QUEMAGRASA corporal MIX para Bajar de Peso super rápido

Los mejores ejercicios para perder peso rápidamente en casa.
Hoy os traigo una clase novedosa en la que ejercitaremos todo nuestro cuerpo, brazos, glúteos, abdomen y piernas en 20 minutos. Una clase que podremos hacer cada día y con la que notaremos resultados rápidamente.
Una clase muy cardio, donde podremos llegar a perder hasta 500 calorías en una sola sesión. Un Quemagrasa MIX en el que haremos los ejercicios que más os gustan en una sola clase, Desafío Asiático + Cintura de Avispa
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
Os ánimo a que sigáis mi CALENDARIO, lo podéis descargar GRATIS en
✅ DESCARGA CALENDARIO ▶ www.rosafitnes...
✅ Si quieres colaborar con mi Canal de KZbin, para poder seguir subiendo contenido con mejor calidad, vídeo y audio, te dejo mi enlace. Agradecida enormemente 🙏 ▶ paypal.me/Rosa...
✅ SUSCRÍBETE ▶ bit.ly/RosaFit...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Si quieres más CLASES para Adelgazar o ZUMBA aquí te dejo los enlaces:
REMIX para Adelgazar 35 MIN -- • ZUMBA para BAJAR de PE...
REMIX SALSA para bajar de peso 35 MIN -- • ZUMBA para BAJAR de PE...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES
💕 Facebook ▶ / rosafitnesstrainer
💕 Instagram ▶ www.instagram....
Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
#TúPUEDESMáS
#Cardio
#Fitness

[@EntrenaconRosaFitness]

Si has realizado o vas a realizar esta pedazo de clase, déjame tu corazón 💛😘

[@milagrosdelpilaralarconsal3120]

💛💛💛💛💛

[@armandinarodriguezmartinez1657]

Lo are mañana primero Dios 💛💛

[@Medicengarle]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@karinaformaggio8366]

❤🥰

[@natuchan1988]

💛😊💪

[@yulyyylove9401]

Me encanta, tengo casi dos semanas haciendo tus ejercicios y ya voy notando el cambio, aparte he dejado de comer cosas q no me suman y agua tomo bastante, necesito un like para que me apoyen para seguir motivada. Ya les estaré contando

[@karenkaren64]

Cómo vas???

[@gabrielasigler9504]

ADELANTE Q SE PUEDE

[@lluciaaoviol8039]

❤

[@rubielaespana3020]

❤

[@gritu9000]

Ufff impresionante!!! Hoy intento hacerla bella rosa son las 8 de la mañana y ya quiero probarla... gracias por tanta energia y esa sonrisa que ilumina siempre...👏🏻👏🏻🧡 como siempre amo tus outfits saludos desde 🇦🇷🌹

[@esmeraldacano3876]

Excelente maestra rosa , gracias por compartir 👌❤❤❤❤ saludos desde Tampico Tamaulipas México

[@EntrenaconRosaFitness]

Un abrazo enorme

[@LhoreKash]

Mil Gracias Rosa por tus clases y tu energía!! Estoy pasando por un momento de depresión y ansiedad y he cogido algunos kilos con la medicación,gracias a tus clases estoy empezando a recuperar mi forma. Un fuerte abrazo!! No cambies nunca. 😘💋💋

[@evelynbeatrizruizcifuentes7501]

Ánimo Lheanor rosa me ayudó a sacar de la.depresion no encontraba ninguna persona en KZbin para hacer ejercicios todas me desmotivan hasta 7 meses o menos llegaba pero rosa llegó a mi vida desde diciembre hasta este mes julio estoy con ella y no me.arrepiento por qué rosa es fantástica me.da.mucho motivación .. sigue adelante amiga de la depresión puedes salir

[@adrissconss7682]

Hoy cumplo mi día 110 de ejercicio con Rosi (RosaFitness), me llamo Adriana y soy de la CDMX. Gracias x tanta motivación y pues vamos x mas q los cambios q hay en mi cuerpo se lo debo a ella ❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😘

[@adrianaethel1030]

Lo espero con ansias. Que vuelva la fitness 💪 week!!!

[@EntrenaconRosaFitness]

💋💋

[@martasuarezmoreno7958]

💛

[@martasuarezmoreno7958]

Ya la hice esta mañana mi maestra bonita 😃 ;) me gustó la música d Halloween también 🤪Un besito muy grande.❤️

[@margaritapedroche2241]

Hola Rosa me tienes enganchadísima a tus rutinas las hago todos los días que pueda, tengo 66 años y me encanta, también he animado a mí marido y las hacemos los dos , me gustan mucho las que se queman 1000 calorías, un saludo y sigue así me encantas❤❤❤

[@hippiefloydflower2141]

una tremenda clase, ya casi un año y puedo sentir como ha mejorado mi resistencia en los ejercicios rápidos... No sólo el contorno de nuestro cuerpo mejora, sino nuestra capacidad mental y fisica de hacer ejercicios más difíciles y no morir en el intento. Gracias, Gracias, 7:17 am en Patagonia chilena y mi entrenamiento ha acabado... Nos vemos Rosa Bella, siempre a tu lado, siempre tú a mi lado, en cada entreno, en cada nuevo desafío

[@leitolopez2630]

Gracias mi hermosa Rosita 😘🌹❤️, cómo dijiste clase del terror ,pero genial un gran abrazo desde 🇨🇱🌹❤️ se despide Leontina(Leito)

[@marieladelarosa6100]

Te sigo desde hace más de 1 año, bajé mucho de peso con tus vídeos pero hace aprox 3 meses dejé de hacerlo :( regresé el lunes y estoy ansiosa por el vídeo de hoy, a Sido una semana genial, la verdad tus vídeos transmiten de todo y me tienes con el corazón acelerado pero junto a una gran sonrisa. Te quierooooo y prometo no volver a dejarte 🤞✨❤️

[@EntrenaconRosaFitness]

Genial 👌🥰🥰

[@evelynbeatrizruizcifuentes7501]

@@EntrenaconRosaFitness te quiero mucho rosa sigo tus vídeos y el calendario estoy sobrepeso pero sigo contigo hago los ejercicios solo que me duele las rodillas un poco pero igual estoy . Gracias por esa energía que das aunque no nos veas eres fiel a tus seguidoras. Te quiero desde Chile hermosa .

[@nataliaromero7427]

Hola rosa.voy de a poco descubriendo clases.mañana haré está desp de la firmes week 2.ultima clase😃👍

[@EntrenaconRosaFitness]

Genial guapa!! Mucho ánimo!!!☺️😘😘

[@EdithGonzalez-lc7hi]

Hola Rosa , te sigo desde mayo 2021. Me encanta tu manera de ser así muy divertida , y animas las clases cada día. Yo con mis 64 años estoy muy contenta de ver los resultados . Además ya no me duele el ciático 😜 un abrazo desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷😘

[@citlalymeza2429]

Alguien consiguió las 500 calorías? Yo solo 184 y casi muero :(🤯🥵

[@danielaustares3317]

Genia. Sos la mejor. Hace casi un mes empecé a entrenar con vos antes de ir a trabajar. Ahora voy re contenta con todas las pilas. Saludos de Argentina 🇦🇷

[@EntrenaconRosaFitness]

Muy bien vamos adelante 💪💋

[@dulceszuvic]

Buenísima la clase, ya he bajado 15 kilos en 1 mes con 14 días, gracias por el buen ejercicio, saludos

[@catalinagraor9458]

Cual ha sido tu alimentación amiga?

[@dulceszuvic]

@@catalinagraor9458 ya he bajado 20 kilos, simplemente deje de comer pan, estoy comiendo mas ensaladas con algo, por ejemplo, carne, pollo, tomo desayuno y once saludable con avena con leche o yogurt o frutas cosas asi, no he pasado hambre, porque practicamente como todo el dia y me ejercito con los videos nada mas, ojala te sirva, saludos.

[@catalinagraor9458]

@@dulceszuvic muchas gracias lo tendré en cuenta 🙌 leer historias como la tuya me motivan ☺️

[@dulceszuvic]

Todo se puede mientras uno tenga ganas ❤️

[@saraortega1413]

Hola!,Sólo haces este ejercicio o otros más parte de este?

[@lauraamado3145]

Hola mi reina,, lo sabes,,que amo amo tus clases,, hace 8 meses,, que entreno💪 contigo,, con tus clases y vídeos,,ya baje 17 kilos y estoy muy contenta,, con mi resultado como está,, quedando mi cuerpo,, y nunca te voy a dejar,, me encantó está clase,, y tu enegia☇ que tienes,,me contagia,, te mando un besote grande te mando😙😙😙😙🇦🇷🇦🇷🇦🇷 #tupuedesmas.👄💋

[@maribelbay]

Laura haces dieta también o solo el ejercicio? Enhorabuena!!!

[@lauraamado3145]

Dieta dieta no, yo me saque las harias,, eso sí como muchas,,, verduras.🍆🌽🌶🍗🍖

[@mariaveronicazuletasanchez722]

La clase buena pero la música muy fome me perdía en los tiempos 💪💯🇨🇱

[@lauraesegovia5349]

Hola!!! Desde Argentina Ciudad de La Plata !!!! Atentos a tus clases que hacen muy bien !!! Esperando con muchas ganas de recibir tus hermosas energías!!!!🇦🇷🌹

[@sergiosantillan3033]

Sergio

[@EntrenaconRosaFitness]

Genial 🥰🥰

[@stefanydecarreazo2082]

Mujeeeer que clase tan buena!!! Nuevamente mil gracias 😉 sudé muchísimo 😁 llevo 1 mes haciendo tus rutinas y he bajado dos kilos!

[@pulguillan9384]

Hola rosa me encanta tu entrega y energía entreno todos los días con tu calendario 💪🏻💪🏻pero el día domingo no puedo 😔 se estrenan muy tarde el video.

[@fabianaberrocalarias8701]

Que buena música Rosa,gracias por tu carisma💛 saludos

[@isabelsanjuanferrer7476]

Rosa tus clases son geniales, positiva, alegre, animando con tu energía, eres estupenda👏👏👏👏

[@nellyrueda2365]

💛😘 woooow m enknto está rutina esta q quema 💥💥🥵🥵🥵🥵

[@patri9673]

Me encantan estas clases, rápidas y con esa energía tan positiva que desprendes siempre las haces más especiales. GRACIAS Rosa!!

[@sacateelchip_]

Gracias Rosa!! Excelente clase.. Otro dia mas...

[@karinaformaggio8366]

Gracias Rosa por tu alegría y la fuerza que nos das para seguir cuando parece que no podemos!! Feliz día a todas las madres de Argentina!!🇦🇷🥰🥰🥰

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti 🤗

[@daliaflores4438]

Me en canto 😁😊 sude muchísimo gracias por la rutina saludos ☺️👋

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchísimo 😘😘😘

[@karelisdeveliz5834]

Amooooo está clase... Cuando ando con poco animo esta es la q hago empezando y luego termino a topeeeee❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Vamos! Esa es la actitud

[@mag_storm4052]

Yo te sigo, me encanta la música, cómo nos das ánimo para continuar! 🤗 Podrías incluir más rutinas con pesas?🙏🏻

[@EntrenaconRosaFitness]

Genial 👌 subiré más clasecitas con pesas 💋💋

[@mag_storm4052]

@@EntrenaconRosaFitness Agradecida, me encantaron las rutinas de pesas que vi en el canal. 🤗

[@marapazos8444]

Logeaste que haga a diario gimnasia trabajando todo el cuerpo literal todos los dias hago mis rutinas entre 1h 15 y 1 h y media y se hace una adicción sana. Siempre termino con mas animo que cuando arranco...gracias por contagiar tu energia y buena onda!! 💋💋❤

[@fatimadominguez8013]

Muy buena esta clase, no varían mucho los ejercicios pero me imagino q sea igual de efectivo, lo digo x la sudada que llevo 😅, gracias

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola cómo estás ? Te invito a mi nueva clase 🥰kzbin.info/www/bejne/j160YYqni8aArrcsi=g25cvxg09OwL_or5

[@dianaoropeza9695]

💛Empeze hoy con está buenísima clase , saludos 💛

[@barbaramosquera6579]

Me encanta esta clase sudo como pollo pero me fasina te queremos desde venezuela presente

[@Fumarmelavida]

Muy buena clase, gracias por esta aportación!!! Motivadora, con energía, contacto visual, tu la haces pero también te acercas a ver a la gente lo que lo hace personal, la iluminación y edición de vídeo buena, cuadras los tiempos, la música diferente a lo habitual para el ejercicio y a mi me flipa, y tu pareces un encanto, enhorabuena y a seguir

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias 🙏 por tus palabras un placer para mi que me sigas ☺️

[@anamariaarenasfigari4656]

Muy buena clases eres muy simpática me das mucho ánimo ❤❤❤❤muy buena música 😊😊

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias!!

[@lauraesegovia5349]

Gracias por estas clases maravillosas!!!!🇦🇷❤️

[@EntrenaconRosaFitness]

🙏💋💋

[@Panchii10]

genia!!! son muy buenas tus clases. termino toda traspirada y con el autoestima arriba....

[@EntrenaconRosaFitness]

Arriba siempre

[@cristianeaun4337]

Maravilhaaaaa

[@oKeegan]

I don't understand spanish at all but I ♥ her videos

[@abycarrascogamboa8809]

excelente rutina lo hago con mi mamita ambas te hemos agarrado cariño. Besos 😚😚y sube volumen a la musica 😅🤗💪

[@EntrenaconRosaFitness]

Prozis.com/h5qk

[@mariajosejaramillo4395]

Voy empezando contigo y me gustó mucho me cuesta trabajo haser ejercicio pero contigo me sentí muy bien me encantó sobre todo lo hizo a mi ritmo x ser inpertensa mil gracias dios te bendiga

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola preciosa! Muchas gracias! Te mando mucho ánimo!!!😘😘😘

[@olgaramirez1729]

Me gusta la clase porque no es muy larga y está muy liviana

[@daliaflores4438]

La música me facina

[@aliciarojas693]

buenisima clase super super como nueva gracias

[@yulianabrindas6491]

Hola buenas tardes soy diabetica y tengo una semana asiendo ejercicio con esta señorita por medio del.yutu y meciento muy feluz gracias

[@einbisschenchaotis]

Qué lindo! 💪

[@ruthramirez4238]

Que miiiiiedo de clase!!!!! Super sudada!!!!!!! Gracias Rosi de mi vida!!!!! Viva Cista Rica!!!!!!

[@EntrenaconRosaFitness]

Te invito a mi nueva clase gratuita del canal kzbin.info/www/bejne/aYPIiKaJebSliZI

[@rossdorriguez3342]

👏👏👏👏👏 súper clase!!!!! 🥰 Me fascinó!!!!!😍 Porsupuesto que te doy mi like 👍🏼 lastima que no pueda dejarte más por qué te lo mereces hermosa!!!!! Y está súper clase directo a mi 📝 lista de favoritas!!!!!! Ahora sí ya va bajando mi abdomen 🥳🥳🥳🥳🥳 GRACIAS y un saludo desde México lindo y querido 🇲🇽💕

[@almalindatorres7596]

Buenas noches Rosa, excelente clase, gracias, gracias, gracias.....quiero más como estás!!! 🤩🤩😚😚❤️❤️, Alma desde Valencia, Venezuela 💗💗

[@lasculisueltaslunerachecha9708]

Super acabo de terminar de hacerlo y esta super

[@mariajosebarrosohernandez5601]

💃💃💃💃♥️♥️♥️♥️genial ...ánimo y muchas clases decardio ...durooo😂😂😂😂💪💪💪💪👍👍👍

[@norivillamarin9701]

Hola Rosa, te envío un saludo muy afectuoso, eres un amor para dirigir tus rutinas... Tengo 55 años y estoy siguiendo este video, desde hace unos días te miro, estoy feliz xq nos transmites una tremenda energía... Dentro de 3 meses te escribo cuando haya bajado de peso, mil gracias. Un fuerte abrazo desde Ecuador

[@econikon7611]

Cómo vas?

[@amparolastra]

Me encanta la mezcla de esta clase.. Eres muy preocupada y profesional... Además tienes una energía maravillosa... ✨👏💯💕

[@amparolastra]

Maravillosa clase.👏👏.. De mis favoritas...💪💪 Aunque son muchas clases geniales... 🥰🥰

[@marielnicora6715]

Excelente!!!más de estás Porfi!!SOY DE ARGENTINA!!!😘😘

[@blancaaguero2994]

Gracias diosa te mando muchos besos 😙😘

[@nevahe82]

Buenísima clase, cortita pero intensa 😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola guapa! muchas Gracias!!!

[@miguelonmolinagallardo5837]

AUN TE SIGO AMANDO MI ROSA BELLA... ♥ saludos a España desde chile

[@EntrenaconRosaFitness]

Graciasss😘😘

[@micaelavega745]

K bárbara rosa 🌹 pero te sigo a tu ritmo.ánimo .

[@vicentasanchocaro5619]

Buenos dias a tod@s. Hoy han sido superbuenos los ejercicios y mañana mas. Feliz Viernes a tod@s. ❤🎉😅😊

[@aurkenegutierrez9560]

Increíble la clase 🔥🔥🔥🥰🥰❤❤ me ha encantado de todo corazón ❤❤❤ le damos muyyyy duro Rosa👏👏👏 contigo a donde nos digas

[@MrYolanda72]

Q pasada haberte encontrado 😊😊

[@araceliquinto610]

A full con la clasesita de hoy 🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰🥰🙌🙌🙌🙌 Vamos por mas !!!! Gracias Rosi 💕

[@maritzaynesleytonmerino1391]

Siempre tengo la ilusión de hacer zumba quemando 500de calorías lo haces fantástico 👍👍👍👍

[@mariaalejandraapontemedina3614]

❤❤❤ Demasiado siempre excelente 🤓👍🏻

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias 🤗

[@claramolinateruel4647]

Buenisima clase, gracias Rosa por la motivaciòn que nos transmites.BESOS ESPAÑA

[@rossyrodriguez1347]

BUENISIMA CLASE, GRACIAS ENTRENADORA 🙅🏻‍♀️🇲🇽😘

[@silviaortegafernandez1203]

Que energíaaa… uuffff genial!! Me ha encantado Rosa! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼siii..!

[@patriciaolvera8385]

Tremenda clase Rosa! Muy cañera !!! ❤ Saludos desde México 😘😘😘 Me mantienes motivada para dar de mi lo mejor día a día 😊

[@AdrianaHernandez-jo6dk]

Potente... Justo hoy para bajar el pan de muerto!!! Saludos desde México!!!

[@andreagonzalez8978]

Rosita que excelente clase 😘🥵👍👏👏👏👏 como todas las que nos enseñas. Dios te bendiga millones de gracias, gracias, gracias por estar en Colombia y en mi casa besos TQM

[@JesucristoelúnicoDios]

Mi Rosita gracias por animarme. Volví hacer ejercicios ya que estuve con covid y me sentía muy cansada. Pero ahora estoy de vuelta.. gracias por ser como eres no cambies nunca bella.. que Dios te bendiga.. saludos desde Chile Ciudad Temuco.😘🤗

[@ruthramirez4238]

De Nuevo hice este terrror de clase !!!!! Yujuuuuuu viva Costa Rica! Cada vez mas feliz y saludable, bendiciones Rosita Bella

[@lilianalopez7253]

Gcias Rosa,una vez por este hso quema grasas,soy Lili de San justo Sta fé Argentina.lll🌹💋❤️

[@lilianalopez7253]

Muy bna clase quema grasas ,las voy haciendo variadas eres una genia total te recomiendo a mis amigas y compañeras,gcias otra vez,soy Lili desde Argentina.🌷✨❤️🌺🎆

[@jessicacastro3031]

Hola profe! Genial la clase, buena música, ánimos arriba chao! Desde Chile.🤗😘😁🏋️🏃🏃

[@SandraHernandez-jl9vh]

Buen día! Desde Panama empece hoy con este quemagrasa, lo voy hacer por 30 días para llegar a mi meta. Gracias !!! Te contare mis resultados Feliz Año

[@leitolopez2630]

Maravillosa cada vez que la hago quedó muerta ,pero me encanta gracias por tus bellas creaciones Rosalía 🌹 junto a Paulita🌹cariños desde 🇨🇱❤️

[@anamariapalavecino2515]

Genial ,te sigo Siempre ,SOS muy divertida y eso hace que tengamos pilas a la hora de hacer ejercicios te quiero mucho 🤗 Ana María un besazo desde Argentina provincia de Mendoza 🤗

[@nataliavillordo5758]

Hola hoy empese mis clases con tu canal ♥️💪vamos desde argentina q podemos

[@blancarodriguezchavarria6074]

Ejercicios todos los dìas,gracias por ayudar,los hago despuès que salgo de trabajar,5:p.m. hora Codta Rica Pura Vida chao.

[@marisadimassa7764]

Hola Rosa soy Marisa desde Argentina 🇦🇷 me encantan tus clases tu energía y tú alegría Gracias x tu talento Si Tú puedes Yo también puedo 🙏😘🤪

[@nataliadevoe8229]

Wow Dios de mi vida como estoy sudando 😂😅😅 muchas gracia que divertido no tengo 2 pies izquierdazos y como una tabla pero hago lo que puedo muchas gracias después de salir de una relación extremada mente violenta y escapar de morir puedo aguantar este rítmazo de música y que mi corazón esté al mil no por miedo pero por que algún estoy haciendo algo bueno por mi

[@betsabeormeno5626]

Me encantas... ya he perdido 11 kilos y sufro de Hipotiroidismo.. sea es ultra dificil bajar de peso... sigue subiendo videos, se agradece mucho.

[@mikelmunoz2235]

Me ha encantado la clase. Divertida, fácil y madre mia, como se suda!!!😂😂😂 Gracias Rosa!

[@susanabankhead1427]

YIAAAAA I made it...lo logre Have a wonderful weekend estuvo super .Fui a correr y luego hize tu rutina

[@irenemvvi0542]

Eres la mejor!!!!!😊😊😊😊😊😊😊

[@teresitamonsalvepenagos3544]

Super bien 👍feliz muchas bendiciones muchas gracias 😘

[@lilianalopez7253]

Otra clase quema grasas realizada,muy bna siempre las voy repitiendo gcias soy Lili de San justo Sta fë Argentina.

[@melimaldonado5747]

Hola Rosa como estas ? . Ame esta clase . Quiero mas clases asi . Sos la mejor sin duda . Gracias x todas las bellas clases q das yo feliz xq me re motivas para hacer gym en casa . Gracias gracias gracias. 😍😍😍. Saludos desde Rio cuarto Córdoba Argentina ❤😘😘😘😘

[@cristinablanco6433]

Que claseeeeeeeeeee, baje una libra!!!!! Gracias Rosa por ayudarnos a mantenernos saludables. Besos!!!!

[@sofiacampoverde8728]

Eres fabulosa en 2 meses 9 kilos menos gracias por acompañarme en encontrar mi nueva versión ❤️

[@andyv7002]

hiciste alguna dieta o algo así?

[@sofiacampoverde8728]

@@andyv7002 si deje carboidatros y comida chatarra

[@rosamendozamendoza3411]

Muchas gracias Rosa muy bueno este ejerció.👌💪💪💪👏👏👏.

[@mariateresaquintanadelmora4112]

Buena clase. 👍👏👏👏👏👏

[@mariaaguilar6606]

Hola 👋,,! Gracias por dar las çlaces tan completa, y alegres me gustan mucho saludos desde Tijuana 😊😸☺️

[@leitolopez2630]

Clase del terror 😱😱😱😱,peroe encanta maravillosa creación noe cansaré de decirlo Rosalía 🌹 eres un genio y Paulita 🌹 no se queda atrás ,mil gracias ❤️🇨🇱🥀

[@mariadelosangelespradenas277]

Genial clase! Cortita y eficaz 💪💪 Gracias rosa 🧡 María desde Chile 🌶

[@mauramedinaalcantar6159]

La hice nuevamente buenísima clase 👌,saludos desde San Luis Potosí México abrazos 🤗

[@mireiacroa331]

Clase espectacular y la mejor profesora !! Me ha encantado la clase, he sudado lo que no está escrito y eso que normalmente aunque lo de todo en las clases no suelo casi sudar.... Perfeccctttt

[@evasoriano4824]

Hola.. me gustan mucho tus clases, son movimientos sencillos para los que empezamos, pero me gustaría saber cómo sabes que son casi 500kcal las que se consume, porque el reloj que llevo me marca como mucho 90kcal, y aunque no sea muy preciso, me parece mucha diferencia. Gracias

[@mayrameraz8784]

Hola Rous muchas grasias ayer ise tu ejersisio y me gusto mayra..❤😂 2/14 /2024. .