J'ai testé le régime cétonique vegan ! Mamma mia !

L’énoncé du régime me suffisait à penser que ça n’irait pas, mais j'ai voulu savoir comment réagirait un organisme qui mange sain et qui se met à manger tout ce gras ? Et bien dans mon cas, ça n’a pas été long car je suis allée de mal en pis très vite. Et j’ai arrêté. Ouf !
Je vous explique rapidement son principe,et puis je vais vous dire en quoi c’est une folie totale de suivre un régime comme ça.
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[@nadasekhri80]

J'ai suivi le régime ceto avec le jeune intermittent ,j'ai perdu 9 kilos en une courte période..sans avoir des carences...en gardant 2 repas par jour...ce que vous dites Madame restera votre expérience perso

[@tonemingo]

La tienne aussi au passage (je suis neutre sur le sujet)

[@blandinephilippe1785]

Bonjour et merci ! Pouvez-vous nous dire combien de temps, plus précisément, vous avez testé cette diète ? Car les inconforts ressentis et que vous présentez, ressemblent aussi à ceux ressentis par les omnivores lors de leur passage au crudivorisme... Ceci étant, lors des jeûnes, passées 24h, le corps entre en cétose, et pourtant on connait les bienfaits du jeûne ! Enfin, il faut savoir que dans le cas des maladies neurologiques (Parkinson, Alzheimer, Épilepsie, etc.), le cerveau ne parvient plus à métaboliser les sucres comme source d'énergie. Dans ces cas, et c'est documenté, la cétose permet de soutenir la régénération des mitochondries cellulaires. Et à ce titre, les huiles triglycérides à chaînes moyennes ne sont pas traitées par le foi (huile coco TCM notamment). Beaucoup s'accordent à dire que la diète cétogène, en cures régulières, est encourageante pour les pathologies neuro.

[@zeykmp4123]

Et bien moi j’ai essayé aussi et je me suis sentie tout de suite beaucoup mieux. Ça fait 2 ans et j’ai soigné tous mes petits problèmes de santé!

[@carolebruyant284]

Idem, et moi ça m'a sauvé la vie alors que j'ai été en grande détresse physique et psychique au bout de 2 ans de véganisme pourtant bien équilibré !!!! Et j'ai toujours eu une alimentation saine, je n'ai jamais mangé de plat tout prêt et a fortiori de fast food... Elle a zappé le fait qu'après des années de véganisme, il faut des semaines pour se céto adapter et qu'une fois céto adapté (et à ce stade : plus de keto flu, plus de mauvaise haleine, le corps acquiert une flexibilité métabolique extraordinaire qui fait qu'on n'est pas "obligé" de ne pas dépasser des 5 % de glucides...il y a de plus en plus d'études concernant les effets anti inflammatoires, anti diabétiques, et j'en passe, en plus d'être LA diète qui a sauvé des épileptiques au début du siècle dernier.... Là c'est un procès d'intention. J'ai passé des mois à me documenter, tout en expérimentant... et je ne parle pas de l'état de mes neurones et de mon moral, je me sens formidablement bien, j'ai repris des formations en dehors de mon boulot, au niveau sportif je suis bluffée tous les jours...

[@veroniqueruelle4759]

@@carolebruyant284 excellent, bravo!!! Tout pareil pour moi!!

[@bb3149]

@@carolebruyant284 avez vous des conseils à adopter pour débuter ce régime ?

[@carolebruyant3189]

@@bb3149 Ce serait trop long à expliquer ici car il faut s'approprier les concepts de base et rien ne vaut de bonnes sources d'informations bien établies. Mon seul conseil c'est de s'informer : il y a la chaîne de SuperKeto et son livre ("Révolution cétogène" de Johanne Cammarata) , la chaine de Céline de Ketoloveshop et leurs groupes Facebook où il y a une forte communauté d'entraide car il faut trouver l'équilibre qui vous convient. Et quand on a usé son métabolisme ça prend parfois un peu de temps pour le changement mais on y arrive, l'essentiel c'est de se réparer..

[@bb3149]

@@carolebruyant3189 merci, j’y réfléchissais mais je pense personnellement que sur le long terme ça n’est pas viable.

[@mimithai3021]

Je suis végan et pratique l’omad depuis 3 ans .je vais avoir 70 ans et marche 10 kms par jour .je suis très active et en pleine forme ....comme quoi .... à chacun sa vérité....🖐😊

[@crudivegan-AM]

Omad, one meal a day . Mais c'est parfait. Je dis de ne pas s'imposer d'horaires contre sa nature. Et au contraire de suivre l'horaire qui nous convient. Vous avez trouvé le votre et c'est très bien !

[@deedee8772]

Dieu vous a bannit, bonne continuation et bonne santé

[@christianetucoulou59]

Je crois que le mieux c’est d’écouter son corps. Personnellement je ne mange pas le matin car je n’en éprouve pas le besoin. Autrement beaucoup de légumes crus et fruits et des jus de légumes à l’extracteur. Vos vidéos sont très intéressantes je vous suis toujours avec plaisir.

[@fb6836]

VOUS AVEZ RAISON...ET RIEN D'AUTRE !!!!🌻🐝

[@apoloniawalkiewicz]

Bonjour Vous confondez régime cétogène avec régime Ducan je suppose. Régime cétogène est riche en gras, pauvre en protéines et sucres. On peut manger les légumes verts à volonté,fruits peu sucrés ( framboises, myrtilles, tomates, courgettes, concombres, poivrons, avocats ..etc) Il suffit de lire avant ;) Régime cétogène ne fonctionne pas avec le gras d'origine végétale à cause de oméga 6 qui sont proinflamatoires.

[@elianelong5527]

Je ne connais pas le régime Ducan. Anna quel régime cétogène pratiquez-vous? Vous mangez quel type de gras alors? Les noix de Grenoble ont un très bon rapport w6/w3 ensuite vient la macadamia. Ce sont les moins inflammatoires. Il ne faut pas en manger trop souvent cependant. Il vaut mieux chercher à réduire les w6 plutot qu'augmenter les w3. Les fromages sont très inflammatoires comme tout ce qui provient d'animal. Quoiqu'il en soit, il ne faut pas manger influencé par une mode, mais en rapport du bien être que l'on ressent dans son corps. Plus l'aliment est simple mieux il est digéré, ça tout le monde le sait! J'ai chez moi, des livres de cuisine céto strict, j'ai voulu comprendre cet engouement pour ce régime à la base pour les épileptiques...: que de gras! (viandes et fromages coulant et pas des meilleurs en plus: Philadelphia, double crème... tous industriels!) à en avoir la langue blanche pendant un mois! J'ai testé en son temps et même pas un kilo de perdu. Il n'y a vraiment pas assez de recul (1920) pour généralier et dire si c'est bon ou pas sur le long terme bien que pour certains de graves problèmes soient survenus (coma...) Alors que les fruits et légumes existent depuis la nuit des temps, bien avant l'apparition de l'Homme... No more comment...

[@clorofyle1]

Ça fait du bien de lire une personne qui connaît le sujet. Les huiles de coco olive avocat sont bénéfiques et non pro inflammatoires 😉

[@han660namun8]

Le fait de supprimer totalement les sucres ....C'est dangereux à long terme cela peut mener à une crise d'acetone qui peut avoir de graves conséquences....Autant le végétarisme n'est pas fait pour tous le monde ou contraint à trouver de nouvelles sources de lipides et acides gras essentielles sans oublier les protéines autant supprimer un élément du corps sachant que chaque organe a un rôle métabolique prédéfini* grâce au glucose ils peuvent synthétiser plusieurs molécule et éléments essent au corps et à leur fonction ...c'est vous mettre inutilement en danger

[@patrickstephenne3850]

La viande contient des gras pro-inflammatoires aussi les feuilles vertes sont riches en oméga 3 mon point de vue c'est que les feuilles vertes sont les meilleurs et que les noix et les graines pas trop et que la viande pas du tout mais ce n'est que mon point de vue

[@nadasekhri80]

Le régime cètogene est riche en bons gras et des légumes..avec une quantité correcte de protéines pour conserver la masse musculaire et très faible en glucide

[@veroniqueruelle4759]

Pourquoi tester ce regime si vous n'en aviez pas besoin?! Vos propos pourraient décourager les personnes qui en auraient besoin. Les obèses, les diabetiques, les epileptiques, les canceraux...j'étais obese morbide et migraineuse chronique, je suis en cetose depuis 8mois, j'ai perdu 32 kg en modifiant mon alimentation, je n'y croyais plus, je pensais qu'il n'y aurait plus que la chirurgie pour m'aider. Je ne suis pas prête à quitter ce mode alimentairequi n'est pas compliqué du tout à tenir. Je mange bien plus sain qu'avant, bien plus de légumes aussi, qui ne sont pas banis du tout (actuellement bcp de choux en tous genres) Mes crises de migraine ont diminué en fréquence je dirai de 80% et lorsqu'une crise tape à la porte, elle est bien plus faible en intensité qu'auparavant. C'est certain qu'il y a une periode d'adaptation de qq semaines qui peut être compliquée, j'ai très bien vecu la mienne. Et non, les legumes ne sont pas banis, non je ne me nourris pas uniquement de gras, d'huile de coco ni de viande. Je ne sais pas où vous avez trouvé les bases de ce régime, mais c'était pas la bonne source.

[@cathyv129]

Bonjour Véronique Pourriez vous nous dire les aliments que vous mangez - légumes gras etc et à peu près en quelle proportion svp ? Des Exemple de menus par exemple Merci d’avance 😉

[@cathyv129]

Bonjour Véronique Pourriez vous nous dire les aliments que vous mangez - légumes gras etc et à peu près en quelle proportion svp ? Des Exemple de menus par exemple Merci d’avance 😉

[@chrys3099]

Je ne suis pas pour une alimentation cétogène mais beaucoup de fausses informations dans vos propos. Beaucoup ont trouvé leur équilibre dans cette alimentation. Cette alimentation est bénéfique d'ailleurs pour les diabétiques et épileptiques. Elle n'est pas plus dangereuse lorsque l'on y trouve son équilibre que la suppression de protéines animales qui a tout autant de ditactes que la diète cétogène. Le point commun est le rejet des aliments transformés avec leur sucre.

[@anitaaubert3884]

C'est surprenant mais depuis l'enfance je n'arrêtais de faire des crises de foie à répétition. Eh bien depuis 4 ans avec cette façon CÉTO de me nourrir = PLUS AUCUNE crise malgré le fait que je mange TOUS les aliments GRAS que j'avais bannis depuis l'enfance. J'ai une énergie que je n'ai jamais connue étant végé pendant plusieurs décennies Je mange à ma faim et pratique le jeûne intermittent. Je pratique le céto moyen. Pas le strict car n'ayant pas de problème de poids. Je suis abonnée à DIET DOCTOR avec des recettes super sympas et faciles â suivre.

[@crudivegan-AM]

Merci Anita pour votre témoignage. Je suis intéressée par votre expérience de 4 années, même si je ne comprends pas bien comment ça peut fonctionner. L'essentiel est que chacun trouve sa façon de vivre qui lui convient. Il n'empêche que cette alimentation vous amène à manger tous ces pauvres animaux sacrifiés alors qu'une alimentation vegan vous aurait donné plein d'énergie aussi. Mais c'est une autre histoire.

[@anitaaubert3884]

Crudi Vegan merci d'avoir pris le temps de répondre. Je suis fille d'un chef de cuisine et au grand dam de mes parents j'ai tjrs détesté la viande jusqu'à son odeur c'est pourquoi après des études en naturo j'ai continué avec une alimentation principalement vege mais avec bcp plus de cuit que de cru. Toutes ces décennies je me suis traînée de fatigue jusqu'à ce que je me force â introduire : poulet steak œufs (avec parfois dégoût ) dans mon assiette pour ressentir enfin une énergie que je cherchais auparavant dans les smoothies noix pâtés végétaliens etc..sans succès Oui on a tous des besoins différents et certains organismes malgré même leurs bonnes intentions ne fonctionnent pas pleinement sur le vege et ont besoin de carné. J'en ai fait l'expérience par nécessité malgré mes réticences et refus du carné durant 3 décennies. Voilà. Oui le céto n'est pas pour tout le monde mais dans mon cas après 4 ans je peux dire : ça fonctionne pour moi !

[@vinzvf]

Je suis désolé mais ce genre de vidéo ou l'on annonce un nombre incalculables de choses sans preuve ou étude scientifique à l'appui me dérange énormément. Le cholesterol qui monte est normal, il n'y a normalement aucun problème cardiaque (c'est le glucose qui oxyde les particules denses du LDL). D'ailleurs les peuples et tribu à tendance cétogène n'on aucun problème cardiaque... Les os qui se fragilisent c'est normalement l'inverse... Les légumes il faut en consommer beaucoup, et justement, le rapport glucides / lipides des légumes font que l'index glycémique reste bas. Quand vous dites que le corps doit consommer des glucides pour fonctionner c'est complètement faux : un sportif qui fonctionne sur la graisse ne génère aucun déchet, et donc récupère plus vite. La diète cétogène ne consiste pas à se bourrer de mayonnaise et de bacon... Il faut se renseigner un peu ! Au contraire, avec la diète cétogène, on supprime tout ce qui est inflammatoire et peut rend l'intestin poreux : plus d'index glycémique haux, plus de gluten, plus de cacahète / noix, etc... On va par exemple plutot se focaliser sur des algues wakamés, riches en potassium et minéraux, qui apporte bien plus qu'une banane. Enfin, avec des tryglicérides à chaine moyenne, le foie / estomac travaille moins, voir pas. Et non, le jeune intermittent n'est pas forcément recommandé, car cela peut augmenter l'index glycémique, ça dépend des personnes. D'ailleurs cela est déconseillé en phase d'adaptation. Bref, rendez vous dans quelques années, quand on aura plus de data, et on verra si c'est un effet de mode ;)

[@ledruidedu62]

Du tout Anne Marie, je vous encourage à écouter le professeur Grégoire Jauvais, le jeune intermittent a son importance bien au contraire et le régime cétogène en ce qui concerne certaines pathologies est plus qu'utile, comme celles et ceux qui ont les surrénales dans le sac, Fabien Moine en parle très bien dans certaines de ses vidéos. Faites consommer des fruits à une personne qui a les surrénales dysfonctionnelles cela va davantage l'épuiser. Je vous encourage notamment à écouter Guy de la chaine "cancer therapy".

[@bygaby171]

Mais comment l'humanité est arrivée jusqu'ici? L'homme de tautavel n'avait pas de sucre raffiné ni lent mais était juste un chasseur cueilleur, moralité son carburant était certainement les corps cétoniques Quand aux fruits dont vous ventez les mérites qui sont effectivement très bon pour la santé, riches en fructose, mais en grosse consommation cause le "foie gras". Nous avons deux énergies possibles, et autant le corps est incapable de fabriquer des lipides il est totalement capable de fabriquer du glucose. Si nous n'avions pas eu ce second carburant, les cétones nous n'aurions pas pu vivre sur terre. Ce carburant alternatif nous a sauvé de la famine et il est très intéressant pour le jeûne. Les cétones permettent de conserver un mentale optimal et un bon niveau d'activité physique. Pensez que les diabétiques qui ecouteraient votre discours se mettraient en danger. Et le jeûne auquel vous faites référence n'est pas un effet de mode mais une partie du programme d'un diabétique de type 2. Voilà pour mon avis et je ne pratique pas la diet cetogene. Mais je suis diabétique

[@mylenelambert9903]

Merci, enfin un commentaire censé :D

[@mmeclaude7852]

Dommage cette vidéo, car vos vérités ne sont pas celles de tous. Assez décevant - Ce témoignage est tellement orienté, subjectif et j’en passe. Aux personnes qui se posent des questions sur ce régime: expérimentez, comparer, faite vous votre propre avis, vérifiez vos sources, faite vos propres recherches. Je suis le régime céto végé avec jeûne intermittent et je ne suis pas mourante, carencé ect.. ce regime n’est pas impossible ni obligatoire à vie... Le cerveau fonctionne mieux avec du gras qu’avec du sucre. J’avoue que l’orientation cette vidéo me choque.

[@lili-la-veggie]

Je suis à la recherche de personne étant cétogène et végétarienne peux tu m’expliquer comment tu t’en sors ? Je suis persuader du bienfait de ce régime mais je ne sais comment me lancer ! J’espère que ma question n’est pas mal venue et que tu accepteras de m’orienter 😕

[@icursemystarsinbittergrief]

Ça va dans les 2 sens une personne qui. Mangeais comme douce frugalité c'est retrouvé avec le colon irritable et est en plein rééquilibrage alimentaire omni parce que ça vie est en danger. Tout ce que je je retiens c'est que non le veganisme n'est pas nécessaire pour tous, nombreux sont en mauvaise santé. Une idéologie basé sur le moins de souffrance présente de nombreuses incohérences et ce pour des raisons de prédations. Maintenant c'est juste un choix alimentaire tout simplement. Courage au vegans ceux qui ont des soucis de santé, ne niez pas ceux qui se complémentent continuer et surtout bonne ap. Des vegans honnêtes il y en a. Des vegans mythos y'en a faites le tri. Le veganisme n'est pas pour tout le monde.

[@martinebeck8769]

@@icursemystarsinbittergrief Il faut de tout pour faire un monde. Des mythos il y en a dans chaque camps. Je pense que chacun dois trouver son chemin alimentaire quitte à se casser la figure pour mieux comprendre. Je suis devenue végétalienne lorsque j'ai eu un cancer du sein et je le suis encore aujourd'hui ( donc depuis 18 ans). Pour l'instant je vais bien. Et comme je suis suivie régulièrement je peux vous dire que mes prises de sangs et le reste sont dans les normes. Comme dit à chacun ses propres expériences. J'ai toujours pensé que douce frugalité faisait une erreur et elle a persisté. Je crois surtout qu'il ne faut pas aller dans les extrêmes . Manger que du sucre ou manger que du gras mais ça c'est mon avis perso.

[@alias7844]

Je suis une alimentation exogène depuis 2 ans avec analyse de sang tous les 4 mois. Plus du tout de triglycérides, plus du tout de résistance à l’insuline... Pour moi c’est parfait. 👍

[@mickaelmarsall51]

C'est quoi exogène ?

[@fannyfan7591]

Mils mercis Anne-Marie pour tous vos précieux partages Bon week-end à vous Françoise

[@ATIKAELIOTT]

Mercis de votre partage.. plein de soleil dans votre cœur 🙏🌞💚

[@blandinelalouette2112]

C'est pas "cétonique" mais "cétogène". Cétogène n'est pas riche en protéines. Cétogène végan, c'est quasiment impossible, d'autant qu'il faut limiter les graisses végétales insaturées et tout le monde ne supporte pas l'huile de coco en masse. Cela fait 6 ans que je suis en cétogène, avec des variations (un an et demi de carnivore, six mois de low carb non cétogène). Je ne venais pas d'une alimentation déséquilibrée, je ne mangeais pas de junk food, très peu de produits transformés, surtout des produits bruts et complets... donc ce n'était pas un changement d'alimentation drastique, d'autant que j'ai toujours préféré le gras au sucre. Souffrant d'un hashimoto (équilibré), je m'étais mise à prendre beaucoup de poids et c'est ce qui avait motivé mon passage en céto, et je suis parvenue à en perdre une bonne partie (je suis revenue à mon poids de croisière, 5-6 kg de trop pour être très mince) et malgré la ménopause, je suis revenue à un équilibre, je maintiens mon poids, je n'ai plus de douleurs articulaires (qui reviennent dès que je remange des glucides), plus de diarrhées (dues aux fibres - fruits en particulier), mon humeur est plus stable, j'ai repris des études et obtenu deux diplômes (alors que je n'avais jamais étudié jusque là). A mesures égales, je pèse un peu plus lourd qu'avant : mes os se sont alourdis, ma masse maigre a augmenté par rapport à ma masse grasse. Je ne crois pas que je reviendrai un jour à une alimentation non cétogène, avec plus de 20-30g de glucides par jour. Bien sûr, avec ma sensibilité aux fibres et mon intolérance aux végétaux crus, le crudivorisme est hors de question.

[@jackyd1407]

merci beaucoup Anne-Marie pour toutes ces informations utiles

[@melaniescrap]

Merci Anne-Marie pour ce partage d'expérience intéressant. À très bientôt 😘😘😘

[@marieline23]

Mais madame vous avez des livres à vendre donc voilà…😉 démontez ce que vous voulez ça n’empêchera personne de tester ce qui est bon ou non pour soi

[@sabineriviere2465]

Très éclairant ! merci Anne-Marie 🙏

[@barraganmichou8733]

Merci Anne Marie pour vos explications sur le régime cetogène car je me posais justement la question.

[@pierremajax1085]

j'adorais vos capsules ça m'enlevait les doutes qui subsistaient et elles font du bien au moral!!!Merci Anne-Marie

[@crudivegan-AM]

C'est très gentil !

[@SadiePlum]

Coucou, tellement ras le bol de lire et entendre les gens dire que le gras c'est la vie ! Merci de mettre les choses au clair, encore une vidéo très intéressante. Personnellement je mange pas le matin car ça passe pas mais comme toi je privilégie les bons glucides, toujours 100% végétal, et j'évite le gras car sinon ça passe pas niveau digestion c'est la cata, ça reste occasionnel (sortie au resto par exemple on peut pas toujours contrôler la quantité de gras utilisé). Autre avantage d'une alimentation pauvre en gras non négligeable, en plus de l'atout santé, c'est carrément plus économique financièrement !

[@user-vc4qj1tw8f]

j'ai rigolé en voyant votre vidéo car je viens justement de tester ce régime cétogène cet été et ça été une calamité... déjà je suis dégoutée à vie des œufs, huiles, beurre. Ensuite étant très sportive, je me trainais lamentablement en course à pied et surtout ce qui a été marquant chez moi, j'ai commencé à déprimer, je ressentais une grande tristesse alors que je suis d'un naturel très dynamique et joyeuse. Donc je suis entièrement d'accord avec vous.. j'ai radicalement changé pour ne manger que des fruits et légumes en suivant votre très chouette site et je retrouve ma joie de vivre et mes performances sportives. Un seul mot: MERCI

[@murielleoni6043]

Merci pour cette mise au point. J'étais un peu perdue après avoir lu toutes sortes de dietes à la mode.

[@annelacanelle8242]

Bonjour, il est vrai que je trouve aussi que le régime cétogène "pur" cad strict, c'est difficile et très restrictif surtout vis-à-vis des fruits et légumes; par contre, je trouve pour ma part que réduire les glucides et s'alimenter en fonction de l'indice glycémique est assez raisonnable et bon pour le corps.

[@LeChat084]

La privation, aussi bien d'un élément vital comme les glucides que par le jeûne, met l'organisme dans un état de stress. Ce n'est jamais une bonne chose. Mangez lorsque vous avez faim, buvez lorsque vous avez soif. Ne consommez pas de nourriture industrielle et raffinée. (et mangez végétal si vous voulez le bien des animaux, de l'environnement et de votre santé).

[@marcantoniucci2353]

Exact, et ce stress produit de l'adrénaline qui nourrit les virus ...

[@sidddd27]

Complètement faux. Le stress c'est simplement une réponse de l'organisme, tout ce que tu fais à n'importe quel moment provoque un stress. Il n' y a pas de bon stress ou de mauvais stress en soi, il y a des stress que ton corps peut gérer à un instant t et d'autres non. Mais le corps est une fabuleuse machine qui peut s'adapter, il suffit de pas trop brusquer la machine, d'où l'interet d'apprendre à connaitre son corps et de façon général quand tu changes quelques chose d'y aller progressivement.

[@LeChat084]

@@sidddd27 " il suffit de pas trop brusquer la machine" : Voilà. Eviter les stress.

[@sidddd27]

@@LeChat084 Tout est stress... la seul façon d'eviter le stress c'est d'être mort.

[@marcantoniucci2353]

@@sidddd27 ☺ Domage qu'on ne soit pas face à face" vous verriez que je ne porte pas un entonnoir sur la tête... Je veux dire par là que je n'ai pas l'habitude de fabuler. L'adrénaline est aussi appelée "l'hormone du stress" , c'est plutôt connu... Tapez "stress produit adrénaline" dans Google et des 10aines de sites différents l'expliquent. Après oui il y a du "bon" et du mauvais stress, je discute pas ça. Que l'adrénaline due au stress prolongé profite aux virus est expliqué par Anthony Williams (medical médium) auquel Anne Marie adhère

[@moka5044]

J aimerai beaucoup connaître votre avis sur les lectines. Merci

[@captainpawpawchannel]

Bonjour, merci pour vos vidéos, quelle est la quantité d'aliments gras que vous consommez chaque jour (oléagineux, avocats, olives...) ? Je suis végétalien depuis longtemps et je suis curieux de savoir quelle est la quantité que vous conseillez

[@sylviag4729]

Bonsoir et toujours très intéressant ,dans tous les cas on a pas un intestin de carnivore puisqu'il est deux fois plus long et si on n avait pas d'outils on serait bien obligé de faire que la cueillette😊

[@christi877]

Bonjour, je viens d'essayer le régime cétogène mais je pense comme vous . Par contre je mangeais pas l'huile de coco . Avant je me faisais des jus de légumes, puis des légumes j'avais tout arrêter sauf légumes. J'ai 56 ans et je suis en préménopause et j'ai pris un peu de poids . ( 4 kg a peu près ) Cela fait des années que je ne mange plus de sucre raffinées mais je mangeais des dattes , des pruneaux , etc... je ne sais plus quoi penser . Merci pour votre vidéo

[@moniqueb8214]

Bonjour Anne Marie, merci pour cette vidéo pleine de bon sens comme toujours. Pourriez vous me donner votre avis sur le jeûne ? Pensez vous éditer vos recettes en version papier ? Merci de votre réponse. Cordialement. Monique

[@crudivegan-AM]

Monique, le jeûne est une très bonne chose qui peut sauver en cas de maladie. De 3 jours de jeûne à l'eau a complètement ramené à la vie une personne de ma famille. les médecins en sont restés sans voix ! Au delà de 3 jours, il faut être surveillé par un médecin qui prend votre tension entre autre. on en rigole pas avec ça. Non, je les laisse sous forme d'ebooks, car l'impression en papier demande beaucoup d'investissement.

[@moniqueb8214]

@@crudivegan-AM OK merci Anne Marie de votre réponse . J'ai déjà essayé un petit jeûne de 3 jours, j'avais trouvé efficace pour les articulations. Dommage pour les ebooks c'est tellement plus pratique en papier. Bonne journée

[@v_3307]

Bonjour, je pense que ce régime (comme tous les régimes restrictifs) peut sûrement être utile mais pour un temps donné, le cetogene j'ai vu qu'il pouvait aider en cas de cancer ''Laurent Schwartz'' car ce sont les glucides qui le feraient grossir, je pense aussi qu'il doit y avoir une façon de le pratiquer en apportant le nutritif sans abuser des gras style mayo et miser plutôt sur une bonne petite sardine ce pdt 1duree donnée et MERCI j'adore les légumes crus !!!! J'ai baissé ma conso de gluten c'est remarquable quand on se sent lourd à la digestion VRAIMENT !!!

[@delphinetchimbakala4225]

Euh vous pensez avoir été honnête là??!!

[@singab6840]

Ça peut paraître hors sujet pour certain, mais je voudrai savoir si vous mettez de la crème solaire. Je tiens à commencer à en utiliser mais je veux pas mettre de produits mauvais sur ma peau

[@renatorobles7440]

Aussi les noisettes oléagineux ils sont de bonnes sources de lipides, les noix , les amandes, etc. Merci bien et bonjour du Mexique 🇲🇽👏❤️☺️☕👍🏻🇲🇽

[@katytran965]

Je ne suis pas d'accord de parler d'esprit scientifique quand on part de façon arbitraire du postulat qu'on a une alimentation équilibrée sans se justifier justement scientifiquement. D'ailleurs, on ne peut pas considérer cela comme une expérience scientifique de tester sur un seul organisme une diète et juste parce qu'on s'est senti mal de dire que ce régime est d'office mauvais de manière général! ça ne vous a pas réussi, c'est tout mais ça pourrait être bon pour d'autres!

[@crudivegan-AM]

Comme je l'ai dit, mon expérience est anecdotique et je ne base pas mes arguments contre le régime ceto la dessus. Je les base sur la connaissance du métabolisme et de la nature qui utilise les sucres comme source première d'énergie. Passer dans un mode qui bouleverse complètement l'organisme est une grosse erreur sur le long terme.

[@corinnelucq8158]

coach en nutrition, j'ai rencontré plus d'une personne végan et végétarienne que l'on a pu sauver grâce au gras. Je crois donc que ce que vous dite est logique mais qu'il faut beaucoup d'analyses pour faire une conclusion. A mon avis, ce n'est pas un jugement. Bonne journée

[@marieline23]

Vous vous êtes mal renseigné c pas 5% c 15 ou de 20 a 50 ou un peu plus à adapter selon les gens Ensuite c pas une majorité de protéines et du gras c l’inverse bon gras mais moins de protéines oui il y a du sucre dans les carottes. Les huiles sont grasses c justement le but il y a pleins omégas dans les huiles il y a des médecins qui ont étudié cette méthode, êtes-vous médecin ? Quand vous dites que le fromage contient du glucide avez-vous vérifié ?? Ce midi g mangé 100gr de fromage de brebis 0% glucides. L’haleine cétonique en début de jeûne également mais ça passe rapidement. Bref vous dites beaucoup de choses non vérifiées

[@Christian_Decroze]

Je vous fais remarquer qu'Eric Berg, que vous vous permettez de traiter de "gourou", contrairement à vous est Docteur en Médecine. Ses explications sont scientifiquement étayées et convaincantes, tout le contraire des vôtres.

[@zoltydanko9543]

NON eric Berg n est pas Docteur en medecine....Il possede un doctorat ,mais pas de medecine !!!

[@SaschaBurkhardt]

Vous n'avez pas correctement lu et cité les études scientifiques. Le régime existe depuis près d'un siècle L'association Vegane + Ceto est possible, mais évidemment moins facile. Mais il y en a de plus en plus qui le suivent avec succès. Quant aux négatives "side-effects", quasiments tous sont facilement gérables par complémentation. Tout comme on se complémente en B12, on peut se complémenter en cuivre etc.

[@quentind2]

A vous écouter, une question me vient... avez-vous essayé de manger de la viande ces derniers temps ? Ce n'est pas une question provoc', je vous respecte vous et vos idées, mais ce serait très interessant (ne serait-ce que pour vous) de confronter vos idées à la réalité. Je m'explique : Vous avez des certitudes, basées sur de la théorie. Ne serait-ce pas intéressant intellectuellement de vérifier vos certitudes en re-mangeant de la viande, et observer ce qu'il se passe ? De la viande de qualité j'entends, nourris à l'herbe, volaille ou boeuf, cela reste à définir etc... Peut-être que cela vous confortera dans vos idées, ou peut-être que cela en remettra certaines en question... dans tous les cas vous serez gagnante non ? Je ne vous connais pas assez bien je l'avoue pour anticiper votre réponse, mais si vous me répondez "Ah non, je suis végétalienne, il en est hors de question !" cela m'indiquera alors que vous avez fait de votre régime alimentaire une identité, ce que je trouve dangereux... car lorsque l'on s'enferme dans un dogme et qu'on l'intègre à notre personnalité, on se conditionne pour y rester, et on perd toute objectivité. Et alors remettre en cause son régime alimentaire consisterait à remettre en question sa personne, son "moi", en d'autres termes ce qui nous ait le plus cher. Respectueusement,

[@crudivegan-AM]

Jamais, absolument jamais je ne mangerai d'animaux morts dans la souffrance alors que les humains n'ont absolument pas besoin de manger des animaux ni des produits animaux pour vivre. Mieux, ils se portent mieux avec un.régime vegan, c'est maintenant notoire. Je ne mange pas de souffrance, je ne porte pas sur moi de souffrance, je vis en adéquation avec ma conscience.

[@francescaduvar5002]

Dire à quelqu'un qui respecte toute vie animale de manger de la viande, c'est de la provocation !! mais que faites vous sur cette page ? son nom "crudivegan" indique clairement son mode de vie alors allez donner vos conseils ailleurs Merci

[@Prisca-37]

​@@francescaduvar5002 Franchement il a été très respectueux....

[@sabrinachek650]

Bonjour. Je pensais trouver de vraies informations . Mais, c’était vague.

[@Mali-qh6mh]

Est ce que c’est bon pour être végétarien ? Quel effet sur la santé je veux être Véganes

[@stalri4170]

Quand vous trouvez une réponse qui correspond à vos préjugés, cherchez encore un peu avant de conclure.

[@crudivegan-AM]

A dit le grand maître !🤣

[@schlappifanny9723]

bonjour et que dire du regime wheit weitcher que je ne connais pas du tout sauf de nom et de plus je n ai jamais fait de regime merci

[@crudivegan-AM]

Le régime WW est basé sur un système de points suivant la composition des aliments et sur des réunions qui permet aux gens de se sentir soutenus et encadrés. pour d'autres, cela s'apparente à du flicage... vraiment ça dépend des points de vue. Cela rééduque d'un sens à ne pas trop manger, à ne rien s'interdire dans un cadre raisonnable, etc. Mais pour certaines personnes cela les plonge dans une sorte de fixation sur l'alimentation où on compte ses points tout le temps, qui ne leur permet pas de se prendre en main de façon autonome. C'est un régime qui a ses adeptes et qui a fait ses preuves, mais qui ne va pas à tout le monde. En tout cas, ce n'est pas le pire du tout.

[@martinebeck8769]

@@crudivegan-AM j'ai fait WW (le seul et unique régime de ma vie )et que dire , a l'époque(il y a 30 ans ), j'ai perdu 20 kg que je n'ai jamais repris .Je trouve que c'est un des "régime" le plus équilibré qui existe lorsqu'on mange de tout(car à l'époque je mangeais de tout ).J'ai beaucoup aimé aller aux réunions, j'y emmenais ma fille que j'allaitais oui il y a un régime spéciale pour maman qui allaite, c'est un grand soutien et je pense que chacun doit pouvoir choisir et voir par lui même ce qui lui convient .Aujourd'hui je suis végétalienne pas tout cru mais je pense que si certain de ceux qui ne sont ni vegan ni végétalien mangeait WW ils se porteraient bien mieux car ce régime nous oblige a retourner au fourneau et à cuisiner ce qui est à mon avis une très bonne chose.C'est mon expérience et elle a été salutaire pour moi.

[@patrickstephenne3850]

Je ne sais pas quoi faire j'ai pris peur en réalité quelqu'un peut m'aider et me donner une réponse car je suis atteinte de sclérose en plaques et on dit que le gras est super pour le cerveau mais j'adore tellement les fruits et les légumes je voudrais manger comme ça mais finalement j'ai peur d'être malade je n'ai que 21 ans. Est-ce que les feuilles vertes si j'en mange en grande quantité suffirait pour mon cerveau à avoir le gras nécessaire est-ce que mon cerveau irait mieux si je mangeais plus gras qu'est-ce que je dois faire dites-moi. Et aussi déjà pensé à l'alimentation de Terry Wahls. Est-ce que le gras de la viande peut m'aider à réparer mes lésions je ne sais pas quoi faire et moi

[@tinka210]

Merci Pour La vidéo car de nature je me méfie des régimes en vogue, je voulais essayer justement le céto car ma copine le suis, mais mon petit doigt me disait certainement il y a qqch qui cloche. Je mange la viande mais c’est clair que je ne pourrai pas me passer des légumes et parlons pas des fruits 🍉. Je laisse tomber j’essaye pas. Moins de dessert 🧁 moins d’apéritif, dernier repas avant 18h, réduire un peu les portions, de temps en temps un petit jeune et du sport, ça devrait le faire.

[@miumiu-xv5rk]

Elle raconte beaucoup de faussetés. Elle defent juste la cause vegan la santé l'interesse pas. Plus Haut Elle fait culpabiliser quelqun pck elle mange de la viande pour se soigner.

[@luciel685]

"Pendant le régime céto le jeune intermittant, à la limite ça soulage "🤣🤣🤣

[@moka5044]

Bonjour Mia, je mange cetovegan, sans viande, ni cereale, ni fromage, ni lactose. Je suis en céto. Je fais Cela pour cause de cancer. Je me régale. C est un régime d attaque évidement. C était juste pour mettre un bémol à votre vidéo. Merci à Vous. Je fais des vidéos aussi. Bien à vous. Antoine

[@elianelong5527]

Antoine, pouvez-vous s'il vous plait, me dire ce qu'il vous reste à manger plutôt? Uniquement des légumes verts et des oléagineux en abondance? Comment les agrémenter pour rompre la monotonie?

[@moka5044]

@@elianelong5527 Avec Plaisir Eliane, légumes verts, bais, olives, épice, algues, Jus vert, oléagineux sous forme de paté végétaux. coco, du bon gras évidement, avocat, les purée d'oléagineux. Je fais mon pain avec farines de coco, et de lupin et psyllium. lait végétaux maison. herbe de blé maison, tisanes...avec des compléments contre le cancer. Cancer déclaré en 06/17 non opérable 7 cm ds œsophage + ganglions. espérance de vie donné 6 mois avec chimio palliative. Je l'ai refusé. A ce jours je suis opéré 02/19, je vais très bien (d'ou mon témoignage sur youtube) . je pense faire encore 1 an ce régime puis vous accompagnerez ma vie ds ma cruisine. Merci pour toutes vos vidéos, elle me nourrissent aussi. Antoine.

[@elianelong5527]

@@moka5044 Merci Antoine. Quand on est confronté à la maladie, on se doit d'agir et avec ces aliments sains, il est heureux que ça aide. Vous ne mangez pas de produits animaux (viandes, laitages....) et c'est un grand pas dans la guérison, votre témoignage nous le confirme. Je vous rejoins sur les céréales , surtout quand on voit les modifications génétiques depuis 10 000 ans! Avant nos ancêtres en mangeaient quelques grains qu'ils cueillaient par ci par là (pas de quoi faire du pain ou des gateaux) Je vous souhaite plein de belles années de conseils à tous ceux qui pourraient avoir besoin de votre exemple.

[@moka5044]

@@elianelong5527 Merci Eliane, merci beaucoup, je vous donnerais des mes nouvelles de temps en temps, en prenant plaisir ayant plaisir à commenter vos vidéos. Pleins de bonnes choses pour vous. Antoine

[@elianelong5527]

@@moka5044 Antoine petite erreur sur la personne. Les vidéos ne sont pas de moi. Il s'agit d'Anne-Marie de Crudivégan. Moi je suis simplement là pour m'informer.

[@jjrose4615]

Je vous soutiens et cette vidéo devait être faite.🖒 vous dites être une scientifique, vous êtes naturopathe ou médecin? Amicalement 🌺

[@crudivegan-AM]

Je suis biologiste. J'ai étudié la nutrition et cette année l'aromatherapie . Vous avez mon parcours sur le site, page Accueil tout en bas : Mon histoire.

[@jjrose4615]

@@crudivegan-AM très intéressant bravo. Vous mangez des féculents. Je n'en mange pas car mon naturupathe qui marche à l'ancienne interdit les les féculents et tout sucre lent. Je suis crudivore mais de temps en temps j'ai envie de pommes de terre et patates douces,j'aime ça. Pourriez-vous s'il vous plaît nous faire une vidéo sur ces 2 naturopathies qui viennent de Marchésseau mais dont une a bifurqué sur la prise obligatoire de sucre lent ( école Masson par exemple). Je cherche un vrai naturopathe sur Bordeaux, comment faire? Si vous avez un nom je suis preneuse.J'étais suivi par le professeur Jauvais qui m'a bien guidé et régénéré avec les jus légumes et fruits entiers, mais je n'ai pas suivi le côté viande cru en carpatcho. C'est pas mon truc. Merci par avance pour votre réponse. Je suis touchée que vous preniez le temps de nous répondre. 😍😘

[@yasmineyasmine2374]

C'est bien de manger cru moi je ne peux l'être totalement mais je mange bcp de fruits et de salades et fruits secs

[@trudy8547]

Perso j ai essayé( le keto )aussi et je n' ai pas tenu sur le long terme je me sentais bien au début mais peu a peu je me suis sentie très déprimée et j ai détecté des aberrations malgré une logique théorique à la base

[@jacquylenoir9097]

Ne tombez pas dans toutes ces modes, si vous êtes en bonne santé, le corps à besoin de sucre et de nourriture, les jeûnes ne sont pas sans conséquences pour l'organisme.

[@beausoleil2010]

Moi ce que je ne comprends pas c'est que végétalien, vegan, etc. mange du tofu, presque tout avec du soja, alors qu'on sait que les études montrent clairement que le soja est un véritable "poison" pour notre corps. Je trouve ça très abérant....vous prôner la meilleure alimentation possible pour la santé.......et pourtant....je trouve ça très inquiétant......

[@Waaauh]

Elle est crudivore elle mange pratiquement pas de soja et un végétarien n'en mange pas forcément. Ces études viennent tout droit des lobbys de la viande et du lait et vous êtes tombé en plein dans le panneau, preuve que leur manipulation fonctionne. Sans oublier qu'en Asie ils mangent énormément de soja pourtant ils se portent bien mieux que les occidentaux.

[@francescaduvar5002]

Johanne au Japon et en Chine, le soja est consommé fermenté C'est d'ailleurs au Japon que l'on trouve le plus de centenaires ( consommation de soja, poisson et algues en quantité ) Lapâte de soja fermentée est l'équivalent du miso japonais.

[@AlanAlan-jn7hr]

Pour une bonne alimentation ils faut mangé normalement légume et fruit de saison ensuite de bonne huile est surtout du bon poisson. Le sucre naturel et bon pour la santé madame. Le carburant le sucre naturel. Ensuite faire des detox

[@cgaumerd]

Pour commencer... Mettez-vous en maillot de bain.. Nous verrons de suite comme votre corps d'apparence un peu lourd reflète votre état de santé. Maintenant commencez par parler de régime cétogène et non cétonique. Vous prétendez vous exprimez en utilisant des mots que vous ne maîtrisez point. Bref, quelle misère. Malheureusement de pauvres esprits sans éducation ni connaissances médicales écouteront vos divagations et diarrhées verbales. Bref votre propos n'a ni queue ni tête.

[@doudou3392]

Wow.. vous y allez fort avec cette dame...

[@francescaduvar5002]

Oui mais il a raison :-)

[@theramtar]

C'est clair c'est de la désinformation. Le régime cetogene m'a sauvé la vie. J'ai attraper une maladie rare inconnu et je me suis retrouvé en diabète grave et en insuffisance cardiaque. Bilan 3 mois plus tard le diabète qui disparaît et insuffisance cardiaque qui a disparu rapidement. Plus de cholestérol et plus d'acide urique... Les médecins ont jamais vu une guérison aussi rapide. Je prends plus de plaisir à manger. Que les gens arrête de faire de la propagande pour leurs "croyances alimentaires". Documenté vous lisez les études des scientifiques et arrêter de partager de la désinformation... Et surtout chacun a son alimentation propre à soit...

[@missjessiesoyeux]

vraiment du bon sens ! merci ! je commencais a deseperé de rien pourvoir manger la ! et que du gras cest pas ouf, paye ton cholestreol et ta santé apres, il faut de tout mais le sucre indu , non ! et peu de blé je dirais, le reste ca va

[@missjessiesoyeux]

merci en tout cas cest tres intelligent comme video :)

[@patriciasoares8532]

Bonjour, merci pour cette vidéo. J'ai des aigreurs d'estomac et mon médecin me dit de ne pas manger de crudités. Ca m'ennuie vraiment. Une autre idée, quelqu'un ? Merci.

[@crudivegan-AM]

Il faudrait savoir ce qui crée vos aigreurs dans votre alimentation : vin, fromage, mauvaises combinaisons alimentaires... ou dans votre vie. Sûrement pas des légumes...

[@patriciasoares8532]

Je ne bois pas de vin et ne mange pas de fromage de vache mais j'ai l'impression que c'est le gras qui me fait mal.

[@elementerre2466]

Patricia Soares connnaisez vous, les écrits d’Anthony William?

[@crudivegan-AM]

@@elementerre2466 En effet, j'ai lu tous ses livres. Le jus de céleri le matin nettoie le foie.

[@martinebeck8769]

Bonjour , le café donne des aigreurs d'estomac , toutes les choses acides peuvent donner des aigreurs.Eliminez une chose et puis voyez ce que ce passe , puis autre chose , tâtonnez , faites des essais et vous trouverez.Mais si vous buvez du café commencez par la.Bonne continuation.

[@AlanAlan-jn7hr]

Tu trompe énormément trop de jus de fruit pas bon. Trop de sucre. Prendre du sucre blanc de betterave ou un jus de fruit mangue tout Lea jour pas Bon.

[@celinedavid6222]

j'avais essaye aussi... j'ai du tenir une semaine et encore... toutes ces graisses, j'en ai vomi un jour en allant a la plage! C'est dire. Je connais une personne obese qui a perdu enromement de poids avec ca mais je trouve ca tellement contraignant. Racler une pizza juste pour manger le fromage et la viande... pfff... Je n'ai jamais eu ce type de symptomes en mangeant cru, par contre candidose au depart...

[@remicarlier9710]

Arrêtez les vidéos sur les thématiques que vous ne connaissez pas. Déjà ce n'est pas un régime cétoniques c'est une diète cétogène. Cette diète ne dit pas de manger des protéines en abondance, au contraire il faut les limiter ! Ensuite l'idée est de manger un max de légumes non sucré (choux, poireaux, poivrons, asperges. Champignons, haricot vert, radis, laitues, courgettes, concombres, brocolis, etc., etc. ou des fruits gras comme l'avocat ou les olives. Vous pouvez vous autoriser du fromage s'il n'est pas trop protéiné ! 2 ans que je fais cette diète pour les capacités physiques qu'elle apporte en endurance et les avantages qu'elle apporte au niveau nutrition en course ( plus de crises d'hypoglycémie) et je n'est jamais entendu de telles sottises !

[@samiouaz9467]

Ok c bon les légumes et les fruits mais de temps en temps un peu de viande animale ne tue pas on peut manger a sa faim un peu de tout sans exagérer et boire de l eau aussi c important de rappeler dans les conseils

[@bernardtrillot3075]

Cette vidéo est hallucinante! Le vrai régime cétonique, très strict, est réservé aux épileptiques. Votre description de ce mode d'alimentation est faux sur beaucoup de points, notamment quand vous dites qu'il manque de fibres. Les personnes qui adoptent ce régime alimentaire absorbent effectivement peu de glucides et très peu de sucre, un peu plus de protéines et surtout beaucoup de lipides. Depuis que je l'ai adopté, mon cholestérol est resté stable et mes exercices sportifs n'en ont pas souffert, ce qui prouve que mon organisme sait fournir l'énergie dont il a besoin. Quant à mon cerveau il se satisfait de la cétose. Par ailleurs, je ne vois pas la difficulté à le suivre sur le long terme, d'autant que ce n'est pas pour moi une religion et que j'aime de temps en temps faire des écarts, tant que ça ne me fait pas quitter l'état cétonique.

[@miumiu-xv5rk]

Elle raconte beaucoup de betises sur la Base de l'ideologie vegane

[@reinettereinette6072]

Trop acide le keto ça m a donné des douleurs articulaires et puis difficile les lipides car intolérante au lactose. J avais tout le temps faim. Se gaver de légumes verts ne me rassasiât pas

[@Maryparfait]

Beaucoup n'importe quoi, dans ce témoignage, qui reste un avis assez superficiel... Il y a d'autres vidéos faites par des médecins avec études à l'appui qui volent au peu au dessus de "croyez-moi"...

[@yasmineyasmine2374]

Merci

[@natalietremblay8300]

Je m'excuse madame mais vous devriez mieux étudier votre sujet avant d'en parler...... et ce n'est pas pcq c'est différent de votre alimentation que ce n'est pas bon....... et en passant, tout changement alimentaire nécessite un temps d'adaptation qui est parfois désagréable ....... Bonne journée!

[@delphinetchimbakala4225]

Non mais c'est dramatique d'entendre vos troubles du comportement alimentaire projetés sur les autres!

[@Christian_Decroze]

Ca, c'est bien envoyé !

[@evelyvezindansaying.7745]

Quelqu'un sait où est passée Anne Marie ???

[@crudivegan-AM]

Coucou ! Je suis là !! J'ai expliqué moulte fois, que je faisais autre chose, après 10 ans de vidéos et d'articles ! 65 ans dans quelques jours ! Bonne année à vous !

[@evelyvezindansaying.7745]

Ah ravie d'avoir de vos nouvelles, 😂je vous souhaite tout le bonheur du monde

[@corinnelucq8158]

c'est un régime qui ne se pratique pas plus de 21 jours, il permet de traiter certains pathologies et à long terme pour l'épilepsie. Si vous êtes d'une composition qui supporte bien les graisses ça se passe bien avec un suivi.

[@crudivegan-AM]

Absolument. mais les gens s'embarquent la dedans pour la vie. Ils disent le suivre depuis 4, 5 ou 10 ans sans problème. Et là, je doute fort de leur santé ou alors ce sont des personnes qui pensent être en cétose mais qui mangent juste gras !! De toute façon ce n'est pas bon à long terme, on est d'accord !

[@elianelong5527]

Puisqu' il paraitrait que le céto serait bon pour les épileptiques , moi je voudrais savoir à quel âge sont morts les épileptiques qui ont suivi ce régime toute leur vie. Là je n'ai jamais lu d'études. C'estune masse de gens qu'il faut voir et non pas des cas isolés! Mon grand père mangeait riche en graisse et riche en glucides et ça ne l'a pas empêché de vivre 86 ans sans problème, alors je pourrais vanter son régime et le prendre en exemple! certaines personnes le supporteraient et le soutiendraient, comme actuellement avec le céto!Les cétos "bouffent" du fromage de vache en abondance (j'ai des livres de recettes pour l'attester) or il est reconnu que les hormones qui sont données aux vaches nous reviennent par les fromages et contribuent aux cancers du sein! Paradoxe!! Alors kéto et cancer? A propos de viande, certains prennent en exemple les esquimaux qui vivraient bien avec cette nourriture carnée. Or en 1991, leur espérance de vie était de 68 ans!! 10 ans de moins que les canadiens!! Bel exemple que ce régime!! Sur les forums d'alimentation cétogène beaucoup de personnes se plaignent, après quelques mois ( là on n'est plus en cétoadaptation), de problèmes qui surgissent à propos de leur forme ou bien dans les analyses de sang ... Et tout le corps médical qui suit les épileptiques et les autres pathologies du cerveau avec le cétogène , a-t-il aussi adopté ce régime ? Puisqu'il est soi-disant si bon, il y a belle lurette que tous ces médecins auraient dû l'adopter! Je vous laisse conclure...

[@corinnelucq8158]

Chercher dans la littérature américaine, on y trouve plusieurs études

[@miumiu-xv5rk]

@@elianelong5527 il ya un medicament Star aujourdhui concu pour les diabetiques mais qui fait tellement de miracles qu'on le donne a d'autres malades, insuffisance renale insuffisance cardiaque. Cest la firstline Therapie actuellement. Devine sont Mode de fonctionnement: eliminer 90% du sucre que l'on consomme par les urine. Si le sucre est si bien, pourquoi donner un tel medicament a des patients qui sont meme pas diabetique a la base. Pourquoi creer un tel medicament si le sucre cest la vie? Posont nous les bonnes questions. Ils veulent pas vous dire de consommer moins de sucre mais devellppent des medocs qui elimine presque tout le sucre que tu ingurgites. Pck le medicament cest plus rentable que de vivre sainement.

[@miumiu-xv5rk]

Ainsi tu te gave de sucre qui te rendent malade et ensuite on te bourre de medoc sensé eliminer 90% du sucre ingurgité aulieu de te demander de consommer 90% moins de sucre

[@joeltholozan733]

Comment les gens peuvent ils tomber là dedans sa n a pas de sens

[@tristanpaillat7945]

J'adoreee la viande mmmmhhh connerie le veganismeeee

[@ayatollahchouk2996]

Ce n'est vrai.

[@blandinephilippe1785]

Bonjour et merci ! Pouvez-vous nous dire combien de temps, plus précisément, vous avez testé cette diète ? Car les inconforts ressentis et que vous présentez, ressemblent aussi à ceux ressentis par les omnivores lors de leur passage au crudivorisme... Ceci étant, lors des jeûnes, passées 24h, le corps entre en cétose, et pourtant on connait les bienfaits du jeûne ! Enfin, il faut savoir que dans le cas des maladies neurologiques (Parkinson, Alzheimer, Épilepsie, etc.), le cerveau ne parvient plus à métaboliser les sucres comme source d'énergie. Dans ces cas, et c'est documenté, la cétose permet de soutenir la régénération des mitochondries cellulaires. Et à ce titre, les huiles triglycérides à chaînes moyennes ne sont pas traitées par le foi (huile coco TCM notamment). Beaucoup s'accordent à dire que la diète cétogène, en cures régulières, est encourageante pour les pathologies neuro.