Quelques données scientifiques pour manger intelligent !

Je voudrais vous donner quelques données scientifiques pour manger « intelligent » ! Pourquoi manger plein de fruits et légumes, comment choisir vos salades, et vos légumes en général, comment conserver vos tomates, et plein d'autres astuces !
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[@christellereich1099]

Merci Anne Marie. Vos vidéos nous encouragent à devenir progressivement "vegan". Vous nous stimulez avec votre jolie voix bienveillante. Merci à vous tous Irène Grosjean, Thierry Casasnovas et vous Chère Anne Marie.... 💚

[@crudivegan-AM]

Merci beaucoup Christelle !

[@petiteamethyste78]

Un grand MERCI :) j'ai appris beaucoup de choses grâce à vous... j'espère que vous allez continuer cette série de vidéos.

[@veroniquedulong3405]

Merci Anne-Marie, vos vidéos sont nourrissantes, c'est bon de votre regarder, je prends bien soin de moi depuis que je vous regarde. Un grand MERCI

[@crudivegan-AM]

Merci Véronique !

[@marilynbond2627]

Une de tes meilleures vidéos Anne-Marie! Merci pour tout.

[@volcaninie1296]

Merci pour tes conseils très chaleureux.. 😊

[@ke1598]

Merci beaucoup pour ces conseille ,toujours un grand bonheur de vous écouter

[@beatricemetivier3848]

Merci Anne Marie pour vos explications toujours très clair belle journée zen

[@vanessas4649]

Génial! très bien expliquée Merci à vous Anne-Marie. Et très agréable à écouter. Merci🤗

[@anissacarmien5818]

un grand merci. J'apprécie toujours vos vidéos très instructives.

[@FrenchTanTricMasseur]

Merci Anne-Marie! Vidéo passionante, et claire et hien détaillée. Maintenant, je comprends encore mieux pourquoi je suis attiré par certains fruits ou légumes. J'espères que vous en fairez d'autre dans cette veine. Je vous souhaite plein de bonnes choses

[@crudivegan-AM]

Merci ! mais oui, parce que la sciences me passionne :)!

[@FrenchTanTricMasseur]

@@crudivegan-AM Cela se sent dans votre façon simple et posée d'expliquer les choses. J'ai déjà regardé des dizaines de vos vidéos. C'est un plaisir, car vous nous rendez gourmands sans culpabilité. Chaleureusement Cyril

[@abc72vp]

Merci très intéressant

[@marieclaudemenada1555]

Bonjour merci pour le partage 😘

[@cynthiahappyzen2877]

Merci pour ces informations très intéressantes et utiles :-)

[@dorotabieniasztournier8469]

J’ai suis d’accord que légumes devrait souffrir 👍 Je n’ai comprends pas pourquoi on n’arrive pas de trouvé des choux kale maintenant ???. Car j’ai beaucoup dans mon jardin, verte et violette. Très intéressant

[@danb98]

Merci pour ces astuces ! Vivement les prochaines courses 😁

[@crudivegan-AM]

Ah parfait !!

[@emilieobr151]

Merci beaucoup Anne-Marie pour cette video passionnante !

[@crudivegan-AM]

Merci Emilie. J'en concocte une autre du même acabit !

[@sophinett1766]

C’est génial ces vidéos, très instructives. Nous en voulons d’autres. Où peut-on apprendre tout ça ?

[@jacquelinemadar9827]

vidéo très intéressante. merci beaucoup pour votre générosité. on vous sent passionnée par ce que vous faites et c est très inspirant.

[@crudivegan-AM]

Merci Jacqueline !

[@Tite_tortue]

Merci Anne-Mair pour vos vidéos toutes aussi intéressantes les unes que les autres. Auriez vous des conseils pour bien associations les aliments (quantités, apports protéines...) ? Merci :) Morgane

[@raika7782]

Merci merci merci

[@bnbbnb1803]

Merci beacoup.

[@aurorew.381]

C'était super intéressant, j'aimerais bien en connaître plus, il y aurait pas un bon bouquin pour nous apprendre tout ça?

[@gineisab9240]

Merci pour ces infos!

[@esoleil1983]

Bonjour Anne Marie, où puis je acheter les noix de cajou en grande quantité ? 5kilos

[@PhilocrateV]

9000 UI c'est combien en microgramme ?... je ne vois pas les apportes journaliers de vitamine A en UI... merci de m'éclairer ^^ c'est utile de savoir ça pour les recettes !

[@beatricemetivier3848]

Anne Marie est ce que les tomates cuites dégagent plus de licopens merci

[@isaisa2119]

Merci beaucoup Anne-marie pour cette vidéo super intéressante et enrichissante. Juste une question, que pourriez-vous me conseiller comme fruits et légumes pour m'aider à combattre la maladie de hashimoto svp ? Je me refuse à prendre des médicaments pour le moment et j'espère y parvenir. Merci par avance Anne-marie

[@Marie-MichèleV]

Isa Isa bonjour 😊 faire des jus à l’extracteur d’ortie que l’on cueille loin des endroits où il pourrai être souillé c’est excellent pour la thyroïde et faire des massages de la gorge et du coup avec une huile de ricin bio le soir avant d’aller se coucher. Prendre thyroïdo en gélules de chez RÉGÉNÈRE pour la soutenir 👍🏻 moi j’étais sous levothyrix et après L thyroxine et je n’en prends plus ça a super bien marché 😊

[@isaisa2119]

@@Marie-MichèleV Bonjour Marie-Michèle, merci beaucoup pour ce conseil que je vais m'empresser de faire. Cordialement Isabelle

[@Marie-MichèleV]

De rien Isabelle 😊 avec plaisir qu’en on peut partager 😉😉 je suis passée par là et j’en connais les conséquences ... je me suis mise à l’alimentation vivante crue j’ai retrouvé la pêche : fini les céréales sauf germées , les produits animaux sauf viande de haute qualité de temps en temps, douches froides, exposition au soleil régulières même l’hiver 🌹🌹 bonne continuation

[@isaisa2119]

@@Marie-MichèleV moi je ne comprend pas, il y a 1 ans et demi on m'a diagnostiquée une artérite des membres inférieurs avec sténoses rétrécis à 90% . Tout comme vous j'ai changée mon alimentation et résultat juste incroyable les sténoses aorte abdominale et sous carotides ont régressées à 50 % alors que sa n'existe pas. Mais en parallèle ma thyroïde c'est transformer en hashimoto, là franchement je comprends pas, j'ai amplement augmentée ma part d'algues car je ne prenais plus de sel. Bref je sais plus trop quoi faire mais merci beaucoup de vôtre aide, sa fait plaisir 🙂

[@sylviannesauvageot3395]

Merci annemariepour cette capsule .celendant on voit fleurir birn trop de magazins bio ..que valent ils !selon l etat de pollution du ciel des pesticides les fruits meme bio sont ils vraiment nourrissants ?🤗

[@aurorew.381]

Pas forcément, plus les légumes, c'est mieux :) ^^

[@sylviannesauvageot3395]

J ajoute j ai un potager et je e traite pas nes legumesmais je redoute les pluies polluantes

[@jeanneboillaut8025]

Bonjour, j'enlève les grains des tomates car j'ai des diverticules ! Est ce que j'ai quand même des nutriments ? J'apprends beaucoup de vos vidéos, merci !

[@crudivegan-AM]

Oui bien sûr. Les nutriments se trouvent dans la peau et la chair.

[@jeanneboillaut8025]

@@crudivegan-AM merci pour votre réponse !

[@aurelieandre8079]

Bonjour Je regarde en se moment beaucoup de vidéos car je souhaite inclure du crû progressivement dans mon alimentation Le souci c’ est qu’en allant dans la biocoop de ma ville J’ai vite compris que le BIO c’etait pas pour moi Plus de 5€ , 1 kg de tomates Plus de 8€ , 1 kg de pêche À moins de manger 3 tomates par jour, ça risque d’être compliqué pour moi d’avoir une alimentation cru en majorité ... Quels sont les autres alternatives ? Je me suis renseignée aussi pour les Amap Mais 11€ par semaine pour 2 à 3 kg de légumes/fruits par semaine 🙄 C’ est trop peu ... Merci pour vos vidéos !

[@crudivegan-AM]

Qu'est ce que c'est cher chez vous ! Cherchez bien, il y a sûrement d'autres marchands de bio !

[@aurelieandre8079]

Je vais allée flâner les marchés voir si il y’a de l’agriculture raisonnée et voir les différents magasins bio aux alentours ... Sinon je voulais vous demandez comment sa se passe pour un coaching ? Et aussi pour une femme , il faut manger combien de kg de fruits et légumes par jour svp ? Merci 😊

[@crudivegan-AM]

@@aurelieandre8079 On ne peut pas repondre comme ça ! Ça dépend de plein de choses. Les coaching? Ça se passe très bien ;) allez sur la page d'inscription et vous verrez quelques témoignages des personnes qui me font le plaisir de m'envoyer leur avis ! Sinon c'est pas Skype ou par téléphone. Vous avez le lien dans la vidéo mais le voici ici : crudivegan.com/produit/1-seance

[@aurelieandre8079]

Merci beaucoup Je reviens vers vous prochainement pour un coaching Belle soirée à vous et encore merci d’ avoir répondue à mes questions 😊

[@chris2704]

Les tomates c'est parce que ce n'est pas encore la saison. Et non dans les jardins sauf en serre c'est mi juillet qu'elles arrivent..... et les pèches c'est pas la pleine saison non plus mais c'est toujours cher il me semble.... Il faut jongler et puis après faut chercher des petits producteurs en pleine saison c'est abordable. Mais pour l'avoir vécu le prix des médecins est bien pire, sans obligatoirement donner de résultats..... Et quand on souffre bizarrement on serait prêt à tout donner. Mieux vaut investir dans sa santé que dans la maladie!!!!! A mon avis.....

[@hananhanan9587]

Je vous propose de suiver la chaine faid tv francais sur youtub.c est tres interessant .

[@samfifish3284]

Plus les tomates sont mûres , meilleur elles sont aussi au goût!

[@samfifish3284]

Faut que çe soit du bio, sinon les feuilles extérieures c est bourré de pesticides....!

[@claudydesmiez]

Merci beaucoup pour vos bons commentaires;toutefois,j'ajouterai cependant qu'on trouvera la Quercétine en plus grande quantité dans les oignons,les échalotes et l'ail .A bientôt.....