Q&A #1 Przygotowania do IDL i WPA. Programowanie treningowe, koszty, bomba.

[@michalkonarski9786]

Trabant: Każdy jest za słaby zawsze ❤️

[@majakacprzak22]

20:55 Złoto XD

[@jezlabel2872]

Ogólnie to myślałem, że trójboiści maczają chałwę w nutelli do kawy jako zagryzke a tu prosze pierniki i haribo. pozory mylą

[@Podsztanga]

Jak trójboiści rzeczywiście trenują to jedzą to co im faktycznie pomaga w treningu, a byle co byle było słodkie 🤷‍♂️

[@karpinchudy]

zajebisty montaż

[@filipkurtyka5634]

30:35 mina ludzi jak robiłem na zwykłej siłowni 140kg xDDD

[@gracjanbrzezinski3097]

Łapa w górę w ciemno bez pierdolenia!

[@jezlabel2872]

akurat do kawki. albo trzech.

[@Podsztanga]

3 kawy w 40 min? Ambitnie XD

[@menadionk3456]

Zróbcie coś proszę o sile chwytu oraz jak porządnie chwytać zamkiem przy krótkich palcach. Macie taki fajny film z dwuboistą, ale jest strasznie krótki.

[@Podsztanga]

Zrobimy coś

[@mania_dzwigania]

Generalnie zamek przy krótkich palcach to na maksa przejebana sprawa :D

[@pawliszakk]

Zajebiscie sie ogląda!

[@bartekp7536]

fajne

[@rollo8299]

Mefedron przed startami za i przeciw ? 😂

[@Podsztanga]

Oczywiście, że za. Myślisz, że co mamy w pojemnikach po amoniaku?

[@tomekkowalski8749]

Ja jestem trujboistą z wielkimi wynikami i nigdzie nie startuje ponieważ start to jest jawne jebanie z kasy

[@Podsztanga]

Skąd możesz wiedzieć skoro nie startowałeś?

[@tomekkowalski8749]

@@Podsztanga Od osób kture startują ale jak się dowiedziałem jakie to jest jebanie z kasy to nie wystartuję i nie będę dawał się dymać z kasy i dodam że dużo jest osób co ma dobre wyniki i nie startują bo mają zdanie jak ja

[@Podsztanga]

Nie wydaje mi się, żeby 250 zł było w dzisiejszych czasach majątkiem. Organizaowalem zawody na raz i mogę Cie zapewnić, że koszty takiej imprezy są ogromne - większość kasy na organizację idzie nie z opłat zawodników tylko od sponsorów, którzy dorzucają kupę siana.

[@tomekkowalski8749]

@@Podsztanga Tak 250zł to nie dużo ale dla kogoś kto pracuje ja mam 18 lat i dla mnie to kupa kasy i do tego dojazd i opłaty jakieś klubowe chętnie bym wystartował bo kiedyś chciałem ale jak się dowiedziałem o kosztach odrazu zrezygnowałem bo takie ceny dla osób uczących się powinny być zdecydowanie niższe mój kolega też chciał wystartować razem z zamną ale dla niego takie pieniądze też są zdecydowanie za duże szczegulnie chcieliśmy wystartować w WL raw bo to nasze najmoczniejsze strony ja wyciskam 190kg a kolega 165kg obydwoje mając 18 lat bez dopingu

[@Podsztanga]

W federscjach innych niż IPF nie musisz być zrzeszony w klubie, więc dodatkowe opłaty odpadają. Mamy w drużynie dużo osób, poniżej 18 roku życia, dla których trójbój to całe życie i są w stanie pójść w weekend do roboty i zarobić na wpisowe. Nie jest to rzecz nie do przeskoczenia - kwestia priorytetów

[@anitarusin8429]

Czy ktoś z osób tutaj czytał coś o diecie Anusi? Dziewczyna schudła 15 kg spożywając posiłki o niskim indeksie glikemicznym i stosując dodatkowo parę innych rzeczy. Warto poczytać w wyszukiwarce google. Osobiście już próbowałam prawie wszystkiego co możliwe i ciągle jestem gruba :( jeżeli ktokolwiek stosował tą dietę to z miłą chęcią porozmawiam, pozdrawiam ;).

[@Podsztanga]

Ja nie stosowałem, ale kiedyś zbierałem pokemony. Mam nadzieję, że pomogłem.

[@igorszczurek4388]

Panie Brzycie, proszę sprawdzić wiadomości na insta

[@Podsztanga]

Odezwij się jeszcze raz, bo gdzieś widziałem Twoja wiadomość ale mi ją wcięło

[@FranekMag]

RPE dziaua!!!11

[@Podsztanga]

Nie dziaua!

[@minimumhaker7060]

Wie ktoś to za koszulkę ma na sobie Brzyt?

[@Podsztanga]

Krążą pogłoski, że do koszulka od serdecznego kolegi Arka z Husarz Team :)

[@michaflis4088]

Tak to koszulka naszego teamu husarz 😉