Pacho, por mais treinos com a zama, inspiração ,pessoa muito gente boa 👏👏👏👏👏👏
@cybersushishi5 ай бұрын
Seloco, como não tem mais inscritos nesse canal, uma das atletas mais fodas DO MUNDO falo sem medo, total respeito, pois só quem vive sabe o sacrificio, trabalho e dedicação pra chegar num shape desses
@xscvmuscle2 ай бұрын
What a BACK!!!! Those TRAPS!
@glauu_5 ай бұрын
Esse canal veio como um presente para nós ❤ Amando o formato dos vídeos: rotina + treino cheio de dicas! Fera demais ⚡️💪🏼 Obrigada, Zama!
@zamabentapro5 ай бұрын
Fico muito feliz em ouvir isso!!!! Muitos vídeos estarão por vir. Tento postar cada semana pelo menos um vídeo 🙏🏽
@meusegundocanal6 ай бұрын
Top só seu fã daqui do Pernambuco 😊😊😊
@ThiagoAugusto-dm9uj5 ай бұрын
Caraca zamaaaa, eu amei seu shape, pqp vou mostrar pra minha mulher
@luizjose42305 ай бұрын
Caramba brother que trapézio lindo tu é doído Oss 👊🏻💪🏻
@celso6775 ай бұрын
Parabens, shap extraordinario, otima atleta, a densidade muscular ta muito boa.
@Hadsco6 ай бұрын
Treino insano! BORA PRA CIMA ZAMA|
@tatibotignon5 ай бұрын
Zama, grava sempre!!!
@zamabentapro5 ай бұрын
Pode deixar!! Vou subir pelo menos um vídeo por semana aqui
essa atleta será campeã do Olympia este ano. olha que eu treino e acompanho isto desde 88.
@bernardvasconcellos97676 ай бұрын
Pra ciiima mulher
@francescosaude5 ай бұрын
Número 1 em breve!
@zamabentapro5 ай бұрын
Estou trabalhando para isso 🚀⭕️
@ariarias10505 ай бұрын
Na torcida sempre por vc Zama Deus abençoe
@adonairocha47935 ай бұрын
Um abraço gigante
@Thiago-ke2sd5 ай бұрын
Vou passar a segurar 1 segundo no pico de concentração no treino de costas!👏
@Jylmar_Montenegro_43_Km_No_Pé5 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@lizaalves84125 ай бұрын
Zaminha é foda, é a mais mais da Max, mas vcs n estao preparados pra essa conversa!
@SanchesDouglas6 ай бұрын
Oloco olha altura do trapézio da Muié
@verenagym5 ай бұрын
❤❤
@wellingtonventura22065 ай бұрын
Vou treina costa agora na segunda zama
@wellingtonventura22065 ай бұрын
Nada de peito na segunda feira 😅
@zamabentapro5 ай бұрын
Boraaaa🔥🔥💪🏻
@maisalima47126 ай бұрын
Vamos dar likes!!
@SanchesDouglas6 ай бұрын
Nem ramom nem cbum tem esse trapézio
@joseedsonguimaraes85015 ай бұрын
Esse aí com certeza foi montado kkkk
@thallesalmeida58804 ай бұрын
@@joseedsonguimaraes8501 Montado como? Sinthol? Mas é fibradasso mano, pode ter hormonio, mas se fosse montado seria só uma massa em 240p
@pedrabruta16 ай бұрын
Uma pergunta para o Pacho em alguns videos seus que assistimos . Estou falando assistimos pois assisto com minha esposa vcs esta com uma tosse muito seca e normal??
@nonatoveras28455 ай бұрын
Pow eu tô voltando agora a malhar e me sinto muito sem força três semanas que voltei essa falta de força é normal?? Fiquei 8 anos sem malhar...
@gilbertomachado27345 ай бұрын
Trapézio é da hora, mas pra ela tá exagerado. Mas sem dúvida é uma grande atleta.
@SanchesDouglas6 ай бұрын
Zama qual é sua serie de trapézio e ombros
@zamabentapro6 ай бұрын
Nao treino trapézio
@victorsnca6 ай бұрын
@@zamabentapro😮
@GustavoMourão-f6u5 ай бұрын
Quem será que é né 😂😂😂 quando não tem o que falar não fala nada , pra não falar merda..... Vc acha que é vc 😂😂😂😂