QUAL A MELHOR A MELHOR JANTA PARA QUEM TREINA DE MANHÃ? | Muzy Explica

Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy fala sobre qual a melhor janta para quem treina de manhã.
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[@emanuelbasilio2328]

Parabéns Muzy por dividir conhecimento. Não adianta ser inteligente e morrer com toda a nossa inteligência. Um homem sábio divide conhecimento!!! Estou em processo de emagrecimento, estou sofrendo demais com a dieta. Estou com 35 anos estou sentindo meu metabolismo muito lento, mesmo assim não vou desistir pois minha saúde está em jogo!!! Hoje não julgo vcs que tem um corpo bonito, eu sei quanto que é a luta para manter um corpo em dia, também não é barato. Viva lá vida com uma boa alimentação, treinos que nos incentiva a não parar. Hoje estou a procura de profissionais para me ajudar nesta caminhada. Sou do Guarujá litoral de SP, quem souber de profissionais que fazem acampamento de atletas eu agradeço, estou disposto até um corpo bonito e uma boa saúde!!!!

[@Andre-fo3en]

Justamente a informação que estava procurando. Muito obrigado!

[@rafaellima2685]

O frango no lugar do peixe, por ser uma opção mais barata, vale também?

[@chz203]

sim

[@Igor767]

Feijão tbm é bom?

[@jeffersonvieiraalves]

Vou comecar a treinar as 5 da manha qual o horario da janta?

[@josivandatitan3662]

E pra quem treina a tarde

[@murilokleine]

Treino de manhã em jejum também... tenho comido ou pão integral com atum ou lentilha e frango... acho que não é o ideal, mas é o que tem rolado...

[@alexworm1707]

Treino pela manhã em jejum tmb. To nem ai pro que como de noite. Issoai n vai fazer diferença nenhuma pra gente do nosso nível. Se fosse atleta ai sim faria alguma diferença.

[@danilopolar6476]

@@alexworm1707 claro q faz diferença cara, o quanto de energia q teu corpo vai ter pro treino vai tá MT ligado a tua última refeição

[@alexworm1707]

@@danilopolar6476 qt de braço? Qt tempo de treino? Só de curiosidade.

[@DanielAlves-mh1rs]

eu cochilei duas vezes no meio do vídeo... 😴😴

[@quiteria2466]

😊

[@fernandodellas7943]

MUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUZY🐮😂

[@ribamarmonteiro4670]

O que você toma na sua xícara, Muzy?

[@JoaoViictors]

😂