Questions/Réponses : Récupérer un bon souffle (partie 2)

Comment récupérer un bon souffle ?
La question étant générale, j'y réponds en deux parties, en interprétant différemment la question à chaque fois.
Cette semaine, comment récupérer un bon souffle, lors d'un exercice qui nous a essouflé.
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Tous les vendredi, je réponds à une question qui m'a été posée par les lecteurs des Nouvelles du gymnase.
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