Quando eu desprescrevo o jejum? - Felipe Caggiano convida Dra Maíra Soliani

[@lourdescastanho6038]

Parabéns pelos vídeos ...eu tenho 62 ano emagreci 18 kilos e minha pele ficou mais firme que antes...jejum é tudo de bom👏👏👏👏👏👏

Parabéns Lourdes!

[@elianapimentel8281]

Lourdes, estou começando fazer o jejum, 4 dias fazendo, vc tem dicas pra comer? Tenho 63anos

[@lucienerossi6949]

Que lave maravilhosa 🙏🏻

[@leticiarumao4960]

Obrigada Dra. Maíra. Não só por compartilhar o conhecimento, mas por compartilhar essa rede de contatos de profissionais maravilhosos. Já faz parte da lista de médicos que acompanho e assisto com gosto.

Que ótimo Letícia! Fico muito feliz!

[@camilamota9779]

Grata pelas informações preciosas. A questão de fazer jejum supervisionado é que é bastante difícil encontrar médicos que se alinhem a esse método. Eu consegui sair da obesidade com jejum e cetogênica e mesmo melhorando TODAS as minhas taxas o endocrinologista que me acompanhou me desaconselhava a fazer jejum, mas me prescreveu sibutramina.

Nem sempre ver o que está na frente dos olhos é fácil. Mantenha-se firme Camila!

[@gildantas9003]

Uma live dessa dá gosto de assistir. Parabéns.

Obrigada Gildete!

[@joaomoniz8130]

Obrigado Doutora Maira, tenho sido muito abençoado por sua vida!! Deus te abençoe grandemente!!

Eu que agradeço!

[@leidianesoares6051]

Aprendendo muito com a dra Maira! Hoje estou chegando a 48h de jejum, somente com água, café sem açúcar e caldo de osso. Estou malhando e estou me sentindo muito bem🙏🏻

Parabéns!

[@mariabetaniacordeiro9416]

Amei sua lave faço 24horas todos os dias estou mim sentindo muito bem

Que ótimo!

[@CarlaAriad]

Doutora, todos os dias eu faço o esforço de ter pelo menos uma aula sua...te agradeço imensamente...Mas Meu problema é a tontura, fico parecendo bêbada quando faço 18 horas... E me alimento muito bem, com comida saudável e muitas proteínas.

Reponha sal pela manhã (200ml de ágia com meia colher de chá de sal).

[@rafaelguimaraesdossantos2825]

Vixe eu tomo 2.5 litros de água com sal integral 😅todos os dias

[@cesarsantos5847]

Muito bom linda por mais uma bela aula de jejum

Muito obrigada 🙌

[@rreginaalmeidavieiracole]

Obrigada. Aprendo muito com a Dra Maira. Estou me cuidando.

Que ótimo!

[@kednaoliveira3352]

Estou maratonando todos seus vídeos! Dr você é incrível

Muito obrigada!

[@janainafernandesmartinscar6196]

Amo os dois dupla perfeita❤❤

Obrigada!

[@neumamariadepaulafreitas8639]

Adoro ouvi suas live estou aprendendo muito com elas😇🤩🥰😍

Que ótimo Neuma!

[@DanielSilva-mk8oc]

Falo por experiência perdi há 6 anos 53 kg nos primeiros seis meses (mantenho ate hj)com cetogenica e jejum de 133 voltei pra 79-80kg,tive pouca flacidez acabou com exercícios,hj alimento no máximo 2x ao dia,obs era diabético hj não mais, tenho 43 anos hj em 1,80 de altura,tinha muito cravo e espinhas sumiu tudo,e minhas taxas são ótimas

Parabéns Daniel!!!

[@lenirrinel9077]

Gratidão pela partilha❤

[@cidacidinha8146]

Amei esta lave👏👏👏

Obrigada Cida!

[@sandranunes9825]

Excelente parabéns adoro sempre acompanhp vc.

Muito obrigada Sandra!

[@habilitadanofogo8884]

Live top 👏👏👏

Muito obrigada Dayse!

[@valeribiagio3177]

Maravilhosa a live! Dra Maira me faz aprender sempre. Quem tem Hashimoto tem restrições para fazer jejum?

Olá Valeri, existem estudos que mostram que o Jejum pode ser benéfico nesse caso também.

[@valeribiagio3177]

@ Então estou no caminho! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Ajudam imensamente!

[@Edicarlostrindade]

Excelente vídeo 👏

Que bom que gostou!

[@mariabetaniacordeiro9416]

Obg doutora estou fazendo de 24 horas Ñ consigo passar dia se comer

Está no caminho certo!

[@juliaonuki5247]

É como fiz Rodrigo Polesso, corrigindo primeiro a alimentação, o jejum se torna sustentável.

Verdade!

[@julianamartines742]

Dra., obrigada pelas informações valiosas de suas lives. Comecei a fazer jejum e lowcarb faz 2 meses, no entanto, meu colesterol subiu demais, 420 colesterol total, será que não devo continuar?

Olá Juliana, o Jejum não aumenta o colesterol, ele até ajuda na redução. Mas procure acompanhamento médico para verificar outros fatores.

[@juremagomes4869]

Dra. Maíra, eu adoro o jejum. Comecei tem uns 3 anos para acompanhar o meu marido que já fez todas as dietas possíveis. Eu me encontrei no jejum mas ainda ouço muita gente falando contra. A minha dúvida é que recentemente descobri pedras na vesícula. Ainda não operei. O jejum pode ajudar ou piorar esse quadro? Adoro seus vídeos. Já compartilhei com a família e amigos.

Não, o jejum não irá piorar o seu quadro de saúde atual.

[@joanarich]

Dra Maíra, vai fazer 2 meses que iniciei jejum diário de 12h a 16h e estou ajustando minha alimentação. Aos poucos estou aumentando as horas de jejum. Qual a frequência de jejuns prolongados de 24h/36h/48h uma pessoa magra e saudável deve fazer para manter a saúde?

Não tem receita pronta que se aplique à todo mundo. Jejuns moderados podem ser feitos uma vez por semana, de 2 à 4 vezes no mês. Faça testes, veja como se sente, ajuste alimentação para não perder peso no processo.

[@AkM-tx2hu]

Tem uma moça no Instagram que está a 50 dias jejum prolongado acho que ela vai morrer tô preocupada 😟

Vamos torcer para que ela esteja sendo acompanhada. Mas morrer, é um pouco mais difícil. Existem casos de jejuns mais prolongados.

[@sorayagomes3138]

🔥🤩