QUAL É A DIETA PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR VOLTADO AO DIABÉTICO? - IRONCAST CORTES

[@estela_lalier27]

Eu sou dm 1 eu tbm faço e aprendi sem qurer eu sempre como uma tapioca ants de treinar dai nunca mais tive crises de hipoglicemia e assim q saio do treino eu como espetinho q o cara vende bem em frente a academia e nunca esqueço meu medidor de glicemia,nao é facil mais depois acostuma e sepre levo algo doce pq sempre q faço cardio eu tenho hipoglicemia

[@oeliascruz]

Se os cara deixassem o convidado responder iria mto pra frente. Chega da agonia mds!

[@rubensfilho37]

Verdade

[@jeffersonassis1766]

Caraca, não deixaram o twin responder.

[@milton-du5um]

tenho tipo 1 e o fato de ter que consumir açucar para não ter crise retarda muito o progresso na academia. é horrivel

[@luziahelenachiquitodecario8901]

Eu tenho e terrível quando vou correr tenho que levar gel

[@steniodossantosaguiar9692]

As pessoas só sabem falar das diabetes tipo 2,ou pre diabéticos,🤔existem as tipos 1 também mas não queria perder peso e sim ganhar!! Gostaria de ganhar peso!!!

[@laylamoreira-lima7058]

Eu vim ao vídeo por isso, tô procurando um hipercalorico sem açúcar

[@mauriciomartinhao391]

Amigo, sou dm1... Já ganhei 20kg... O "segredo" e aplicar a insulina corretamente e ficar com hiperglicemia o mínimo possível .. não precisa de suplemento nem nada disso .. tem que comer bem, arroz feijão, etc .. e monitorar para a glicemia ficar baixa... O resto acontece com o tempo... Claro, tem que treinar!

[@FallenLight0]

@@laylamoreira-lima7058 existe isso?

[@FallenLight0]

@@mauriciomartinhao391 tenho 27 anos faço academia natação e tento ganhar massa muscular e ao comer o tanto q eu preciso pra ganhar músculos sem exagerar eu fico com todos os sintomas de diabetes e oque mais irrita é urinar toda hora, parece muito hipoglicemia reativa pq acontece os sintomas após comer. Nos exames nunca dá diabetes, e invejo essas pessoas que conseguem comer muito para ganhar massa muscular, eu sou magro e tinha q tomar até hipercalorico, mas a maltodextrina dá muito pico de glicose. Perdi 6 kg de massa magra de abril pra cá pq n tô conseguindo comer o suficiente por conta desses sintomas de diabetes ou hipoglicemia reativa e nada aparece nos exames. Ficar 6, 8 horas sem comer diminui a vontade de urinar toda hora mas eu perco muita massa magra fazendo isso e dá ainda mais hipoglicemia.

[@aparecidas13]

Em um caso como esse, tudo precisa ser ajustado. Mesmo ele treinando pesado (que é algo que aumenta a glicemia) não era para ter hipo. Exercícios de alta intensidade, tendem a ter picos de glicose. A insulina BASAL dele deve tá em excesso. Sou DM1 treino há 6 meses apenas, não uso bomba de insulina, uso caneta e quando vou treinar, levo água com açúcar.. Muito mais prático e rápido para aumentar o nível de glicose. Agora sachê de catchup? Kkk nunca ouvi falar nisso, pq embora tenha açúcar, a ação não é tão imediata quanto um líquido adoçado.

[@Guiirxnz.2007]

sério q treinar pesado dá hiperglicemia???

[@brenoribeiro298]

Eu sou dm1 a 15 anos, tenho 21 atualmente e treinar pesado abaixa minha glicemia, principalmente de noite, ai tenho que reduzir os niveis de insulina, se eu parar com os treinos por 2 ou 3 dias consecutivos a glicose ja sobe dnv e precuso aumentar a insulina. Realmente e meio complicado pois requer muita atenção, vc precisa ter uma estratégia, quando ela abaixa demais principalmente depois do treino voce sente muita fome e ai é perigoso pq vc come muito, podendo aumentar demais a glicose, essa ocilação é ruim pro ganho de massa e principalmente pra sua disposição diária. É necessário auto controle e paciência qualquer erro atrapalha

[@blessedFL]

Treinar pesado aumenta a glicemia? Como assim?

[@FallenLight0]

@@brenoribeiro298 tenho 27 anos faço academia natação e tento ganhar massa muscular e ao comer o tanto q eu preciso pra ganhar músculos sem exagerar eu fico com todos os sintomas de diabetes e oque mais irrita é urinar toda hora, parece muito hipoglicemia reativa pq acontece os sintomas após comer. Nos exames nunca dá diabetes, e invejo essas pessoas que conseguem comer muito para ganhar massa muscular, eu sou magro e tinha q tomar até hipercalorico, mas a maltodextrina dá muito pico de glicose. Perdi 6 kg de massa magra de abril pra cá pq n tô conseguindo comer o suficiente por conta desses sintomas de diabetes ou hipoglicemia reativa e nada aparece nos exames. Ficar 6, 8 horas sem comer diminui a vontade de urinar toda hora mas eu perco muita massa magra fazendo isso e dá ainda mais hipoglicemia.

[@divaldooliveiradesouza4090]

Eu disem os médicos estou muito magro meu Deus ☮️💯🌟🐈🤪💟😜🤪💟🙏🙏✈️😜 quero ganhar peso massa muscular....

[@DouglasHayashi-n9j]

Boa tarde, tenho 86 kg, ainda estou sobrepeso, qual termogênico me indica para eu fazer uso ?

[@betecarvalho1037]

Sou diabética tipo 2 posso fazer o uso da creatina

[@telcinaqueiroz878]

Eu sou diabetica tipo 2 e uso creatina p fazer musculação. O segredo de usar creatina é tomar pelo menos 2 litros de água por dia

[@LucilaSouza-u9h]

Sou diabética eu queria toma pre treino posso?

[@marianatorquato5059]

Eu sou e tomo, meu médico me autorizou, o meu é sem açúcar e sem carbo

[@carlalima2430]

​@@marianatorquato5059 vc consegue ganhar corpo ? Tô emagrecendo absurdamente. Pode me dá algumas dicas ?

[@ArthurFrancas]

​@@marianatorquato5059qual o nome dele? Vou perguntar pro meu médico se posso usar tbm

[@batatafritaalien8591]

Tem que ver com o seu nutricionista/médico

[@victorruts9071]

Meu pré treino é café kkkk

[@marcosdecezare3412]

Como é o nome do cara diabético?

[@PauloCésardeSousaAbreuSousaAbr]

Essa explicação é da DM 1 mas,mas tipo 2 os critérios são outros?

[@victormarcelo8194]

Sim! Tipo 2 o exercício é muito mais benéfico

[@joaov.a.8473]

É só fazer dieta cetogênica e utilizar gordura como energia, simples!

[@anajuliavanussi2028]

Não, não é tão simples assim meu caro!

[@joaov.a.8473]

@anajuliavanussi2028 Tá bom, o certo é o diabético se encher carboidratos! Vai dar bom, confia!

[@AlineNascimentotst]

Ainda precisa de carboidrato

[@joaov.a.8473]

@@AlineNascimentotst Precisa, mas não pode comer em grande quantidade!

[@MauroKomada]

Nada esclarecido

[@igoordestroiplays5239]

Sou diabetico des dos 14 e tenho 25 hj . Consigo ganhar massa muscular mas nao consigo as vezes entender o porque tem tanto pico de hipoglicemia apos os treinos . E isso comoplica o costume do diabetico ao desporto pois o esforço total causa um comportamento muito mais forte no organismo. Ja perdi mais de 2 kg em uma noite . Recuperando mais massa magra depois . Mas a sensacao de acordar chupado e muito ruim . Fora nao lembrar de nada em hipoglicemia

[@lucascardoso8425]

Mano sou dm1 também, estou pensando em começar na musculação

[@shortsdoleo2170]

E reação de um treino forte dura até 3 dias de queima de açúcar quando treina pesado perna o músculo fica bulando ali tá queimando açúcar

[@shortsdoleo2170]

Fui dormi com ela alta porque comi muito a noite na recuperação muscular glicose caiu muito acordei com glicose na artéria e tenso pra um diabete

[@ketilly1006]

Hipoglicemia é excesso de insulina

[@igoordestroiplays5239]

@@lucascardoso8425 e uma boa irmão, mantém o foco e se ouver algo qq te afaste tenta voltar pq mantém a saúde . Quanto mais massa pra gente mais qualidade de vida