QUÉ COMO EN 1 DIA Keto con Laura | Ideas, trucos y más

Qué como en un 1 día Keto! ¿No sabes qué comer en keto? Pues este video te va a venir genial!!
Te enseño mi comida, merienda y cena para que puedas coger ideas! ah y un pequeño snack para la noche
➡Además te cuento todos mis trucos que uso en mi día a día 👌🏼y una parte más personal compartiendo mis últimas experiencias con el Keto cíclico y Keto relajado.
👉🏼 Si te interesa saber más sobre Keto, puedes seguirme en mis redes sociales (@keto_con_laura) o comprar mi libro Keto para principiantes (y no tan principiantes) disponible en mi web, dónde te desgrano todo sobre esta dieta y además te doy 100 recetas para que puedas empezar sin esfuerzo.
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[@anamargaritaburgos344]

Laura fácil y rápido , que rico todo, te recomiendo utilizar una pajita, pitillo o popote para tomar el vinagre porque la acidez de este daña el esmalte dental y tus dientes se vuelven mas sensibles.🤗Gracias por compartir tu día a día 🤗🌈🌻

[@Keto_con_Laura]

Graciasss cielo😘 🥰

[@anamariaherrera4298]

Hola Laura! La coliflor yo la preparo al vapor para que no se empape tanto agua ( yo la preparo en el varona de la Thermomix y si es para Ensaladilla rusa pongo también la zanahoria) luego con dejarla escurrir un rato queda muy bien . Y con el agua que pongo abajo en el vaso, simplemente me la bebo fría o caliente dependiendo de cómo me apetece, a veces con un chorrito de limón o de vinagreta de manzana. Es depurativo y me ayuda a beber agua . A mí me cuesta mucho beber agua y esto me ayuda mucho,me gusta mucho y siempre me sabe a poco.🤭😘

[@Keto_con_Laura]

Geniales tus tips, muchísimas gracias cielo 😊

[@bodysteeldanceextreme9641]

Hola Laura, es realmente lindo que compartas tus momentos con nosotras y cada idea e información suemore se agradece mil gracias.

[@vanessausunariz1418]

Gracias por tus recetas. Las que he probado son muy ricas. Yo uso el caldo de coliflor y el de brócoli para la sopa de cebolla. Pocho la cebolla con 1diente de ajo en un chorrito de AOVE y 1 cda. De mantequilla Le añado la mostaza en grano añado el líquido de cocción rectifico de sal. Y a cocer en la olla rápida 20 minutos. Al servir añado queso en lascas (no le pongo pan u hojaldre por que sin gluten no encuentro nada que me guste.

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@virh7254]

Por favor Laura un vídeo de keto cíclico ; explicandonos como lo has hecho tu para bajar de peso . 🙏. Muchas gracias . Tus recetas salen genial 😊😘

[@Keto_con_Laura]

Lo tengo pendiente cielo😘

[@bodysteeldanceextreme9641]

Si, que bien yo también quiero saber .

[@eugeniainterian1179]

GRACIAS !!!! MUY UTIL Y SENCILLO DE LA FORMA EN Q EXPLICAS TODO

[@Keto_con_Laura]

🥰🥰

[@BeatrixRose]

Gracias por el vídeo! Empecé con keto esta semana y estoy animada, no sabia que leche vegetal comprar y veo en el vídeo que compré la misma leche de almendras que tú, ya estoy más tranquila 🥰🥰

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@jiohannyveras7064]

Hola Laura. Grabanos un vlog con tu proceso de pérdida de peso? Cuanto llevas con keto y cuanto has perdido haciendo el keto relajado? Encontré tu canal ayer y me ha encantado! Saludos desde R.D.

[@Keto_con_Laura]

Aquí tienes mi evolución cielo kzbin.info/www/bejne/iaq3q5qgr7h9j6M

[@yanadurruthy7021]

Gracias...todo muy bien explicado...salud para nuestro cuerpo. Yo en ayunas un vaso de agua de mar isotónica con una gotas de limón... también es súper...

[@manuelafernandezfernandez819]

Hace poquito que te he descubierto y me tienes encantada. Tus detalles ( libreta, imanes, pegatinas...❤)son de una imaginación, belleza..., y prácticos a más no poder. Cuando leo algún comentario sobre tus imperfecciones a la hora de hacer esta dieta, me quedo muerta.😪 PARA MÍ TU IMPERFECCIÓN ES PUUUUURA PERFECCIÓN Y REALIDAD Y MUCHA VERDAD. GRACIAS ❤⚘ NO CAMBIES, SERÍA UN ERROR❤

[@Keto_con_Laura]

Wow, que de piropos, no los merezco 😊 Me hace muy feliz que te guste lo que comparto, te mando un súper abrazo 🥰

[@allaivanova9824]

Me gustaron mucho tus vídeos, muchas gracias😊🌺Ahora empieza la keto dieta sin lactosa, porque tengo alergia

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️❤️

[@lolaaparici7631]

Yo, al agua de hervir la coliflor ( también la de hervir el resto de verduras que hago) le echo sal y me la bebo calentita y está buena, (para mí gusto) y no desperdicio los minerales y vitaminas que quedan en el agua

[@marga4057]

Yo no tiro el agua, de echo lleno la olla y machaco una parte de coliflor y le echo un huevo o dos batidos y hago una sopa 🍵

[@sandytobar4614]

El vinagre sabe mejor en agua mineral con gas ♥️

[@rosalvavelasco5982]

Laura buenas noches te sigo desde Hidalgo México Yo en ayunas tomo una pizca de sal , 20 ml de vinagre, un poco de agua mineral y agua purificada en un vaso de casi 400ml eso me ayuda a hidratarme y si llego a comer carbohidratos pues no me sube el índice glucemico (no soy diabetica)

[@Keto_con_Laura]

está muy bien cielo!! ❤️

[@ANA-c3c]

Una pregunta Laura, si no pasas de 20 carbohidratos al día pero no cuentas las calorías puedes seguir engordando?

[@mariajosecibanaltorio3548]

Madre mía, lo veo muy complicado. Estoy animada y , a ver , si mi marido se apunta que es diabético y ésta dieta le iría muy bien.

[@PatriciaMartinez-mn2yg]

Hola Laura, me gustaría saber donde encontrar el keto kit con los imanes, me parece súper buena idea, y en tu web no lo veo...gracias por tus vídeos y tus ideas, me ayudan mucho. 💋

[@Keto_con_Laura]

Hola corazón, ahora mismo no tenemos stock, en cuanto vuelvan a estar disponibles os lo comunicaré por redes sociales, así que no me pierdas de vista 😅

[@esterrodriguez4698]

hola laura !! yo tomo todas las mañanas agua con limon.. cucharita de vinagre de manzana y a esto le añado dosis de colageno con magnesio..( esto rompe el ayuno?) luego un café solo con canela nada más. hago el ayuno de 14 horas..

[@jenniferlissetechavezqueza3762]

Hola yo estuve aberiguando por q tanbien tenia esa duda ?? y si ronpe ayuno me explicaron que si haces ayuno cuándo rompes ayuno ahí recién te tomas el agua con el vinagre de manzana Las gotitas de limón y si quieres le echas el colágeno si lo haces ante rompes ayuno bye Un abrazo✋🙂

[@esterrodriguez4698]

@@jenniferlissetechavezqueza3762 gracias.. es que me dijeron que el colageno mejor tomarlo en ayunas y por eso lo tomo cuando me levanto después ya men voy a trabajar y cuando hago la 14 horas desde el día anterior última comida es cuando cómo algo…

[@Keto_con_Laura]

Si cielo, rompería el ayuno😘

[@andreadominguez8868]

Laura he comprado todos tus libros y esta receta la he hecho decenas de veces! La he “adaptado” poniendole menos harina de almendras y complementando con harina de bambu y queda delicioso! Puedes decirnos cual seria la proporcion optima de mezcla con harina de bambu? Me gusta mucho y hace mas livianas todas las recetas

[@mariaisabelgarciavazquez9675]

Donde consigues la yarina de bamboo? Gracias

[@andreadominguez8868]

@@mariaisabelgarciavazquez9675 la compre en Amazon

[@Keto_con_Laura]

Cielo no lo sé, no la he probado 😘

[@AT-xd6qm]

Me ha encantado, Laura! Ojalá muchos más vídeos así ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@beaustarrozmartin9928]

Eres muy fácil de entender eres muy amena, gracias.

[@Keto_con_Laura]

me alegro corazón ❤️

[@malyrosas6]

Porfa un kit mas repotenciado y ya sabes y mandes a hacer muchos , y me quede tambien con las ganas de tener uno.

[@lucianapini1202]

Hola Laura, comencé la dieta, aparte de bajar 30 kilos quiero sentirme mejor. Me gustaría saber si a vos te sirvió para bajar de peso o siempre fuiste delgada. Gracias me ayudas mucho

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, que va!! Yo tenía muy mala relación con la comida y sobrepeso, he bajado unos 30 kilos, para que te hagas una idea. Para mi el Keto ha sido la clave para adelgazar, pero sobre todo estar saludable, llena de energía y mejorar mi relación con la comida.

[@lolyledesma6416]

Me encanta tu naturalidad y sin tanto hermetismo con el keto, gracias. Un saludo

[@Keto_con_Laura]

Mil gracias corazón🥰 😘

[@sandrasticamente9858]

Ayyy necesito esos imanes con los macros. Luego el kit. Voy a ver si aún están en la tienda

[@Keto_con_Laura]

Ay cielo los imanes ya no están a la venta, lo siento😘

[@paquisantosmolina135]

Hola Laura,soy nueva en tu canal!Mi hijo está haciendo dieta keto por recomendación de su nutricionista y me gustaría que hicieses una receta de pan sencillo co harina de almendras,el que tú tienes en el canal se ve delicioso pero hay ingredientes para mí más complicado de comprar.😘

[@Keto_con_Laura]

Cielo tienes el pan sin gluten y algunos otros en el canal, espero que te sirvan 🥰 😘

[@finasorianogarcia5738]

Laura me encanta que hagas este tipo de vídeos, gracias corazón ♥️ 🤩

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@marifernandezvazquez1031]

Genial gracias Laura me ha encantado tu video , donde compras el vinagre? O vale cualquiera de manzana eco sin filtrar?

[@Keto_con_Laura]

Siempre que tenga "la madre" 😘

[@paulaalvarez1859]

Hola laura soy nueva, donde puedo encontrar esa tabla medidora de carbohidratos

[@martaetchart6023]

Buenísimo tu emplatado!

[@Keto_con_Laura]

Gracias cielo ❤️

[@encarnamartinez2479]

Hola Laura Hace poco que te digo y no sé si tienes alguna receta de arroz con leche. Me encanta el arroz con leche. Gracias🙏

[@nataliagalarraga450]

Hola Laura Necesito ayudita, me relajo demasiado 🙈 Estoy estancada y no puedo bajar unos kilitos más. Quisiera menú día x día y Kits para ansiedad

[@Keto_con_Laura]

Corazón te animo a que veas este vídeo kzbin.info/www/bejne/qHrSqHp7p9Jmqtk Sobre el tema de los menús diarios, lo mejor es que hables con algún especialista keto que te pueda ayudar😘si no conoces a ninguno puedes escribir por Instagram a @nestorregenera o @alba_barbero_ que son dos grandes profesionales keto ❤️

[@monicaalcantarilla5336]

Gracias Laura, se ve rico todo. Haber si me animo con la keto. Pero se te ve siempre en la cocina. Daños más trucos para preparar y dejar echo. Todavía no me he llegado a animar comprar tu libro.

[@Keto_con_Laura]

Cielo espero que ya te hayas animado con keto🥰 😘

[@monicatovar2803]

Estoy videos me encantan Lau, asi me doy una idea de como programar mis comidas. Muchas gracias

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@unknown88311]

Laura! Hace tiempo que he estado desaparecida por aquí! Pero es una buena causa bebé keto en camino ♥️ puedo conseguir el keto kit en amazon? Ya sabes que vivo en UK.

[@Keto_con_Laura]

Ya no estaría disponible cielo😘

[@abeloku75]

Hola Laura, me gustaria una receta de magdalenas valencianas para mojar en el café. Acaban de diagnosticar me diabetes y es lo que tomaba para desayunar😖

[@Keto_con_Laura]

Tomo nota cielo pero quizás mientras te pueda servir mi receta de cupcakes para quitarte el antojo😘🥰❤️

[@Porqueyolovalgo]

Donde puedo conseguir el vinagre de manzana madre , el tuyo es balsámico?

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo ❤️, justo en el vídeo de Resolviendo dudas de Mercadona lo comento, siempre y cuando lleve la madre, está bien, yo creo que en casi todos los supermercados hay, normalmente la compro de Carefour.

[@Porqueyolovalgo]

@@Keto_con_Laura lo miraré , gracias reina 😘

[@anae3385]

Laura graciasss! Me había quedado bloqueada con las comidas! Y esto me ha ayudado un montón:-)

[@Keto_con_Laura]

Jo cuanto me alegro 😘 🥰

[@jenniferlissetechavezqueza3762]

Hola laura linda Dónde consigo esas hojas dónde vienen los macros???☺💕

[@Keto_con_Laura]

Cielo ya no se venden pero ahora tenemos la mini guía de macros que es mucho más completa😘 🥰

[@deliap.r.2890]

Puedes tomar el vinagre de manzana con poquito de agua como si fuera un chupito? Gracias me encanta tu block,

[@Keto_con_Laura]

si pero te resultará muy fuerte cielo 😘

[@claudiaortiz7265]

Hola Laura cómo consigo tu libro

[@LeireTejada88]

Hola amor, estoy dubitativa sobre lo que es mejor que compre. Que diferencia hay entre el kit para principiantes y el libro Keto para principiantes ? (Me hubiese gustado coger los dos pero en este momento no puedo). Que me recomiendas ? Por cierto, en las compras, recetas , desayunos… nunca veo leche de vaca y no sé a qué es debido… (pero he intentado diferentes leches y soy incapaz de tomarlas… no me gusta el sabor). Suelo desayunar café con leche siempre… y sería algo que me costaría mucho no hacerme porque me llena bastante y me encanta. Por qué no hay leche de vaca? Que puedo hacer al respecto? Gracias

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, Ahora mismo sólo está disponible el libro Keto para Principiantes, tanto en tapa blanda como en formato Ebook. Y en cuanto a la leche de vaca, es alta en carbos, pero sinceramente, si lo peor que vas a hacer en el día, es tomarte un café con leche, ni te lo pienses, adelante!!

[@LeireTejada88]

@@Keto_con_Laura muchas gracias cariño. Acabo de verme tu lista keto y no se como no lo había visto antes pero… si que pone leche entera. 🤪 yo siempre tomaba semi…. Así que … me he pasado a la entera…

[@txuri1950]

Fantastico, mil gracias

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@mariagarces6713]

La leche de almendras no rompe el ayuno? Saludos

[@mariadeprit7503]

Me gustaría saber qué chicles se pueden tomar? Gracias

[@Keto_con_Laura]

Pues yo no recomiendo ninguno porque la mayoría tienen maltitol así que si encuentras alguno endulzado con estevia o eritritol entonces adelante cielo

[@raquelgonzalez9005]

Laura veo que usas la bebida de almendras marca almond breeze, porque no usas la de alpro que tiene 0 carbo?

[@Keto_con_Laura]

me gusta más el sabor🥰​😍​😘​

[@fabianabazzaco7434]

Donde podría conseguir las listas de los macros de los alimentos( frutas , verduras etc.)gracias

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, Escríbeme a [e-mail]

[@lauramecatlmorales3715]

Hola hoy empeze a seguirte y me parece muy bueno el contenido de tus vídeos, solo quisiera pedirte mejorar tu audio ya que es muy bajo y la música lo entorpece.gracias

[@Keto_con_Laura]

Gracias por tu comentario, tomo nota para la próxima

[@hijadedios196]

Hola Laura estoy operada de una reducción de estómago hace 2 años y he perdido ya 60 kg y quiero quitarme otros 10 kg más llevo estancada 1 Año aún haciendo la dieta keto nose que hacer ya... Que me recomiendas. gracias!! Me encantan tus recetas 🥰🥰🥰🥰

[@Keto_con_Laura]

Siempre recomiendo ir de la mano de un profesional cielo🥰 😘

[@Marizrrr]

Tus recetas de instgram son todas keto?

[@fernandacarretero188]

Hola Laura cómo puedo comprar los imanes para ver los carbohidratos ? Gracias 🥰

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, ahora mismo no tenemos stock disponible, lo siento corazón 😔

[@rosamariaminguellasans753]

Como se consiguen estos imanes con los alimentos

[@adamjavierdoculan179]

Yo te recomiendo Cocacola light con Limon y vinagre de manzana es super rico. solo tienes que tantear el limon y el vinagre para estar al gusto.

[@Keto_con_Laura]

Curioso jejeje Lo probaré🥰​😍​

[@mariaazanini5675]

Hola Laura...como siempre tis videos.miu interesantes.. Donde puedo leer keto cíclico? Quiero probarlo ! Gracias hermosa

[@Keto_con_Laura]

Tengo pendiente de grabaros un vídeo cielo😘 🥰

[@angelamila9047]

Soy de Uruguay como consigo la lista q tu tienen imantada?

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, de momento no está disponible, pero para otra ocasión, puedes conseguir todos mis productos en mi web www.ketoconlaura.com 😉

[@anabelenzamorazamora8142]

Que rico se ve todo!!!, Esos ñoquis los tengo que hacer, me encantan tus recetas!!!! Muchas gracias por compartirlas.

[@Keto_con_Laura]

espero que los probases y te gustaran cielo❤️

[@manelolga3419]

hola, me encantan tus videos, que horno haces servir . muchas gracias

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@montseboloix3767]

Eres estupenda Laura. No está a la venta el libro Keto Mediterráneo verdad?

[@Keto_con_Laura]

No cielo, ahora se ha reeditado y es el libro de Cocina Keto😘 🥰

[@juaniquesadamunoz3120]

Laura en mi libro, keto principiantes no venían la hojas de poner en la nevera es súper practico

[@Keto_con_Laura]

Cielo los imanes eran un producto aparte del libro Keto para principiantes😘

[@angelrivasart]

Yo cómo 1 vez y luego un yogurt con arándanos y algunas semillas. Me va bien

[@Keto_con_Laura]

Genial cielo

[@rosarodriguez2510]

Hola Laura ,yo quisiera estos imanes,como los puedo conseguir,muchas gracias,un abrazo

[@Keto_con_Laura]

Hola corazón, ahora mismo no hay stock disponible, pero en cuanto repongamos lo comunicaré a través de mis Redes Sociales, así que no me pierdas de vista 😉

[@rosarodriguez2510]

@@Keto_con_Laura gracias 😊

[@estherzamoramartinez6495]

Hola, Laura. Muchas gracias por tus vídeos. Sólo un comentario acerca de los subtítulos. Yo tengo sordera profunda y necesito leer lis subtítulos. La traducción es terrible y es un diálogo casi sin sentido. Es justo por si no lo sabías y hay algo que pueda cambiarse. Un saludo muy afectuoso ❤

[@valeriazambrano1536]

Una pregunta puedo usar leche sin lactosa o en keto siempre es leche de almendras o coco estoy haciendo ayuno intermitente con keto gracias por tu canal me ayudado con muchas recetas.

[@isabelc.8087]

La leche de vaca no es keto

[@Keto_con_Laura]

Cielo la leche sin lactosa no es keto😘

[@monikeando]

Excelente vídeo !!!!! Gracias !! 👏🏻👏🏻👏🏻 La cara de Gary en la comida es muy graciosa 😂, me encanta que te apoye en todo !!! No sabía que los 🧄 ajos se guardan en tapers herméticos , lo haré a ver si me duran mas . Y una consulta , que tienda es el “tiger” , ( la que mencionas que compraste la malla ) 🥰

[@Carmen-zi8nw]

En Ikea también lo tienen

[@Keto_con_Laura]

jejeje si, es lo más su cara. El Tiger son unas tiendas que hay aquí en España donde tienen un montón de cositas chulas 😘

[@normalopez6720]

Hola donde puedo ver las recetas?

[@Keto_con_Laura]

Tienes los enlaces en la descripción del vídeo corazón ❤️

[@BarBees]

Se puede tomar cualquier vinagre de manzana o tiene que ser uno específico para beber ?

[@Keto_con_Laura]

Tiene que tener la madre cielo🥰

[@unaboludahaciendoalgo1720]

Amo éste tipo de videos

[@Keto_con_Laura]

graciaaas!! ❤️ ❤️

[@RosAmaGG44]

Gracias Laura, siempre haces unos vídeos estupendos. Tengo una pregunta; dices que el ayuno ha sido más prolongado, pero hay tomado el té con bebida de almendras. ¿Eso no rompe el ayuno? Sería estupendo que así fuera. Un abrazo.

[@isabelc.8087]

Sí lo rompe. Todo lo que tiene calorías lo hace. Yo en ayuno sólo tomo agua, agua con gas y en prolongados de más de 24 h añado sal para tomar electrolitos

[@Keto_con_Laura]

Cielo sería cuando ya rompo el ayuno😘 🥰

[@RosAmaGG44]

@@Keto_con_Laura entendido, gracias!

[@RosAmaGG44]

@@isabelc.8087 Eso pensaba, muchas gracias!

[@naroasoler732]

Laura. Dónde consigo esa lista con los valores de los carbohidratos???

[@Keto_con_Laura]

puedes adquirirla en mi web www.ketoconlaura.com ❤

[@mellamanvane9129]

Una super duda….🤔 lo del vinagre con limon,por la mañana romperia el ayuno???me gustaria hacerlo,como hago el ayuno algunos dias,no se……..

[@Keto_con_Laura]

No cielo porque son cantidades mínimas 🥰 😘

[@Porqueyolovalgo]

Yo tengo el vinagre de manzana del Mercadona 😂 me sirve igual para tomar 15 minutos antes de la comida ?

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, no te preocupes, puedes tomarlo sin problema ❤️

[@Porqueyolovalgo]

@@Keto_con_Laura gracias Laura 😘

[@cincinnova]

Uffff no...no rotundo, tiene que ser vinagre de sidra de manzana con su madre...el mejor es uno que va en botella de 500 ml y que venden por ejemplo en Herbolarios Navarro...3.45 € cuesta

[@Porqueyolovalgo]

@@cincinnova lo compre en Carrefour vinagre manzana madre 👌

[@maluhurtado7972]

Hola cuantos Hidratos de Carbono son el.maximo al día para poder entrar en cetosis?..Gracias.

[@Keto_con_Laura]

20-25 gr al día dependiendo de tu actividad física cielo🥰

[@AnaMaria-ii5or]

Me a encantado el vídeo, a mi el matcha caliente me sabe como al mate

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@aliciamedrano9439]

Una pregunta haber si me lacontedra la dieta keto hapluca para una persona con insuficiencia renal tengo esa duda

[@Keto_con_Laura]

en principio no debería haber problema pero con temas de salud siempre recomiendo consultar con un especialista cielo🥰

[@mibelmc3675]

Me ha encantado el vídeo!!!!

[@Keto_con_Laura]

me alegro cielo ❤️

[@carolpv7796]

Me encanta. Yo al contrario que tú. Desde Marzo estoy estancada. Porfi receta de cinnamon Rolls. El otro día me comí una bolsa entera de Ikea😱

[@isabelc.8087]

Quita dulces y te desatascarás

[@claudiab3935]

Pues por eso te estancaste.

[@Keto_con_Laura]

Ya tienes la receta en el canal cielo por si aún no la has visto😘 🥰

[@martaetchart6023]

lo quierooooo!!!! Soy Argentina, hasta el cobro.... snif, snif, snif.

[@carmenfernandez6571]

Vayaaa😞, está agotado el kit de cuaderno e imanes….. cuando volverás a hacer Laura? Yo no puedo con las espinacas y lo he intentado muchas veces…. Que me recomiendas como reemplazo a la espinaca? Ya estoy cansada de brócoli y coliflor….🤗🤗

[@mercecastell2930]

Hola me llamo Merce yo me hago también la tortilla con acelgas y esta muy buena 👌

[@Keto_con_Laura]

Cielo puedes hacer la tortilla con cualquier verdura que te guste🥰

[@carmenfernandez6571]

@@Keto_con_Laura graciassssss 🤰🏻😉☺️

[@sandrasticamente9858]

Ohh, ya no está kit. La agenda si la he comprado. Pero los imanes no. ☹️

[@Keto_con_Laura]

No cielo, los imanes ya no están disponibles😘

[@ParaelRecuerdo]

Me encantó!

[@Keto_con_Laura]

😍​❤️

[@anamarfer]

Hola Laura ,aparte del vinagre de x la mañana también hay que tomarlo antes del resto de comidas? Gracias

[@Keto_con_Laura]

No sería necesario cielo🥰 😘

[@celiagomezgonzalez6223]

Hola Laura como puedo comprar ese producto

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, si te refieres a los imanes con los Macros, ahora mismo no hay stock disponible, pero en cuanto repongamos lo comunicaré a través de mis Redes Sociales, así que no me pierdas de vista 😉

[@taniaroxanaarias7542]

Hermosa el kit está disponible para envío a otros países?

[@Keto_con_Laura]

toda mi página web tiene envios internacionales ❤️ www.ketoconlaura.com

[@fabiolamonroy6186]

Que delicioso todo 😋

[@Keto_con_Laura]

😋😋

[@luisasarsa5351]

Como has hecho el helado?

[@David-pe4ur]

Hola Laura! Con tus vídeos me estoy animando a hacer la dieta Keto relajada ( falta me hace) . Gracias 🤗

[@Keto_con_Laura]

cuanto me alegro corazón❤️

[@celiagomezgonzalez6223]

Laura el agua de coco del mercadona es keto , agreceria ke contestarás.

[@Keto_con_Laura]

Hola corazón, por lo que he visto tiene 4,8grs de CH por 100ml, un vaso sería más del doble...para mi gusto no compensa 😔

[@Dovahkiin2803]

No me gusta la coliflor, de que otra cosa pueden hacerse los ñoquis? alguna receta? Gracias

[@Keto_con_Laura]

prueba con brócoli cielo🥰 😘

[@cristinamancebollor4839]

Para el colesterol un poquito alto es bueno hacer keto??

[@Keto_con_Laura]

Mucha gente a revertido el colesterol con keto cielo❤cada caso es un mundo

[@isabelgarcia7686]

Se puede comprar en Estados Unidos tu kit ???

[@Keto_con_Laura]

Cielo hacemos envíos a todo el mundo pero el kit ya no está disponible 😘 🥰

[@Htrevor100]

Hola, hablas de keto cíclico, ¿Eso que es? Porfavor haz un vídeo de keto ciclico

[@Keto_con_Laura]

Lo tengo en mente cielo😘

[@mentxuro]

El agua de la coliflor es buena para sopa

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@arcadiosanchezramirez4724]

Ke chavala tan apanada y simpática

[@susanabeatrizgarcia7368]

Muy cope la info!

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@peterjackson4708]

El keto kit no lo tienes?..el enlace no encuentra nada

[@Keto_con_Laura]

no cielo, ya no está a la venta

[@peterjackson4708]

@@Keto_con_Laura noooooooooooooooooooo😭😭😭😭😭...gracias

[@jazzvidaketo3075]

Ame este video 📹 un abrazo 🤗 lau

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@deliap.r.2890]

Donde se consigue esos imanes de los carbohidratos

[@Keto_con_Laura]

Ya no están disponibles hace mucho cielo. Hay tienes la mini guía de macros que es mucho más completa😘 🥰

[@erikapatino3545]

Como encontramos esa tabla ?

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, si te refieres a los imanes con los Macros, ahora mismo no hay stock disponible, en cuanto repongamos os aviso por Redes Sociales 😉

[@virginias.2260]

El vídeo está genial pero te recomiendo que quites la música de fondo

[@Keto_con_Laura]

Lo tengo en cuenta corazón, gracias🥰 😘

[@serenaottanelli5061]

Hola Laura, quería decirte que el audio es muy bajo no se escucha bien y además la música de fondo hace que sea aún más difícil entender lo que estás diciendo.

[@Keto_con_Laura]

Gracias por el feedback cielo😘 🥰   ahora creo que mis videos son algo mejor jejeje poco a poco voy mejorando.

[@despertaresvida]

Que pesadas y exigentes....ponte unos auriculares y ya está

[@lidiacairo5439]

Es su forma de hablar, se le entiende la mitad.