【寝違え 治し方】寝違えによる首の痛みを30秒で改善する方法

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[@user-nn7ob7bx2c]

まだ全然痛いけど、楽にはなりました！感謝します

[@qianyebaiyee32]

横になるのもしんどいくらいだったのに、まじで楽になりました！ありがとうございます！

[@solasola9722]

すごいですね！息子の寝違え、5秒で治りました。ありがとうございます！ 神業🙏

[@yu.seitai]

よっしゃ！ 嬉しい報告です！！✨

[@ttilles]

わおー。70%よくなりました。泣きそうだったので、たすかりました

[@h-1104]

私も70%くらい良くなりました笑笑

[@user-xr5ct3qg1q]

自分も70%ぐらい笑

[@user-oy6qe9gw3d]

70%の気持ちがよく分かります笑笑

[@love-kk2no]

わかる

[@Yuki-ki6tq]

私もです。酷いやつだと100%にはならない

[@user-tr5kr3jo9u]

本当にやり方ちゃんとしたら治るよ、この人凄いありがとう

[@yu.seitai]

ホンマに嬉しいコメントです！ ありがとうございます！！！

[@user-of1km7ks4n]

治らない…

[@user-gr9sq3wg1x]

すごいです！すぐ痛みが減りました！ありがとうございます😭

[@user-ui7lu1ep3c]

よく寝違えてその度に苦しんでいたんですが、この動画のお陰でいつも助かってます。 本当にありがとうございます。

[@Coquelicot452]

ありがとうございます✨️ 湿布貼ってましたが効果が無く、こちらを試してみたら、とても楽になりました！ ありがとうございました☺️

[@qbicqpit4986]

非常にビックリするぐらい治って、本当に感謝です！！！！

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨

[@kiiko1973]

痛くて泣きそうでした。ありがとうございます！ほんとに改善しました。うれしいです。😄✨

[@alx1q]

すごく痛くて寝れないくらいだったんですけどこのマッサージ？をやったら楽になりました！ありがとうございます！😊

[@otp8881]

本当にめちゃくちゃ楽になった！ ありがとうございます😆

[@user-jo2nb1vc4l]

本当にすぐラクになりました！！！しょっちゅう手違えて辛いので大変助かります！！！ありがとうございます♪

[@user-lj6gk8bd8m]

めっちゃ楽になりました！ 今日、テスト勉強できなくてストレスだったんですけど明日からはできそうです。感謝感謝😊

[@yu.seitai]

それは良かったです😊✨

[@user-qv2yt7cq9z]

痛くて壁に掛かってる上にある時計を見れなかったのに、1回やっただけでだいぶ上を向くことができました！ 凄いです‼️ ありがとうございます🙇

[@me-guchan4258]

ありがとうございます❗️ 首回るようになりました〜 シンプルでわかりやすかったです😊

[@user-ej7hd8im3r]

彼女が寝違えてたのですが、１回やるだけでとても楽になりました。 ありがとうございます😭😭😭

[@user-vp2dm4mz3l]

まだ痛みはあるけど、今朝起きた時から激痛だったのがだいぶ楽になりました✨ 鎮痛剤や湿布より効果がありました。 もっと早く検索すれば良かった😅 本当に有難う御座いました！

[@cherry-fj7xy]

今朝5時…左肩甲骨付近が痛くて目が覚めました😂 1日バタバタで夕方にこの動画に出会えました。ホント楽になりました‼️有り難いです〜‼️簡単で気持ちいいので毎日やります✨先生ありがとうございました💖

[@kabokabo-w7q]

すごい😮半信半疑で一回試しただけで、首の寝違えが良くなりました！！

[@-mearu-reia3015]

縦の動きは全然できないけど、 横見れるようになったまじで助かりましたありがとうございます

[@nri2313]

首が痛くて動かせなかったのが、この動画をみて試したら、痛みが嘘のようになくなりました！ ありがとうございました😭

[@yuichiro8011]

朝から痛くてかなり辛かったのが 楽になりました。 先生本当にありがとうございます！

[@user-fj7gc4dy9n]

これは凄い！ 年末に寝違えて困ってたんですが、 かなり楽になりました！ ありがとうございます！

[@user-nd8kf3dt8g]

13年振りの寝違えで 今回は首が左右に前後にほんとどうしようもなく痛くトイレ行くのも… ですがこの動画で楽になりました！ 半信半疑でしたがほんとに動かせました 感動です😭 ありがとうございます！

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨

[@mana9935]

感謝感謝感謝！命の恩人😭😭😭😭😭😭😭😭ってぐらい😭😭😭😭今朝起きたら激痛が😨動画を拝見し、やってみました🙇‍♀️まだ痛みがありますが、あんなに酷かった激痛が、やる前とやった後では雲泥の差！！！感動しすぎて😭✨いいねと共にSNSでシェアさせていただきます😭ありがとうございます😭😭😭

[@yu.seitai]

ありがとうございますー！！！✨✨

[@user-mi5hr5nh8w]

ありがとうございまーす😭寝違えてどうしようってなってまして即マッサージしたら改善しました！！感謝です！ ありがとうございました😊😊

[@user-hb5yu5fx1t]

凄く痛くてもう何日もこのままなんだと思っていた時にこのストレッチをやってみたら凄い楽になりました❗ 本当にありがとうございます❗

[@user-ux5by3yd3t]

凄い！即効性ありますね！ありがとうございます😭

[@yu.seitai]

嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨

[@cococamp729]

すごい！この人すごい！ 強烈な寝違えで首回らないし肩甲骨まで痛かったのにこれやったら痛みが減った！ 上向けるようになったから水分とりやすくなったー

[@user-xg5zg7hx4o]

すごすぎる！！ まだ多少の痛みはあるけど軽減はした！！❤

[@user-ed5vh7gx8t]

彼が寝違えたというので、こちらを試したところ、めっちゃ良くなった！と喜んでました😊

[@poolerazvsa]

びっくりしました、1日痛くて起き上がるのも辛かったのに一瞬で楽になりました🥹🙏 半信半疑だったのにすごすぎます❤

[@user-er8pf5ej4m]

すごい!ホントに楽になりました!痛くて動けなかったのが嘘みたいです。ありがとうございます☺

[@myzkmso5597]

昨夜寝違えて、めちゃくちゃ痛かったので、脇を摘まんだらすごく改善されました。ありがとうございます！

[@irohanihoheto06]

寝違えLv100ぐらいの痛みでバイト途中であがらせてもらって、そこから歩けなくなるくらい痛かったんですがこの動画みて70%くらいになりましたありがとうございます

[@user-he8me8wg8i]

びっくりするほどほとんど痛みが無くなりました！ありがとございます！

[@natsumiALOHA]

ありがとうございました!完全にはですが、痛みが和らぎました! 気持ちが楽になっています！ わかりやすかったです☺️有難うございます！

[@You-kh3zg]

これマジですごい、1日様子見てよくならないから応急処置としてやったらだいぶ楽になった 感謝です

[@hana_chan0220]

出勤前に改善しました!! ありがとうございます🍀

[@fuuka6398]

少し動くだけで痛みが出てたのですが このストレッチをするとめっちゃ楽になりました！本当にありがとうございます！

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨

[@ranranran572]

泣きそうになるくらい痛かったけどめっちゃ楽になりました！ありがとうございます！！！

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨

[@user-er4kz7xi2w]

ご飯も作れないくらい痛かったのですが、こちらの動画を参考にして動かすと首の痛みがかなり軽減されました！ 愛rがとうございました〜！

[@kuronekokuromame]

寝違え2日目で他動画のも試したけど痛みがひかず、、、でしたが、すごく良くなりました！感動です。ありがとうございます！！

[@user-eq5xp1wd4g]

おおおおぉぉ！少し違和感あるけど治った！！全然痛くない！

[@9beats125]

すごい‼️痛みがやわらぐ‼️ありがとうございます‼️

[@user-uw3cq9uh7z]

ガチで楽になった。 ありがとうございます😭先生

[@user-gi1cz8xr5s]

嘘やろってやってみたらめっちゃ楽になりました！苦痛の6時間から逃れることができました！ありがとうございました😊

[@yu.seitai]

こちらこそですー！！！ オリックス応援士っておもしろいですね！

[@user-vt6qf1mp4s]

痛くて眠れなかったのに大分良くなりました。痛すぎて首が全く動かなかったのに凄いです。ありがとうございます！！おやすみなさい！

[@yu.seitai]

ありがとうございます😊✨

[@user-vt6qf1mp4s]

@@yu.seitai こちらこそ眠れたのでとても有り難かったです！大山先生の他の動画も見させて頂きます！ありがとうございました！

[@torimatu0321]

本当にありがとうございます！！寝違えて死にそうになってたのにすごく楽になって助かりました！🥲🥲🥲🥰

[@steelauto199]

すごい！　寝違えで痛かった首が楽になりました！ ありがとうございます！！

[@asukakasyua6080]

すごいです！痛みがほとんどなくなり、動かせるようになりました！！ 小さい子どもがいるので助かりました。ありがとうございます！！

[@jyukucho530]

すげー、良くなりました！ シンプルが1番、この先生凄い！

[@yellowabout7579]

痛いせいか眠れなくてこちらの動画を見てしたら、ほんと痛みが少しとれました😊毎日動かしてみます。ありがとうございました。

[@user-gd2ln5qo3r]

すごい！！ 簡単なのに1個めでかなり治りました！

[@user-cj8qm1xp9p]

本当に楽になってビックリです！！

[@mofmof02]

即効で驚きました…ありがとうございます。

[@user-wg8bh8cb7x]

すごい楽になりましたありがとうございます😢

[@k.4778]

昨日電車でうたた寝して寝違えて苦しんでた者です笑 首周りの痛みが酷かったので何とか治せないか今回の動画と出会い、1回やっただけでめちゃくちゃ楽になりました。 ありがとうございます！！

[@user-lq6di1ce9e]

そりゆはははへに　パパますす

[@user-lq1kk6gq3d]

痛さが軽減されました！ ありがとうございます😭

[@tapa3211]

今まで他の方法を何回も試しましたが、これが1番効果がありました！ありがとうございます！！

[@yu.seitai]

ありがとうございます✨

[@user-og1sy3fy7j]

わぁ、すごい😊今朝凄く痛くて落ち込んでいたので、助かりました☺️

[@user-em4be6if6c]

めっちゃ効く！さすが！ありがとうございます！

[@user-vu4kv4qe2i]

1:05

[@2004816]

速攻で痛いところが楽になりました！ありがとうございます！

[@river7993]

学校の試験なのに痛かったからたすかりました。ありがとうございました！

[@user-hr4tr5rr2w]

この動画で数時間で治りましたー！ありがとうございました ！

[@oyu___0]

凄いです！！ 痛くて痛くて吐き気すら感じてたのに、とってもラクになりました！ ありがとうございます！

[@user-gb7ju7wc2m]

すごい！初め痛すぎて横向くことができなかったのにすんなり横向くことができました！真後ろを向こうとしたら痛いですがもう何セットか繰り返せばそれも治りそうです！ありがとうございます！

[@ushia1430]

朝から辛すぎて、、拝見したら首が曲がりました😭有難う御座います✨

[@user-ep5rx5jy1n]

かなり良くなりました！

[@user-iv2gh4qk1k]

朝から寝違えて階段を降りるとき下を向けないくらい、痛くてどうしようもなく困っていました。本動画を見て試したところ、だいぶ楽になりました。ありがとうございます。

[@rz250monkey]

ありがとうございます♪ めっちゃ痛かったのが、ほんの少しだけ痛いに変わりました！ここまで変わるなんて感動です

[@user-lb9ot1nt9d]

楽になりました！ありがとうございます

[@askask1974]

横を向けず車の運転もできないくらい寝違えてしまったのですが、動画通りに1日3回3日間やり続けたら軽快しました。ありがとうございます。

[@user-kf7ko1eq3p]

よく寝違えるのですが、過去1痛くて動くのが大変だったのですが、ほんと楽になりました😭ありがとうございます！

[@KT-bn1ez]

治りました。さすがです、 教えていただきありがとうございました😊

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊

[@mikitea9681]

肩甲骨がひっぱられらような痛みがあったのですが、嘘のように軽くなりました！ すごい👍びっくりしました🫢

[@user-vs4lc7mk1q]

え、まじで治りました！本当にありがとうございます

[@user-ax9xy0812]

神マッサージ😭💓ありがとうございます。吐き気を伴う寝違えが楽になりました。

[@jjqu6785]

コロナワクチンの副反応とダブルパンチでとても辛かったのですがスゴく楽になりました😄ありがとうございます。

[@user-rh6rc9xp8l]

待って、、、 痛くて眠れなくてこの動画たどり着いたけど、、だいぶ軽くなった… 寝れる😭😭 ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

[@yunak9065]

死ぬほど痛かったですが、かなりよくなりました！凄いです！ありがとうございます！！

[@u_u5467]

一回やるだけでなかり楽になりビビりました…！ありがとうございます！

[@user-rs8cu6lt3m]

結構な頻度で寝違えてしまうので毎日ほぐしてみたいと思います！ 今も寝違えで痛すぎたのですが楽になりました！！ ありがとうございます！

[@tapsu-low1982]

すごい！感動しました🥺

[@mitsu.54]

凄い！！痛くて痛くて何もやる気なかったのに、もう快適。 ありがとうございました～

[@user-ql5do7iw3v]

た、たすかった…！！！二日間痛みに苦しんでいたのが嘘みたいに治った！！まさか脇とは！びっくり！ありがとうございます😭🙏🙏

[@youkotokunaga8985]

ありがとうございました。驚くほど、首回りが軽くなりました、感謝。

[@Blues-man]

めっちゃ楽になった！！！ すごすぎる！！！

[@camys9059]

凄すぎる笑 さっきまで首回んなかったのに😂 真似したらなおりました😂

[@user-wm6cj7ky1d]

すごい、さっきまでガチガチに固まって痛かったのに動きます！ 助かりました、ありがとうございます

[@yokkie1163]

寝違えてなかなか治らず、接骨院でマッサージと電気を受けても良くなったり悪くなったりでした。通院やめてこちらでやってみたら、日に日に良くなり治りました。ありがとうございます☺️✨

[@bunbun9410]

昨晩から痛すぎて鎮痛剤飲んでいましたが、すごく良くなりました！ありがとうございます！

[@riversaki1008]

これはすごい！完全とまではいきませんでしたが、かなり良くなりました！ありがとうございます！

[@user-wd7jt3on9t]

二個目の運動でバッチリ消えました！！ありがとう！！

[@user-nn9gp1hp5g]

絶対治らんやろって思ってやってみたら割と効果凄くてビックリした笑笑 完全に痛みが無くなるわけじゃないけど動かせる範囲が広くなって軽くなった！

[@user-gk5kw7wg3w]

これすげぇ。 今まで生きてきて1番きつい寝違いおきたんだけどかなり楽になった。

[@user-fu9cf7xt5k]

人生で初めて寝違えて困ってたけど、だいぶ楽になりました。 感謝します。

[@tabayou8692]

やばい❣️嘘のように楽になりました。ありがとうございました。