Рет қаралды 32,834
Aške: / uros_aske
Kinez: / nvkinezz
Donacije Patreon: / bttb
Email: backtothebasics6@gmail.com
PORUČITE SVOJ PLAN TRENINGA I ISHRANE VEĆ DANAS!
Redosled i nazivi pitanja:
1. 01:36 - 02:23
"da li je rano da pocnem da idem u teretanu sa 15"
2. 02:24 - 03:13
"Kako da otprilike bude trening nogu"
3. 03:15 - 04:17
"Kako se vratiti u dobru formu posle malo duze pauze"
4. 04:19 - 05:09
"Koje varijacije sklekova najviše pogađaju biceps"
5. 05:13 - 06:07
"Sta je najbitnije da se najbrže smrsa"
6. 06:10 - 06:22
"Sta da konbinujem"
7. 06:23 - 06:51
"Zašto posle sklekova imam upalu tricepsa a grudi ne osećam.Pozz hvala unapred"
8. 06:58 - 07:55
"Misljenje o mastrubaciji i dali utjece na rast mišića?"
9. 07:58 - 08:31
"Jel su moguce masivne noge bez tegva?"
10. 08:34 - 09:31
"Kako popraviti asimetricnost gornjeg dela tela"
11. 09:33 - 11:02
"Nakon koliko vremena se moze videti napredak u snazi sa sw-om? Koliko ste visoki I teski?"
12. 11:07 - 12:06
"Ste je bitnije ishrana ili trening,da li moze jedno bez drugog,i misljenje o suplementaciji"
13. 12:09 - 12:54
"Kako poboljsati skocnost bez tegova?"
14. 12:58 - 14:11
"Koliko vam je vremena trebalo da dodjete do cifre od 30+ zgibova ?
Ps. Ja vezbam 10 meseci konstantno i stigao sam do 17 pravilnih ponavljanja"
15. 14:15 - 14:51
"ako da se nabaci masa🤔"
16. 14:55 - 16:08
"Da li je pametno raditi vjezbe ukoliko imate povredu, a da ta povreda ne utiče toliko na izvedbu vjezbe? Pozdrav"
17. 16:10 - 16:50
"igram nogomet i zanima me trebam li imati jaka nabildana prsa jer sam cuo od prijatelja da je to jako lose jer ometa disanje tokom igre i to i jos jedno pitanje neke vjezbe koje su dobre za jacanje podlaktice "foreaem""
Good Times by Alexander Nakarada | www.serpentsou...
Music promoted by www.free-stock...
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
creativecommon...