¿Qué Le Sucede a Tu Cuerpo Cuando Haces 100 FLEXIONES AL DÍA?
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Күн бұрынLa flexión de brazos es uno de los ejercicios más efectivos para desarrollar músculos. Muchas personas se plantean desafíos: hacen 100 flexiones al día durante 30 días y logran impresionantes resultados. ¿Y qué pasa si haces flexiones todos los días? ¿Te ayudará a ganar músculo? En este video, responderé a todas estas preguntas.
@dinodariocastaneda8652 Ай бұрын
Gracias gracias gracias. Yo hago 60 en tres series todos los dias comencé este año. Tengo 50 años. Me a yudado mucho tengo lis brazos mas fuertes. Pero me siento cansado. Pero estoy muy motivado. Gracias
@southfloridaoncamara4358 Ай бұрын
Gracias a usted, felicitaciones
@fabriciomaxud4988 Ай бұрын
Podemos trabajar progresivo, primer semana: 3 x 20 Seg semana: 3 x 30 Terc semana: 3 x 40 De esa manera podremos ver las mejoras! Una vez el cuerpo adaptado con mas fuerza y resistencia, podremos hacer otros tipos de flexiones
@southfloridaoncamara4358 Ай бұрын
Muy buena observación, gracias por su comentario, saludos
@EduardoLeon-uc5gw Ай бұрын
Me parecen bueno este ejercicio aumenta nuestra capacidad fuerza oxigenandonos
@southfloridaoncamara4358 Ай бұрын
Gracias por su comentario, de acuerdo con usted, saludos.
@GabinoBarrera-s9f Ай бұрын
Gracias por tu video muy bien explicado
@buscandopeliculas18 Ай бұрын
Tengo entendido que se debe descansar miniimo 48 horas para que el musculo se recupere ya que éste aumenta es en reposo y durante el sueño.
@southfloridaoncamara4358 Ай бұрын
Gracias por su comentario, saludos
@LUISPEREZ-nh7zk Ай бұрын
Si
@southfloridaoncamara4358 Ай бұрын
Gracias por su comentario, saludos
@franzcordova9461 Ай бұрын
Una pregunta hacer flexiones todos los días es hacer sobre entrenamiento no es bueno, verdad???
@southfloridaoncamara4358 Ай бұрын
Gracias por su comentario, si quiere crecer músculo debe descansar un día entre entrenamientos
@davidpere3564 Ай бұрын
Lo unico que puede pasar es que tu cuerpo se acostumbra al movimiento y y a
@southfloridaoncamara4358 Ай бұрын
Gracias por su comentario, saludos
@MiguelMendoza-l3b Ай бұрын
😮❤😊
@southfloridaoncamara4358 Ай бұрын
Muchas gracias por su comentario, saludos
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