평생 젊은 뇌를 가진 사람들의 5가지 습관 [ 기억력의 비밀 ] - 오늘 하루만에 늙었다면 꼭 체크해보세요 !!!

[@현영조-k4e]

선생님 오랜 시간동안 식단관리도 안하고 수면도 좀 덜자고 운동도 안해서 뇌기능이 많이 떨어진것 같은데요 회복하려고 식단, 유산소운동, 수면 등등 여러가지 지킨지 한달째입니다. 혹시 정상적으로 복구되는데까지는 얼마나 걸릴까요? 물론 편차가 당연히 개인마다 있겠지만 한 1년정도 잡으면 될까요? 나이는 30살 남자입니다.

[@카르페디M이야]

저는 오늘부터 적게먹고 운동하고 스트레스 관리 잘하고 뇌피로를 쌓이지 않게 잘 관리 해야겠어요😊

[@브레인튜브BrainDoctor]

늘 화이팅 이에요!

[@woo-y5e]

유익한 영상 잘봤습니당❤

[@브레인튜브BrainDoctor]

봐주셔서 감사합니다😊

[@s-ms]

선생님 뇌 검진이 MRI 촬영이 아닌 것 같은데 정확히 어떤 검진이고 어디서 받을 수 있나요?

[@브레인튜브BrainDoctor]

꼭 MRI 촬영은 아니구요. 인지기능 저하가 의심되면 그에 따른 검사. 혈류 초음파나 혈액검사 등 개인에 따라서 (나이, 병력, 호소증상 등등) 달라지기는 합니다.

[@와우아우아]

잘들었습니다 감사합니다

[@브레인튜브BrainDoctor]

잘 들어주셔서 감사합니다

[@앙마v]

❤