Qual a melhor PROTEÍNA VEGETAL? Ela substitui bem a WHEY PROTEIN?

[@brunohartke7547]

Sou médico cardiologista em SP, interesso me muito sobre nutrição. É sempre um grande desafio em consultório pq ao mesmo tempo que sua compreensão É ABSOLUTAMENTE FUNDEMENTAL, os pacientes tem muitas dificuldades em compreender conceitos básicos, do q são carbs, proteínas, valor calórico, índice glicêmico e etc... Seus vídeos são extremamente didáticos para o público leigo e ao mesmo tempo sem sensacionalismo e com fundamentação científica (o que é uma proeza, parabéns!).

[@neidefabri9517]

Parabéns pelo seu interesse pela nutrição, resolvi alguns problema de saúde pela alimentação.

[@adrianamarilzesilva2234]

Meus parabéns!

[@mariazildadasilva2162]

Formidável seu comentário Dr Bruno, pois sendo médico e endossando o conteúdo do Dr Samuel, dá ainda maior credibilidade à nós leigos, de "enxergar" o propósito do Dr Samuel em compartilhar seus conhecimentos, trazendo-nos informações que agregam àqueles que visam saúde e bem estar, num contexto planetário em que as pessoas estão sendo obrigadas a se interiorizarem, desacelerando-se e procurando fazer e trazer melhores escolhas para si e a próxima geração. Realmente parabenizo-o pelo feliz comentário. Gratidão.

[@ruigmello]

Tenho ouvido criticas da soja e milho q são transgênicos. Nesse processo elas são separados??

[@marymary1803]

Exatamente, Bruno. Isso é o que há de mais interessante nos vídeos do Dr. Samuel, muita seriedade, responsabilidade e muita didática.

[@apaularadtav2685]

Infelizmente uma grande parcela da população não tem condições de ir em um nutrólogo devido a questão financeira. Por isso seus vídeos são muito importantes. Obrigada.

[@aryaniecrr]

Não tem, mas vale muito a pena juntar um dinheiro para ir. Para mim, fez toda diferença. E recomendo nutricionista TB, pq nutri que monta o plano alimentar. Enquanto não dá, temos esses médicos que nem ele, a Kátia Haranada, o Eric Slwicht, etc

[@MsBonardi]

Ola, tem vídeo falando de café e chá?

[@johnweslley3786]

Realmente eu sou um dessas pessoas e sei que a alimentação é muito importante

[@FabioGarcia]

@@MsBonardi tem de café

[@elizianelima338]

Pura vdd, eu mesma, consegui ir em duas consultas, o que não consegui manter foi as manipulações, cada receita era mais de R$ 2,000..

[@juniorj.778]

Essa didática de ensinar, não como um blogueirinho mas sim como um professor que usar um quadro e esclarece as dúvidas isso sim é um ótimo profissional.

[@Ingrid198702]

A maioria dos médicos não têm um décimo do seu conhecimento. Só querem tratar os sintomas das doenças com remédios e não entendem nada de mudança de estilo de vida e alimentação saudável. Parabéns pelo seu incrível conteúdo disponível no canal! É um grande serviço à sociedade!

[@antonioalvesdematos9947]

33 anos vegetariano, nunca, até então, me arrependo. Aula ímpar.

[@Requeijao299]

So come alface então? Kkkkkk q merda kkk

[@MarcosOliveira-pu7pn]

@@Requeijao299 Vc não fica envergonhado em expor publicamente a sua ignorância (burrice)?!

[@BartolomeuFrancisco]

Deve estar bem melhor que VC, principalmente em inteligência. Aham lol 🤣 🤣 ​@@Requeijao299

[@veraluciacardoso-nw4tu]

Minha dieta é vegana. Em minha casa não entra medicamentos.

[@veraluciacardoso-nw4tu]

Existe uma grande variedade de alimentos vegetais,@Requeijão299!

[@adriamayra]

Aqui na Inglaterra temos proteínas vegetais maravilhosas, digo que são até mais saborosas que as de whey. E muitas delas com hemp protein ❤️ como sou vegana e faço academia, por aqui eu tenho sorte! Tento manter a minha dieta o mais limpa possível, são poucos os alimentos industrializados que eu como, o shake de proteína é um deles, mas encaro como algo fundamental pois além de tudo é a minha sobremesa, pois mata a vontade de comer doce. Espero que um dia o Brasil seja um país onde comida não seja cara e que todos tenham acesso a esse tipo de alimento. Aqui eu pago 12 libras num pacote de meio quilo dessa proteína top! Mas existem muitas outras mais baratas. Para mim que moro e ganho em libras, é como se no Brasil vocês comprassem por 12 reais. O que falta no Brasil é poder de compra.

[@isabelreis5947]

Olá Adria. Qual a marca de proteína vegetal que você usa? Moro na Escócia e estou buscando uma proteína como você citou, limpa e de qualidade. Obrigada

[@viewer0079]

Aqui no Brasil tudo é um roubo, fui comprar leite em pó, e a diferença de preço entre 100 gramas era de 2,50 reais, mas em compensação a embalagem com 300g desse mesmo leite em pó custou 12 reais. No Brasil nem ao menos a lógica faz sentido.

[@mariagracas1577]

Adria, bom que você tem acesso a essas proteínas de boa qualidade por um preço razoável, aqui no Brasil, o valor é muito alto e mesmo quando as pessoas entendem a necessidade de complementar a proteína de que necessitam, nem sempre tem acesso, porque também entendem, que precisam do acompanhamento de um profissional, (os dois são caros) e aqui a maioria das pessoas, não tem esse poder aquisitivo.

[@simbora2108]

Ora pro nobis é barata e riquíssima em proteínas , aqui no Brasil temos mas não usamos

[@flaviogmaia6211]

Faço um SUCÃO de VEGETAIS e LEGUMINOSAS todos os dias(3x ao dia) e tenho visto MELHORAS SURPREENDENTES na questão ganho de SAÚDE e VITALIDADE...🥗🍅🥬🥔🥒 CONCLUSÃO: Quanto mais SIMPLES o MÉTODO mais EFICAZ ele se torna!!! 🎯🧘☯️🧘‍♀️

[@Deric1969]

A área da Educação Física e da Nutrição esportiva agradece muito seus conteúdos Samuel, você é The Good Doctor, The Best, Gratidão sempre.

[@nanelima11]

Confesso que tive muita facilidade em me adaptar as proteínas vegetais, como eu não gosto de nada muito doce, todas as marcas que experimentei de Whey eram doces demais pra mim. Qndo comprei a protein vegetal e não tinha nada de açúcar eu amei.

[@gracasantos8982]

Onde vc compra proteína vegetal ? Sou vegana e tenho interesse ,obrigada.

[@hahahahahhaa5567]

@@gracasantos8982 na growth tem

[@hamiltongames]

A Planta Conhecida como ( Ore pro Nobis) é a planta mais Rica em Proteína e muitos outros Nutrientes.

[@sarahfrancisco1594]

Estou fazendo uma plantação aqui em casa. Infelizmente tudo em vaso. Eu teria que quebrar o quintal todo...não rola porque tenho cachorros.

[@bodybuilding9278]

Não conhecia. Acabei de fazer 3 pesquisas sobre a proteína da ora pro nobis, e todas dizem que a cada 100 gramas só contem 5 gramas de proteína, é só isso mesmo?

[@elisianeritacarvalhosoares8388]

@@bodybuilding9278 vi umas pesquisa que tem 28gr por 100gr, acho que no programa mulheres ou você bonita.

[@elisianeritacarvalhosoares8388]

@@sarahfrancisco1594 quebra um pedacinho tipo cerâmica 40×40 +_ só perto de alguma parede ou muro depois ela se enreda em qualquer preguinho.

[@denisesouza7985]

@@bodybuilding9278 sabe de outra proteína e qual Wey

[@aagnealves4655]

Dr Dalle Laste, impossível é não aprender nada no seu canal. Eu, leiga aprendo um monte! Gratidão!!!

[@Kidgloves1984]

A marca de whey protein >True Whey< é muito boa, limpa, isolado e hidrolisado, adoçado com stevia e taumatina de whey vindo de vacas que pastam na grama sem antibióticos, hormônios e sabores naturais muito bons..!

[@marisoldelpilar272]

Dr. Vc é tão claro, que fica muito fácil entender os termos médicos que muitos de seus colegas de profissão, usam para nos confundir, sou muito grata por seus vídeos.

[@ilmaxavier1388]

Muito boas explicações. Obrigada, me ajudou bastante.

[@sandrapinho4782]

A planta da canabis é uma dádiva da natureza e odviamente refiro-me à parte medicinal e felizmente em Portugal já é legalizada a venda para determinadas patologias. Não confio em tudo o que vejo nos vídeos do KZbin mas o sr dr inspirou-me confiança. Parabéns por tanto conhecimento que certamente requer muitas horas de estudo. Bem-haja e obrigada 👍

[@marcelocb2294]

Engraçado como o corpo busca fontes de energia de forma até involuntária. Meu filho de 4 anos é viciado em arroz, feijão, milho, ovo e tomate. E toma suco de uva integral todo dia. Suco de uva é super calórico, rico em carboidratos. Milho, arroz e ovo são protéicos. E eu sempre, desde que ele começou a comer milho, leio o rótulo e compro milho não transgênico mesmo sendo mais caro. Fico feliz de ver que intuitivamente tô no caminho certo.

[@mariadosanjosrodriguessilv8857]

Aqui no Maranhão não conheço onde vende esse milho

[@marcelocb2294]

@@mariadosanjosrodriguessilv8857 você lê o rótulo. Se tiver escrito milho e sal é o milho convencional. Quando é transgênico vem escrito. É lei. O fabricante tem que informar se quando é transgênico.

[@mariadosanjosrodriguessilv8857]

@@marcelocb2294 aqui não há no supermercado Tudo T

[@sarahmachado5666]

@@mariadosanjosrodriguessilv8857 Quando vc for no mercado da uma olhadinha nos milhos que estiverem lá, vc vai ver alguns que vai está escrito "sem adição de sal e açucar".. E vc pode tbm esta olhando os ingredientes atras do rotulo, tem que ter escrito apenas Milho e agua, e nada a mais que isso. Uma marca por exemplo é da Fugini

[@viewer0079]

Se entupindo de carboidrato vai crescer acima do peso.... E esse "involuntário" pode ser compulsão, ainda mais por carboidratos, que são ricos em açúcar.

[@mariagracas1577]

Dr. Samuel, vendo seu vídeo sobre whey protein e proteina vegetal, aprendi muito, esclareceu todas as minhas dúvidas. Amo aprender, principalmente quando se trata de assuntos relacionados à saúde. Tenho 70 anos e a cada dia sinto que preciso aprender mais e você explica de uma forma que não tem como não aprender. Parabéns! Obrigada por informações tão importantes!

[@barbarajansson5743]

Sou vegana e estou adorando seus vídeos, sem achismo e com base na ciência.

[@candidafrancafalcao6323]

Legal.Vou cozinhar ervilha junto do arroz. sou vegetariana. Obrigada Doctor, valeu!

[@sirleimota5879]

Gratidão 🙏🙏🙏🙏🙏 Dr Samuel 😊 Não tenho condições financeiras de pagar um médico do seu nível...... Esses vídeos são infinitamente importantes ...... Minha saúde melhorou bastante, estou com 65 anos, troquei os medicamentos pela alimentação saudável..... Meus últimos exames estão ok. .....

[@helenavebber578]

DR. sempre ouvi falar que a melhor combinação de proteína e a do feijão com arroz!

[@ruigfilho]

Aprovando a PL399 poderiamos ter a Hemp Protein !!! Todos a favor da PL399 !

[@carolinaribeiro1864]

Amei o vídeo!! Podia rolar um vídeo de itens proibidos ou não recomendados nos rótulos. Pra facilitar a nossa visão de consumidor

[@Nenha18]

Cheguei aqui depois que assisti sobre o Whey Protein, e e gostei tanto quando o Dr comentou sobre o Whey de proteína vegetal que vim assistir esse ❤

[@engenhariadasaude]

Quando puder faz um vídeo falando sobre metais pesados/ tóxicos. Onde eles ficam alojadas.. como eles inibem nossos processos fisiológicos etc.. ? Gratidão

[@marlenedasilva4922]

Uso clorela para eleminar os metais pesados e que há de toxidade no corpo. Vi no vídeo do Dr Jaime Bussade

[@arionilsongomessantos8921]

Pesquisa sobre zeólita eu tomo todos os dias

[@rosanasantos7141]

Se aloja no fígado em primeiro lugar...

[@nativeworldproject6592]

Titânio quando entra nunca mais sai. Fica perambulando entre os órgãos até desequilibrar o organismo.

[@nativeworldproject6592]

Alguns metais e outras toxinas são excretados somente através do suor. Portanto a necessidade de fazer exercício de alta intensidade assim como banho de sol e sauna.

[@queli8685]

Dr., Gratidão por compartilhar seus conhecimentos!🙏🏽 Estava com dúvidas quanto ao blend vegetal e sem querer comprei certo (ervilha+ arroz), eu percebi que usando o Whey protein isolado a noite antes do treino e sinto, no dia seguinte sintomas de sinusite (sintomas moderados) ao acordar, olhos e cabeça pesados. Agora comprei esse Blend vegetal e estou esperando chegar! Tomara que dê certo!🙏🏽 Muito obrigada, Dr.! O Sr. Tem muita didática, um dom de Deus!🙏🏽 Que Deus ilumine e guarde o Sr e sua família!🙏🏽

[@gabrielcoletti2268]

Dr, Faz um vídeo a respeito do Glutamato Monossódico. Estive pesquisando a respeito e percebi que há muitas divergências entre os pesquisadores. Parabéns pelo seus vídeos.

[@tassotasso976]

Veneno. (Ponto)

[@MiguelTec]

Seria bom

[@csilva7837]

Já tem

[@profa.crissilva4016]

Vim aqui assistir a este vídeo porque vou consumir proteina vegetal e fiquei muito desorientada com as opções que vi no mercado. Uma grande maioria tem sabores, e eu não gosto, muitas usam adoçantes, também não quero, além de outras coisas. Sempre prefiro o que é mais natural. Achei melhor entender para depois saber escolher o melhor. Agradecida, doutor! Excelente vídeo!

[@drikasmith]

Dr. Samuel, por favor, faz um vídeo sobre a Menopausa e modulação hormonal? E também sobre quais os tipos de suplementos e vitaminas são os mais indicados para mulheres no climatério/menopausa. Gratidão. 🙏🏻❤

[@deusemaravilhoso1171]

Não isso é coisa de mulher, pra mim não é relevante o assunto.

[@drikasmith]

@@deusemaravilhoso1171 desde quando vc dita alguma regra aqui? O assunto supra citado é de extrema importância. Como médico, o Dr Samuel prioriza todo e qualquer assunto que seja sobre saúde. Não julgue nada e nem ninguém, você está quebrando uma das regras mais preciosas da bíblia e do seu Deus. Se vc não tem com que contribuir, fique na sua. Bom dia.

[@nelysousa]

@Adriana smith, da uma olhada nos vídeos da Dra Sônia Umbelino, São perfeitos

[@drikasmith]

@@nelysousa eu já sigo ela .. valeu!

[@nelysousa]

@@drikasmith é ótima ne

[@irandetediascoelho]

Boa noite querida, indivíduo, quer dizer cidadão, não é grosseria. Dr. Samuel é um médico humano e tem muito cuidado em não machucar o próximo. O admiro muito, pela polidez na forma de se expressar, didática fantástica. Um abraço Dr. Samuel Dalle. Salvador-Ba

[@patrickalejandro4372]

Ia ser muito bom doutor se o senhor fizesse um vídeo sobre os ingredientes que são usados no whey protein que não fazem bem.

[@BrazLins]

Whey protein concentrado só faz mal para quem tem intolerância à lactose. Neste caso tem que ingerir o Whey isolado. É importante ingerir o máximo de proteínas sólidas e o Whey como um complemento à sua quantidade diária de proteínas.

[@joelmafarias2389]

Estou começando como vegana, e faço pater crú de sementes de girassol, mix de aveia, gergelim, farinha de banana, germe de trigo,

[@bira11bira11]

Ola Dr. muito boas suas mini aulas. Só gostaria de fazer 2 observações pois sou vegano (13 anos) e vegetariano junto anos 27 anos....como pratico esportes e exercícios de força muscular em casa, as vezes tomo proteínas das vegetais...e ja testei algumas, inclusive a de Arroz Germinado que chamam de RICE RAW...e gostei bastante. Enfim....mas no momento a que compro a granel aqui no Bras em São Paulo é a Proteina DE SEMENTE DE GIRASSOL (po verde escuro, e a mais saborosa na minha opinião) fora isso como alimento comum do dia a dia, inclui SEMENTES DE ABÓBORA (sem a casca branca ja abertas) as vezes compro crua e tosto ou ja tostada Como não mencionou esses dois itens que pesquisei e inclui na dieta ha tempos, principalmente a semente de abóbora pelo alto teor de proteína, gostaria de mencionar para avaliação e de repente falar dela....

[@claudiaml54]

Nossa, não sabia que havia este suplemento, você compra na zona cerealista? em alguma loja específica? Vou lá a cada 3 meses para comprar meus grãos, e queria variar a proteína vegetal (já consumo a semente de girassol). Obrigada por compartilhar isso.

[@Isa-Cristina]

Oii, espero que esteja bem, tbm sou vegana(o) e Você é vegano minimalista tbm ou faz de tudo com os vegetais, inclusive frituras?

[@josearthurronconi1783]

Realmente! Eu compro de girassol de vez em quando. Mas não entendi muito bem ele ter removido das escolhas a soja pela transgenia. Pelo que vi, no mercado tem opções de proteína de soja não transgênicas...

[@Isa-Cristina]

@@josearthurronconi1783 Será que é verdade mesmo? Pq se o nível de transgenia é abaixo de uma porcentagem lá, eles não são obrigados a declarar o produto como transgênico e assim os mesmos o fazem. Por isso tudo está transgênico infelizmente.

[@battfla6948]

@@josearthurronconi1783 o problema da soja não é só a transgenia. São os fitatos e outras substâncias nocivas, se ela não for consumida fermentada. Os orientais são sábios e só a consomem assim(fermentada).

[@mariacavalcantequeiroz6863]

Olá!!!!Dr Samuel! Eu faço uso da proteína vegetal de ervilha. E percebi que minha musculatura Vasto lateral posterior D e E , fortaleceram muito rápido pelo que eu estava tendo de sintoma de flacidez. Sendo que o lado D já tenho um rompimento. D++++++++ Suas explicações tem tudo haver ❤️

[@dodalvesyt]

Com relação ao milho a dica ficou bem específica para urbanos, nem todo milho é transgênico, eu consumo milho crioulo e orgânico. A ervilha q pra aqui aparece essa sim sempre transgênica.

[@miriampergher9216]

Vc é um privilégiado

[@lulima1981]

Não sabia disso, obrigada

[@anapaulagoncalvesdemenzes9284]

Dr. Samuel, assistir seus vídeos é igual assistir o Exterminador do Futuro, pela primeira vez. Simplesmente perfeito!

[@julianascosta3059]

Dr Samuel suas aulas são excelentes, muito didáticas além de transmitir muita segurança e conhecimento! Parabéns por promover saúde de forma imparcial e contribuir tanto com a humanidade! Q Deus abençoe sua missão!

[@viniciusmakoto2482]

Gostaria muito de um conteúdo mais completo a respeito de cogumelos, desde já agradeço! 🙏🏻♥️

[@sealife7661]

Parabéns pelos vídeos! São muito didáticos. Você poderia fazer um vídeo sobre os benefícios do coco? Na minha cidade Recife-PE temos muito coco, é muito barato e faz parte da nossa alimentação cotidiana... Consumimos muito (leite, ralado nas comidas, farinha, a polpa, cocada, etc...)

[@peregrinasoy]

Pelo título do vídeo, acreditei que seria vegetal vivo e parece é tudo suplementação. Além do orapronóbis, o que mais podemos cultivar e introduzir na mudança de estilo de vida?

[@denilsonpalazzi7357]

Fala professor, seus vídeos são ótimos, explicação impecável. Gostaria de sugerir um vídeo sobre doenças respiratórias como asma, bronquite entre outras, e como a medicina integrativa trata essa patologia, pois procurei em seu canal e não achei.

[@guilhermemacedo2974]

eu tive asma e bronquite e eczema desde que ouvi lair ribeiro retirei da minha alimentação o gluten e leite de vaca e todos os seus derivados e ADEUS a essas doenças auto-imunes. agora faço 1 dieta anti-inflamatória e pelo meu tipo de sangue (O)- não deve comer açucar nem usar óleos vegetais pois são alimentos inflamatórios

[@marizaferreira1423]

Assista o vídeo dele sobre o leite, depois que parei de ingerir leite, fiquei impressionada com o sumiço de vários sitomas respiratórios, entre outros que nunca imaginei que seria por causa do leite. 🙂

[@denilsonpalazzi7357]

@@guilhermemacedo2974 , caraca temos tipo sanguíneo igual, já retirei leites e derivados, irei diminuir o açúcar e retirar os óleos vegetais. Vamos ver se a bronquite vai embora. Valeu pela dica.

[@gabrielasiano]

Assista os vídeos sobre intestino. Ele fala dessas doenças lá.

[@marlenedasilva4922]

@@denilsonpalazzi7357 faz também uma atividade física

[@curiosocurioso9686]

Sabe o que é chato? É o povo de canal maromba ,canias de musculação ,do os de academia e etc,que pega esta informação e repassa no canal dele e não dá o devido crédito ao profissional! Eu treino bastante é só procuro ervas e hortaliças que superam as necessidades de suplementos, e claro,só com doutores que são quem sabe! Parabéns Dr. pela informação e instrução!

[@bethanyagraickcarizio7064]

Dr. parabéns pelo excelente conteúdo! Gostaria que falasse sobre as proteínas das algas, mas especificamente da spirulina e chlorella. obrigada!

[@Alexandre...1975]

Você viu... atualmente também o Dr Samuel Dalle Laste, quanto o Dr Fernando Lemos fizeram vídeo falando sobre esses complementos.

[@kaktus12020]

Os suplementos poderiam vir com um sachê do adoçante (geralmente sucralose), e o cliente poderia optar por usar outro e descartar o sachê. Os suplementos que contém stevia são caros demasiadamente.

[@dannicangussu7024]

Perfeito 👏👏👏 me tornei vegana a pouco, e estava sofrendo perdida com tanta retalhação, do pessoal da academia. Grata por este vídeo.

[@nativeworldproject6592]

Castanha do Pará e Barú são ótimas fontes de proteína e gordura saudável. Moringa e Ora Pro Nobis também contém muita proteína.

[@estudos.reiki.cromoterapia]

O pessoal não entende muito. Mas facilmente se consegue com os feijões e leguminosas como um todo. Só incluir em quase todas as refeições uma dose, mas sempre cuidando para não exagerar. Há estudos que dizem que essa neura de proteína de hoje em dia sobrecarrega o organismo.

[@nilcioliveira6980]

O próprio Dr Samuel é vegano E é lindão de massa muscular...

[@gaynovinho100passivo2]

@@nilcioliveira6980 isso não quer dizer nada. Tenho uma amiga vegana que é obesa. Ela é enorme e só come proteína vegetal.

[@nilcioliveira6980]

@@gaynovinho100passivo2 eu sei disso , mas só quis dizer no quesito que vegano ganha massa muscular tbm sem precisar de só proteína animal.. 👍

[@elianesliwa8255]

Gostaria de saber mais sobre a "Hanfprotein", pois tenho acesso; inclusive o sabor é mais palatável. Gratidão por sua contribuição na aquisição de informações, que podemos transformar em conhecimentos que transformam e/ou colaboram com nossa saúde física.

[@orandircardosooficial1328]

_Dr. vc não falou da ora pro nóbis que é riquíssima em proteína!👍🏻👍🏻👍🏻🙋🏻‍♂️_

[@gladisontamer5728]

A Sabedoria Divina entregue ao ser Humano!

[@luizguanandy9054]

Expectativa satisfeita! Falou exatamente da proteína vegetal que eu uso ( ervilha e arroz ). Amei as explicações e até tirei foto do quadro apresentado.

[@frasestransformadoras1382]

Vc compra ou na dieta?

[@waltercabral5568]

Bom dia! Sou novato, o conteúdo dos vídeos são bem explicado, trabalho em uma comunidade carente onde as pessoas não têm acessos aos bons conteúdos, muito mal um médico do SUS. Como já me dedico a orientar as pessoas com tratamentos fitoterápicos e suplementos de vitaminas e minerais, convivo com diversas patologias incluindo câncer. Estava tendo dificuldade em orientar pessoas com câncer em uma dieta de proteína vegetal, devido principalmente a soja ser transgênica, o que seria a opção mais econômica para quem não tem poder aquisitivo. E vejo que apesar dos custos, uma boa boa alternativa às proteínas vegetais de arroz e ervilha. As opções de ora-pro-nóbis e outras plantas que tem valor proteico, são excelentes, mas não tem praticidade de se encontrar em supermercados numa questão mas emergencial para quem está precisando, se alguém ler este comentário e quiser sugerir outras alternativas com custos e benefício compensador eu agradeço a sugestão. Obrigado a todos e a oportunidade do Dr. Samuel.

[@denisesouza7985]

Preciso ter consulta online o que faço agradeço desde já boa noite de descanso tenho50anos moro são Paulo saúde tratar a tireóide

[@nicorockman]

Aproveitando que tocou neste assunto durante o vídeo, gostaria muito de poder assistir a um vídeo seu sobre alimentação e suplementação para herpes. Parabéns pelo excelente trabalho e obrigada!

[@astridgracia8854]

Dr, o sr é mil partindo da bioquímica

[@nataliaalquati]

Muito bom o vídeo, na verdade, a aula! Parabéns! Estou pesquisando há algum tempo sobre o assunto e ainda estava em dúvida sobre qual proteína usar. Pensei que a de soja fosse a melhor, por conter mais proteína, mas justamente a questão da transgenia me deixava com um pé atrás. Agora me esclareceste. Além do benefício para a construção muscular, vi que as proteínas de arroz e ervilha são muito boas para o colágeno, logo, para pele e cabelo...agora o desafio é aprender a ler esse tipo de rótulo...hehehehehe! Obrigada por compartilhar teus conhecimentos!!! Eu sou muito grata!

[@DanielUrils]

Lembrando que Arroz NÃO TEM Lisina. O arroz possui como aminoácido limitante a lisina.

[@junianunes8214]

É por isso que tive crises frequentes de herpes tomando proteina vegetal. Daí comprei L-lisina e tomo 1 comprimido bem no início dos sintomas, assim a herpes não se estabelece.

[@angeluciasilva7376]

Estou amando tudo isso

[@wilsonsancheslpm]

Bom saber disso!

[@nisarapinheiro1699]

Caro e querido dr Samuel, gostaria do nome daquela empresa de suplementos,vc entrevistou o dono,faz pouco,um rapaz simpático e me gerou confiança.Um abraço

[@magdaradmannmartins4145]

Quero saber sobre os hormônios na fase menopausa, o que posso usar na alimentação saudável e exercícios para repor de forma natural os hormônios testosterona e estrogênio para conseguir melhorar o tônus e flacidez e também a líbido nas mulheres.

[@walpereira2264]

Eu também quero saber kkķk

[@eneidabettonijab8988]

E sobre as mudancas instantâneas de sensacao de calor e frio, isso me ocorre a cada meia hora, dia e noite!! Nao sei nem se procuro ao ginecologista ou ao endócrinologista

[@conceicaocarvalho2201]

Eu também!

[@camilafreitas3595]

Eu também quero saber.

[@dulceoliveira9901]

Tenho amigas q tomam leite de soja e chá de folhas de amora,elas dizem que fez muita diferença na qualidade de vida

[@inavitoria]

Seu conteúdo é maravilhoso! Tem me ajudado muito. Sua didática é excelente. Muito obrigada por entregar um serviço de tanto valor!

[@miriamrd]

Sou vegana há 5 anos e só agora vou fazer uso desse suplemento. Agradeço muito os esclarecimentos 🙏💚🌱

[@natachafurtado708]

OI. TUDO BEM ? QUAL MARCA VC UTILIZA ? POR GENTILEZA . PQ NAO CONSIGO ACHA COM ADOCANTE STEVIA. OBRIGADA

[@ericadossantoscorreialima1892]

@@natachafurtado708 olá, wvegan é com stevia

[@amira-ss7pj]

Doutor Parabéns pelo excelente trabalho. Sobre o sabor do Vegano não ser palatável, basta usar com ADES de SOJA NÃO TRANSGÊNICA SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR. Muito obrigado Kadmous Alassal

[@UCD5]

E a proteína da semente de abóbora poderia entrar no lugar do arroz ou da ervilha sem comprometer o valor biológico?

[@anamoraes6768]

Até minha neta é capaz de entender teus videos e essa, com certeza, é uma das maiores virtudes que vejo na sua comunicação. Às vezes acabo vindo ao celular só para dar meu 👍🏾 e compartilhar teus vídeos. AMO TODOS!!! E esses dias, um médico, na idade da minha filha do meio (37), riu quando eu disse que meus médicos eu os conhecia mas eles não, em relação à minha pessoa 🤭😁🤦🏾‍♀️🤷🏾‍♀️Porque eram todos da internet: Dr. Uronal, Dr. Minelau, Dr. Fernando Lemos e o Dr. Samuel....Ele entendeu o porquê e me convenceu a não desistir em procurar o médico que vai de encontro com o que eu espero em um médico. Você é MEGA Didático e DIRETO. Thanks for share.

[@rosequerosene2424]

Proteína wey é melhor no aspecto imunológico. Proteína vegetal depende da fonte. A melhor é a da semente da maconha, mas no Brasil ainda não está liberada. Cada proteína tem seu aminograma e seu valor biológico que depende da quantidade de leucina. Muita leucina muito valor biológico. A maioria das proteína vegetais são as combinadas. A melhor é a proteína do arroz e da ervilha. Milho e soja não pois são transgênicos. Blend ervilha e arroz tem mais arginina aumenta circulação sanguínea, limpeza de toxinas dos músculos. Glicina tem carnitina que faz desdobramento de gordura em fonte de energia e ajuda a emagrecer. Glicina não aumenta mas mantém estável o colageno. Tem lisina e prolina formam.mais colageno. Quem tem herpes não pode tomar arginina tem que tomar lisina. Tem Histamina é anti-inflamatório. Tem metionina que fazimpeza do fígado. Triptofano gera serotonina e melatonina 15:00 espessura e força do bícipes. Observar se VDM com adoçantes.

[@rafael4637]

estes resumos sempre ajuda os deficientes auditivos ... não é meu caso, mas tem pessoas que enxergam isso... este é o lado bom disso

[@rosequerosene2424]

@@rafael4637 que bom poder ajudar

[@sisibenazzi3269]

Tem alguma marca que contenha todos esses benefícios?

[@filipealvescosta]

Não existem evidências que alimentos transgênicos fazem algum mal para os ser humano, mano!

[@Amanda-qy5js]

Minha dúvida é em relação a microbiota intestinal, eu já tomei proteína vegetal por um tempo mas não me fez bem, principalmente o blend de arroz e ervilha, com o tempo começou a me dar uma baita queimação no estômago, talvez pq misturasse com banana e cacau pra ficar menos intragável, enfim queria saber mais sobre já que falam que as leguminosas tem que deixar de molho para retirar os antinutrientes, para facilitar a digestão e absorção dos nutrientes, não consegui achar sobre o processo de fabricação, é a farinha do grão cru?

[@leilalomba2993]

Dr Samuel seu canal é maravilhoso. Parabéns por cuidar de tantas pessoas desta forma. Seu trabalho atinge a muitos ❤

[@roy_hawk]

Dr. Samuel, seus vídeos são fantásticos. No geral, eu percebo que a maior parte dos problemas de saúdes acontecem por causa de uma alimentação ruim, por este motivo, gostaria muito que o senhor, se possível, fizesse um vídeo completo sobre alimentos gerais que as pessoas possam comer no dia-a-dia e seu preparo, não estou pedindo uma receita, apenas alimentos e os cuidados que se devem ter com eles, de forma bem resumida. Ou caso o senhor conheça algum outro canal aqui no KZbin exatamente com esse foco de nutrição de verdade ou algum site que aponte alimentos verdadeiramente nutritivos, seria muito interessante compartilhar pela saúde geral. Talvez alguns alimentos específicos não sejam aceitos por algumas pessoas devido a intolerâncias ou algum estado de saúde baixo naquele momento, então se for o caso, pode apenas focar nos alimentos totalmente livres em todas as situações. Eu vejo seus vídeos, gosto muito do conteúdo, entendo o conceito, mas ainda assim, fico com dúvidas do que comer de verdade, nos seus vídeos sempre fala para desembalar menos e descascar mais, mas sei que muitas frutas têm alta quantidade de açúcar, então não sei se deveria evitar ou apenas comer uma para o dia todo, a única coisa que sei que posso comer é o ovo, mas não sei se ele é o suficiente para suprir as pessoas, infelizmente parece ser meio raro aquele nutricionista que não foca em kcal.

[@deisemaria9841]

Uma dica, assista os vídeos da Dra Ângela Xavier e veja cada vídeo dela, que vc saberá quando comer e o que comer.👍🍃

[@roy_hawk]

@@deisemaria9841 - Gratidão moça, com certeza verificarei.

[@leocadiatosin8009]

Dr faz consulta on-line e o valor? Obrigada! Forte abraço! Moro em Curitiba.

[@Neuza1962]

Dr. já experimentei as proteínas mais caras do mercado e o maior problema é a digestão. Com whey não tenho problema, mas as vegetais fico arrotando, acho até que dá um pouco de distensão e as vezes gases. Agora que estou observando mais, vejo que acontece com os grãos e leguminosas, mesmo deixando de molho 24h ou mesmo 48h. Com o mundo animal não tenho problemas.

[@luizozon6561]

Vídeo altamente didático onde os termos técnicos são explicados de forma clara e de fácil assimilação por pessoas que não tenham o conhecimento científico dos componentes. Excelente ! Parabéns ao Dr. Samuel.

[@mrz1712]

Que aula maravilhosa! Obrigada por humildemente compartilhar os seus conhecimentos, experiências conosco! Sucesso, DR. Samuel ‼️

[@anamariamelo7611]

Dr. fale um pouco sobre farinhas, eu estou fazendo um pão com ovo e farinha de amêndoas, às vezes troco por aveia, farinha de linhaça e de chia pra variar um pouco. Minha intenção é fugir de glúten e carboidratos

[@julhodebrito4835]

", Dr Samuel ", estou gostando muito do seu vídeos.. É o médico que estou me indetificando melhor devido os seus conhecimentos..

[@viewer0079]

O problema das proteínas vegetais é que muitos possuem uma alta carga de carboidratos, e sua forma isolada é tão cara quanto a proteína convencional.

[@rafaelcardoso3909]

Dr. Samuel, quais benefícios ou contraindicações do leite de coco E açúcar de coco?

[@marcoramos5416]

Excelente vídeo, muito instrutivo, mas senti falta de comentários sobre o feijão, provavelmente a proteína vegetal mais consumida no país, seria ótimo um vídeo sobre isso.

[@montycora]

Ele está fazendo video sobre proteinas isoladas. Pelo que sei não existe proteina isolada de feijão para vender, então não tem como ele falar a respeito, né?

[@juliatavares6263]

Dr Samuel,quando poder faz um vídeo sobre polvilhos,doce e azedo !Tenho dúvida se é bom pra saúde

[@sandrasan246]

Uso bastante esses polvilhos. Também tenho curiosidade 😊

[@alcinearocha3547]

dá pra entender muito bem ! suas explicações são ótimas, só não entende quem não presta atenção no vídeo 👏👏👏👏👏💯💯💯💯✌️

[@PauloFurman]

Esse cara é top!!! Sempre quis entender essas partes nutricionais de suplementos, mas de uma forma bem técnica, bem explicada! + 1 inscrito

[@lovestar4486]

Acho um absurdo q a anvisa proiba a venda da semente do canhamo/Henp.

[@sandraduraes2966]

Pena é que pra mudar nossos hábitos é necessário uma mudança de mente e sequer paramos pra perceber q a comida está muito ligada com nossas emoções e hj aprendemos q devemos aproveitar e Comer o que tem vontade fazer o que quer e é óbvio q a maioria ñ pensa em causa e efeito o que importa é o aqui e agora..

[@LSH298]

Onde vivo ,tenho acessível o Hemp Protein,mas pensa em um gosto horrível!😖😝Não desce! Outra ruim demais é a spirulina,acabei doando. Em questão de sabor,as melhores são de arroz e a soja.

[@AlexsandroRNeto]

Isso sim é uma explicação perfeita de cunho técnico onde percebe-se o domínio do assunto. Meus parabéns 👏👏👏

[@Lafaiete190139]

A Quinoa, já está mais barata. Por que não está na relação? Falta, também, o grão de bico. Não falo de suplementação!

[@nutribiologica3781]

Você é um dos poucos médicos que me inspira confiança. Achei que fosse falar da semente da abóbora. Andréia. 💚🌱

[@leilalomba2993]

Dr Samuel, vídeos de formação VEGETARIANA. Gratidão 🥗🥗🥗🥗🥗🥥🥑🫛🥒🥬🥦🥗🥗🥗🥗

[@cristianoalves4859]

Dr° faz um vídeo sobre a proteína do Levedo de Cerveja que é bem difundida nas academias! Parabéns pelo trabalho! Fácil didática!

[@elis3029]

Que prazer em ouvir uma aula de verdade. Parabéns! Gratidão!

[@Sandra_Silva2]

Parabéns pela explicação estou fazendo a transição para minha alimentação vegetariana e estou percebendo uma mudança melhor em minha saúde, pois tinha muitas alergias. Se puder trazer mais documentários sobre o consumo de alimentos que não tem nada de exploração animal.

[@janicelaurenodacosta5208]

O Sr é um mestre mesmo. Só Deus pra pagar tanta bondade

[@analuciahohne763]

Dr. gosto muito dos seus vídeos. Se puder falar do hormônio DHEA, principalmente para menopausa. Obrigada

[@liviaabramo1168]

Gosto muito de frutas, principalmente porque quando como frutas sinto prazer e bem estar, Não considero as frutas um vegetal e sim um filho ou màe ( não estou bem certa ) dos vegetais. Gostaria de ver um estudo sobre as frutas,

[@MarsonQuintinoFerreira]

Vídeo absurdamente útli pra mim! Grato pelas informações.

[@nicecalgaroto]

Fiquei curiosa... por que você não recomenda a ingestão de milho e soja em função da transgenia? Poderia explicar biologicamente sua resposta? Se achar melhor, poderia mencionar uma fonte? Obrigada. Sua didática é ótima.

[@silviaaguiar2918]

Nice Calgaroto, ele já fez vídeos sobre doenças autoimunes e os grãos transgênicos são um dos responsáveis por desenvolver essas doenças e a razão é que nosso corpo não reconhece substâncias contidas nos transgênicos e começam a atacar o próprio sistema do corpo, causando as reações autoimunes. Para ver a explicação dele, procure os vídeos sobre doenças autoimunes. É muito importante!

[@carlosjj662]

Comecei a usar uma proteina vegetal a base de ervilha e arroz, porque o whey do leite não faz bem ao meu intestino. Vamos ver em relação aos resultados no treino.

[@daviqueiroz9071]

Também comecei hoje. E ai, o que achou?

[@marcellyejoaolucadesousaol364]

Como estão sendo os seus resultados, poderia me auxiliar.

[@mariawagnon4261]

Assim como Bethânia Carizio, eu também gostaria que o Senhor, caro Dr Laste, sobre a Chlorella e a Spirulina. Aproveito para agradecer pelos seus vídeos e seu cuidado com as pessoas, leigas ou não. Não imagina o quanto eu precisava de muitos desses vídeos. Gratidão eterna!

[@missylilly739]

Olá Dr.gostaríamos de mais videos para vegetarianos/veganos,se possível.Parabéns pelo vídeo.Obrigada

[@washingtongracindo7993]

Dr. Faço o uso dos suplementos da Nutrilite, empresa americana que tem suplementação orgânica, inclusive tomo a proteína vegetal que não é de grãos geneticamente modificados. Indicado inclusive para os veganos. Estou tendo um resultado fantástico.

[@camilices3692]

Adoro entender assuntos que gosto. Obrigada Dr,por nos passar essas informações de forma clara .

[@kayaman2011]

Consumo bastante brócolis ora pro nobres e Moringá nos sucos verdes e nas saladas

[@gleidsonalessi7475]

Olá, Dr. Samuel! Cadê o vídeo dos tipos de óleo? Não esqueça de comentar sobre o óleo de gergelim e de abacate ;)

[@anibalmarquesneto9742]

Como opção de nutrição, babosa estabilizada e suplementos. Mais informações: 27 99924-6101

[@lilypimentel6021]

Eu sempre indicava whey pra suplementar minhas clientes na estética. Agora já sei quais os suplementos indispensáveis e lógico graças a conteúdos top como esse. Parabéns Dr.

[@enioemidio1390]

Boa noite. Sou novo por aqui ... Fale também da proteína da "ora pro mobis"

[@jairteston6834]

Bem lembrado!

[@roseleifatima9953]

Ia perguntar também..tomara que o Dr veja sua pergunta.

[@tatilahoed532]

Utilizo bastante

[@michelelima9404]

@@tatilahoed532 vc tem visto mta diferença com o consumo da ora pró nobis?

[@tatilahoed532]

@@michelelima9404 sim...agora que comecei a ser vegetariana

[@joelmafarias2389]

E uso nas vitaminas leites vegetais, castanhas,mas fiquei preocupada com amendoim depois de ouvir agora a respeito do mesmo.