【錆びついてる背骨を緩め蘇えらせる】驚きのビフォーアフター！背が伸びる、姿勢変わる、くびれる、バストアップするブラブラ脱力運動

[@mowaka8445]

今朝のjwaveから来ました！コレやったら上半身スッとしてほんとに目線高くなった気がする！消化不良起こしやすいのでこれはいいかもです！

[@健康運動指導士田中咲]

コメント嬉しいです✨壁さえあればいつでもできるので、ぜひやり続けてくださいませ(^^)

[@mari0725wild]

Ｘで別所さんを参考にしたのですがなにやら動きが怪しかったのでこちらに来ました😅 背中にコリが溜まりやすい体質なのでやった後本当にスッキリします！ 定期的に続けたいと思います😊

[@健康運動指導士田中咲]

ありがとうございます(^.^)(-.-)(__)別所さんのやり方も意図する効果はでますが、こちらの方がもっと効果出ます(*^-^)他動画もぜひやってみてください、朝のストレッチオススメです⭐