Quer ter a postura correta e dicas de exercícios? Chama a Fisio

Seja bem vindo ao canal Chama a Fisio!!!
Você quer ter uma postura correta?
Muitos acham que é só colocar o peito para frente forçando os ombros para trás, mas não é isso.
Envolve ter uma posição que não cause tensão, mas relaxamento do seu corpo.
Além de prevenir dor e lesões, ter a postura correta traz um bem estar e confiança, além de passar uma mensagem positiva para as pessoas.
Se você quer dicas de postura no dia-dia, como para dormir, para trabalhar, ou até mesmo usar seu celular, entrou no canal certo.
Aqui vai encontrar dicas de postura e exercícios para prevenir dores, lesões ou até mesmo para te ajudar a resolvê-las.
Lembre-se que se tiver alguma lesão, as dicas do canal não substituem uma avaliação médica e uma avaliação e tratamento com o fisioterapeuta.
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Canal: Chama a fisio
Dra. Geovana Zaguetti Kovalenko
Crefito - 3/121817-F
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[@elizabethfrancisco1439]

otimoo 😊😊😊

[@candidazaguetti7464]

Para a geração mais antiga que não foi orientada a fazer exercícios requer esforço iniciar uma rotina de atividades físicas mas aos poucos vamos incorporando isso na nossa vida principalmente porque vamos percebendo os benefícios que esses exercícios nos proporcionam uma boa qualidade de vida..Obrigada Geovana por nos orientar e por suas dicas maravilhosas

[@ChamaaFisio]

Obrigada!!!É verdade, iniciar uma atividade física requer muito esforço, porque nosso corpo prefere ficar acomodado, e hoje em dia o tempo é corrido para todos. Mas após iniciar e sentir os benefícios dos exercícios até no nosso emocional, nos motivamos e sentimos que vale a pena o esforço. Um beijo.

[@simonemartins3157]

Maravilhosas dicas 😘

[@ChamaaFisio]

OI Simone!!!!#chamaafisio.rsrs obrigada pelo comentário.Quinta terá vídeo novo!!!Um beijo

[@ceilavcaparecidafinoti8334]

Dicas muito legal já fiz e deu certo aquela de como se sentar corretamentr

[@ChamaaFisio]

Oi Ceilavc muito obrigada. Fico feliz que já te ajudou. Essa semana tem mais vídeo novo. Um beijo

[@marlisoares4341]

O canal tem dicas excelente!! Parabéns.

[@ChamaaFisio]

Muito obrigada Marli, quinta terá vídeo novo. Um beijo

[@Egno_Henrique]

Qualidade excelente do canal 👏🏻👏🏻👏🏻

[@ChamaaFisio]

Muito obrigada Egno. Sua ajuda tem contribuído muito para o canal😉