Quema GRASA y Gana MÚSCULO | 100 % Garantizado ®

[@susanabordon6812]

Me encantó esta clase Rosa!! Desde Argentina te sigo desde hace dos meses e bajado 10 kilos con tus clases súper motivadoras,😘😘😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchísimo 🥰

[@juanasanchez6872]

@@EntrenaconRosaFitness me gusta mucho Rosa esta gimnasia que fuimos y ella seguí haciendola contigo porque me gusta mucho tu temática y me he bajado todavía nada porque acabo de empezar pero voy a seguir a ver qué tal ya te contaré pñ

[@jiselaalmonte2789]

Me encanta la clase de quema grasa👍🥰

[@lourdesgado7540]

Me encantan tus clases y me gusta mucho cuando pones el reloj en pantalla, así voy controlando mejor 😅😘😘

[@soniamoreno355]

​@juanasanchez687ttttt2 😢😢. T.

[@hildaminambres4866]

Me encanta la combinación de cardio y pesas, estoy luchando con mi obesidad y tu me acompañas desde hace año y medio con tus clases...gracias!

[@lorenabriones6587]

Saludos Rosita me encantó tu clase , más que nada he bajado y necesito fortalecer músculos gracias😘 desde Ecuador - Guayaquil

[@patylopez2103]

Me presento soy de ciudad de México y me llamo Patricia Lopez Isita tengo 67 años me gustan mucho sus clases siempre termino mis clases agotada, pero contenta grato de hacerlo todos aunque algunos me fallan y me gustan más los de una hora y de zumba muchas gracias x el animo que me da

[@BrocceliDana]

¡Que bonito entrenar así! Y mira que odio las pesas, pero con esta clase, con tu actitud, ni se siente, muchas gracias por tu gran esfuerzo Rosita. 😍🤩😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas gracias guapa!

[@jhuliblanco7]

me encanta esta rutina 😍 por favor más cardio con pesas 💪🙏

[@montseperezmartin5687]

Hace apenas unos días que te he descubierto buscando vídeos para hacer ejercicio en casa, y debo reconocer que con lo poco tiempo que llevo siguiéndote estoy encantada. Me divierto mucho y eso lo hace mucho más fácil y llevadero. Esta clase me ha encantado. Muchísimas gracias. 💪💪💪

[@EntrenaconRosaFitness]

Te invito a mi nueva clase del canal ☺️kzbin.info/www/bejne/enLTgH-Gh9xqntE

[@c159ful]

Es la mejor 👏

[@RMBea90]

Uuff he acabado sudando más que un pollo en un horno 😂😂 Me encantan este tipo de clases y las de quemagrasa, las de desafió asiático, las de cintura de avispa, etc. La clase de super cardio no se ni cuántas veces la habré visto😂😂 Rosa eres fantástica!! 😍

[@EntrenaconRosaFitness]

Que bien 😀 ❤️❤️

[@sorayamartinez2214]

Pedazo clase, me encanta y no se hace pesada son 25 min que se pasan rápido, sigue así desde madrid

[@patriciadillon8199]

Hay varias que me encantan: ésta con pesas, todas las cardio sin impacto y la 30 (bailes). Hace mas de un año que practico todas las mañanas con alguno de tus videos y me hace muy muy bien. Gracias

[@gabrielamtz.dee.a.9353]

Mis clases favoritas son: zumba, abdominales de pie, cintura de avispa, desafío asiático y quema grasa 🥰

[@anafernandez9873]

Mi querida Rosa estuvo excelente,te comento hoy hice dos rutinas tuyas, me gusta full cardio,seria bueno que subieras una rutina con esteps,cardio y mancuernas un poquito larga,todas tus clases son muy buenas,un abrazo desde Ecuador 💪😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Me parece genial 🥰

[@lourdesflores7373]

Me encantan todas tus clases, diario realizo una diferente, ¡mira que si ayudan! un saludos desde México❤❤❤❤❤👍

[@ariadnaoliveras5279]

Hola Rosa amore, a mí me a gustado mucho ya que has echo cardio sin impacto y eso me gusta! Las classes que más me gustan son de pesas, de tonificación, las de zumba y las asiáticas me cuestan pero no me desagradan....Muchas gracias por darnos estás clases tan chulas!! 💪🔥🔥❤️

[@EntrenaconRosaFitness]

🤩🥰❤️💪

[@marycerna6040]

Hola Rosy, excelente clase!!!!!muchas gracias!!! Aca desde Santiago de Chile, el pais mas autral del mundo.😁😁😁😙😙😙

[@magalylopez9884]

Antes hice step y después esta rutina, fue la mejor combinación! Gracias Rosita!! 🇲🇽❤🇪🇸

[@EntrenaconRosaFitness]

muy bien guapa!!! mucho ánimo!!

[@claudiasoto8011]

Mi bella.rosa desde cali valle .te.fsjaste mujer con esta clase con pesas me encanta te sigo desde hace dos años y medio ...todas tus clases me encantan y los desafíos a morir guauuuuu un beso rosita y sigue así con esa alegría. Hoy hice el último.desafio q sacaste pero siguió esta nueva clase y la empate quiero tonificar el abdomen q me aconseja gracia u beso y un abracito

[@marinaanabel8663]

Holaaa! Estoy teniendo unos días bastante malos y hoy decidí volver a hacer tus videos, wow lo bien que me hacen al alma además de lo físico. Muchas gracias 💖

[@EntrenaconRosaFitness]

💪💪💪

[@carmenbienservida]

Mis clases favoritas son las que incluyen pesas y fuerza ! Muchas gracias por tu contenido

[@mariaceciliam.6960]

Que buena clase!!! Me encantan las clases con pesas y las de tonificación para glúteos, brazos y abdomen. Gracias por tu energía y el empuje que nos das. 💪💖

[@EntrenaconRosaFitness]

Que bonita eres ! ☺️❤️💪

[@Rosamvide]

♥Me encantan las clases que combinan cardio con pesas. Gracias Rosa y equipo♥

[@EntrenaconRosaFitness]

Con mucho gusto

[@helenavillar8157]

Buenas noches! A colación de esta clase, me ha surgido una pregunta: que opinas sobre las tobilleras y muñequeras con peso? Es q yo tengo tendinitis crónica en las muñecas y mucha flaccidez en la entrepierna (entre otras cosas😅🤭)

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola! Puedes utilizarlas para cualquier clase de cardio! 🥰

[@Amaca233]

Rosa todas las varedades de tu clase me gustan. Con el asiático me va mal, me causa bazo. Muchas gracias. 🌹🌹🌹🌹♥️♥️

[@roxanamarino6846]

Me encantó esta clase!!! Soy de Argentina. Me gustan tus clases de zumba, las sin impacto y esta clase. Besos y abrazos

[@EntrenaconRosaFitness]

muchísimas gracias!!!😘

[@Sara-rh8mp]

Gracias Rosa con mi corazón. Lo haces ameno, divertido y motivador con esa simpatía que tienes. Todas tus clases contigo son geniales!!! Gracias

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias Sara, un abrazo enorme, me alegro que te gusten

[@angelycruz1511]

Wooow súper clase!!!! Mi favorita cardio con peso ❤

[@1jandra]

He vuelto hacer esta clase porque me encantan!! Estaba de bajón pero tu logras que me contagie de tu buena onda. Gracias Rosa😘😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola guapa! te mando mucho ánimo!!!

[@marlenech4494]

Que clase!!la disfrute muchísimo. Estoy muy feliz. Bendiciones ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Igualmente!

[@aleflopez5940]

Me gustan mucho las clases de quema grasa, pesas y glúteos. Gracias Rosa!!! Excelente clase.🎉❤

[@maguadalupehernandez4950]

Hola rosa me gustan todas tus claces y ami me gustan las clases carsio bajo impacto y los ejercicios aciaticod y ejercicio con pesas y los demás ta.hiwn están padres pero los que mencione esos me gustan gracias

[@gloriaceron7385]

Gran clase!!!!!! Ahora voy por más cardio he!!!

[@marlenech4494]

❤super excelente clase eres una campeona. DIOS le bendiga. Abrazos desde Costa Rica

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias 😊 Un besito para ti 😘

[@irenenunez4794]

Gracias por su clase. Le sigo desde San José, Costa Rica

[@jessicacapdevilla5907]

Genial...a mí me gustan los ejercicios quema grasa...saludos

[@rociopantoja6637]

Estás clases me encantan,mil millones de gracias 😊

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias❤️❤️❤️

[@mag_storm4052]

Un afectuoso saludo desde Chile, sigo todas tus clases de Aerobox, pesas y cardio sin impacto en la rodilla, de esos que tienes para Cañeras como yo. 54 años y con muchísima energía para seguirte. Un enorme Abrazo🇨🇱

[@marielamagalidiaz9369]

De Santiago del Estero Argentina te sigo...me encanto la clase...pero mis favoritas son los desafíos asiático...besos

[@lourdesmartinez2410]

Me encanta esta rutina es maravillosa,, Gracias por compartirla con nosotras .❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias 😊 Un besito para ti 😘

[@pamelagalicia2217]

Al fin me animé a regresar a entrenar contigo después de 6 meses en el gym y no sabes cuánto me costó terminar tu rutina. Amé todo el esfuerzo que me hizo hacer. ❤ siempre eres la efectiva 🤩

[@EntrenaconRosaFitness]

jajaja Me encanta la efectiva! un beso

[@antoniamoreno4958]

Me encantó la clase es la primera. Te veo desde Almería

[@mcarmendelarosa7091]

Mea encantado la clase Tengo 65 años y la e echo entera Desde Sevilla ,.Andalucía España ❤❤

[@fabiolasanchezbasaure4205]

Rosa m encantan tus clases las hago con mi nieto full motivados... tus clases son motivadoras. un abraso desde Chile.

[@EntrenaconRosaFitness]

muchísimas gracias!!! me encanta que la hagáis en familia!!!

[@almadeliahernandezvelazque3477]

Tú, eres increíble. ❤

[@ClaudiaGarcia-fb7qi]

Me gustan todas las clases, así hago ejercicio y no me aburre hacer siempre lo 😊

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias

[@liviaaldonati1584]

Hola Rosa Me gustaría que hicieras un calendario contenido aerobox y pesas. Tengo 58 años y aunque me cuesta un poco, me nace muy bien. Gracias Rosa, desde Córdoba, ARGENTINA ❤❤❤

[@perlabaamonde]

Hola Rosa!! Te sigo desde Argentina. Esta clase me encantó! Así con pesas son mis preferidas! Nunca pares!! Te adoro Rosa!! ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Te invito a mi nueva clase kzbin.info/www/bejne/sJDXp4Z_a6qHqcUsi=E4oicgb0Sl3UOI3h

[@veronicaguajardo4152]

Me encantan estas clases 6 también me gustan muchísimo las clases de quema grasa combinadas con ejercicios asiaticos son excelentes!!!¡¡¿

[@magdaaguirre1960]

Te encontré ayer Soy de México Use el palo de la escoba 🧹 En el de ejercicio asiático Y me aventé de quema 🔥grasa . 2 rutinas ✌️ súper GRACIAS 🤩 Ya me suscribí 😎

[@mamen9]

Mil gracias desde Madrid por tu ayuda,!he bajado 12 kilos,he conseguido estar en mi peso y con tus clases ,además, ponerme en forma como hace tiempo que no estaba.Esta clase me encanta y la repito a menudo;)

[@masuncionmunozperez1093]

Me ha gustado mucho, la he hecho con pesas de 1 kg y 2 alternando, me gustan todas las clases, pero las que más estás de cardio y pesas y el cardiobox. Gracias.🏋️

[@mercedesbelasques4810]

HOLA ROSA TE VEO DESDE ARGENTINA HACE 6 MESES QUE ESTOY HACIENDO TUS RUTINAS JUNTO A UNA DIETA SALUDABLE YA BAJE 20 KILOS .FELIZZZZ!!!!! AHORA VOI A EMPEZAR ESTA DE MUSCULACION..SALUDOS ...ME LLAMO MERCEDESSSS❤

[@fatimaserranoarjonilla1216]

Hola a tod@s! Me ha encantado la clase 😍paisana ( soy de Jaén, pero he vivido 35 años en Ubeda )ahora vivo en Almuñécar . Podrías también hacer algo con cintas elásticas? Gracias!! Animo a todxsssss ! 💪💪

[@gabrielaberistain6534]

Primera clase que tomo. Muy Buena Que sigan mas clases con pesitas

[@lorenzanaranjo8370]

Rosa me fascina todas las clases, te sigo ya hace unos 3 meses y me pareces excelente. Soy de Colombia . Gracias Rosa 🙂🙃💪💪

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas Gracias!!!☺️☺️

[@daffyta.a]

Ya tiene tiempo esta rutina pero la estoy implementando con correr por 20 minutos a ritmo medio y ya me queda mi pantalón que quería usar desde hace mucho tiempo! Gracias, me ayudo mucho esta rutina

[@EntrenaconRosaFitness]

Bien! Enhorabuena! no dejes de entrenar

[@celiasancholoras4500]

Hola desde Berlín!!!! Me ha encantado la clase, más como esta!!!!!!!

[@EntrenaconRosaFitness]

Un saludo!

[@estersanchez7500]

Buenos tardes , me gusta mucho quema grasas, porque lo haces de tal manera que el tiempo pasa rápido. Te sigo desde Barcelona …..eres genial ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola qué tal? Has visto la nueva clase? kzbin.info/www/bejne/mHeml2VvmJVmpLc

[@liviaaldonati1584]

Hola Rosa. Me gustaría que hicieras un calendario contenido de aerobox combinado con pesas. Tengo 58 años y aunque me cuesta, me hace muy bien. Gracias Rosa,desdeCordoba,Argentina

[@magelagomezdecarrillo6350]

Ejercicios con pesas y asiáticos, son fabulosos, son los que realizo intercaladamente. Graciassss. Vamos por mas.

[@rossyrodriguez1347]

MÍ QUERIDA ENTRENADORA TE SIGO DESDE MÉXICO LINDO Y QUERIDO, ME ENCANTÓ ESTÁ CLASE GRACIAS, TAMBIÉN ME GUSTA ZUMBA, AEROBOX, 10 000 PASOS, RETOS ASIÁTICOS, SUPER CLASES DE 1 HORA, PARA PIERNAS, POMPIS, CON EL PALO, MEJOR TE DIGO QUE NO HAGO STEP Y TABATA, PERO TODO LO QUE SUBES LO HAGO Y EL 17 DE FEBRERO PRÓXIMO CUMPLO 2 AÑOS DE SEGUIRTE 💯🙅🏻‍♀️🇲🇽😘💪

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola Rosa muchas gracias por estar aquí 🙏☺️

[@viviymiguelvictor]

Hola Rosa,la verdad es que me encantan todas tus clases,cintura de avispa, cardio con pesas,caminatas, abdominales de pie... sigue así guapísima 😘

[@elizabethvillasenor1500]

Hola saludos desde Guadalajara, Jalisco México. Son geniales tus clases de tonificación con peso, gracias por compartir.

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola guapa! Muchas gracias!!!☺️

[@soniagomez2031]

Me gusto esta clase con peso

[@claudiaguerra312]

Gracias por toda tu energía y motivación!!! Me encantan tus clases de acero box y pesas igual. Cariños y besotes....!!!

[@shirleygonzalez2995]

hola rosa ,desde estados unidos , gracias por todo lo que nos aportas ,me gustan las clases de pesas y tonificacon

[@margaizquierdosanz1708]

Hola Rosa te sigo desde Barcelona y me gustan tus clases mucho iré probando todas y aunque en febrero cumpliré 70 años siempre me ha gustado mucho el deporte. Gracias

[@gracemaraton4229]

Me gustan mucho los quema grasas. Pero todas tus clases son geniales. Graciela de Argentina

[@aranchatorresano6854]

Esta clase me ha parecido buenisimaaa..

[@dacrial]

hola rosa, desde argentina buenos aires, me encanto esta clase combinada, yo subi la apuesta y me puse pesas tobilleras en las piernas para meterle un poco mas de trabajo a las piernas. yo soy fan de los asiaticos pero tambien hago quema grasa y pesas, bueno hago todo, me encantan tus clases, segui asi, que yo estoy siempre contigo en tus clases haciendote compañia. saludos

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola guapa! Muchas gracias ☺️ me encanta que hagas de todo porque así trabajas todo el cuerpo ☺️ te mando mucho ánimo!!!😘

[@fepe3651]

Madre mía!!!!! Mira que sudo con tus clases, pero esta!!!!!!. Magnífica. Espero q no me duelan mucho los brazos...

[@EntrenaconRosaFitness]

Jajaja eso está bien!

[@ivonnes.9379]

Hola Rosa, te he venido siguiendo desde el 3 de enero de este 2023 , me encantan los ejercicios asiáticos, he bajado ya unos kilos, ahora empecé con éste video con pesas, quiero ir de poco a poco , gracias, me has ayudado muchísimo, y me fascinan tus clases. Soy de la ciudad de Guatemala.❤Mi nombre es Ivonne.

[@gilmacorea3738]

Honduras, soy Gilma, gracias, todos son exelentes, yo ahorita como estoy gordita, comence con 10000 pasos en casa, he ido haciendo cardio y asiatico y he hecho 2 de pesas, Gracias ❤❤❤❤

[@lesviagodoy2919]

Me encantó esta clase pero todas son buenisimas

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias 🤗

[@yolandatorrensfresquet148]

Somos Yolanda y Selin. Gracias campeona. Nos gusta mucho esta clase de pesas

[@aurkenegutierrez9560]

No puedo dejar de hacer esta clase❤❤ rápida, efectiva, divertida ❤❤❤ lo tiene todo❤❤❤ para mí lo más de lo más ➕️

[@usuariolibre4557]

super clase, todas tus clases se han vuelto mis favoritas pero las de power walking con pesas son lo mejor MUCHAS GRACIAS ROSA.

[@elvalopez2072]

Eres buenísima en tus rutinas gracias Rosy bendiciones desde Mexico

[@virginiagomezmansilla9418]

Hola!!!! La Virgen…!!! Desde Madrid te sigo bastante asidua a tus clases de aerobox, pesas, gap, busco una clase y te pongo. Me encanta!!!!

[@rociocarrillo5690]

Me gustan mucho las clases de cardiovy tonificacion quema grasa. Tambien las asiaticas. Muchas gracias Rosa 🌹 😘 😊 😉 Saludos desde Zapopan Jalisco México 🇲🇽

[@pepireyesgarcia3822]

hola Rosa guapa, soy Pepi de Sevilla, está clase me super encanta graciasss, me gustan todas 👍♥️

[@EntrenaconRosaFitness]

Te invito a mi nueva clase kzbin.info/www/bejne/eHqZaJuGe9p9npYsi=7_bUx5UdR5WacZkM

[@sararamos5171]

Me ha encantado!!! Mi favorita. La musica, el ritmo y los ejercicios tan completos

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola ☺️te invito a mi nueva clase kzbin.info/www/bejne/rZjIqaaGo8ScaKM

[@maribellopezdelgado9552]

Hola desde Gerona me encantan todas las clases todas no tengo una en particular me gustan todas porque necesito trabajar todo el cuerpo

[@carolinapiccoli4556]

Rosa querida...me gustó mucho esta clase...sigue con las pesas y los palos por favor! Que los quemagrasa con palos son los mejores. Un beso y que estés bien siempre. Gracias a ti.

[@marlenech4494]

Todas las clases son Pura Vida!!! Me rncanto la de pesas. Dios la bendiga. Feliz día ❤

[@rosariopinzon4623]

Me encanta tus clases con pesas. Soy Rosario de Colombia y por ser hipertensa me recomendaron hacer ejercicio con pesas. Tu eres muy motivadora ❤

[@marcelapassio4081]

Que linda clase! Mis favoritas son los desafíos Asiáticos ❤

[@ivonneyanez4108]

Por favor algunos ejercicios para cadera anchas

[@mariluzgarrido7512]

Me ha encantado mis clases favoritas son desafío asiático quema grasas abdominales de pie y pesas haz más clases por q me encanta y lo mejor de la clase tu

[@EntrenaconRosaFitness]

OOOh gracias

[@fatimadominguez8013]

No me canso de hacer esta rutina porque tenemos cardio y pesas en uno, 😊. De mis rutinas favoritas creo q esta es una de ellas,asique x favor más cardio con pesas y también me encantan los desafíos asiáticos creo q son súper completos. Gracias

[@eugesanmartin2545]

Me encantan estas clases de quema grasa con peso ojalá subidas muchas más soy de Córdoba argentina

[@ruthramirez4238]

Sigo amando tus clases!!!!!! No puedo decidir cuál me gusta más!!!!! Hagamos de todo que viva la vida desde Costa Rica!!!!!!!

[@sylviajeannettedelcarmenca8693]

Hola Rosa , llevo 2 días con esta clase "Pesa y quema Grasa" , por el momento me encanta ésta y Baila en Casa , pero en la medida que cumpla mis metas (principalmente quemar grasa) iré probando otras . Ya la recomendé a unas amigas . Soy Sylvia de Viña del Mar , Chile . Un abrazo

[@KorinaGomez]

estupenda clase para cuando no hay mucho tiempo disponible y con buena música.

[@EntrenaconRosaFitness]

Siii☺️

[@fabiolahidalgohernandez-wp4xq]

muy buena la clase a mi me gusta clase de fuerza

[@analiagaravano4112]

Me encantó esta clase ❤

[@angelicavillalobos3536]

Excelente clases de acá chile desde enero sigo tus clases ya he bajado casi 10 kilos me encantan todas tus clases❤😊

[@sikiuf]

Gracias por esta rutina ! Me encantó! La hice con mancuernas de 1kg....la termine con exito y feliz !!!! Te felicito por tu trabajo! Saludos desde Venezuela

[@fernandoponce7408]

Hola Rosa. Soy Livia. Me encantan los ejercicios asiáticos,las clases con pesas y lo divertidas que las hacés. Me gustaría que fueran más largas. Disfruto mucho esta hora,me siento muy bien,de 10 Gracias Rosa

[@anitadonate1309]

me encantan estas clases quema grasa con pesas.. te sigo de hace muy poco y me encanta, eres super motivadora, muchas gracias.

[@AmparoNovellaAlonso]

A mi me encanta esta clase, ya la he hecho varias veces, y ahora que he retomado otra vez el ejercicio la he buscado para hacerla. Gracias por tus clases Rosa,

[@alfafarbrazil8046]

Eres la mejor me encanta tus clases todas esas de hoy más

[@montseperezmartin5687]

Hola, Rosa. Es la cuarta vez que hago esta rutina desde que empecé a entrenar contigo. Me gustan mucho estas clases de cardio y fuerza. Una de mis asignaturas pendientes son las alas de murciélago. Un besote desde La Palma, Canarias. 🇮🇨🇮🇨🇮🇨