¿Qué es la flexibilidad metabólica?

[@sebasjaramillo6999]

Súper interesante concepto,gracias por todo el trabajo detrás 🙏🏼🙌🏼

[@marcosgimenez2077]

Excelente explicación como siempre Ismael... A seguir empoderando nuestro saber de estos apasionantes y complejos temas de nutrición y entrenamiento!!! 💪🙌❤️

[@hrodemartin]

Entonces, cuanto más fuerte seas, más grasa gastarás, pues la mayor parte de las actividades diarias no supondrán tanto esfuerzo, por eso los culturistas, powerlifters y demás, pueden consumir mogollón de carbohidratos, incluso refinados, y son referentes en conseguir porcentajes de grasa por debajo de la media del resto de la población, incluidos otros atletas

[@jhg699]

en intensidades altas se oxida mas grasa si estas cetoadaptado y GNG se encarga de que tengas glucosa o sea que no hace falta consumo de carbos en cualquier caso. lease los estudios de Volek

[@abrahamgomez7596]

Estudios sin base científica cateto