Quando e como aplicar a dieta FODMAP

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[@lemat.oficial]

Melhorei 200% com esta dieta, tenho alergia a lactose, Síndrome do intestino Irritado e não consumo carne, foi uma revolução positiva pra mim descobrir os fodmaps .

[@luziangelacalicchio4448]

Olá Dra Aline , preciso de uma informação, uma ajuda🙏🏻 Moro no Japão 🇯🇵 e aqui os médicos não sabem nem o que é disbiose intestinal , dieta fodmap , alimentação inclusiva… enfim aqui você vai ao médico por uma queixa e ele passa remédio para o problema e acabou ! E estou buscando um pouco tarde talvez melhorar minha saúde , através da alimentação, e sofro muito com meu intestino e estômago. E achava que seria porque havia feito bariátrica aí no Brasil por volta de 25 anos atrás . Fui uma das primeiras a fazer. Pois bem , achei uma médica razoável aqui no Japão que é ortomolecular, e está me ajudando muito . Mas mandou eu me virar(procurar no Google) e procurar fazer a fodmap . Só que ela passou probiótico (que é feito de leite materno) pra tomar . Porém pesquisando , vi uma nutri , dizendo pra não tomar probióticos e nem pré nesta fase de introdução de fodmap. Está correto ??? Por favor Dra . me explica ??? Pois já deixei meu rim nessa consulta com os suplementos que ela me passou . Por favor poderia só me passar essa informação pelo menos ?!! 🙏🏻

[@denisebarbosa6346]

Maçã cozida pode?

[@luaddios]

Muito boa ❤

[@treinadorjoaomarcos]

Excelente video , exclareceu muitas duvidas

[@luischarlessilvasantoscharles]

Consumo peixe grelhado

[@hajje07]

Acredite, depois volta tudo mesmo conhecendo quais alimentos desencadeiam.

[@erikagalante1494]

Pct com distensão abdominal e gases, a lowfoodmap e interessante então?

[@Rodolfortavares]

SIM!!

[@larasweb]

Não pode consumir whey protein e creatina nesse periodo?

[@elaineazeredo7250]

Boa noite Dra. Muito obrigado pelo vídeo. Tenho uma dúvida. Eu tive uma melhora de 90% com a dieta. Mas aderi por 5 meses. E tenho medo da introdução. Não sei como incluir e nenhum médico me orientou como. Faz mal eu aderir de vez essa dieta? Sou bem rigorosa. Portanto estou fazendo ela 100%. Meu medo é de como incluir. Vc foi quem mais deu dicas hoje nesse vídeo. Obrigado

[@myllenespilma]

Tem ir aos poucos, alguns alimentos de cada vez pra não ser tão repentino pro teu corpo. Vai experimentando alguns alimentos aos poucos!

[@jessicaferreira9118]

Vi que grão de bico pode em pequena qtdd, mas precisa ser em conserva. Pode ?