QUEMA 1000 Calorías con este QUEMAGRASA BRUTAL para bajar de peso | 1 Hora

¡No te puedes perder la mejor clase de QUEMAGRASAS! No lo dudes, te va a encantar.
Hoy os traigo una clase de QUEMAGRASAS en la que combinaremos varios estilos y ejercitaremos todo nuestro cuerpo, brazos, glúteos, abdomen y piernas en 1 hora. Una clase completa, con calentamiento y estiramientos, que podremos hacer cada día y con la que notaremos resultados rápidamente. Mejoraremos nuestra figura y conseguiremos nuestro objetivo.
Una clase muy cardio, sin saltos, ideal para aquellos que comienzan a hacer ejercicio, o sufren de algún problema de articulación.
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
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Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
#TúPUEDESMáS
#cardiosinsaltos
#Quemagrasa

[@EntrenaconRosaFitness]

Holaaaa!!!! Estás aquí conmigo ? Se viene una súper clase💪

[@flakalokalopez998]

❤❤

[@cova5084]

Buenísima clase Rosa!!! Chorreando acabamos🥵🥵😢. Mil gracias bonita 🤗

[@MarianaGonzalez-lu3ug]

Amooooo estás clases! 💪🏻❤️

[@arturopadilla5960]

❤ gracias Rosa ejercicio muy buenos 😊

[@veronicaperezgomez4293]

Holaaaaaaaa!!!!!hoy hice esta clase por la tarde!!!!!y se me hizo muy amena.yo no puedo hacer saltos así que genial!!!!!!!llevo un tiempo sin hacer.ejercicio y muuuuuy bien.gracias Rosa!!!

[@luggss]

AMAMOS las clases de una hora, por favor más clases así, Rosita! Eres la mejor!

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias preciosa❤️

[@gracielageronimo-kn8sy]

@@EntrenaconRosaFitness: esta clase pude seguirte x completo. genial prefiero que sean de una hora asi no tengo que buscar otro vídeo para completar mi rutina

[@Claudiajaneth.22]

​@@gracielageronimo-kn8sy así estoy yo, ya casi cumplo es mes 1 hora de cardio y los 10 minutos de asiático de reto con ella,y también hago media hora de sentadillas,pesas y plancha vamos que si se puede y con el entusiasmo de ella más 💪❤

[@MarisohArias-ky8gk]

Wuuuuu excelente rutina gracias saludos desde Texas 🇺🇸❤️ v

[@MarisohArias-ky8gk]

Wuuuuu excelente rutina gracias saludos desde Texas 🇺🇲 me gustan mucho tus clases están perfectas para mí tengo 59 año y no me rindo❤

[@susanagarciaortiz]

Otra horita disfrutada 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻. GRACIAS!!!!!

[@jpmenac]

Me encantan tus clases. Me llamo Juan Pablo, soy de Chile (Chillán), te sigo y me gustan ejerciciis de una hora, completamente con música. Cariños.

[@Libros632]

Uff maravilloso 😅, terminé súper sudada. Muchas gracias por esta clase, me inspiraste a moverme. Hace tres años tuve a mi nena y caí en depresión pos-parto 😢, era muy difícil para mí, levantarme de la cama y hacer ejercicio, (tengo 20 kg de más), gracias a esta clase, me motivé y ya llevo 4 días consecutivos de tus clases 😊. Millones de gracias de todo corazón ❤😊.

[@PilarTamayo-uj5eo]

Es estupenda te sientes way

[@magditau4399]

Holaaa esperando anciosa saludos desde pichilemu , chile🇨🇱

[@mayrameraz8784]

Hola Rouus me gusta mucho tus clases claro q queremos más y queremos mas clases con paula queremos ver a paula. saludos.❤

[@IsadoraRenner]

Virou minha aula favorita! Muito animada e só com música boaaaa 🎉🎉🎉❤❤

[@nelidaesthermedina1811]

Me encantoooo, termine Roja como tu, quiero más de esto, genial la entrenadora, la música, todo❤❤❤❤

[@lilianacardenas3371]

Hola Rosita me encantan tus clases súper clases de 1 hora llevo un mes haciendo ejercicios contigo he bajado 3 kilos y lo bueno es que he bajado bastante de abdomen me siento súper feliz un abrazito saludos desde Colombia 🇨🇴

[@robertabezviegas6303]

Essa aula é um espetáculo!!!!! Aulas de 1 hora são ótimas!!!!!!!

[@edithmendez2903]

Saludos Rosa. Excelente clase. Más de estas clases de una hora por favor. ❤

[@MaximilianoOviedoRodriguez]

BENDITO LA HORA QUE TE CONOCI GRACIAS ROSA QUE SEÑORA CLASE 2 HORAS DE PURA CAÑA GRACIAS UN ABRAZOTRE❤❤❤❤❤❤❤

[@luciapozos8754]

Estaba siguiendo los calendarios del mes pero me caí, 😢 y me lastime una rodilla gracias a Dios ya estoy bien y de nuevo ahora con clases que estoy buscando en KZbin y el próximo mes empezaré con los calendarios, gracias Rosita por tanto amor que le pones a todas tus clases. ❤❤❤

[@angelamariamarino5735]

Me encanta estás clases de 1 hora haz más de estás ❤🎉

[@EntrenaconRosaFitness]

Claro que si!

[@marielamagalidiaz9369]

Amo las clases de una hora !!!Muchas gracias Ros...❤

[@GoryTere]

Acabo de descubrir tu canal y debo decirlo, ME ENCANTA! Tienes una vibra genial, disfruté muchísimo esta clase ❤

[@adrianofigueiredo6216]

Você é maravilhosa! Uma super profissional e têm me ajudado a perder peso com seus exercícios aeróbicos, continue com essa energia toda inspirando pessoas! Beijos do Brasil❤

[@Karina-hc9uv]

Hola rosa ❤🎉soy de chile vivo en la comuna de Maipú Santiago.. acá está ya entrando el otoño de lleno..al principio cuando me tope con tu videos..de aerobox yo dije está chica está con 3 RedBulls en el cuerpo.!!por dios se mueve como si no hubiese un mañana...pero me quedé en tu canal..tengo 41 años y tome el desafío..y te veo con energía cañera como dices tu ..y ahora amo tus clases de aerobox ..no puedodejar de hacerlas hago 2 de 35 minutos pq me acostumbré a tu ritmo energético!!🎉 Y me encantan todas tus rutinas..sigue así siempre la energía que proyectas es lo mejor ..a veces acá en mi país amanece nublado y frío y no quiero levantarme..pero pienso en que haré ejercicio..y tiempo para liberar dopamina y me levanto temprano a ver y hacer tus rutinas 🎉🎉🎉!! Me canso siii mucho pero termino muy contenta con los ejercicios.. Abrazo de osa polar ...

[@cristinacortesespina7301]

Las clases de una hora son lo mejor !! Más completas ! Geniales 🎉

[@lourdesheredia1547]

Eres única Rosa😊, cada mañana es un lujo entrenar contigo y pedazo de clase ésta ❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas gracias guapaaa ❤️

[@marcelamckensy1147]

Hoy es 21 de junio empiezo, quiero y deseo bajar de peso, prometo no detenerme, regreso a decirles cómo me fue!🎉

[@marcelamckensy1147]

Llevo 5 días haciendo ejercicio, solo descanse el domingo, ya se ve un poco la pancilla, si se puede... seguiré echándole muchas ganas,recomendado

[@mariposabluehn6378]

Como vas???

[@amaliasanchezsanchez3136]

Me ha encantado, clases de 1 Hora, por favor, son estupendas. Mil gracias, Rosa❤

[@oscartogores2489]

Genial, Rosa!! Más clase de una hora porfaaaa👏👏👏

[@yolandadelangelgallardo6571]

Me encanta las clases de una hora Rosa gracias eres muy hermosa ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas gracias guapaaa ❤️

[@fannygarayfsa]

Recién termino esta tremenda clase Rosa, espectacular!! Más clases como esta porfi❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas gracias guapaaa ❤️

[@bettyvargas1534]

De maravilla las clases de una hora rosita eres unica en la forma como nos inspiras apesar del cansancio

[@yurymendez3607]

Rosa que pedazo de clase tan maravillosa me encanta las rutinas de 1 hora 💪💪💪

[@esperanzafernandez7663]

Y a clase fabulosa!!. Necesitamos más clases así de intensas, aunque sean de media hora. Un besazo enorme guapa.

[@helenacobat7742]

You're the best always ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias 🤗🤗🤗

[@lluviadedulces4747]

Me encantan tus ejercicios, tengo 58 años y si he visto resultados, gracias, soy de México

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro mucho 🤗🤗

[@linamarcela1074]

Me encanto esta clase, que todas tus clases sean de 1 hora o hasta más son las mejores

[@LuzNeryMuentesortiz]

me encato tu clase .todas me gustan de 1 hora

[@Lizbeth-wt6un]

Gracias a estás clases llevo 12 kl perdidos. Michas gracias rosa ❤️🙏🏼

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchísimo ☺️

[@leydyvgro9407]

Súper!!! Más de una hora por favor😊

[@margaritaandreanunezalvarez]

Genial me gustan tus clases de 1 hora .me encantan

[@leidymina4683]

Me encanto la clase, gracias proef Rosita saludos desde Colombia

[@vanessaferrerrufete4272]

Que clase más chula, trabajando todo el cuerpo. Me gustan mucho las clases de una hora. Menuda currada, cada día pones ejercicios nuevos!!! Gracias por tu esfuerzo 😊

[@analba1111]

Brutal!!!!!!!🤩🤩Genial las clases de una hora.

[@katherinemontesinos201]

Me encantan tu clases!! Eres la mejor 😍 ,aunque hecho en falta mas clases de cardio box son excelentes!!💪🏼💪🏼

[@is.s.5716]

Rosa, millones de gracias!! Me encantas!!! Tus correos, tu motivación, tu sonrisa!!!! ❤

[@roxanagomez63]

Hola clase de una hora es fabulosa ❤gracias por irradias energía.

[@MsSandy0611]

Amo estas clases de una hora, por favor sigue haciendolas

[@lilianaacuna5183]

Holaaa Rosa!! 🇦🇷 Me encantó la últimas últimas etapas más intensas. 👏👏👏👏

[@yeral1378]

Si más clase cómo está,, está perfecta para todo el cuerpo Gracias ❤️❤️

[@paolamaro7066]

Maravillosa clase Rosa!!!! Me encantan estas!!! GRACIAS

[@RosaRuiz-cj6ns]

Gracias Rosita ,llevo 5dias , haciendo tus rutinas ,me gusta tu simpatía ,dan ganas así hacer ejercicios 😅❤️

[@rosazame]

Brutal tocaya! Me ha encantado! Gracias una vez más 😘😘😘

[@MegaGavas]

Me encantan estas clases de una hora , son estupendas

[@elenapagola491]

Increíble Rosa, No hay mejor manera d comenzar el día. Mil gracias por todo tu trabajo y ayuda k nos das❤❤

[@yanethescalante5548]

Super la clase hoy Dios te bendiga por tan gran aporte a todos lo que te seguimos.

[@hierbienesraices5034]

Me encantan tu clases!! Más de 1 hora si!!!!!!! 🇪🇨

[@carmenfernandez8135]

Me ha encantado esta clase. Se me ha pasado super rápida. No parece que sea de una hora. Más cómo estás, porfi 😘😘

[@joselinnunezmartinez8878]

Excelente clase como todas, la mejor!!!

[@user-pg6ez6dx4o]

Super clase 🎉pedazo de clase! Gracias Rosa ❤

[@moraimaperez9209]

Excelente clase Rosa y ese plus que tienes de meterle ánimo y rollo a todo, muy motivadora. Mas clases así por fa

[@virginiafernandezviana8252]

Me emcantan tus clases y tu me rio mucho contigo y se me hacen muy amenas, vamos a por ella!!❤

[@lvivesmolinares]

Espectacular esta clase!! Me Encanta!!!!!!

[@nordismiraglia4816]

Increíbles esos ejercicios, muy bueno desde Orlando 🙏

[@gracielafreddi2010]

HERMOSA CLASEEEE ROSA Más de estas!!! GRACIAS

[@mariacasadobellon3412]

Me ha encantado la clase ,rosa ,muchas gracias , podrías hacer más así , y de fuerza de tren superior e inferior de media hora estaría genial !!!!! Gracias❤

[@martinaguilar2305]

Bravo Rosa!!! linda clase. Gracias

[@victoriasanchez7132]

Hola Rosita, gracias por esta y todas las clases :) saludos desde Colombia. Ahhhhh y en el control médico me pesé y tres kilos menos!!!!

[@momonekokawaii]

Gracias por la clase Rosita! estoy siguiendo tus videos y haciendo ejercicios hace 3 semanas y me estan ayudando mucho, eres la mejor 🤗

[@rosamercedesrussianmujic-eq3gs]

Me encanto tu clase Rosa. Eres genial.....

[@mariadoloresnaranjomascuna8113]

Otra otra otra 👏👏👏👏maravillosa🎉🎉🎉🎉🎉

[@vanesag7184]

Acabo de hacer esta primera clase contigo y me ha encantado!🥰

[@sorayaburgosmolina4529]

Brutal, sin palabras me encanta tus clase de una hora alguna de zumba ..😊 🎉🎉❤

[@carmenrosamina8433]

Hola Rosalía!!!! Saludos desde Jujuy, Argentina. Sigo contigo. #Somos un equipo. No pierdo la sonrisa y choco la mano contigo. Estoy siendo perseverante en las clases por lo menos de cuatro días a la semana. Esta estuvo fabulosa . Me encantan todas tus clases. Ayer hice una clase de aerobox y eliminar celulitis que no te cuento como estoy hoy. Estas clases de casi una hora me encantan así no estoy buscando cómo completar la hora. Gracias ...gracias...gracias por esa buena vibra que transmites .

[@user-qq3yc1zu3j]

Me encantan todas y cada una de tus clases excelentes muchas gracias bendiciones

[@susanafranchi1460]

Buenisima clase,buenisima música,más de estas porfi❤

[@anamariagonzalezoutomuro5856]

Rosa no sé cómo darte las gracias,descubrirte ha sido una de las respuestas de mi vida . La depresión,ansiedad,tristeza ... No me quiere soltar y la desesperación es tremenda. Llevo un mes con tus clases y aunque la depresion está ahí,esa ansiedad,estrés la puedo controlar ,lo que hace unas semanas era imposible. Gracias, gracias de corazón por el trabajo que haces ,el cual nos ayudas a muchísimos de eso estoy segura . Gracias,nunca cambies,eres una pieza esencial para muchos de nosotros ❤

[@jennypaulinabarrerajaramil5010]

Súper me encanta hacerla sude muchos gracias rosita Jehová Dios te bendiga grandemente

[@lile1955]

Acabo de hacer la rutina y estoy súper sudada.!😊!Me encantan las clases de1 hora.!Gracias ,Rosa!

[@aleflopez5940]

Siiii excelente clase!!! Me encantan las clases de 1hora son las mejores. Siento que trabajo más. Más clases así, con ejercicios efectivos pero fáciles. Gracias Rosa, eres la mejor!!!🎉🎉

[@mariateresaruiz7717]

Fabuloso me encanta todos los ejercicios que realizas ❤🎉

[@marita4467]

Está clase es una de mis preferidas, haz más clases así de una hora 🙏🙌❤️

[@mariaestepalopez.5656]

Me encanta tus clases ❤ y de este tipo aún más 😅 no veas menuda clase! Gracias guapa

[@danielatorres5771]

Amé la clase! Gracias por ser tan linda persona y llevarnos deporte en la comodidad de nuestro hogar. Más clases así porfaaaaaaaaaaaaaaa! Queremos quedar tan lindas como tú. Un gran abrazo!

[@monicarocha3256]

Cómo siempre!! Excelente! Muchas gracias ❤❤😊

[@juliapuchaicela7443]

Buen día Rosalía, hice toda la hora,pues si me gustaría que zumba de una hora y más videos de ese tiempo, gracias. Todo color te queda muy bien,los colores pasteles mis favoritos.

[@yanethtorocoronel7890]

Otra clase terminada gracias rosa me encantan tus rutinas

[@mariaelenaflores6749]

Gracias, gracias, gracias me encantan las clases de una hora, y también las de fuerza, en fin amo todo tu contenido.😊❤

[@user-cq7nj4jq5h]

Una pasada de claseee!!! Oleeeee

[@lilianalopez7253]

Holaaa Rosa está aca conmigo y yo allá contigo gcias otra vez ice está clase me agrada hacer de todas las rutinas,soy Lili desde San Justo sta fé,Argentina.🇦🇷😘💋💐💕

[@analuperezj.5186]

Hola.... excelente clase... ejercicios variados ni sentí la hora.. gracias Rosa. 🙂 me siento super

[@esperanzaalvarado6453]

Espectacular clase rosa mil gracias Dios te bendiga

[@JessicaCastro-cx5oz]

Hola Profe! Me gustan mucho las clases de 1 hora. Genial la clase de hoy, besos, chao 😘🌺🏃🌼

[@brendalyaponte7795]

Me encantó esta clase, más como esta a tope 🔥🔥saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

[@nellyrubiolo4545]

Hola, Rosa!! Hermosa clase! Te sigo desde San Luis, Argentina, pido más rutinas así, gracias!!🤸😘

[@mcarmenms2786]

Uffff!! Impresionante! Me encantan estas clases de una hora tan completas y como poco a poco vas metiendo intensidad...son medicina!!!❤️❤️❤️

[@kislleyalencar3453]

Maravilhosa 💕, amo esse tipo de classe, viciada em vc❤

[@franciscamurciahortelano2783]

Buenos días Rosa , una muy buena clase ,para empezar un buen día trabajo con fuerza un besazo 😘😘❤️paqui de España Murcia

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola guapa muchas gracias!!❤

[@patriciaruiz4125]

Una super clase me e divertido mucho saludos desde Chiapas México 🤗🤗

[@rosaurapineda4858]

Excelente clase ROSA ... Ñe encanta , eres super 🤩🤩.. Estoy reclutando chicas para que te sigan y ponernos en forma super contigo 😉👍🏻💖✨🌹

[@denisarvizureyes-wx6nw]

Las clases de una hora son fabulosas ❤ saludos desde México 🇲🇽 , Querétaro 🥰

[@amykoka5080]

Rosa you are truly amazing! Thank you for these 1h classes they have made such a difference for my body!!! Please more classes like this! 😍

[@tellotrujillodulcejazmin3447]

🎉🎉 Que hermosos hacer ejercicios con una excelente instructora

[@marsire1612]

Wuaaauuuuuwwww!!! Después de estar meses sin hacer ejercicio apenas, he terminado esta clase entera y superbien!!! Me ha encantado!!!

[@margaritaandresescudero5478]

Hola, me encantan tus clases. Gracias

[@daniponi]

¡Todas tus clases son geniales! 🤩 de todas las duraciones y estilos. Gracias por tanto Rosa 💯💥