قاطو بالشوفان 😍 لذيذ، صحي، ومفيد للصغار والكبار والرياضيين

[@زوجيقرةعيني-ح4ن]

درتو جاني بنين انا زدت جلاجلان ونحيت كاكاو وننصحكم تقلو شوفان باش يجي بنين

[@ranouriri0033]

جا شباب مي لو كان قسمتيلنا حبة نشوفوها ملداخل حبيبتي

[@hassenfoughali0421]

كفاه صحي و ريجيم و تي درتي كاس سكر و زيت

[@Biggzedd]

😭😭🤣🤣🤣🤣 وزيد كاس فرينة وتقولهم مليح للريجيم

[@sarahsarita8807]

نقدر نزيد زبيب ولا جلجلان جاوبيني تعيشي

[@كليوموصفةمنمطبخي]

أكيد حبيبتي مفيدين بزاف والجوز ثاني

[@sabisabrina3835]

أولا يعطيك الصحة ولك كل التشجيع ....حبيت نسقسيك بش نقدر نعوض السكر والزيت ،

[@كليوموصفةمنمطبخي]

الله يسلمك حبيبتي ممكن تعوضي السكر بسكر التمر أو دبس التمر والزيت عوضيه بزبدة المراعي طبيعية والفرينة عوضيها بالفرينة الكاملة

[@sarahammari8414]

متألقة دائما كالعادة🙂🤩😍😘😊😊😊😊☺️☺️☺️

[@كليوموصفةمنمطبخي]

شكرا حبيبتي 😘❤️

[@mohammedben9368]

زوج بيض نصف كاس سكر.نصف كاس زيت ملعقة كبيرة كاكاو كاس فرينة وقرصة ملح وكيس خميرة كيمياءية من بعد نضيفو الشوفان حوالي زوج كيسان ونصف ونتركوها فالثلاجة مدة ربع ساعة ونشكلها دائرة ونطيبوها

[@lamisbenhadhoum7289]

بصح او فيه السكر

[@fadiaabdelhalim9841]

جزاكي الله خيرا

[@lhadiloptimist5442]

ربي يحفظك ختي غدوا نديروا للراجلي

[@كليوموصفةمنمطبخي]

آمين حبيبتي بصحتكم 😘😘

[@abdou3459]

شكراااا

[@meriemmeriem4111]

حلوة ع الكيف يعطيك الصحة

[@كليوموصفةمنمطبخي]

الله يسلمك

[@ahmedmoussaoui4903]

شكرا روعة شكرا❤️❤️😋😋😻😻

[@كليوموصفةمنمطبخي]

عفوا ❤️❤️

[@laraliri121]

ماشاء الله الطريقة الوحيدة و الصحيحة في عمل الرجيم

[@كليوموصفةمنمطبخي]

😘😘😘

[@bilelbolbol4096]

تسمن و لا تنحف

[@kenzabensalem4191]

روعة

[@كليوموصفةمنمطبخي]

😘😘😘

[@mohammedben9368]

ختي من فضلك ممكن نضيف دبس التمر

[@كليوموصفةمنمطبخي]

أكيد عوضيه بالسكر هكذا يجي صحي أكثر

[@hami8190]

😍😍😍😍😍

[@كليوموصفةمنمطبخي]

😘😘😘😘

[@amelmecelti3417]

من فضلك هل مفيد لرجيم ام لا؟?

[@كليوموصفةمنمطبخي]

نعم مفيد