Qigong contre le mal de dos #2

Qi gong pour le dos, Volet n°2. cette video s'adresse aux personnes souffrant de douleurs de dos Chroniques. Ce sont des mouvements préventifs pour ne plus avoir de douleurs dorsales : lumbagos, douleurs lombaires... Si vous portez des charges lourdes (travail, musculation...), ou des mauvaises positions répétées durant vos activités de travail ou de loisir, une station debout ou assise qutidienne prolongée. Les mouvements de qigong pour le dos, avec une pratique régulière, vos maux vont progressivement disparaitre. En cas de problèmes sérieux liés à la colonne vertébrale, il est indispensable au préalable de consulter un médecin. et surtout : ne jamais forcer. ce sont des mouvement de bien-être avant tout !
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Formation initiation générale Qigong
avec Philippe Brethomé
qigong.revelati...

[@marielisecrozier1514]

Merci, j'adore votre enseignement doux et efficace.

[@brunoanania8932]

Merci beaucoup pour les conseils j ai vraiment mal au dos 🙏🏼

[@charlottelassau8303]

merci Nelson pour ces explications claires , précises et bienveillantes.

[@jcadoux9655]

bonjour et merci, vos exercices sont faciles et vos explications claires, RV au 3

[@RodicaAbaluta]

Grand merci, vous m'aidez énormément! Je traîne des douleurs de dos depuis pas mal de temps et je me sens soulagée après ces deux premières exercices. Je reviendrai certainement, vous êtes dans mes favoris. Namasté.

[@moniqueputhier6489]

Merci pour ces vidéos. J'ai trés mal au dos et cela de façon chronique . J'espère une amélioration Je fais du qi gong tous les matins et cela m'aide à avoir moins mal. Bonne journée 😊

[@myriamlarmat2973]

Merci, très sympa vos mouvements, très agréable à pratiquer.Bonne journée

[@patricia.b2114]

merci . . très bien expliqué. . j'ai fait qune fois mais je pense sera efficace pour contracture musculaire au dos . . merci encore

[@bachirberkene3147]

Merçi monsieur

[@veroniquemarie2808]

Merci tout est bien l exercice le son Merci 😊

[@MrBobiwane]

Bonjour et merci pour ces exercices, très bien expliqués, j'aurai aimé aller plus loin mais je ne trouve pas le 3 :/ Pas de soucis de son pour moi

[@marielisecrozier1514]

Je n'ai pas trouvé la troisième séance.

[@phinettedu07]

Bonjour et merci pour vos vidéos qui me font vraiment du bien. je n'ai pas trouvé le volet n°3 dont vous parlez à la fin de la vidéo. Bonne journée !!

[@pascalederedel8691]

bon son et exercices pas compliqués mon kiné est aussi favorable au rotations des lombaires mais je préfère vos exercices plus doux félicitations!!!

[@josstc8584]

merci pour cette séance. Le son est faible ( dommage)

[@wakney]

Très bien, mais le son est médiocre, dommage.