QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?

A aveia é muito saudável e muito versátil. Existem diferentes tipos de aveia e alguns podem ser melhores para sua dieta. Saiba a diferença entre eles e me conte nos comentários quais você costuma usar na sua alimentação.
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[@NutricionistaPatriciaLeite]

DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. A aveia é muito saudável e muito versátil. Existem diferentes tipos de aveia e alguns podem ser melhores para sua dieta. Saiba a diferença entre eles e me conte nos comentários quais você costuma usar na sua alimentação. E veja os vídeos relacionados que coloquei abaixo para te ajudar. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Benefícios da AVEIA - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO] kzbin.info/www/bejne/pJLLqqysf9Crj5I Aveia Engorda ou Emagrece? Dicas e Receitas kzbin.info/www/bejne/hmnPqJtsgsxoqrM Aveia para Massa Muscular - Por que? Como? Quanto? [DICAS] kzbin.info/www/bejne/p4vbiIWdYrxomNE 10 Formas de Usar Aveia na sua Dieta [SUPER DICAS e RECEITAS] kzbin.info/www/bejne/eImVhKGHo7-nmtk RECEITAS COM AVEIA [Saudáveis, Rápidas e Deliciosas] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQblB4M9Lu0-LMJIBruQ6Jwz ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

[@Luisbafo44]

Aleluia

[@angelicacouto2700]

Minhas receitas preferidas são panquecas , pães e tortas salgadas !! Além d serem deliciosos , ainda dá pra acrescentar proteínas , sementes , vegetais , etc ... a variedade é grande na melhora do índice glicêmico !! Patrícia ♥️

[@floratavares6299]

Amei .bolo de aveia sem acucar com frutas minha preferida.

[@vilmaramoura3463]

Qual a melhor?

[@meiredasilva4016]

Patrícia qual diferença da aveia integral, com aveia normal? Qual melhor? Obg

[@celestecosta2097]

Olá Patrícia! Minha mãe tem 80anos e desde muito nova colocava farelo de aveia em tudo que comia, inclusive em sopas! Foi recomendação do médico pela dificuldade que ela tinha para seu intestino funcionar! Até hoje é magra e tem uma boa saúde! Sem colesterol, diabetes ou pressão alta!😘

[@leiabarbosa4233]

Que show!👏👏👏

[@julianamoraes9402]

Pois vou começar a troca vou usa o farelo pq tô de dieta

[@junioaraujo4740]

Quando ela diz esse olá, já perco um 1 kg 😂😂😂😂

[@deborasevero8985]

Kkkkkkkkk né kkkk

[@maryafernandesfernandes2511]

Eu já pulo o oláaaaa Porque não quero emagrecer muito Kkkkk

[@123Pattygirl]

🙌😂😂😂😂😂

[@analine6766]

Eu amo esse" OLÁ tudo bom?"

[@xana5649]

Chama se a isso profissionalismo

[@gracamarques8241]

Você é um anjo que veio do céu pra cuidar da nossa nutrição,suas receitas são feitas com muito amor, gratidão por tudo que você faz por nós bjos

[@MarciaRegina-xp2mi]

Adoro suas dicas e receitas. Obrigada por compartilhar com a gente seu conhecimento 💪👏👏

[@rayaneoliveira3430]

Melhor canal de nutrição descomplicada. Está me ajudando muito

[@lzb2710]

Patrícia, seu conteúdo é realmente muito bacana! Comecei a acompanhar seu canal aqui no KZbin recentemente, e super tem me ajudado a manter a linha com as receitas e dicas. Muito obrigada, e parabéns pelo excelente trabalho!

[@sueliaparecidafeitosa4550]

Olá Patrícia boa noite, obrigada pelos esclarecimentos faço suas receitas tanto doce como salgada e têm me ajudado muito e super da certo! Deus te abençoe 🙏

[@diariodamile]

nossa eu sempre quis saber a diferença, vc é incrível 🥰😊

[@jackyuri6584]

estou amando suas dicas e receitas, estou fazendo muitas!!!

[@joilmaburiti4923]

Quase todos os dias tem receita sua aqui em casa! Aveia aqui é de todo jeito em flocos, flocos finos, farinha... compro uma quantidade de cada que fica mais fácil na hora de utilizar! Acompanhar vc nessa quarentena mudou os meus hábitos alimentares e da minha família! Amooooo isso! Deus te abençõe sempre! 😍🌷

[@90RRL90]

Que vídeo bom, cheio de informações importantes. Você é show! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos 😊

[@tatysampaio7573]

Parabéns pelo seu trabalho . Adoro aveia com frutas e canela

[@sandralibrelon3501]

Obrigada, Patrícia...pelas explicações sobre a aveia....foi muito útil pra mim....

[@beneditamaria9453]

Amo seus vídeos, parabéns por seu trabalho,tenho um sonho de fazer Nutrição 😊

[@leiabarbosa4233]

Essa nutri é top! Gratidão pelos esclarecimentos!😊👍💋

[@AnaSouza-iy9yv]

Obrigada pelas explicações! Amo seus vídeos 😍

[@mmds6728]

Estou amando esse canal estar mim ajudando muito obrigado Deus a bençoi sempre

[@neidemacedo4347]

Vc é ótima, consegui emagrecer bastante, incluindo aveia, às refeições, amo!

[@MarciaLealChannel]

Adorei a aula Nutri! Grata pelas informações! Só consumo aveia em flocos. Qd preciso de farinha bato os flocos no liquidificador. Amo leite de aveia! Saúde! 👏🌷😍💖✨

[@marilzaribeiro6914]

Amo aveia! Uso a aveia flocos finos faz muito bem para meu intestino! Agora estou mas esclarecida quanto os benefícios de cada um.

[@neideanchieta5962]

Oi doutora ,eu e meu filho amamos seus videos. Obrigada por nos ajudar!!!!!!

[@leandrafrancieli401]

Seus vídeos são maravilhosos 👏🏻👏🏻👏🏻 nota 1000😍 faço uso do farelo de aveia mais de 3 anos...minhas receitas só uso ela e dão super certo 😍 amo no café da manhã PANINI de banana com cacau 100%😋

[@elianadelourdesbonatti8698]

Olá dra Patricia, gosto muito do seu canal. Aprendo muito com ele. De manhã faço tapioca, por cima coloco maionese de abacate, depois coloco fatias de ricota e tomate e por último aveia. Sustenta e fica muito gostoso.

[@mariadaluzcaxias2258]

Amei a receita do leite de aveia parabéns vou passar a fazer muito obrigada pela dica

[@andreiafranchina6876]

Amo muito as tuas explicações ❤️

[@deborasantoslemos6012]

Vídeo maravilhoso informações valiosas obg Nutri amo bolo de banana com aveia 😘

[@fatimapires2846]

Agora entendi a diferença! Obrigada!😘

[@elisawakanda]

Sempre que tenho alguma dúvida acho a resposta aqui. Parabéns pelo trabalho 👏👏.

[@cristianarocha9225]

Obrigada pela explicação depois desse vídeo vou comprar farelo de aveia porque sou pré diabética. Gosto muito de mingau de aveia.

[@rafaelabarranco]

Adoro suas postagens! Parabéns! Tem me ajudado muito. Gostaria de lhe pedir para um dia falar sobre achocolatados (toddy/nescau) em comparação com o sustagen Kids. Muito obrigada!

[@soniamalagutti5284]

Obrigada 🌹 por suas informações 😊

[@maurocardoso5192]

Gostei destas informações, patricia, eu uso aveia em flocos, Abraço , gosto de bolos e mingau de aveia, tenha uma noite de paz e um sono abençoado, Tchau

[@fabianabarreto6584]

Estou amando este canal .Estou com pré diabetes e é necessitando de informações.Obrigada

[@celiamariadacostasousa1983]

Uso muito a farelo de aveia para bolos tortas, panquecas...pois é mais adequado pra minha dieta, pois sou pré diabética. Estou amando suas receitas, obrigada!!@

[@joaquimhudsonklen7606]

Muito boa essa dica! Parabéns...

[@delciaiara8931]

Amo suas receitas já consumo aveia a muito tempo e a aveia em flocos tbm

[@josimaryalves5772]

Amo suas receitas!!

[@andrezaabencoada3468]

Muito esclarecedor, como sempre. 😊😘

[@AnaMaria-hp5he]

Esclareceu minhas dúvidas, muito obrigada 😘

[@joseanecambraia3191]

Eu uso o farelo de aveia, quando preciso da farinha eu passo ele no processador, daí tenho os dois em um. Obrigada minha querida nutri predileta por essas dicas maravilhosas!!! Bjns!!! 👏👏👏🌹❤🤩🌺💞😍😘

[@depaulomaycon9664]

Patrícia, sempre com dicas valiosas!👍👍👍

[@veronicasilva9206]

Amooooo essa nutri ❤ ela é um máximo obg pelo vídeo 👏👏😘

[@elisapereira7424]

Eu faço a aveia em flocos , más também trituro os flocos para fazer farinha para fazer um bolito de banana com afarinha de aveia adoro ver os seus vídeos beijinhos

[@valquiriaserafim3410]

Eu compro farelo de aveia e faço o meu pão na frigideira e também gosto de colocar no iogurte integral o farelo de aveia e muito bom e compro também linhasa marrom e farinha de coco obrigada gosto muito de ver os seus vídeos 💋

[@lenealencar3450]

Amo suas receitas e explicações

[@marciabatista856]

Bom dia Patrícia eu te acompanho todos dias faço as suas receitas no jantar eu e minha família ama suas receitas. Eu queria te pedir pra falar sobre coalhada quais são os benefícios Como emcluir no café da manha ? Desde já agradeço. Um forte abraço 💗

[@candee613]

Gostei das dicas, muito interessante!

[@sandrianamaria2300]

Amo aveia .... coloco até no suco verde...como com feijão tbm AMO ... Eu compro em flocos e tritulo no liquidificador😍

[@cristinasantos9881]

Obrigada ❤️ por seu carinho

[@claudiaferreira3847]

Dotora aprendendo muito com suas dicas obbrigado

[@danielealvesdelima9213]

Gosto de todas as suas receitas com aveia ,como duas colheres de sopa de farelo no café da manhã e da tarde , obrigada por compartilhar seus vídeos .😘💋

[@jucilededasilvapereira853]

Boa noite nutri eu uso muito floco de aveia obg pelas dicas bjos

[@ilzaalmeida7853]

Muito bom, Nutri 👏👏👏🌻🌻🌻❣️❣️

[@jositrotta2994]

Olá Dra Patrícia ,amo suas receitas e faço elas .....te acompanho da Irlanda 🥰

[@mariadantas9325]

Amo papa de aveia ❤️ suas explicações foram ótimas Patrícia 🌹

[@mariadajuda6929]

Bacana, obrigada pelas informações!

[@leamadeira1956]

Vídeo maravilhoso amei, bjs Patrícia 💖

[@donizetemendes4832]

Suas receitas são perfeitas..adoro

[@elysabrina8000]

Nossa amei as informações. Vou substituir pelo farelo. Me adapto super fácil em questão de sabor e textura 😊😋

[@angelicacouto3966]

Prefiro aquela receita antiga d panqueca q vai cenoura ralada na massa , acrescento um pouquinho d espinafre ou escarola ! Consumo assim mesmo mas qd acordo c/ mais fome , escolho um recheio proteico ! Grata sempre ♥️ só receitas tops 👏👏

[@luciacosta7198]

Bom dia, minha nutricionista favorita! Muito obrigada pelas informações, sou consumidora de aveia. Amei o bolo de banana que você ensinou. Vou lhe mandar a foto.

[@vanusanunes9801]

Me passa essa receita colega

[@SandraRegina-ij8qi]

Essa nutri é show além de ser a simpatia em pessoa! Parabéns!👏👏👏👏

[@claudianamelo6466]

Tem 15 dias que substitui o meu café da manhã por mingau de farelo de aveia e as mudanças no meu intestino são inacreditáveis. Faço um mingau bem ralo de farelo e leite e acrescento café instantâneo. Fica tipo um shake quente. Só tomo isso e como uma fruta. Pra mim é o café da manhã mais perfeito que já experimentei.

[@leonardofenix3328]

Melhorou

[@paulacristinaciprianogalva2121]

Vc tá me ajundando muito😘

[@valdecyoliveira4382]

Boa explicação gostei já deixei um like

[@deisepedro3675]

Obrigada pelas informações

[@maymattos5654]

Olá amo seus vídeos parabéns 👏👏👏👏 qual a aveia melhor para quem tem isulino resistência ?

[@1jorgefernando2]

Uso sempre farelo. É MT rico em fibras.

[@leandrofarialamblem624]

Gosto muito da suas dicas 😍

[@cristianedealcantara7425]

Patricia amo seus vídeos, você poderia fazer um nos explicando as diferenças entre farelo de trigo e de aveia? Beijos

[@mflu20]

Excelente informação!!!

[@marlindasimao6611]

obrigada pela informação uso farelo de aveia as vezes.misturo c aveia em flocos

[@MrsKalegal]

Adorei o canal!

[@teresinhagenaro6693]

Amei essa reeducação alimentar da aveia

[@edileneferreiradossantos323]

E é sempre bom ficar sabendo

[@erminiaalves8821]

Não perco suas receitas amo

[@marilzaribeiro6914]

Quanto ao arroz integral você tem alguma restrição??Amo suas receitas!

[@marilzaribeiro6914]

Gostaria de saber dos benefícios da granola e qual a melhor para uma dieta posso come-la com iogurte?

[@ibrahimjims2718]

Estou na luta pra perder peso. Estava com 105, comecei a dieta a 1 semana e estou com 99, minha meta é 75 kg 😍

[@jaquelineribeirodacruz3666]

Amiga estou tomando cha!muito bom ajuda !pesquisa maravilhas da terra!garanto vai te ajudar

[@rocheledelourdesgomesdaros2129]

Em primeiro lugar: hidratação em primeiro lugar.

[@PRLeonardosantanaof]

Eu também prefiro 6 quilos em uma semana

[@Carvalhao157]

Como vc perdeu 6 kilos em semana?

[@janineamorim6837]

@@PRLeonardosantanaof como?

[@sandraerlainybiscuit7604]

Tô viciada nesse canal.😍

[@AnaSilva-sz2xt]

Seus vídeos são tudo de bom

[@conceicaoamaral7021]

Muito bom amei! A minha receita preferida é o pão de aveia.

[@lanavaleria7983]

VC É MUITO CARINHOSA GOSTO DOS SEUS VIDEOS

[@vanessatertuliano9263]

Gosto muito de mingau de aveia, vitamina de banana com aveia, frutas com farelo de aveia e agora tenho usado farinha de aveia para fazer bolos ☺️

[@lianekochulinski1530]

OLÁ Patrícia! Gostaria que você desse receitas com a aveia sem GLUTEM. Aguardarei ansiosa. Um abraço.

[@amandagodoi2539]

Adoro farelo de aveia! ❤ Preciso msm tomar mais água qnd como?

[@joseanybatista1102]

Amo, todas às suas receitas. Cada dia faço uma diferente!!!

[@carmelindozampier6131]

Olá Patrícia! Compro aveia em grãos (inatura). Bato no liquidificador e, utilizo em minhas receitas. Inatura não teve contato com farinha de trigo, consequentemente não tem gluten. Penso que dessa forma tem mais fibra que a em flocos. Obrigado.

[@silvanam3999]

Não gostava de aveia, mas comi com cereal por 2 semanas e agora ela está sempre presente nas minhas receitas. Gosto muito de fazer um bolo com banana+ maçã + aveia, fica delicioso.

[@marisilva7129]

Posta a receita. Kkkk

[@waleriacamozzi3205]

Você é um amor querida! ❤

[@mariaana8413]

Boa tarde Patrícia 😘 aveia o certo é sem glúten obrigada

[@mariamiguelarcanjo3207]

Fiz um bolo de cenoura com flocos de aveia ficou uma delícia!!!

[@suzanamoreira8778]

Eu amo aveia integral com iogurte mas depois bebp bastante agua pois dizem que devemos tomar água após consumirmos aveia , tem me feito muito bem !

[@zenirmatossilva6739]

Eu coloco aveia em flocos,no bolo no pão café com leite,ou com um pouco de mel,gosto muito de aveia

[@adrianagomes6406]

Vc é top. Amo ver seus vidios. Pimenta Bueno Rondônia

[@AnaSilva-sz2xt]

Dra Patrícia faz um vídeo falando sobre açafrão perigos ,benefícios e como reconhecer o açafrão puro

[@Destroyer1681]

O açafrão puro não tem segredo e tempero mais caro que existe e o açafrão a vermelho não e aquele amarelo aquele e cúrcuma

[@claudineiarezende7760]

Sempre simpática 😍😍

[@robertafelix4171]

Seus vídeos são otimos,parabéns, porá melhora mais se vc diminur a rapidez.

[@luizrobertoteixeiraramos3206]

No café da manhã eu como banana nanica(Amassada), açúcar mascavo, aveia em flocos e um pouco de leite. Em seguida 2 ovos mexidos, e para completar uma xicara de chá verde.