🖐 Que faire (ET NE SURTOUT PAS FAIRE) avec tes mains en crawl ?

[@MonCoachDeNatation]

Et toi comment tu places tes doigts et tes mains !?

[@nadegeetfredfromindia7550]

Mon Coach De Natation doigts serrés mais je vais vite mettre vos conseils en pratique. Ne serait-ce que pour tester mes sensations...

[@tatiana7476]

Idem doigts fermés et serrés....Je vais me corriger dès aujourd'hui. Merci pour vos conseils.

[@grumlygrumeau2564]

Au début doigts serrés mais mon prof de natation m'a conseillé de relâcher la main et d'entrouvrir légèrement les doigts. Comme vous. Après c'est au niveau du poignet où c'est plus compliqué. Droit, canard, relâché ? On verra cela dans une prochaine vidéo ;)

[@dianeaaa]

Je nage avec des gants palmées est-ce bien??

[@thrillume]

Hello ! je viens de regarder pas mal de tes vidéos, j'adore :) J'ai nagé 7 ans en club quand j'étais ado et je me rends compte que pas mal des conseils étaient pas fondés :'( J'ai toujours entendu "nage avec les doigts resserrés"

[@AnneBerger-p5v]

Merciiiiiii !!! depuis 30 ans, je nage à “ l’ancienne ” avec la position des mains plates doigts serrés et mouvements bras en “S”. J’ai mis en pratique ta technique!! Incroyaaaable !!! Ça change tooooout !! Mille merciiiiis !!

[@benseghiermohamed8195]

Merci pour tus les astuces et conseils . ajoutez nous un playlists sur les mouvements de bras en crawl en dehors de l'eau et dans l'eau ( retour , entrée de la main dans l'eau , traction et propulsion ) le tout groupé dans un playlists comme vous l'avez fait pour la respiration. Merci encore et persévérez .

[@mehdicoach4593]

Merci coach! J'ai toujours eu de meilleurs sensation avec les doigts légèrement ouvert. Mais on a ma tellement rabâcher de fermé, que j'ai pris cette mauvaise habitude maintenant. Merci tes arguments sont top.

[@MonCoachDeNatation]

Mehdi Coach, comme quoi tous les conseils, meme bien intentionnés, ne sont pas toujours les bienvenus

[@catherinebouckaert7150]

C'était pour la brasse.

[@davidchapron1225]

Si je puis me permettre, le terme exact en mécanique des fluides est couche "limite" et non pas "limitante", mais ce n'est qu'un détail. Et si je me trompe pas (les mécaniciens des fluides me corrigeront si c'est le cas) la mécanique des fluides peut aussi permettre de démonter que plus le nageur propulsera rapidement l'eau vers l'arrière, plus sa vitesse augmentera. Non pas parce qu'il pourra faire plus de mouvements en un temps donné, mais parce que la largeur de la couche limite dépend du nombre de Reynold qui dépend lui-même de la vitesse d'écoulement du liquide (donc, de manière relative, de la vitesse de la main)entre autres paramètres (notamment la viscosité du liquide). Autrement dit plus on repoussera rapidement l'eau vers l'arrière, plus on aura une grande surface de contact avec l'eau grâce à l'élargissement de cette couche limite. De la même manière plus le nageur ira vite plus il devra se battre contre la résistance à l'avancement induite par la surface projetée de son corps en avant et par la couche limite créé autour d'elle. En tout cas félicitation pour votre démarche de soumettre les pratiques en natation à l'examen de la science, reliant ainsi plaisir de nager et plaisir de s'interroger, plaisir du corps et de l'esprit. Vos conseils étaient déjà convaincants (notamment sur la respiration en ce qui me concerne) , mais avec cette approche ils le seront encore plus.

[@MonCoachDeNatation]

Merci pour la précision David ! En effet, plus la vitesse augmente et plus la couche limite augmente j’en ai fait l’expérience hier en nageant en mer avec palmes et tuba, j’ai écarté les doigts bien plus qu’a mon habitude et mes appuis ne passaient pas à travers, au contraire jai pris beaucoup plus d’eau 😊 Merci pour tes encouragements, ça nous fait beaucoup de bien de les lire 🙏

[@jacquesferon8697]

Il y a 60 ans quand g commencer la compétition il fallait serrer les doigts. Jusque dans la fin des annees 60 c'était la recommendation des entraineurs mm de haut niveau comme Guy Boissière... la technique des doigts écartés est arrivées vers 70 alain Mosconi, JJ Rousseau, Mark Spitz.

[@chleofranquet21]

bizarre de pas s’en apercevoir avant car Ça a été mon cas quand j’ai voulu progressé au crawl j’ai senti que je prenais plus de vitesse ainsi sans en avoir été averti .

[@cocotteverte9093]

Vous vidéos sont toujours supers ! Très explicites. Vous êtes un excellent pédagogue. Bravo ! On fait des progrès dans l'eau 💦

[@enzohonore01]

Je sais maintenant quoi faire avec mes mains quand je m'ennuies à la piscine... Cela m'évitera pas mal de situations... étranges 😅Merci la team! Au top

[@relaxationevasionasmrreuni3053]

Moi aussi, et mon chéri aussi on a débuté en nageant avec les mains serrées. On va suivre vos conseils et désormais, nager avec les mains ouvertes et plus détendues, je pense que ça sera bien mieux, même si on n'a pas encore testé on vous fait confiance, car vos conseils portent du bon fruit, on a déjà eu la preuve ! Merci bien. Amicalement, Anna:)

[@carolebruyant284]

J'avais déjà fait quelques essais car j’avais tendance à écarter spontanément un peu les doigts, je croyais au départ que c'était le manque de force qui me faisait agir ainsi mais en y regardant bien, j'ai vu que j'avais de meilleurs appuis et que j'y gagnais en glisse - sans perdre en vitesse, au contraire - vu que j'étais moins contractée... J'ai l'explication ! Merci pour vos vidéos que je viens de découvrir, malgré des années à nager chez les maîtres j'estime avoir toujours beaucoup à apprendre, il y a toujours des points à travailler....

[@akilam4307]

Moi aussi en tant que débutante je nage les doigts serrés.Merci du conseil,c'est extraordinaire !je vais le mettre en pratique !

[@heloiseblancheakouete7964]

Merci coach! Moi je suis une vraie débutante en natation et vos conseils m'aide bc

[@jennyjaneee]

À mes débuts, je nageais avec les doigts légèrement écartés mais mon coach m'a recommandé de les resserrer, donc j'ai suivi son conseil. Je vais à présent essayer de les désserrer un peu plus. Merci pour les conseils !

[@MonCoachDeNatation]

Il y a certainement un équilibre a trouver pour tes doigts Jeanne, comme l’étude l’indique l’écart idéal se situerait entre 3mm et 8mm, à toi de tester dans l’eau en fonction de tes sensations. Le relâchement dès doigts est aussi très importants comme l’a dit Camille

[@jennyjaneee]

@@MonCoachDeNatation Merci pour ce conseil, j'essaierai de trouver cet équilibre et surtout ce qui me convient à ma prochaine séance.

[@onizuka_js1484]

Merci pour cette vidéo !! J'avais une douleur horrible à l'épaule depuis que j'ai commencé la natation il y a 5 mois. J'ai pu essayer cette technique lors de mon dernier entraînement et je n'ai ressenti aucune douleur! :) Encore merci!

[@MonCoachDeNatation]

Génial Jean Baptiste ! Les défauts techniques sont très souvent la cause de blessure aux épaules

[@meftah3665]

merci pour ce conseil

[@camille5306]

Bonjour Thomas et Camille, je tenais à vous remercier pour vos conseils. J ai repris la natation en mettant en pratique les recommandations concernant la position des doigts, du corps etc. J ai constaté un réel progrès tant au niveau de la glisse, de la propulsion, de la prise d appui et de l absence de fatigue.... Enfin après j ai besoin d une petite pause dodo. Bonne continuation à vous deux.

[@patleroux2999]

Aujourd'hui, je viens d'apprendre quelque chose d'important...Merci les coach(es)!

[@MonCoachDeNatation]

Avec plaisir pat !

[@aminemohamed9159]

Vous nous a éclairé avec cette astuce merci coach

[@MonCoachDeNatation]

Super !

[@joellecamus4099]

j'aimerais si c'est possible, avoir une vidéo de toi ou de Camille du crawl au ralenti pour mieux analyser les mouvements.? Merci..!!

[@davidhartins8382]

C'est vraiment super intéressant merci

[@fabiencoutin6159]

Là je vais aller à la piscine et je testerai les deux méthodes. Je vous retiens au courant. Merci pour ce conseil.

[@MonCoachDeNatation]

Allez on attends tes retours Fabien !

[@fabiencoutin6159]

@@MonCoachDeNatation je viens de finir la séance et j'ai remarqué que cela me permet d'aller plus vite. Merci du conseil. J'ai même demandé cela au maître nageur et il confirme les dires. Néanmoins, je dois encore travailler la respiration sous l'eau.

[@renardbleu1790]

Encore une vidéo remarquable !

[@victorsontot1692]

Un grand merci pour cette astuce. En effet généralement les gens disent qu'il faut avoir les doigts bien serré. Je vais pouvoir tester cela.👌👌💪

[@MonCoachDeNatation]

Bonne séance Victor !

[@mohamedalgerien3048]

salut pour moi vous êtes le meilleur merci tu m'a beaucoup aidé

[@starfessedughetto5924]

Doigts serré et merci pour cette vidéo du coup!

[@MonCoachDeNatation]

Avec plaisir 😁

[@fifi86000]

bonjour Mr Routier. J'ai bien apprécie cette approche un peu scientifique au niveau de la natation. Cela m’intéresse. Pourriez me dire sur quelle étude basé vous votre explication, celle qui est en anglais s'il vous plait? Pour ma part depuis des années je nage doigts serrés, et récemment j'ai essayé doigts essartés mais je ne me sens pas a l'aise. Une sensation de perdre réellement mes appuis . A suivre et à expérimenter de nouveau avec plus de précision peut être .Merci

[@coachcedric4224]

Je nage très mal, j'ai du mal a ne pas m'asphyxier sur un 50 crawl, alors que j'aimerai passer un BNSSA( wouai je sais y'a du taf.😂), et je pense que je suis trop crispé et le doigts serrés.. merci pour les conseils

[@tapioka38410]

merciiiii! jusque là je nageais les doigts serrés et ce midi quand j'ai vu les mains du gars qui nageait devant moi je me suis demandée qui avait raison!!!! et c'était donc lui!! je teste dès que la piscine rouvrira!!!

[@MonCoachDeNatation]

Hehe c’est mon coach de natation comme d’hab 😛

[@gueaek6139]

Merci mon coach pour les conseils

[@roselinesteinmann9408]

Au début oui, doigts bien serrés, main en forme de (petite) cuillère ;( Puis j'ai changé en regardant Camille nager. Merci pour cette vidéo très explicite et la notion de couche limitante, super intéressant. On y voit aussi très nettement le mouvement du bras et la mobilisation de l'avant-bras, merci pour cette top-vidéo !

[@MonCoachDeNatation]

Ce ne sont que de petits détails qui s’accumulent en entraînent de gros changements.. mais ce sont ces mêmes petits détails qu’on retrouve de façon erronée sur internet ou au bord des bassins

[@AlexisFR]

Intéressant ça, je n'ai pas forcément les doigts écartés donc je vais vérifier ça à ma prochaine séance 😊

[@joellecamus4099]

bravo..vous êtes super.et quel style.!. Je nage mains relâchées avec. doigts légèrement ouverts. Il y a moins de tension. Faut -il les resserrer dans la poussée?

[@heureux_nageur]

Salut Thomas. Parfois en nageant en mer je prends une méduse à pleines mains...je te confirme que ça bouche ma couche limite et que ça ralentit ma nage...🏊‍♂️👍 Eric l'heureux nageur

[@MonCoachDeNatation]

Ahaha si tes doigts gonflent tu peux attraper encore plus d’eau 😜

[@Jean_-dx3bz]

Merci pour tes conseils

[@mimimas974]

J'ai tout faux, main en cuillère et le coude qui pénètre en premier. Et dire que je nage en mer depuis des dizaines d'années, eh oui! Je vais bien progresser grâce à votre chaîne en piscine a La Réunion, les baleines et dauphins me tiendront compagnie en mer.🐳🐋

[@dominiquecot5545]

Très intéressant pouvez-vous faire une vidéo sur la brasse

[@MonCoachDeNatation]

Hello Dominique, voici une vidéo qui pourrait t'intéresser : kzbin.info/www/bejne/eIWkZWmYgKuBq5I

[@hebaamrh]

Merci bien pour ta vidéo. Je nage plutôt les mains serrés. La prochaine nage je veux bien appliquer ta conseil. Si c'est possible, est ce que tu peux faire des vidéos sur la nage de brasse? Merci bien et à bientôt.

[@MonCoachDeNatation]

Tu peux la trouver ici : kzbin.info/www/bejne/eIWkZWmYgKuBq5I

[@hebaamrh]

@@MonCoachDeNatation merci bien.

[@riantmartine8088]

Merci pour ton conseil car je nage les doigts serrés... Je vais appliquer ton conseil dès ma prochaine séance 😉👍

[@MonCoachDeNatation]

Fais nous un retour sur tes sensations Martine 😊

[@riantmartine8088]

Supers conseils appliqués aujourd'hui! Je suis plus à l'aise, je vais plus vite et j'ai l'impression d'avoir progressé 😉 Merci pour tes conseils et les retours vidéos de Camille. Votre chaîne KZbin est vraiment top! Continuez comme ça!

[@williamlacroix8060]

Deuxième question, votre explication je la comprends très bien et en déduit une certaine Logic mais la pratique la contredit et les effets me font sensation de perte puissances manque de précision pour la direction presque aussi un déséquilibre Les tout très difficile à expliquer un peut comme réapprendre à marcher après 60 ans de mauvais comportement involontaire Je vous informe les changements après les essais les doigts écartés A plus Will s

[@MrGizzyMan]

merci du conseil roméo elvis

[@MonCoachDeNatation]

😂

[@norbertbiesse6208]

Merci je reprends la natation depuis peu je pratique la brasse coulés qui me permet de nager tout soufflant avec ma bouche et récupérer de l air et remontant au niveau du krwal je débute il faut que j essaie le tuba frontal c est vrai qu en je nage je suis crispé donc je consomme beaucoup d énergie et beaucoup de force dans ma nage merci je teste le tuba et reviens vers vous

[@isabelleisabelle2480]

J'avais tout faux : j'attendais entre doigts serrés et cuillère.....vivement samedi pour tester ces nouvelles sensations.

[@MonCoachDeNatation]

Alors Isabelle ? Qu’est ce que ça a donné ?

[@chanezchano4510]

merci Thomas 💋💋❤❤

[@jp-bp4ux]

Bonjour, c'est bon pour toutes les nages ? merci à vous!!

[@firminayannisdawson9870]

Merci hier je suis parti à la piscine et je sais maintenant nage

[@jeanpauldalger822]

Bonjour Thomas et Camille ..oui tu as raison Thomas mon maitre nageur me la expliquer plus de surface avec les doigts écartés meilleur propulsion ...et pour le papillon et le dos crawlé tu en pense quoi doigt écartés ou non .....super la vidéo comme dab et Camille très jolie en maillot de bain 😘 jp

[@MonCoachDeNatation]

Hello jean Paul ! C’est le même principe dans les 4 nages : prendre un maximum d’appuis sur l’eau. Cela fonctionne donc de la même manière 😁

[@DJChrisPurple]

bravo ! je me prépare pour la course ironman 70.3 de lombok... j'ai l'impression que vous êtes sur Singapour non?

[@MonCoachDeNatation]

hello Chris ! Nous sommes régulièrement en asie du sud est pendant l'hiver (thailande, vietnam ou indonésie). Comment ressens tu ta préparation pour le 70.3 de Lombok ?

[@S4bK]

J'ai plein de choses à améliorer, mais j'ai toujours nagé les doigts un peu écartés. Ça me semblait juste logique, même sans étude pour appuyer haha! ;)

[@MonCoachDeNatation]

Tu as des bonnes prédispositions au niveau des sensations Sabrina 👍

[@joelraucq]

Bonjour et merci pour vos super vidéos. Les doigts doivent-ils être légèrement écartés pour les autres nages (notamment brasse et dos crawlé)?

[@MonCoachDeNatation]

Le principe qui s’applique est le même : augmenter la surface d’appuis pour augmenter la propulsion 😊

[@georgeschevallier2917]

Thomas a parfaitement raison : la couche limite dépend de la viscosité du fluide. Elle correspond à la création d'un mouvement turbulent du fluide autour d'un obstacle ( ici le doigt) qui a pour résultat d'accroitre la surface de portance. Cette zone turbulente est d'autant plus large que la vitesse s'accroit d'où le besoin d'avoir un geste appuyé mais sans excès!

[@MonCoachDeNatation]

Merci georges pour ces précisions, je vais creuser ce sujet passionnant 😊 J’aime comprendre les détails et les lois qui régissent notre belle pratique

[@YOAN345]

je débute le crawl a 32 ans...les doigts serrer car les mains fines mais maintenant je vais essayer les doigt légèrement écarté. Merci

[@MonCoachDeNatation]

Super ! n'hésite pas à nous faire part de ton retour! Au plaisir !

[@claudineviolet5966]

Merci... je nageait les doigts serrés

[@MonCoachDeNatation]

Avec plaisir Claudine !

[@jmsoul1293]

tout a fait d accord merci

[@blackgames9136]

très bonne vidéo sa m'aide beaucoup + pouce bleu

[@MonCoachDeNatation]

Avec plaisir black games !

[@manjumanl222]

What is your job in this channel, Camille does everything.

[@MonCoachDeNatation]

😂😂😂

[@khawarizmimohamed7605]

merci pour l'explication

[@grandpagolf]

Quand j'étais nageur palmeur, on nous apprenait déjà à ne pas trop serrer les doigts mais aussi à ramener l'avant-bras sous les pecs et pas verticalement. Du coup, la nage était plutôt fluide. Mais on travaillait beaucoup les battements avec les palmes évidemment.

[@nadal5448]

je nage les doigts serrés parce que je pensais qu'en poussant l'eau vers l'arrière cela permettait d'être propulsée et d'avancer mais c'est vrai que je n'avais pas pensé à l'appui Merci

[@MonCoachDeNatation]

Hello Nadia ! Oui tu penses juste, en poussant vers l’arrière cela te permet d’avancer. Simplement le fait de serrer les doigts diminue ta surface d’appuis 😉

[@genevieveleonard7162]

Mon problème est que avec des opérations aux épaules et aux coudes ,j´ai vraiment des soucis pour faire un crawl facile et efficace, merci des conseils

[@faridfayek9304]

Bonjour, en effet j'ai les doigts serre en forme de cuillère

[@lis94]

Merci

[@cbr5967]

Merci !!!

[@MonCoachDeNatation]

Avec plaisir ! Ce sont tout ces petits détails qui s’accumulent et font de gros changements

[@loremaable]

Very good video Stephane . Really instruc.tive

[@MonCoachDeNatation]

C’est Thomas 😂

[@loremaable]

@@MonCoachDeNatation Oh pardon , excuse moi. C'est l'âge lol!

[@MonCoachDeNatation]

@@loremaable AHAH pas de soucis ;)

[@mariedupuis2294]

J'ai toujours nager avec les doigts fermés. Je viens de découvrir votre vidéo, malheureusement c'est trop tard pour l'appliquer à la plage, c'est fini les vacances, car personnellement même à la plage je ne me baignes pas, j'adore nager, j'adore l'eau. Par contre je vais l'appliquer à la piscine et c'est chaque dimanche qu'il pleuve qu'il neige toujours la piscine toujours c'est ma vie j'adore j'adore...Bref ! Mille Merci...................................................................................................................................................Merci.

[@MonCoachDeNatation]

Merci pour ton soutien ! A toi de jouer ! Je te recommande de passer par les 3 séances d'adaptations aquatiques offertes par nos soins juste ici : moncoachdenatation.fr/peur

[@mikecrocephale6181]

j'avais étudié ça au BAC en 198... et il nous avait été dit que nager les doigts légèrement écartés était plus efficace que les doigts serrés.

[@MonCoachDeNatation]

La Belle Époque 😊

[@loicmartin6874]

Bonjour, merci encore pour cette vidéo. Je tiens à dire que j'ai fait d'énormes progrès grâce à vous deux. Une question. Mains relâchées, doigts espacés mais qu'en est-il du pouce ? Je me pose la question car en tant qu'apnéiste, je m'intéresse à ces techniques de nages pour le "sans-palmes" Un conseil ? Une idée ? Loïc Martin

[@MonCoachDeNatation]

Hello Loic ! pour le pouce on devrait appliquer les memes conseils que pour les autres doigts. Camille conserve son pouce assez écartés (une habitude construite depuis de nombreuses années) mais il serait certainement mieux placé plus proche de la paume.

[@loicmartin6874]

@@MonCoachDeNatation Hello hello ! Ok genial, j'ai essayé avec les mains relaché, c'esr vraiment inpressionnant la différence de surface d'appuie ! Merci encore !

[@idirbelkacem]

Je voulais savoir est il possible de nous faire une vidéo des mouvement des bras en crawl mais en dort de l'eau pour que je comprennent mieux le mouvement

[@fatimaokeil4201]

Merci coach.EST vous donnez des cours de natation en France.Si oui dites moi l'endroit svp car je compterai de venir en été 2019 si Dieu le veut.

[@axelc8745]

Sympa la vidéo et belle piscine j'aimerais bien savoir à quel endroit ? (d'ailleurs vs êtes très souvent dans de beaux endroits!) Merci pour cette information très importante au sujet des doigts et de la main. A bnt

[@MonCoachDeNatation]

Hello Alex ! Cette piscine est à Chiang Mai 🙂

[@lliberte3230]

Pour le dos crawlé est ce le même principe ? Par ailleurs , de souffler ds l'eau m'est extrêmement compliquée, ça me demande une force terrible . Pourriez vous SVP me conseiller ? Merci bcp .

[@MonCoachDeNatation]

oui c'est le même principe pour le dos crawlé Pour la respiration le plus simple c'est de commencer ici : moncoachdenatation.fr/respiration-express

[@nexity7691]

Merci bcp

[@frano5957]

Bonjour, en sprint court faut il positionner les avants bras parallèles ou perpendiculaires au buste ? Merci.

[@MonCoachDeNatation]

Hello ! Je ne suis pas certain de comprendre la spécificité du sprint court ici. Globalement, les avants bras doivent être à la verticale sur le trajet le plus long possible pour permettre de pousser vers l’arrière

[@frano5957]

@@MonCoachDeNatation Bonsoir et merci pour la réponse. En fait je voulais dire si au lieu de casser les bras pour former un carré il ne fallait mieux pas faire un vrai mouvement de balancier d'avant en arrière les bras tendus le long du corps. Est ce que c'est ce que vous avez répondu ?

[@MonCoachDeNatation]

Nager bras tendus en sprint est une technique qui demande un certain temps d’adaptation. Tu peux tester 😊

[@frano5957]

@@MonCoachDeNatation C'est ce que je pratique, mais je voulais juste savoir si cette technique pouvait être plus performante que la standard entre guillemets. À plus.

[@jacquelinetonnet5230]

Excellents commentaires

[@MonCoachDeNatation]

Merci jaqueline !

[@claudineviolet5966]

Juste une question. ... pour la brasse coulée même procédé ? Merci

[@MonCoachDeNatation]

Dans toutes les nages l’objectif est de prendre la plus grande masse d’eau possible, donc oui en brasse comme en papillon ou en dos c’est le même principe 😊

[@claudineviolet5966]

Merci coach

[@samirikhaled8075]

excellent !!!!!!

[@lauriederemetz7591]

Bonjour Je regarde toute vos vidéos sur le crowl Je désespère dy arrivé Je travail la prise d air car entre je sors trop la tete ou je bois la tasse Lol La position des mains pour la brasse est la meme ?

[@MonCoachDeNatation]

Les principes physique s’appliquent aussi bien à la brasse, qu’au papillon ou au dos crawlé 😊

[@MonCoachDeNatation]

Si la respiration est ton principal challenge je te recommande de commencer par la : moncoachdenatation.fr/technique

[@lauriederemetz7591]

@@MonCoachDeNatation super merci !

[@menadomar8197]

merci mon prof

[@MonCoachDeNatation]

Avec plaisir !

[@hachnacer6846]

c'est aussi valable pour la brasse dans ce cas (et les autres nages)?

[@MonCoachDeNatation]

Yes pour toutes les nages puisque l’objectif est de prendre la plus grande masse d’eau possible p

[@bob7165]

Salut Thomas , perso , je suis vos conseils avant je serrais les doigts , maintenant , les doigts légèrement écartés et décontractés , et je sens la pression que j'exerce sur l'eau

[@MonCoachDeNatation]

Parfait Patrick ! Les petits détails s’accumulent et les progrès se font sentir 👍

[@samirikhaled8075]

est ce que c'est valable pour les autres nages ? merci

[@MonCoachDeNatation]

samiri khaled oui c’est valable dans toutes les nages puisque ton objectif est toujours le même : attraper la plus grande masse d’eau possible afin de prendre appuie dessus

[@samirikhaled8075]

@@MonCoachDeNatation merci bcp

[@dianeaaa]

Nager avec des gants palmés est-ce bien ?

[@MonCoachDeNatation]

Euh non ce n’est pas idéal diane, et voici pourquoi : kzbin.info/www/bejne/b2TFf4Sagq6CmNU

[@dianeaaa]

Mon Coach De Natation merci beaucoup 😃

[@arnaud2443]

Bonjour , pourrions nous savoir qui sont les coachs , svp ? Je veux dire l'intervenant principal et aussi Camille ( les noms ,qualifications et palmarès ) Simplement par curiosité, ; Et toutes mes excuses par avance à tous ceux qui considèrent que 'C'est évident, voyons! ", à commencer par les intéressés eux-mêmes

[@MonCoachDeNatation]

Tu peux retrouver toutes les performances de Camille Leuregans sur ffn.extranat.fr/webffn/nat_recherche.php?idact=mtr Moi je n'ai aucun palmarès ni référence, je ne suis pas un nageur mais un bon terrien ^^

[@arnaud2443]

@@MonCoachDeNatation tu es coach de natation sans être nageur? c'est original

[@arnaud2443]

@@MonCoachDeNatation merci pour la réponse :)

[@marykotbi139]

Merciiiiiiiii

[@MonCoachDeNatation]

Avec plaisiiiiiiiir 😂

[@Robert-kp8rt]

Moi je nage avec les plaquettes comme ça pas de problèmes de position des doigts

[@lapoutgeemmanuel9824]

Perso, je suis incapable d'estimer le bon écartement des doigts pour optimiser la technique. Je reste donc doigts collés. Et il faut penser à revendre ses plaquettes ?😊 Du plaisir avant tout😎

[@MonCoachDeNatation]

Ahah l’idée c’est d’avoir la main relâchée et non pas crispé. L’intention de relâcher la main est plus facile à mettre en place que celle de trouver l’écartement des doigts idéal :) Pour les plaquettes nous les utilisons à fin éducatives dans la méthode crawl 2.0, donc si jamais tu prévois de rejoindre les nageurs 2.0 ne les revends pas 😛

[@cestluixviii7793]

Merci ! Pour moi c'était tellement logique que je me suis jamais posé la question. Comme quoi...

[@MonCoachDeNatation]

Nous n’avons pas tous les mêmes prédispositions 😊

[@yannickhermant5204]

ben comme beaucoup je nage avec les doigts bien serrés et une main bien ferme pour faire bien .... MDR prochaine session natation concentration sur les mains relâchées et doigts légèrement écartés ... merci coach.

[@MonCoachDeNatation]

Super ! N'hésite pas à nous faire tes retours !

[@yannickhermant5204]

@@MonCoachDeNatation les sensations sont meilleures et le chrono un peu mieux 😉

[@MonCoachDeNatation]

@@yannickhermant5204 Super !

[@jean-jacqueshenry6624]

On ne dit pas couche limitante mais couche limite en mécanique des fluides. Mais le nom n'a pas beaucoup d'importance. L'explication est juste.

[@marinedoubre943]

Oui moi j ai appris avec les mains serrées

[@rockenmagie]

Ah pi j’oubliais… perso j’utilise l’analogie du sable…. Mais ouverte tu attrapes plus de sable pour deplacer un volume sur la plage avec la main ouverte. Bien sûr ce phénomène de bourrelet inter-digital qui augmente la surface de prise dépendra de la vitesse de déplacement….= + tu vas vite + le bourrelet augmente = + tu peux écarter tes doigts 🖐️

[@brigittegontard9697]

Plus d'images !! De nageurs.. le coach en second, merci

[@marjolainerobert8623]

ça aurait été encore mieux avec les SOURCES des infos pour creuser encore plus! Sinon merci beaucoup ;)

[@achillevaillant8418]

Je nageais les doigts serrés maintenant plus ^^

[@MonCoachDeNatation]

Hehe un nouveau détail supplémentaire qui s’ajoute à ton bagage technique 😉

[@williamlacroix8060]

Oui je nage les doigts serrés car les doigts écartés me fait ressentir l’eau qui passe à travers et j’ai l’impression d’une perte de puissance

[@jp-bp4ux]

pourquoi les rames ne sont pas en formes de fourchettes alors ;))

[@mode-zc2wi]

Et on en parle de la longueur des ongles ?

[@orlensblanc4597]

Comment survive en nageant dans la mer lors d'une nofrage.

[@MonCoachDeNatation]

Pourquoi cette question 😯

[@orlensblanc4597]

@@MonCoachDeNatation il se peut qur vous ayrz3 33rgoz de bien precise epour survivre

[@hipoyume2854]

Moi j'commence a apprendre avec les mains serrés mais du coup je vais faire attention

[@MonCoachDeNatation]

Super! N'hésite pas à nous faire un retour ;)

[@ashylmemo4551]

michel philps n'ecarte ps ces doits ?! d apres ce que j vu ?

[@ejreynaud]

Si si. La preuve en images : kzbin.info/www/bejne/f56bhJSFqseVhNU

[@Flocflocus]

ca fait 55 ans que je nage les doigts serres ! les bouleeeessssss

[@amaurylepine5122]

Je serre les doigts pour les main en crawl