🛒QUÉ COMER EN LA DIETA KETO? MIS COMPRAS KETO EN PRICESMART | KETO GROCERY HAUL | Manu Echeverri

[@jennylozada7710]

Manu mil gracias...por favor me encantaría un video para conservar los vegetales😘🥦🥒🌶🍆🥑

[@virginiarizzo211]

Hola 👋 Manu que alegría saber de ti,

[@lolabarrientos15]

Buen vídeo me encanto! Más vídeos de tus compras del mandado. 👍🏽👍🏽

[@cristinaolivares5095]

Me encantaria un video de como conservar las verduras!

[@consu9930]

Manu... hermosa cocina felicitaciones...me gustaría q hicieras el tour de D1 q producto nos servirían para estilo Keto gracias

[@karlareyescochran5885]

Yo maduro los aguacates de la siguiente manera: los envuelvo individualmente en una hoja de periódico o de los folletos que dan en el super y los meto al horno de la estufa. A los 2-3 días los reviso para ver si ya están en su punto.

[@IsaBazan]

🥬 Yo si uso los tallos. Bueno. No en la ensalada, pero en los huevos y así, si los uso

[@patriciam2980]

Manu que rico que ya estén en su nuevo apartamento, me.gustaría que hablaras del aceite de aguacate y como lo usas para.vinegretas o para cocina?, gracias por todo lo que nos enseñas 🧀.

[@IsaBazan]

Los lácteos colombianos son super buenos. Al menos es mi recuerdo de las veces que estuve allá.

[@mariateresahernandez3713]

Hola buenos días gracias por la información muy interesante 🧀🧀

[@soniacuellar6539]

Manu querida sabes yo lavo y desinfecto la lechuga abriéndole a la mitad con las manos, escurrido la guardo en bolsa de ziploc junto con una Servilleta de papel adentro y la tengo lista para la semana. Esa harina de almendra es la única que he usado y está muy buena. Ya sabes que me encantan los videos de supermercado, son geniales, gracias por tanto, estoy a la espera de que hoy o mañana llegues a los 700 mil, 🎉🥳🎉🥳🧀🧀🧀👸👸🙏😘🤗🧀🧀🧀

[@cristinaolivares5095]

Manu hermosa, que bien se ve esa heladera tan ordenada, divino ese dto, que lo disfruten mucho!!!! Es muy lindo verte tan feliz y entusiasmada!!!! Me encantarian las recetas en vivo, no se q diferencia horaria tenemos en Argentina!

[@sorayazabaletapuentes8061]

Hola Manu gracias por regalarnos está información de valor, 🧀🧀 ya casi 700k felicidades 👍

[@victoriaruiz6817]

🧀🧀🧀🧀 cd las lechugas se quedan un poco mustias, si metes las hojas en agua fría se hidratan y vuelven a estar crujientes. Carne de res es lo q menos consumo pq la buena es cara. Vivo en España. De lo demás, todo. La crema de almendra la hago en casa

[@zulmacastillomartinez8244]

Si sería interesante, que nos enseñaras, como preservar los vegetales. Gracias DLB 🧀 🧀 🧀

[@begonasimonmoreno28]

🧀🧀 muy buena compra, aquí en barcelona existe el Macro q es también venta en grandes cantidades y para acceder has d tener una empresa o ser tu propia empresa, ósea, autónoma. Gracias Manu

[@luzestellasalinas3639]

Hola Manu me encantaría aprender a conservar los vegetales gracias

[@cristinarubio6742]

Mi hermosa siempre estaré agradecida con tigo y DIOS te siga bendiciendo x tu labor 👍👍👍🙏🙏🙏❤❤❤🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀❤🎈🎈🎈🎈

[@mariadelosangelespazfernan3475]

🧀 Felicitaciones por tu primer video en la cocina de tu nuevo apartamento😃

[@maricarmenriquelmevalverde546]

Disfruto muchísimo con las compras,y con tus explicaciones.😙😙😙🧀🧀🧀🧀

[@aliciadembo6884]

Buenismo video, Manu. Y bellísima tu nueva cocina!!! Felicitaciones 🧀🧀 🧀🧀

[@yasmina3275]

Manu resultó ser alérgica a la almendras...amo igual a ti los quesos y afortunadamente vivo en italia así que puedo darme esos deliciosos gustos 🧀

[@silviagomezvelasco803]

Me ha encantado tú compra🧀🧀 el queso me súperemcantaaaa yo la suelo hacer en Mercadona.💐💐

[@erikamanco644]

Gracias por la información tenía unas dudas pero ya vi que si puedo comprar los pepinillos , lo demás compramos igual , 😃aveces consigo una mayonesa de aguacate que es buenísima pero no la traen siempre .

[@mariafernandaforerotrochez7183]

Genial, sería interesante los vídeos de supermercados como los de Barcelona. Y lo de conservar las verduras estaría interesante. Falta tal vez la referencia de precios en la compra.

[@MariaLucia-lb1ym]

Muy buen video, gracias por sus aportes, 🧀

[@adalizathilman717]

Me encanta el 🧀 y los vídeos de súper mercados y etiquetas, también, muy útiles. Cheese lovers 100/100😋

[@anacelismontanez8477]

Me encanta fer tus videos de compras porque nos das ideas😉! Gracias 🙂🧀🧀🧀🥩🥚🧄🥬🫑🍆🍅🍓

[@patyfarago]

Los tallos los guardo en una bolsa ziploc en el freezer y cuando ya tengo un puñado grande preparo caldo para usar en preparaciones en general

[@natividad4752]

🇦🇷🇦🇷buen día, si me interesa que nos cuentes como conservar las verduras. Gracias. 🧀🧀🧀

[@susaramirez3771]

🧀Hola Manuela que alegria volver a tu pais. En España no existen esos hiper mercados q dices pero si cadenas mas pequeñas y bien de precios lo q los empaques son pequeños con los paises americanos Muy buena compra. Sigo viendote. Saludos desde Gran Canaria.

[@ceciliagonzalez2661]

Preciosa tu cocina😍! Gracias a este video se me ocurrió revisar la etiqueta de la manteca que compré hace unos días. Teóricamente es de "buena marca" (La Armonía, de Argentina). Y descubrí que contiene aceite vegetal 😲. No la vuelvo a comprar. La próxima vez voy a revisar todas las etiquetas para no llevarme más chascos... Un abrazo 🧀🧀🧀💖💖💖

[@김공원살로메]

🧀 😉 🧀Manu mil gracias por darnos un vistazo de lo que compraste para tu primer mercado. Desde lo personal me encantaría que nos dieras tips para conservar mejor los alimentos, al igual que hacer la guía de supermercados en distintos ligares y de la misma manera que nos enseñes a hacer fermentados y encurtidos :) 🧀 😉 🧀

[@Adri-ot6rh]

Hola Manu!!🧀 Que ricos se ven los quesos 😋gracias por compartir 😉💯🧀

[@GabrielaRodriguez-yy8pl]

Gracias por el video Manu saludos bendiciones 🧀🧀🧀🧀

[@carmenrodriguesdasilva226]

yo nunca compro tantu alavez. solo cosas que puedo conjelar porque se dañan

[@leticiadelacruzchacon3457]

Hola Manu me encantan tus vídeos, nos das información muy valiosa, eres super organizada, me inspiras en mi alimentación saludable. Saludos abrazos y bendiciones desde Chiapas México.

[@BEVISA1219]

Mil Gracias Manu, yo compro algunas de las cosas que tú compraste, otras no las consumo simplemente porque no me gustan. Pero quiero agradecer todo tu esfuerzo y trabajo por compartir con nosotros los conocimientos y experiencia, considero que para quienes estamos empezando el plan de alimentación Keto toda ésta información es valiosa.

[@corasolsuculentas3029]

Genial esa compra!!!! 🧀

[@LILI-qz1rp]

🧀🧀 Hola Manu, saludos desde México 🇲🇽 me encanta ver tus vídeos❤️✨

[@Nicotutomusic]

Manu excelentes compras!! Quisiera ver la duración de los alimentos y como almacenarlos por favor. Grande Manu! 🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀

[@marialauragutierrez8589]

Hola Manu!! Siempre veo tus videos hasta el final!!! Muchas gracias!! Cariños enormes!!🧀🧀🥰🇦🇷🇦🇷😘😘

[@jordigiribetcapdevila5602]

🇪🇦🧀🧀Hola Manu,me encanta tu apartamento,te veo feliz en tu nueva cocina,disfrutarlo mucho.En cuánto a la compra por decir algo veo que no sueles comprar col o repollo,apio,remolacha,zanahoria,pepino,dime si es por alguna razón.Yo de lo que tu has comprado es lo que suelo comer ya que me gusta todo.Saludos desde Barcelona un abrazo a las dos.

[@elizabethvelaustegui8804]

Remolacha no es keto

[@eduardovidaurrer.7720]

🧀 Buenos datos! Gracias Manu... Esperamos el video con consejos para conservar más tiempo las verduras.

[@MaRiaGabrieLa-le8be]

Hola Manuela! Estoy siguiéndote por aquí con la sería intención de empezar la dieta keto. Por varias razones que ya explicaste (sobre todo, por ser insulino resistente) creo que puede mejorar mi salud general y ayudarme a perder los 10kg que tengo de más! Me encantó tu compra, pero aquí en Argentina, el 80% de esos productos, son CARISÍMOS!!! (Además, no tenemos esas "marcas")... Podrás recomendarnos las categorías de alimentos (lácteos, carnes, etc) con las características buscadas y sin marcas? Mil gracias por todo lo que nos compartís!!! 😊🌺🌼⚘💜

[@teresadidonna3040]

DIVINO MANU. FELICITACIONES. HERMOSO. TQM.

[@EDITH0863]

Gracias por tu tiempo.🧀🧀

[@carmenrodriguesdasilva226]

Que son todos las cosas que puedes conjelar? los quesos y carne. Y que mas?🧀🧀

[@ibethrojas8047]

Hola Manuela. Me.encantan tus videos y recomendaciones 😊

[@anahernandez104]

🧀🧀🧀🧀🧀 excelente Manu gracias por mostrarnos tus compras como para darnos una idea de lo que nosotros podamos comprar saludos y un abrazo a Carmen Elena desde México 👍

[@sore1728]

Mil gracias Manu me motivas mucho🥦🥦🥦🥦🥦

[@terebravo5633]

🫓 Manu excelentes consejos. Mil gracias

[@evamarcocervera6443]

Gracias por los consejos 🙌🏼😃🧈🧀🥑🍅🍓🫐

[@licsaramaribelvirgenruiz7799]

🧀🧀 felicidades Manu!! y muchisimas gracias!!

[@emilianosaavedra2146]

Gracias Manu saludos desde Argentina!! 🧀🧀🧀

[@monicagutierrez4861]

🧉🧀🧀 qe rico !! Saludos 🤗

[@adrianaguerrero4884]

Bienvenida nuevamente a Colombia 🇨🇴🎉🧀

[@martaveron483]

Gracias Manu 🧀🧀🧀❤

[@marthaluciachaves8872]

Me gusta la idea de videos de compras en diferentes supermercados. Por ejemplo que aconsejas de D1? 🧀

[@pabloquintana7457]

Excelente, gracias Manu¡¡¡

[@mariasalazar1641]

🧀🧀🧀 viva el queso!!

[@lidamilenabellorojas6039]

Hola Manu siguiendote desde hace más de dos años 🧀🧀🧀🧀🧀

[@aliciagl]

🧀🧀🧀 Amo tus videos Manu 🤗💕 esa harina de almendras es muy buena yo la uso 🤗

[@luzestellasalinas3639]

Hola Manu quiero hacer la dieta keto pero ando muy perdida con los macros 🤭

[@yasmina3275]

Manu recomiendas arina de grano de saraceno ya te comenté que soy alérgica a las almendras uso también la arina de Cocó

[@pedropadilla4149]

Manu tengo colesterol alto y triglicéridos también. me encanta el queso y estoy empezando keto los puedo comer

[@SILVANAZABARAIN]

Esa es la harina de almendras que siempre compro y es genial.

[@sandysanchez4931]

Sodastream es la que maquina para hacer soda que yo uso, te saca de apuros.

[@elsamunozvallejo3590]

Gracias!!🧀

[@cristinagomez1872]

🧀🧀🧀🧀hola manu, mi mercado favorito , me encanta los quesos 😋🧀Saludos

[@linaparra6420]

La crema de leche Manu? y que opinas de la carragenina? 🧀

[@MrLarisim]

Manu hermosa, saludos desde Argentina! Quería hacerte una pregunta, tengo los triglicéridos muy elevados y me produjo una arritmia. Sigo tus consejos y una alimentación baja en carbohidratos.; La pregunta es la siguiente: puedo comer quesos? Realmente solo como muy poco y más que nada por salut (aquí se llama así al queso cremoso) me encantan los quesos pero tengo ese miedo de incorporar a mi estilo de alimentación. Un abrazo grande 🤗😘

[@virginiarizzo211]

Con que puedo comer la mantequilla de mani?

[@zamacolorsstyle2464]

Tengo la SodaStream machine y la amo.

[@luzelenaramirez4606]

Si muy chevere que nos Muestres las compras en los supermercados, porfa en D1 que es mas accequible

[@elsagabrielaespinozajimene2382]

🧀 gracias Manu!!!

[@Benelli32]

Tengo una duda en cuanto a macros, leo en la etiqueta de algunos productos, que tiene mas fibras que carbohidratos? Si lo resto, quedaría en negativo los carbohidratos 🤔? Por otro lado los azucares alcoholes, te los especifica en la etiqueta? O cualquier azúcar que no sea endulzante, seria alcoholes? Muchas gracias por tus aportes! Sos una inspiración diaria para mi! Amo tus videos. Saludos desde Uruguay

[@ManuelaEcheverri]

Te recomiendo este video donde enseño a leer etiquetas 😀 kzbin.info/www/bejne/rJOxcpqta9hji9U

[@Benelli32]

Gracias Manu, entendí perfectamente!

[@KatherineLopez-qp5rc]

Me encanta ver tus videos d compras en los supermercados 🧀🧀🧀.. SALUDOS DESDE PUERTO RICO

[@KatherineLopez-qp5rc]

Llevo 9 meses en el cambio d alimentacion y el cambio es drastico 🙌🙏 y sus videos me han ayudado muchisimo

[@haydeebrito6292]

Muy bueno 👌

[@gabrielacontreras8197]

Manuuuu Gracias 🧀🧀🧀🧀

[@anamariahernandezherrera5632]

Holaaa Manuuu!, me gustan muchos tus vídeos, es muy interesante y de ayuda todo lo que aportas, tengo una pregunta, en la dieta keto se puede tomar leche de cabra??

[@elviamejia3392]

Genial este video pues a veces como tú dices no tengo ni idea que comprar . Porque nunca hay cebolla en tus mercados?

[@ManuelaEcheverri]

Compro de vez en cuando 😀

[@elviamejia3392]

@@ManuelaEcheverri Pensé que tiene muchos carbohidratos!

[@juanijimenez1761]

A mí también me encanta el queso 😋 besotes desde Extremadura 🧀😘🌹

[@meilynpoveda6694]

Me encanta saber que comprar en PriceSmart 🧀🧀🧀

[@leidyjohanna4045]

🧀🧀🧀me encantan tus videos Manu

[@roxicalderon]

🧀 Me encantan tus videos.

[@nadiahenriquez7485]

Excelente.

[@pedropadilla4149]

saludos😊

[@omiraperales3716]

Muy buen video¡

[@jovipo]

Deberia de poner los alimentos aptos para personas con colitis

[@johannaorellana493]

🧀🧀🧀 buenísimos los datos

[@OscarRueda1974]

Manu, me encantan tus videos. Y también que puedas darte el gusto de hacer tremenda compra 🧈🧈🧀🧀🧀🧀🍓🫐🍅🍆🥑. Precisamente, quisiera proponerte un video, o serie de videos, donde hagas la compra con un bajo presupuesto y les puedas dar consejos a los que quieren seguir un estilo de vida con nutrición saludable (en especial, keto) y que sus ingresos sean pocos. ¿Te animarías a hacer, por ejemplo un video de compras keto en una plaza de mercado (como dices que hacías prepandemia) con un presupuesto MUY limitado? Que pongas en práctica los 7 tips para ahorrar dinero. Te cuento: yo uso mucho la manteca de cerdo extrayendo de empella picada. Además de que sale superbaratísima (como 1 litro sale de $2,000 de empella), luego me mecateo los chicharroncitos con sal. A todos mis amigos les recomiendo tu canal porque me parece el más útil de todos. ¡Éxitos y mucho ánimo!

[@luzmaserranomartinez889]

🧀🧀🧀Me encantan tus videos!!

[@reynatotal]

Este video tiene todo lo que necesitamos ... Está genial 👌👍🧀🧀

[@ingridp2352]

🧀Me gustó!!!

[@anamarcela5364]

🧀🧀🧀🧀🧀 gracias manu 💞💞

[@bernadettei.ramjohn]

🧀🥑 Blessings to you all. Maracaibo, Venezuela 🦅

[@darypalacios7572]

Como se puede consultar contigo directamente

[@virginiarizzo211]

Me gustaría comprar en pricemart, 😏 lo que pasa es que mis finanzas no son muy buenas, entonces tuve que dejar la dieta keto 😱😱😱 lo único que hice fue quitarme pan, azúcar, y tortillas y los fideos, bueno solo hoy comeré fideos 😰😰😰

[@marialeon1469]

🧀🧀🧀 Gracias