¿Qué es el trauma? y cómo se puede entender

¿Qué es el trauma? El trauma aunque una palabra usada muy frecuentemente de manera coloquial es un concepto de la salud mental mucho más complejo.
En este capítulo Sof, nuestra host, nos explica el trauma desde una perspectiva mas clínica. ¿Qué es? ¿Qué tipos hay? ¿Qué podemos hacer?
No se pierdan este capítulo de Sof 1:1, en donde exploramos lo que es el trauma y lo que también para Sof ha sido esta plataforma de Sabe Bien Estar Bien y todxs ustedes en su propio journey de sanación.