【全身スッキリ!!ゴムチューブ体操】YAMAの座ってできる簡単椅子体操

  Рет қаралды 850

バレーナチャンネル

バレーナチャンネル

Ай бұрын

/ @balena-yokohama
◆インスタグラムアカウントのフォローよろしくお願いします！
instagram.com/
◆【LINE公式アカウント】でお得な健康情報・クーポンを配布します
lin.ee/IrTJuKP
◆問い合わせはホームページからお願いします
studio-balena.com/

Пікірлер: 2
@user-dw8vq6km1c
@user-dw8vq6km1c 24 күн бұрын
仕方は、解りましたが、何処の、筋肉を鍛えているかの説明があれば過ごく良かったと思いました
@BALENA-YOKOHAMA
@BALENA-YOKOHAMA 22 күн бұрын
ご意見頂き、ありがとうございます！！ 大変参考になりました✨ 次回の撮影から、なるべく説明を入れながら実施するように工夫してみます(^^♪
骨盤底筋を鍛えよう!!【MIKIの座って簡単にできる椅子体操】
18:24
骨盤底筋を鍛えよう!!【MIKIの座って簡単にできる椅子体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 17 М.
手のストレッチで全身スッキリ！【TAKUYAの簡単椅子体操】
19:41
手のストレッチで全身スッキリ！【TAKUYAの簡単椅子体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 2,4 М.
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
01:00
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
00:41
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 78 МЛН
WHO LAUGHS LAST LAUGHS BEST 😎 #comedy
00:18
WHO LAUGHS LAST LAUGHS BEST 😎 #comedy
HaHaWhat
Рет қаралды 23 МЛН
Scary Teacher 3D Nick Troll Squid Game in Brush Teeth White or Black Challenge #shorts
00:47
Scary Teacher 3D Nick Troll Squid Game in Brush Teeth White or Black Challenge #shorts
Scary Teacher 3D Gaming
Рет қаралды 53 МЛН
ほうれい線は消える！？正しいシャンプー＆洗顔術【美容本が爆売れ＆美容学校の学院長】MEGUMIが伝授
41:08
ほうれい線は消える！？正しいシャンプー＆洗顔術【美容本が爆売れ＆美容学校の学院長】MEGUMIが伝授
日曜日の初耳学【公式】
Рет қаралды 1,2 МЛН
【200以上の研究から評価した効果的な勉強法】線引き・読み直しで暗記はNG／テストは学びを生み出す道具である／スタンフォード・星友啓氏が解説【EDUCATION SKILL SET】
34:42
【200以上の研究から評価した効果的な勉強法】線引き・読み直しで暗記はNG／テストは学びを生み出す道具である／スタンフォード・星友啓氏が解説【EDUCATION SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 831 М.
【91％の人が知らない?!】タンパク質 で 痩せる、疲れない、健康 になる 方法 7選 | 医師解説 たんぱく質 最高の取り方
1:09:10
【91％の人が知らない?!】タンパク質 で 痩せる、疲れない、健康 になる 方法 7選 | 医師解説 たんぱく質 最高の取り方
あまが台ファミリークリニック
Рет қаралды 2,7 МЛН
動画リニューアルの為2024年7月31日で配信を終了致します。動画詳細をご覧ください【健康体操】
50:03
動画リニューアルの為2024年7月31日で配信を終了致します。動画詳細をご覧ください【健康体操】
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 232 М.
肩がふわっと軽くなる!!体操【NITTAの簡単椅子に座ってできる体操】
18:12
肩がふわっと軽くなる!!体操【NITTAの簡単椅子に座ってできる体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 808
呼吸が深まる！肩甲骨体操【MIKIの座ってできる簡単椅子体操】
9:27
呼吸が深まる！肩甲骨体操【MIKIの座ってできる簡単椅子体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 3 М.
【決定版】60歳以上のゴルファーがやるべきドリル【6選】
9:31
【決定版】60歳以上のゴルファーがやるべきドリル【6選】
トータルゴルフフィットネスTV
Рет қаралды 64 М.
強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操　35分】シニア向けのやさしい運動とセルフマッサージ
35:01
強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操　35分】シニア向けのやさしい運動とセルフマッサージ
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 195 М.
[Eng sub] Too Bold to Believe! Shibasaki's Revolutionary Watercolor Techniques
13:44
[Eng sub] Too Bold to Believe! Shibasaki's Revolutionary Watercolor Techniques
Watercolor by Shibasaki
Рет қаралды 30 М.
【寝る前ストレッチ★12分】バレエのレッスン後や運動後などにも！呼吸を整え質の良い睡眠を！
14:28
【寝る前ストレッチ★12分】バレエのレッスン後や運動後などにも！呼吸を整え質の良い睡眠を！
アヤコ・バレエ・クルール
Рет қаралды 12 М.
ШТРАФНЫЕ РОНАЛДУ РАНЬШЕ И СЕЙЧАС 🥅⚽️
0:16
ШТРАФНЫЕ РОНАЛДУ РАНЬШЕ И СЕЙЧАС 🥅⚽️
CHOCO BOY
Рет қаралды 3,1 МЛН
"ВЫ*БАЛ Я ТЕБЯ С*КА" - сказал Хабиб Конору #shorts
0:54
"ВЫ*БАЛ Я ТЕБЯ С*КА" - сказал Хабиб Конору #shorts
bless_mma
Рет қаралды 1,6 МЛН
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤
0:30
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤
footpanna
Рет қаралды 11 МЛН
Касымбай VS Брандао BHF. Перс. Фазлиддин VS Тагир. Армеец VS Исмагулов. Парфюмер VS Убайдула. Самат
5:48:00
Касымбай VS Брандао BHF. Перс. Фазлиддин VS Тагир. Армеец VS Исмагулов. Парфюмер VS Убайдула. Самат
HFC MMA
Рет қаралды 1,2 МЛН
ТОП 10 Итогов Евро-2024
39:51
ТОП 10 Итогов Евро-2024
МЯЧ Production
Рет қаралды 346 М.
Владимир Минеев vs Магомед Исмаилов 3. Бокс.
0:55
Владимир Минеев vs Магомед Исмаилов 3. Бокс.
Около Движа
Рет қаралды 547 М.
Куинтон Джексон о Фёдоре #mma
0:38
Куинтон Джексон о Фёдоре #mma
Эффект MMA
Рет қаралды 280 М.