【全身の脂肪が大燃焼】コレ10秒やるだけで脂肪が激減して二度と太らない！完全無欠のダイエット法！

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Күн бұрын

Пікірлер: 70

@rainbow-rose33 2 ай бұрын

若い頃からずっと肥満体型53歳のグダグダ体型で、サムネに出ている本のケアを1ヶ月マジメにやってみました。そしたら体型が別人になって、人から、ヨガのインストラクターみたいな見た目になった！すごく綺麗！😮って言われた事があります。❤今は55歳サボり気味でも上から84、62、84理想体型です。さとう式は凄いですマジ。皆んなに宣伝したいです。今年股関節痛くなったり年齢的に色々ありますが、半年以上治らないので朝晩ストレッチ10分動画2ヶ月やってたらますます痛くなったので、私にはさとう式が合ってるんだと悟り本の中から5分抜粋してマジメにやってみたところ、翌日の犬の散歩でもう痛みがないことに気づきました。😂 さとう先生ありがとうございます。さとう式を沢山の人に広めたいです。友達にも勧めてますが皆んな本を買うだけでやらないので、どうしたものか？と悩んでます…。一緒にやろうよ！と言ってうちで本を読み合わせながらやった人も何人かいますが、1〜2週間でバストヒップが歴然と上がって肌も白くなって、速攻の若返りビフォーアフター写真に2人で驚くんですけど、その後が続かないんですよね。😅 まず私が見本になれるよう60、70、80代になっても続けようと思います。😊 今日の動画もやってみたら体中がすごくほわほわして気持ちいい！よく眠れそうです〜❤😊 夜型人間で困ってるので、夜やって早く寝てみたいです。

@sato_lymph 2 ай бұрын

過去動画にあります

@junjun71110 2 ай бұрын

@@rainbow-rose33 この動画を続けてみようと思います 56歳でわがままボディまっしぐら何をしても続かない笑でもこの動画なら続けられそう変化が出るかワクワクしながらしようと思いましたまずは自分が変わる事で周りの方も興味を持ってくれますよ私も顔のくすみが取れハリが出てきたから艶も出てきて間違いなくそれは効果ありです学べば学ぶほど面白いですね😃

@hiro-d2j Ай бұрын

@@sato_lymph 8:02 8:02

@junjun71110 2 ай бұрын

そうなんです　疲れているから無理せず身体を休ませようとしてましたが　これやります😊

@堀口敏雄-f1q 2 ай бұрын

やってみますすっきりした体型になれるように続けます

@グリーンエンジェル 2 ай бұрын

いつもありがとうございます。リンパケアは日課です。このリンパケアは体中、温かくなり、汗も出ます。気分も良いです。

@sato_lymph 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@ゆーらん-d1j 2 ай бұрын

家の中でクーラーの中にいて、身体は丁度良いですが、足だけがいつも冷えるので靴下履いてますこちらの動画拝見して早速やってみました! 1度で実行して足がじんじんして温かいです! もちろん身体も... ありがとうございます✨ 続けて行きます

@sato_lymph 2 ай бұрын

良かったです

@kemi9199 2 ай бұрын

いつもありがとうございます。久しぶりに、耳たぶの回し方をやってから髪の毛が生えるというリンパマッサージをやってみました。そうしたら翌日、分かりやすく顔のたれた部分が上がっていて、化粧ノリが良くなってて驚きました。今回の痩せる方法のリンパの流し方(体のなで方)をもう少し分かりやすく教えて頂きたいです。

@sato_lymph 2 ай бұрын

弱くマッサージする方法ではなく、マッサージしないケア方法です

@ノサバダ 2 ай бұрын

素人になんて分かりやすい説明！

@sato_lymph 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@keiko-c8w 2 ай бұрын

暑さで、外に出なく太り気味です。早速やってみます。何時もありがとうございます。

@sato_lymph 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@user-rush4014 2 ай бұрын

えー？そんなんでいいのですか？と言いつつやってみます。

@sato_lymph 2 ай бұрын

そんなんでいいのではなく、そうである必要があります

@いくらいく-k3i 2 ай бұрын

ありがとうございます😊 早速夜やってみます🎉

@sato_lymph 2 ай бұрын

ありがとうございます

@blue-rr4qf 13 күн бұрын

こんなに簡単にできるんですね！今朝はダルくて横になってKZbinを開いたら、こちらの動画が流れて、早速実践してみましたところ、少し楽になりました。さとう先生、ありがとうございます😊 実践します！

@sato_lymph 13 күн бұрын

ありがとうございます😊

@mf7950 2 ай бұрын

元気に体が動かしやすくなりました。ありがとうございます。筋トレは腕立て伏せ以外のスクワットとかでもいいのですか？

@sato_lymph 2 ай бұрын

はい

@ひとひとぴー 2 ай бұрын

佐藤先生いつも勉強させて頂きありがとうございます😊 最近指先の痺れがあり心配です！リンパケアで改善することは、できますか？何かいい方法がありましたら教えて頂けたら幸いです😢

@sato_lymph 2 ай бұрын

予定してます

@クラルテ-x3g 2 ай бұрын

有酸素運動を誤解していたかも😅 体を動かし肌を撫でて深呼吸が有酸素運動なのね❤ ヾ(´ε｀●)ノﾙﾝﾙﾝ♪ 先生、ありがとうございます🎉

@sato_lymph 2 ай бұрын

本当はね

@6kiseko45 2 ай бұрын

1ヶ月前から本気で気楽にリンパケアを続けてみました。久しぶりに親に会いに行ったら、ビックリされました笑｢なんか、変わった…顔が違う…肌も違う…体、なんかした？｣笑自分も実感してましたが、まさか母親に指摘されるとは笑今回の完全無欠。リンパ式ダイエットも試してみたそのときから、ポカポカして汗が😂 これからが楽しみです😆🎶✨

@sato_lymph 2 ай бұрын

素晴らしい😀

@takakobeorix6477 2 ай бұрын

アセチルcoAが脂肪になるとは知らなかったです！！

@bypass952 Ай бұрын

ありがとうございます。ひざの痛みが治まったらやってみます。

@明太マヨネーズ-o4q Ай бұрын

えー？面白い。やってみます！

@sato_lymph Ай бұрын

はい

@坂本純子-r1b 2 ай бұрын

ありがとうございますやります

@sato_lymph 2 ай бұрын

ありがとうございます

@christythorne6544 2 ай бұрын

Oh how i hope someone will put English sub titles on these videos! Very interested in learning!!! We aren’t all terrible.

@1gg7ei3t 2 ай бұрын

شكرا لك ❤

@poromi9063 2 ай бұрын

いつもありがとうございます😊 日常的に筋トレをしている人は、筋トレ後に体を撫でて深呼吸をプラスすれば良いですか? さっそく取り入れてみます！

@sato_lymph 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@BLACKplasma333 5 күн бұрын

6:10 ありがとうございます！

@ジョー梨花 2 ай бұрын

これで細絡も良くなりそーですね！ズッと続けよ😊

@sato_lymph 2 ай бұрын

はい

@まるまる-o1o Ай бұрын

ゆったりしてエネルギーが満ちるよに、とのキモチでやってみました。ゾワゾワっとして、あとにじわっと暑くなりました！汗をかいたあと気持ちよさ残るのですが、一回で得られた感じです！！えー嘘みたい！すごい！！睡眠導入薬飲まないと寝られないけど眠れそうです😊ありがとうございます！

@sato_lymph Ай бұрын

ありがとうございます😊

@しあな-w1v 2 ай бұрын

やります😊

@dory-i2i 2 ай бұрын

あぁー！！！って声が出てました😊 よくわかりましたヽ(=´▽`=)ﾉ

@sato_lymph 2 ай бұрын

ありがとうございます

@さんたこ-x7p 2 ай бұрын

ウォーキングとかはしなくても足腰がよわったりはしないですか？

@sato_lymph 2 ай бұрын

散歩は必要かな？ウォーキングは必要ないです

@nacoco4257 3 күн бұрын

分かりやすくて、目からウロコです先生❤いつもありがとうございます (* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

@sato_lymph 3 күн бұрын

ありがとうございます😊

@azul99999 2 ай бұрын

なるほどです！そうです、つかれてます(^^;) ありがとうございます(^^)

@sato_lymph 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@KF-yn9ts 2 ай бұрын

え？結局することは筋トレをして身体を撫でるってことですか？具体的にどのくらいしたらいいのでしょうか？撫で方もどうやったらいいんですか？適当でいいのでしょうか？

@sato_lymph 2 ай бұрын

ハイ、適当です、すごく弱くね

@るい-x8q Ай бұрын

スクワット10秒でも大丈夫ですか？撫でるのは10分であってますか？

@sato_lymph Ай бұрын

はいなでるのは10分に一回か二回30秒でいいです

@福島由美子-b8j 2 ай бұрын

腕立て伏せを20回やって、あとは身体を撫でるだけでいいんですか？

@sato_lymph 2 ай бұрын

はい

@福島由美子-b8j 2 ай бұрын

ご返信、ありがとうございます。「はい」という明快なご回答をいただきながらもちょっと半信半疑で昨晩やってみました。確かに、今朝の目覚めが良かったのと顔色が良かったので、もしかして効果なのかも。。続けてみます(⌒∇⌒)

@saimakhan243 2 ай бұрын

Can you please tell me if you’re saying not to do pushups but do what you did afterwards like rubbing with light hands and deep breathing? I don’t understand Japanese but learn from your movements Thank you

@sato_lymph 2 ай бұрын

Do push-ups for 10 seconds, then gently stroke for 10 minutes as weakly as possible. This will generate energy, and you will be filled with it.