QUAIS COMIDAS EVITAR ANTES DE CORRER

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Corrida na Veia

Corrida na Veia

Күн бұрын

Пікірлер: 15
@canaldepoimento3068
@canaldepoimento3068 9 ай бұрын
Minuto 3.. batata baroa ou inglesa. Uma das duas.
@canaldepoimento3068
@canaldepoimento3068 9 ай бұрын
Minuto 5.. fala de não treinar-correr em jejum. E por que nas academias pode treinar em jejum caso ela seja adepta e sem restrições?
@jaqueskeunecke8257
@jaqueskeunecke8257 Жыл бұрын
Meu pré treino tanto na corrida como que de academia, são 2 bananas amassadas, 1 colher de mel e 1 colher de pasta de amendoim, como geralmente meia horinha antes dos treinos e para mim não faz mal!!!
@corridanaveia
@corridanaveia Жыл бұрын
Muito obrigada por compartilhar isso com a gente!
@jaqueskeunecke8257
@jaqueskeunecke8257 Жыл бұрын
@@corridanaveia Esqueci de falar que tomo uma xícara de café junto!!!
@tenentelimabombeiro7575
@tenentelimabombeiro7575 10 ай бұрын
Ótima explicação mandei um like
@casaldacorrida
@casaldacorrida Жыл бұрын
Toppp...orientações práticas e rápidas! 🎉
@corridanaveia
@corridanaveia Жыл бұрын
BORA! é sobre isso!!!
@canaldepoimento3068
@canaldepoimento3068 9 ай бұрын
Moçada! Ao longo do tempo condenavam tanto o pãozinho Neh. Agora essas descobertas que podem driblar as inflações jasjas quer dizer as flacidezes @@corridanaveia
@niltonrodriguessantos9955
@niltonrodriguessantos9955 Жыл бұрын
Muito bom
@tenentelimabombeiro7575
@tenentelimabombeiro7575 10 ай бұрын
Eu sempre incluo um café no meu pré treino
@julianacatani9482
@julianacatani9482 5 ай бұрын
Oi eu vou correr 10km no.dmingi e prova
@vallis68
@vallis68 Жыл бұрын
Antes dos treinos eu só como uma banana e tomo um café
@valentimhernandes7167
@valentimhernandes7167 Жыл бұрын
Eu como de tudo 😅 e nunca me deu nada
@corridanaveia
@corridanaveia Жыл бұрын
é sobre isso! Valeuuu por compartilhar!
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