Que Hacer Mientras Estamos Enyesados?!

[@yungplague9582]

Todos estamos aquí por tener un pie malito. Espero que se recupere pronto :(

[@rubyg7891]

Ojalá te encuentres mejor, yo apenas estoy pasando por ello espero los tips sirvan 😉

[@yungplague9582]

@@rubyg7891 muchas gracias ya he vuelto a caminar y me encuentro mucho mejor. Espero que tú recuperación sea pronta cuídate mucho y que tengas lindo año

[@rubyg7891]

@@yungplague9582 gracias por tu respuesta me da esperanzas y me motiva, excelente inicio de año!

[@isabelorozco7591]

Me dijo el doc.que inmovilizar totalmente no mover los dedos por los ligamentos.(((( les comento cuando pasemos por esto lo mejor es tranquilizarnos y pensar que pronto pasará bueno es mi humilde consejo.,)

[@ashmxd4293]

Mi brazo

[@keysisaorivegavega6173]

Me fracture hace 6 días... Espero que todos los que alguna vez pasaron por esto se hayan recuperado y los que están como yo se recuperen pronto. Saludos desde Perú

[@omarfuentealba1691]

Yo me fracture hace una semana :(

[@elizabethmendez3335]

Yo llevo 6 y no ehh podido dormir bien no se como colocarme

[@edwincasillas7524]

Yo ya llevo 2 meses y medio, espero y me lo quiten

[@markam6082]

Ya saliendo de esto 😅😖

[@richetygamer37]

yo me fracture ayer y me dijeron 10 días y me duele muchísimo

[@yeniolivella9357]

pronta recuperación a todos y que les sea leve!!y gracias doc por el valioso aporte!

[@sherlyayala2986]

Deben de darnos algo para la ansiedad es difícil tambien en el ámbito psicológico 😢es muy frustrante.

[@mercheanson2597]

Totalmente de acuerdo contigo el aspecto psicológico no lo tienen en cuenta

[@anniec.4246]

A mi me dieron tramadol y clonazepam, tengo tres fracturas

[@noodlecybergoth2630]

Llevo 16 días con el yeso y estoy demasiado aburrida ya hice de todo 😢

[@karinavenech7389]

Yo estoy por cumplir 6 semanas, y las primeras dos sufrí mucho, me sentía una inútil, yo tengo fracturas en ambos calcáneos no puedo caminar 🥲

[@madoloresmartin5616]

Soy una persona iperactiva, ahora estoy con mi pie derecho inmovilizado por fractura, estoy prácticamente sóla todo el tiempo. Es momento de meditación y tener ejercicios de respiración.😌 Soy afortunada porque esto, sólo es por un tiempo y es momento de valorar lo que tengo y ponerme en el lugar de quién se encuentra en situaciones más difíciles. Dios nos Bendice 🙏

[@katiereir5096]

Like se ves este video porque estas enyesado xD

[@ripo5582]

Like señor OBVIO

[@renegado267]

Like

[@diegojr9235]

Lleva maa d 1 mes fractura distal de radio :'v

[@silencioatroz5486]

✋

[@jose6451]

😂😂buscando como matar el tiempo, tengo 4 semanas de reposo 😂🤣

[@yomargonzalez2257]

Fractura de Maleolo Tibial , es deprimente no poder caminar y estar dependiendo de los demás, pronta recuperación y sanación para todos , dios sabe por que hace las cosas en un instante te cambia la vida bendiciones para todos y pronta recuperación

[@bebychapina82]

Todos estamos interesados en ver estos consejos porque estamos pasando por una ruptura de pie o el 29 de abril de 2023 me fracture dos hueso apenas el día de ayer me pusieron el yeso es un poquito difícil para mí para dormir ya que estoy acostumbrado dormir bocabajo entonces tengo muchas dificultades en dormir anoche tuve muchas pesadillas eso se me había quebrado que se me había aflojado entonces son cosas fuertes que me están pasando pero ánimo para todos los que hemos comentado acá todos estamos pasando o hemos pasado lo mismo gracias a este chico por sus consejos yo no sabía que podía elevar la pierna moverla tenía miedo pensaba que me la iba a lastimar pero fue bendecido día para todos y echarle ganas siempre con la mano de Dios❤🙌

[@soniacastro1216]

Estoy fracturada desde hace 4 semanas de tibia y peroné. Ya perdí masa muscular en mi muslo. Desde hoy estos ejercicios ayudarán a recuperar algo, ya que me restan 4 semanas más. A recuperarse pronto todos los que estén pasando por esto. Y a no desesperar! Aprovechen a leer, hacer algún curso en línea, tejer, pintar...se puede! . Gracias por los ejercicios sugeridos

[@marlenelegon1638]

Muchas gracias Sonia, un gran consejo. Bendiciones 😊

[@jesusnavarroflores2869]

Gracias Sonia por los consejos eso es lo que hago 😅🎉 y que te recuperes tu también claro sii y mucho hantes 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@jesusfernandez-kr2us]

Yo tengo una fractura pequeña en el pie llevo dos semanas teniendo fe en dios para recuperarme pronto🙏🙏🙏

[@mariagallegos1909]

Hola yo me fracture hace 1 mes me resbalé en la nieve ❄️ tengo 2 fracturas en mi tobillo mi hueso 🦴 se estrelló y x ahora ya estoy mejorando gracias a Dios ya estoy usando la bota ortopédica y Primero Dios sanaré pronto 🙏🏻 gracias x la información ℹ️ saludos desde Minnesota 🙏🏻

[@moreliamensajeriaypaqueter1515]

Yo me siento horrible con el yeso es una cosa super frustrante y te llena de rabia saber que no puedes hacer nada mas que mover un poco la extremidad, esto enfada ya estoy arto, espero todos nos recuperemos pronto pero si odio el yeso

[@mercheanson2597]

Estoy de acuerdo contigo es fustrante

[@herminiamiranda4019]

Muy frustrante, incómodo y no se puede dormir 😢

[@melml2623]

Llevo 2 semanas sin dormir con la mano enyesada , fisura de radio. Estoy hartaaaaa 😢

[@DavidLuis-hh2lk]

Ánimos ya vereis que saldreis adelante 😊 paciencia

[@DiegoArmandoGonzálezValenzuela]

Estoy con tu comentario yo tuve de peroné y solo me pusieron yeso tengo una semana pero se me incha rápido cuando lo bajo será normal siento dolor en mi pierna y tobillo

[@angelessanchezestrada3685]

Yo me fracture hace 2 meses y medio tibia y peroné,ya he pasado todos los procesos,yeso,bota,y ya estoy empezando a andar solo con muletas,voy muy bien pero haciendo en casa mis ejercicios y 3 días a la semana al fisio,tener mucha paciencia y hacer vida sana,yo lo pase muy mal al principio me creía que nunca andaría , pero al final todo va volviendo a su sitio.Suerte a tod@s .

[@MarielaEstrellaResendiz]

Hola yo tengo un mes me rompí la tibia y pequeña fisura en perone no me operaron pero tengo cita en un mes para ver si hizo el callo, como sigue tu pie? Como fue tu proceso?

[@lizetesquivelruiz8821]

Yo tengo 3dias me fisure el tobillo y tengo una bota pero si es incómodo andar así haré estos ejercicios porque ya siento que se me engarroto la pierna

[@sofialegre6190]

Que lindo mensaje. Me acabo de fracturar y estoy dando todo de mí para volver a caminar. Saludos!

[@josepoliva2365]

Ánimos a tod@s y pronta mejoría!!, yo estoy igual😢

[@biancaruizdiaz2474]

0:23 1. Elevación de la extremidad (tener siempre los miembros enyesados apoyados en algo alto para mejorar el retorno venoso) 1:58 2. Movilizar músculos de alrededor de la fractura para mejorar el retorno venoso •2:43 Ejercicios para Brazos •3:41 Ejercicios para Piernas 4:56 3. Cuidar los malos hábitos (por ejemplo, no fumar o reducir el consumo de los cigarrillos). Alimentarse bien también es importante U.U 6:26 4. Trabajar el área somatosensorial, es decir, aquella región del cerebro que le indica qué está haciendo cada miembro del cuerpo. Y como estamos enyesados e inmóviles, se pueden perder algunas conexiones neuronales. En consecuencia, se recomienda la "Terapia en Espejo" (7:11 o descripción) 8:31 5. Cuidados generales del yeso

[@mayrabeatrizeduartevasquez6434]

Me acabo de fracturar el peroné, moría de miedo, pero ando leyendo comentarios y los leo muy bien 🤩 Espero todo marche chido. Gracias por estos videos

[@josecero9142]

Igual me fractura hace 1 semana espero y podamos salir sin problema mayor 😁

[@mayrabeatrizeduartevasquez6434]

@@josecero9142 siiii, Mucha paciencia 🙏 llevo 3 semanas con yeso y tal vez me cambien a la bota walker el lunes. Mientras sigo acostada 🥲

[@nats628]

Como vas? Me facturé hace 5 días 🥺

[@josecero9142]

@@nats628 llevo 6 semanas con yeso, aun debo esperar por fiestas festivas no me pudieron operar, me colocarán un clavo aún me encuentro en reposo hay que ser paciente y distraer la mente 🙌🏻 aún sigo con mi procesó (fue por accidente en moto)

[@nats628]

@@josecero9142 gracias por la experiencia, aun no logro acostumbrarme a las muletas, el lunes recién me dirán si necesito cirugía o no 😔 ánimo con la cirugía

[@guillerminabrigada6824]

Encontré este vídeo justo cuando más lo necesito tengo fisurado el tobillo y tengo una semana con férula me faltan 5 semanas más, me pusieron en casa la bota Walker por recomendación del traumatólogo pero me dolía más el tobillo al bajar el pie, hoy me he vuelto a poner la férula y gracias a Dios no siento la misma intensidad del dolor solo me punza un poco con poco dolor, seguiré todas las recomendaciones que dan aquí en este vídeo,muchas gracias Dios les bendice, y deseo que todos tengan una excelente recuperación!!

[@madejesusvera2166]

Tengo 5 dias y ya no aguanto espero tener paciencia y quedar bien y a todos Dios los bendiga y adelanté.

[@floraramirez1285]

Yo tampoco. Me d ganas de sacar el yeso.

[@ernestodiaz102]

Videos que sirven !!!...muy bien amigo y gracias mil por preocuparte por tus semejantes...así lo veo yo

[@adrianasoto171]

Gracias a Dios hace tres dias me quitaron el yeso y si duele pero es mas llevadero sin yeso sin embargo el siguiente dolor son las terapias pero eso ya es un gran avance

[@jdvakiro]

Muy buen video. Hace dos semanas tuve fractura de tobillo (peroné). Me fui de cirugía, tornillos y placa. Los ejercicios me han llegado en el momento oportuno. 30 días de incapacidad por ahora. Reitero, excelente video. Gracias por compartir conocimiento.

[@alanmsc2430]

Hola, ¿cómo estás ahora? ¿Puedes caminar? Saludos

[@lidialuizaga9185]

Hola lo mismo me pasó a mí necesito cirugía en los pernos qué consejos me das

[@rositaamor2844]

Gracias por compartir tu conocimiento muy puntual, de manera clara, con buen ritmo y agradable voz.

[@jonaescalera2006]

Gracias Dr. Por explicar las cosas mas sencillas e importantes a la vez q otros blogueros obvian en sus vídeos un saludo de Bolivia :)

[@PriscilaRebollo]

Hola! Muchas gracias por el vídeo. Es de gran utilidad. Tengo fractura de lisfranc en pie derecho, enyesada y no podré caminar hasta dentro de 3 meses mínimo. Asi que tu vídeo me da un poco de ánimo.

Ayer sufrí de un esguince y me enyesaron tengo que tenerlo por 3 semanas y que incómodo más que tengo una nena que cuidar pero mi esposo me esta ayudando gracias a dios

[@talybg6691]

Que mala pata 😅😅 yo hace 2 semanas me rompí el pie y voy igual que tu con un nene a cargo pero sin nadie que me ayude. Que se le va a hacer vaya mala pata!

[@linasantiago1194]

@@talybg6691 como sigues,cuanto tiempo estuviste sin poder moverte?yo el viernes me fisure el tobillo y ya estoy algo fastidiada

[@fullcho7769]

@@linasantiago1194 yo estoy un día y ya me siento fatal :(((

[@linasantiago1194]

@@fullcho7769 q mala onda, yo el viernes me quite la férula para bañarme y sentí que se lastimo mi tobillo cuando me volvieron a poner la férula hasta llore del dolor 😢, espero con ansias el 30 de este mes q es cuando me tomarán nueva placa,es muy desesperante estar acostada y sentada,

[@fullcho7769]

@@linasantiago1194 siiii, yo también me la quité para ducharme y se sintió horrible :((((

[@pokemontop3202]

Hola estoy ya dos semanas enyesada fractura de perone pie izquierdo muy doloroso gracias por compartir tan valiosa informacion saludos desde chile 🇨🇱

[@denisegmz2206]

Hola como sigues? Me acabo de doblar el pie y me hice una fractura de peroné sin desplazamiento y traigo el yeso apenas hoy y ya no aguanto no se como dormir con esto y me dijeron que debo tenerlo 1 semana y hacer rayos X y ver si pegó el hueso sino operación y no quiero eso 😢

[@maryarevalo4867]

Me ha servido increíblemente tu video. Muchos me dicen que no me hubiera dejado inyesar xq no me voy a sanar bien, que la lesión ahí me va a quedar y será peor. Me desesperé xq quiero una buena recuperación. Hoy a penas tengo 2 días de inyesada x un esguince de 2do grado. Me siento más tranquila con este video. Pondré en práctica cada consejo.

[@marykay-zx4fy]

Gracias x orientarme x fin alguien que es objetivo y especifico Dios ye bendiga

[@valevalencia951]

El 1 de enero de 2020 me fracture la tibia pie izquierdo. Es leve pero necesita muchos cuidados. Estoy tranquila y espero pronto soldar el huesito. Le agradezco a mis amados tanto apoyo. Coordino bodas y tuve que pasarlas a mis compañeros estás 3 de enero. Suerte a todos hay que tomarlo como un tiempo para meditar y re valorar

[@lanabasaura9700]

Que tiempo lo tuviste?

[@miroslavaarroyo1032]

En cuanto tiempo te recuperaste

[@rociodelsocorroaragonsotel294]

Genial tus consejos, sobretodo el de la terapia en el espejo, Dios te bendiga 🙏🏼 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙌

[@nataliasaavedra4626]

Creo que ya lo comenté antes, mirar este video, definitivamente, hizo toda la diferencia cuando estuve quebrada del 5 to metatarsiano, cuando me retiraron el yeso, mi pierna no tenia ni ninguna diferencia con la otra, estaba fuerte y me sentía segura, bendita internet y gracias a todo lo gratis y a Samuel que es un capo.

[@teresapasquariello8278]

Hola Natalia, yo tambien tengo fractura del 5to metaterciano, cuanto tiempo estuviste con el Yeso? Hiciste fisioterapia?

[@nataliasaavedra4626]

@@teresapasquariello8278 hola, estuve 19 días exactamente con el yeso, luego bota de astronauta ( asi le llemaba yo), la cual me quitaba para dormir y no hice fisioterapia, te recomiendo hacer los ejercicios diariamente que te enseña este video, eso va a hacer toda la diferencia cuando te retiren el yeso, entre tener una pierna fuerte o na debil y delgada, saludos y exitos

[@teresapasquariello8278]

@@nataliasaavedra4626 gracias bella por tus consejos me animan

[@marielsanchez6424]

tuve distrofia simpática refleja por un esguince de tobillo, me llevó 6 meses recuperarme con mucha fuerza de voluntad y muy poco conocimiento de los médicos. Hoy me quebré una muñeca, tengo terror que me pase lo mismo, porque tengo la predisposición, pero esta vez sé cosas que antes no sabía y voy a hacer todo lo posible para prevenirlo, haré todo los movimientos posibles, Muchas gracias por tus consejos

[@aliciasandoval6720]

Hola yo me fracturé la base del 2do metatarso de mi pie izquierdo, el primer medico que me vió me indicó una bota ortopédica , que podía pisar con ella y me dijo que probablemente tendría una lesión de lisfranc que ya que soldara mi hueso en unas 4 semanas me haría un estudio para ver si la tenía, el caso es que me dolia mucho el pie con la bota y se me inflamaba mucho ,así que fui por una segunda opinión con un traumatologo ortopedista el cual me dijo que ocupaba inmovilizar mi pie ,y que no lo apoyara ,me inmovilizó con yeso de fibra de vidrio hace 4 días y a veces me duele mi pié, siento como si raspara mi hueso del tobillo y del empeine con el yeso,también siento como entumido mi pie más que nada en la planta, como un hormigueo,la verdad que el primer día que me lo pusieron me fue muy mal,yo estoy cursando la academia de policía y ya pronto me graduaré, pero no me darán de alta por mi condición :( eso me tiene muy mal y triste, el primer día hasta me dió taquicardia y un golpe de ansiedad,quería salir corriendo y quitarme el yeso ,se me ha hecho muy difícil la verdad,solo espero recuperarme pronto,que mi hueso solde bien y le pido a dios que por favor no sea la lesión que dijo el primer médico por que si no,me tendrán que operar :( ... haré estos ejercicios para ayudarme un poco y saludos a todos los que pasaron y están pasando por esto

[@camaleonsacor1618]

Una obra de arte. Una obra de arte. Hermoso todo esto. Sabía algunas cositas pero no tanto, y algunas cositas x suerte las hacía ya de forma intuitiva. Muchas gracias.Te mereces cada centavo que te deje este video. FABULOSO!

[@marlenechavez4695]

Hace dos años me. Hubiera servido este video ya que me fracture el tobillo los. Primeros 8 días fueron un horror tener que soportar el yeso puesto que la hinchazón no cedía y no podía dormir debido al dolor una vez que me acostumbre al dolor trataba de llevar una vida en lo posible normal pero bañarme o salir con muletas era un dolor más ya que empleaba más tiempo y esfuerzo de lo habitual y apenas me sacaron el yeso corrí a rehabilitación que gracias a la fisioterapista que me toco y sus sesiones me ayudaron un montón cosa que al primer día de estar sin yeso pude empezar a caminar con muletas si pero con mucha más naturalidad para ser el primer día

[@angelicalule1992]

Mil gracias es muy difícil pasar esta situación ,con estás indicaciones me va ayudar mucho!

[@XxMiku999xX]

POV estás aquí porque tienes la pierna enyesada 😭, os deseo lo mejor y recuperación prontoo

[@mariagalvan594]

Es mi muñeca

[@Rp6556n]

Recomiendas algo para una fractura de la meseta tibial que no requiere intervención , solo me han puesto un yeso por encima de la rodilla un poco más abajo de la ingle , te lo agradecería muchísimo . Gracias por tu tiempo y maravillosa explicación ❤

[@karensandoval1869]

Exelente yo tengo fractura de plato tibial ya llevo tres semanas con yeso y pues tengo bastante movilidad puedo hacer bien los ejercicios que describiste ahora vendrá la rehabilitación gracias a Dios no tengo cirugía

[@soypacientedesamu6140]

KAREN LYSBETH REYES SANDOVAL Mira este otro vídeo para cuando te quiten el yeso kzbin.info/www/bejne/aGjYmoxsaMead5Y

[@mhonnie]

Hola Karen! Me podrías decir cada cuanto hacías estos ejercicios?

[@vadojimenez2333]

Gracias .... pronta recuperación a todos.... gracias por el video me ayudó mucho...

[@lovefashion1585]

Hola, muchas gracias por la información, en 2 semanas Me Enyesan la perna al fin, ya termine mi tratamiento de fijación externa estuve 3 meses con 17 clavos de verdad que sufrí de dolores insoportables ya deje la silla de ruedas y empecé con muletas me pondrán yeso 9 semanas

[@akepechandrealizet9282]

Cómo soportas el yeso yo siento que no puedo y solo llevo 2 dias

[@lucero703]

@@akepechandrealizet9282 igual yo🥴😩

[@giselcuti5424]

Muchas gracias... .estoy con la pierna derecha enyesada.... sus consejos me ha servido...saludos de Montevideo Uruguay 👋🇺🇾🌼

[@willywayne4121]

Hace 2 días me fracturé el Húmero...Tengo brazo y codo inmovilizado,tomaré gran parte de tus consejos!! Tengo para rato con el yeso,necesitaré DEMASIADA paciencia....

[@soypacientedesamu6140]

Willy Wayne Ánimos! Lo importante es avanzar y trabajar lo q te permita la fractura, siempre ejercitar lo posible e ir alcanzando etapas

[@willywayne4121]

Soy Paciente de Samu Gracias Querido Samu!!! Voy a poner todo mi esfuerzo para lograr sanar! Excelente tus consejos,he aquí una nueva paciente! Saludos desde Argentina💕

[@mauriciozerpa5469]

@@willywayne4121 yo también me fracture el humero, y soy de Argentina, saludos, yo tengo que operarmr mañana ya pasó 1 mes de la fractura y vos? Cómo te va con el brazo así?

[@willywayne4121]

@@mauriciozerpa5469 Hola!!! También de Argentina! De q parte sos? Como te fracturaste? La semana q viene cumplo 45 días de yeso y por lo visto todo va sobre ruedas y zafe de la operación👏. No se acomodó tu hueso q te mandaron a operar? Contame! Muchos éxitos con eso!!!!

[@willywayne4121]

@@mauriciozerpa5469 Y q decir más decir? Dormir como una momia boca arriba,q me bañe mi vieja y ni hablar de no poder rascarse!!! En mi caso me hicieron un yeso colgante,tiene un gancho y cuelga de mi cuello tipo collar(por delante) .La semana q viene veremos si me ponen cabestrillo y sesiones de kinesio🌟

[@lilianmaggiolo9556]

Muy buenos consejos. Los mejores que he visto. Y muy claras las explicaciones!

[@Sebas_edits88291]

Muy bueno y practico. Me operaron hace una semana por ruptura del tendon de aquiles y vendria bien empezar en algun momento con algun movimiento para recuperar masa muscular. Muchas gracias

[@HASHJHIRE]

Excelente video , estoy pasando por una fractura metatarsiano y tengo una botas de yeso, y tu video me ha sido de gran ayuda. Muchas gracias y bendiciones.

[@mariajogonzalez4612]

Muchas gracias x tus consejos. Hace 2 semanas me rompí el radio distal y tuve estallido de otros huesos. Me han operado. Llevo placa, tornillos y agujas. Muy doloroso

[@rosairmamoralesmagana5425]

Por favor q debo a ser ya hoy aculplir cuatro meses ahora el 11de mayo me caí y me quebe mi rótula izquierda ya estoy asiendo los ejercicios de doblar pósito mi rodiya por me desespero xq tengo aun trabada mi rodiya solo un poqiro a bajado solo unpoqio por no pasa de si y tengo inflamada mi rodiya y valiente xf q puedo aserr ahora con esto de la pandemia no me quieren atender y no ay radiografías y soy diabético xfvor !a podría ayudar cm consejos de q a ser por poder flexionar mi rodiya

[@lilianaruiz7429]

Excelente,.muchas gracias por esta valiosa y clara información.❤

[@mercedesrojas4752]

HOLA ,SU TONO DE VOZ ME AYUDO A ENTENDER LA INFORMACION GRACIAS 🍀☘️🍀

[@carmencassina2586]

Gracias por la información tengo luxofractura pie derecho tengo bota de yeso seguiré estos consejos

[@marygucc1]

No tomar café ni soda..y disminuir los carbohidratos. Tengo 3 semanas de fractura de tibia y peroné, me pusieron una placa y dos tornillos... espero caminar pronto...😔 Les deseo salud compañeros. 🤩

[@Familyyy2000]

Por fin ejercicio e información realmente que sirve. Muchas gracias.

[@romel6685]

Buenisimo gracias doc Samuel x la info muy bueno!!!!

[@juanajimenez5199]

Me encantas eres tan humano y profesional. Gracias estoy pasando por eso.🤗

[@gracielabravoderoyo6048]

Muy buenos los ejercicios. Pero podrías indicar cuántas veces se puede repetir cada ejercicio?? Tengo fractura 5 metatarso, pie izquierdo. Gracias por sus consejos.

[@glendagallardo1611]

El mejor video que he visto. Muchas gracias.

[@andreae.4470]

Ayer me fracture la muñeca, gracias por sus consejos. Dios lo bendiga

[@diliannymarquez2604]

Amiga como quedo tu muñeca?

[@andreae.4470]

@@diliannymarquez2604 hola, me operaron y quedo bien. Gracias. Si estas pasando por lo mismo solo te digo que vas a estar bien, se paciente. Bendiciones🙏

[@diliannymarquez2604]

@@andreae.4470 si amiga, me quite el yeso hace 5 dias y aun no puedo mover libremente la muñeca y me duele cuando lo hago, gracias por los buenos deseos, igualmente🙏🤗

[@andreae.4470]

@@diliannymarquez2604 así es cuando te quitan el yeso, tranquila. Pero ahora debes comenzar con una terapia para que puedas recuperar la movilidad normal de tu mano😉yo tmb lo hice. Gracias cuídate tmb😊🙏

[@concepcionsanchez3794]

Gracias muchas gracias por sus consejos bendiciones a todos

[@tessyabarca4959]

Muy buen video, muchas gracias por compartirlo.

[@magalicucho6810]

Tengo una fractura de base del 5 metatarsiano en el pie, me dijeron 6 semanas inmovilizada y si no cura se curará en el lapso de la terapia es asi en todos los casos? Ya pase por la frustración, dolor en la fractura, y no poder dormir. Todo pasa, espero pronta recuperación para todo el que pase igual, este video ayuda mucho 🙌🙌

[@sofialoreleimerinomota5709]

¿Cómo te fue en tu recuperación?

[@raulvega6050]

No! al cigarrillo ni al alcohol y poner fuerza de voluntad dedicado a un amigo Marcelo Calderón 😎👍

[@lucatrivi8069]

Si al alchol no al cigarrillo

[@kelojeda]

muy buen video!.. Me fracturé mi muñeca izquierda, y llevo 2 semanas con yeso, igual he hecho mis actividades domésticas dentro de lo posible, ya casi sin dolor. Estos ejercicios me vienen como anillo al dedo, Super gracias!

[@elumader_]

Gracias por los consejos me ansían falta ya que para ir al traumatólogo falta mucho 😅

[@silviamatey6388]

Hola Samuel, me fracturé el tobillo hace 6 días, tengo facturas de tobillo y me pusieron una bota ortopédica. Voy a comenzar con los ejercicios. Muchas gracias

[@dianapalacios522]

Que excelente explicación

[@vikypalacios1254]

Qué hermoso video y que sencilla y práctica explicación Muchas gracias por su ayuda

[@J35V577]

Yo tengo la pierna derecha enyesada,la tenía chueca por una fractura de hace 2 años y tuvieron que ponerme un hueso de la cadera en la pierna, estoy con todo el ánimo , gracias por sus consejos:-D

[@almamarla5722]

Hola. Disculpa. A mi también me pusieron injerto de hueso de la cadera. Tenías dolor o adormecimiento en donde te quitaron hueso?

[@wilmerserrano1697]

Como seguistes?

[@eliseli66]

Muchad gracias, muy bien explicado con la didáctica syuda mucho a poder hacerlo de firma vorrecta. Felicitaciones!! . Se lo envié a un amigo que tuvo una caida con fractura de muñeca este fin de semana. Bendiciones, le deseo mucho éxito en este canal de ayuda al prójimo.

[@diliannymarquez2604]

Como se recupero tu amigo?

[@marcelamalagon7281]

Que buenos consejos!!! Los seguire , para sanar con mejor bienestar.

[@arielmunozrojas757]

DE LOS MEJORES VÍDEOS QUE HE ENCONTRADO

[@Victoria-ef9ik]

Estoy enyesada con fractura incompleta de hueso peroné en parte de tobillo. Voy mucho al baño, tomo una ducha cada 2 días y bajo la pierna bastante ya q si no se me duerme pero siempre cuidando el pie y nunca apoyándolo, son muchos movimientos? Pueden afectar a la recuperación?

[@margaritaortencia1279]

Tengo fractura de tobillo el cirujano me indica que tenga elevada mi pierna, pero nunca me dijo que podía hacer algunos ejercicios... cm mover los dedos flexionar la rodilla, yo pensé que estos ejercicios no lo tendria que hacer. Nc xq los médicos no explican todo, que podes hacer y que no. Gracias Dr por el video, me sirvió de mucho,un saludo desde Bs.As Argentina . ❤

[@loschistososdelamarina7262]

A mi tampoco me dijeron ye da un poco de miedo

[@hildaa9559]

Se acaba de fracturar mi hijo, el tobillo, le pusieron el yeso desde abajito de la rodilla hasta su pie excepto sus dedos, gracias por los consejos.

[@tandy7006]

buenas q tal esta tu hijo recuperado del todo?

[@elidamichel3283]

Gracias es justo lo que necesito para sanar mi fractura de brazo, voy a ser los ejercicios

[@gabino01Dd]

X2 me falta 1 mes

[@diliannymarquez2604]

Que parte del brazo te fracturaste amigo?

[@dinooraahernandez150]

Si bueno, yo solo tengo una fisura en el cuarto dedo del pie, y me enyesaron Hasta un poco abajo de la.rodilla, auxilio.

[@gloriapulgarin4431]

Que linda gracias tú seguro ya estarás bien, yo empezando A sido muy beneficioso Gracias

[@sebacondor]

Cuánto debería durar la hinchazón en un fractura del ,5to metacarpiano?

[@marianotaborda9624]

Hola bro me fracture el 4to metacarpiano, a los cuantos tiempos te dañaste?

[@sebacondor]

@@marianotaborda9624 Hola, no comprendo la pregunta... Si la consulta es en ¿Cuanto tiempo tarde en recuperarme?, en 2 meses aprox ya estaba el callo oseo formado y todo solucionado. Pero me siguió doliendo y molestando... En total puedo decirte que desde el momento de la fractura, hasta la recuperación "casi plena" habrán sido unos 10 meses. Es una fractura que imposibilita mucho movimientos de fuerza y torsión. Me ayudo mucho que con el coronavirus, deje de estrechar la mano, porque lo intente dos veces y vi las estrellas.

[@ariasvictor8712]

Apenas me estoy dando de cuenta q todo lo estaba haciendo mal. Ya llevo más de 15 días con el yeso.. Gracias.! Ya seguiré los pasos

[@soypacientedesamu6140]

Resumen Futbol Que consideras q hacías mal? Para quien lo lea pueda cambiar y también para q yo lo sepa, alomejor no estaba tan mal como pensabas

[@ariasvictor8712]

@@soypacientedesamu6140 la elevación del brazo.. Q yo lo mantenia colgado y a la hora de dormir pongo el brazo como sea xq me incomodaba si lo pongo sobre el pecho

[@elisabethurzagasti3753]

Muchicimas grasias a mi me enyesaron desde el omro hasta la ✋

[@yungplague9582]

A mí el tobillo pero va hasta la rodilla

[@vitecruz8420]

Muchísimas gracias 😊, tus consejos me ayudan demasiado,empecé a hacer los ejercicios y me ejercite

[@kennycanalejo6253]

Esa posición del brazo puedo usarlo con el húmero roto ?

[@ruthdiaz3128]

Gracias mil gracias, llego este video a buena hora ....claro y al punto

[@michellnoriega4031]

Hola paciente de Samu me fracture el tobillo y me enyesaron el pie puedo hacer lo mismos y ejercicios

[@sandravinas9251]

Gracias! Estos movimientos me van muy bien! Un abrazo

[@maritzagodoytapia5133]

Gracias por la información. Pregunta: Tengo una fractura metatarciano cerrada. Quiero saber si con 25 dias de reposo que he realizado, podría empezar a caminar o debo esperar más tiempo? He usado la bota y la encontré amigable, ya que me permite sacarla cuando me ducho o me cambio ropa, me masajeo el pies completo con mucha suavidad, lo que ha permitido que el pies y los dedos no se mantengan rígido. Sin embargo aun está hinchado. Me dejaron como medicamento pradaxa por un mes (1 diaria).

[@zoonywelch6318]

como te fue?

[@piedadcortescortes8564]

@@zoonywelch6318 tengo una fractura de quinto metatarsiano qué puedo hacer mientras tengo el yeso puesto

[@karenpaolapin5850]

Yo también tengo el 5to metatarso fracturado tengo 15 días con yeso pero me molesta mucho me da como alergia... Cuanto tiempo estuvieron uds con yeso? Y les costó volver a caminar

[@pilarramirez6536]

Gracias por este video, el 11 de enero 2020 me fracture el 5.metatarciano gracias a dios no 3 sentido dolor fuerte y muevo los dedos como ud enseña , y camino con unas muletas y un zapato que me dio el medico para ponerme en el yezo , pero lo unico que me duele mas es arriba en el muzlo cerca de la cadera me cueta mucho para darme buelta y sentarme en la cama ....les ejercicios que enseña ud seran buenos para quitar un poco ese dolor ...muchas gracias y espero su respuesta

[@yungplague9582]

Yo me la paso viendo documentales raza y videos, cantando y escribiendo jaja :( (Nadie me preguntó)

[@paracolombiamundo7941]

Como te fue? Recién me operaron del perone

[@yungplague9582]

@@paracolombiamundo7941 ya han pasado tres meses ya he vuelto a caminar pero aún no se correr :) Que te recuperes pronto paciencia :)

[@sharonemg127]

Cuanto tiempo estuviste así? Me aburro 🥺

[@paracolombiamundo7941]

@@yungplague9582 Ya pasaron dos meses y me recupere muy bien, me falta correr y trotar

[@noemimayta148]

Hola una pregunta tu estuviste todo el tiempo echado con el yeso???

[@mariacontreras2674]

Muchas gracias muy buena explicación lo felicito👏👏🇨🇱

[@keniasmith4087]

Hola buenos dias muchas gracias por las recomendaciones definitivamente ya tendré q hacer.hace 22 dias me quebre la tibia y el peroné.pero ahora ve que la parte del talón me sangra y se luso suave toco la parte pero no se me pasa el sangre peeo si veo las marcas en el yeso.tendré q ir al medico o es normal parte de la recuperación q suelte liquidos.gracias

[@evanormamiguelguzman3477]

Muchas gracias por los consejos, ya he hecho algunos, pero sus consejos me ha reforzado

[@evanormamiguelguzman3477]

Deseo la pronta recuperación de todos!! Dios los bendiga 🙏

[@vaniahernandez8606]

Tengo fractura en mi dedo chiquito del pie, y un esguince en el tobillo 😓 me enyesarón por 6 semanas y apenas llevo 1 semana!!! 😭 siento que el tiempo pasa LENTO.... 💔 Tengo una duda, batallo en caminar con una sola pierna y no me eh acostumbrado muy bien a las muletas, trato de levantarme solo al baño y a bañarme pero todo el tiempo me la paso en reposo pero ala hora de levantarme me apoyo de alguien y con la otra mano agarro una muleta y doy como unos brincos chicos solo asi puedo 😓 es malo? Tengo esa duda si alguien podria responderme 🙏🏻

[@soypacientedesamu6140]

Durante la etapa de estar enyesado muévete como puedas, no hay un solo camino para desplazarse, hazlo como el cuerpo y tu entorno te permita. No tengas miedo en hacer algo mal, si no es una acción sobre tu parte lesionada y te haces daño, lo demás está permitido. Te recomiendo q al andar no apoyes pero hagas el paso como si fueras a apoyar el pie, pero q el peso recaiga por completo en la muleta. Ánimos

[@qdigooo]

Por 6 semanas😱 yo me rompi la muñeca andando en patines y lo tengo que tener por 1 mes

[@Idk_strange]

Yo me rompí el pie y el brazo el yeso del brazo va a durar 2 meses y el del pie 3 meses

[@AndyPingu2]

Yo empecé ayer y ya no aguanto el yeso, son las 3:30 am y no puedo dormir. 😩

[@akepechandrealizet9282]

Yo empeze el jueves y ya no aguanto son 6 semanas que lo debo tener

[@obedrosaslara5739]

Gracias por el video. Y los mejores deseos para todos

[@marianacarmona7867]

Gracias por tus vídeos son muy prácticos, pero tengo una pregunta me fracture mis dos plafón tibial y me hicieron osteosintesis en ambos miembros no me pusieron yeso ni ferula si no vendas, quisiera saber porque y porque siento muchos hormigueos y calambres y un ardor como en el sitio de la incisión. Gracias por tu ayuda

[@faustooswaldo7818]

Buenos días, muy buenos consejos ..yo estoy enyesado desde el pie hasta la rodilla pero se me adormece el pie y quería saber si eso es normal o tengo algo más.

[@yo-kf4xk]

Gracias por el consejo tengo 7 años y me e roto el pia

[@margaritaortencia1279]

Exelente explicación, muchas gracias Dr, desde Argentina.

[@evillove5880]

hola tengo una fractura de perone, enyesaron la parte baja de la pierna junto con la planta del pie , dijeron que no es para operar . trato de moverme lo menos posible mas que para lo basico como ir al baño. suelo levantar de manera recta la pierna para acomodarme en la cama. esta mal que haga eso o no perjudica?? como hago los ejercicios??

[@brunoalbert2315]

Estoy igual cynthia, tuve fractura de tibia y maleolo, llevo 3 semanas y al igual no me muevo para nada y tengo siempre la pierna alzada para el retorno venoso, mueve la pierna completa tanto como puedas y descansa lo suficiente toma calcio y vitamina d, se paciente ya nos falta poco ánimos...

[@Kevin-rf5lw]

Hola yo tuve una fractura de peroné y en 5 dias me quitan el yeso, tengo una pregunta apenas me lo quiten puedo apoyar e el pie poco a poco?😶😶

[@brunoalbert2315]

@@Kevin-rf5lw apenas te quiten el yeso no puedes pisar aun tu pierna tiene mucha sensibilidad y debes hacer rehabilitación yo tbn me fracture y ya llevo 3 semanas sin el yeso y aun no puedo caminar, recién estoy apoyando el pie

[@cynthiasalgado1996]

Estamos. Igual tocaya.

[@brunoalbert2315]

@@cynthiasalgado1996 mucho ánimo y mil paciencia

[@claudiamuriel4619]

hola, tengo fractura de 5to metatarsiano ya llevo 4 semanas, el traumatologo me indico q aun no cicatrizo, que debo hacer, gracias por la respuesta de antemano

[@eStudio15tec]

Te recomiendo que tomes calcio y vitamina D3, a mi me soldo el hueso mas rapido despues de empesar a tomar esto

[@mariocastelan5492]

Excelente información me ha servido de mucho

[@bachamza10]

Se me a inflado los dedos i puesto de color como rojo negro asin azul en los pies e tenido una fracturación

[@vianeyangelez1795]

X2

[@ayzahernandez3032]

Excelente muy bueno Dios te bendiga. Yo tengo dolor hinchado me late morado me duele .🙏🙏🙏👏👏👏👍👍

[@leparamedicsaurus]

Gracias por tus consejos me fracture el perone estoy con yeso cuatro semanas pero sigo haciendo los ejercicios Dios te bendiga

[@lucasgame7966]

Yo 8

[@natalijimenez9113]

Como te fue después que te quitaron el yeso ?

[@rubyg7891]

Cómo te fue después de la fractura de peroné? en cuanto tiempo te recuperaste? Yo me acabo de fracturar y tengo insertidumbre al respecto.

[@jreyesrosales1323]

Hola yo tengo desde el 26 de mayo de 2018 con yeso en el tobillo y siento que está flojo que hago?

[@elchester970]

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