QUINOA BURGERS | HEALTHY AND LIGHT RECIPE

#burgersQuinoa #quinoa #quinoapancakes #quinoa
Hello! 🙋‍♀️In this recipe I teach you how to prepare QUINOA, how to cook it and make super tasty pancakes, with few ingredients, cheap and HEALTHY. This is a very easy and quick recipe and it is GLUTEN FREE.
INGREDIENTS for 8 small units
🌿1 Cup of quinoa
🌿1 grated carrot
🌿25ml vegetable oil
🌿 Salt to taste
🌿1 tablespoon of oregano
🌿1 clove of garlic
🌿Fresh parsley or cilantro
🌿4 Tablespoons of Flour for breading (I used manioc/cassava flour)
The cup I use to measure is 300 ml.
Salad Ingredients
🌿1/2 beet
🌿1/2 tomato
🌿Some lettuce leaves
🌿3 tablespoons of oat flakes
🌿2 Tablespoons sesame/sesame seeds
🌿For the vinaigrette: olive oil, vinegar, salt and black pepper to taste
Any questions you can leave me in the comments ☺️
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[@recetasdegri]

🧏‍♀️ Te gustan las Hamburguesas Veganas? Te dejo el link de mis otras recetas de Hamburguesas Veganas👇 kzbin.info/aero/PLtRvCYIFp8xZSenc-hKN7osL2hzAVmNNF

[@flaviasciortinosciortino2920]

Hoy hice estas y las de lentejas. Quedan demasiado ricas. Me gustaron más las de quinoa.

[@recetasdegri]

Buenisimo 👏👏👏👏💚

[@ruthcuello2499]

gracias Gri saludos desde Uruguay🇺🇾🇧🇷🇦🇷!!!¡

[@natyotamendi1867]

Hace poco descubrí tu canal y me encanta! Ya hice las hamburguesas de garbanzos y las de lentejas, las dos salieron riquísimas! Hoy preparo las de quinoa 😋

[@recetasdegri]

Excelente!!! gracias por contarme!!💚🙌

[@fiorella5216]

Todos tus vídeos son bárbaros, llenos de ideas, información, originalidad. Gracias 🥰

[@recetasdegri]

Gracias Fiorella!

[@fiorella5216]

@@recetasdegri a vos!

[@florl.delgado4093]

100%

[@lindahomsi5039]

Tack för recept 😊

[@billeteraenred4338]

Genial todas las variedades de hamburguesas vegetarianas que propones 😊😋

[@recetasdegri]

Gracias! Y és glúten Free ❤️

[@celialobos9781]

Sos una grande Gri, realmente tus recetas son geniales, muchísimas gracias por compartirlas!

[@recetasdegri]

Gracias Celia💚

[@florl.delgado4093]

De acuerdo,100%

[@rosalialopez2709]

Por favor has más recetas con Quinoa. Me gustó mucho las 2 recetas.

[@marisagrippo5429]

Que ricas!. Me encanta la quinoa y nunca había hecho tortitas así que voy a probarlas. Lo bueno es que se pueden usar diferentes verduras que le den sabor!.

[@mariaelenavivasgomez4146]

Buenas, buenas ❤ De lujo tu menú excelente para cualquier ocasión, ya que es muy saludable y elegante 🎉

[@annegen0021]

que riquisimo Gri lo prepare eres extraordinaria muchisimas gracias Dios te bendiga

[@lisbetholarteperez6720]

Gracias por compartir todas tus deliciosas recetas producto de tu experiencia y estilo de vida... Tus vídeos son muy precisos, sin bla, bla innecesarios... 😄

[@recetasdegri]

🙏 gracias 💚

[@gloriaamayabermudez6574]

Gracias a ti Gri, por compartir tan excelente recetas son deliciosas, nutritivas ,y faciles de preparar ❤️👍🌹

[@recetasdegri]

Gracias Gloria 😊

[@gastondiaz1257]

gracias Gri! pronto te enviare fotos. Gracias a tu cretatividad y actitud autodidacta. Gracias a tu animo ...he aprendido y sigo aprendiendo con vos...adelante y sigue por mas sin perder tu carisma y energia. saludos desde el sur de Argentina.

[@recetasdegri]

💚💚💚

[@veronicavalinoarias6385]

Gracias Gri sos una genia. Tus recetas son oro para mi!!!

[@recetasdegri]

Gracias a ti!!

[@lediscalvocuesta5345]

Dios te bendiga muchas gracias por las recetas

[@recetasdegri]

🙏

[@yokastaguillen3417]

Gracias por tan ricas y nutritivas recetas.

[@recetasdegri]

Gracias

[@veronicaterreno2171]

Gracias por la receta excelente información

[@recetasdegri]

Gracias a ti 💚 Saludos

[@davidalbertopfeiffer1577]

Hola Griselda te comento que estuve haciendo varias recetas tuyas, queso de girasol, el de avena, carne vegetal y otras. Son excelentes y salen de verdad. Un genia gracias por tu ayuda

[@recetasdegri]

👏👏👏👏👏👏👏💚

[@ivatkacova8795]

Morning That is delicious i love quinoa the most😊

[@recetasdegri]

🙋‍♀️🌞🏝

[@tosa1222]

La receta se ve buenisima

[@recetasdegri]

Gracias

[@kattialopezramirez4996]

Mmmm deliciosas, me encantó, muchas gracias Gri, están buenísimas, no para uno de comer 😋

[@recetasdegri]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚

[@P.A.Z11.11]

Excelente canal! Muchas gracias! Está noche preparo estás de quinoa. Al mediodía prepare hamburguesas de soja.🤗

[@recetasdegri]

Gracias

[@antoniocantero5288]

Me encantó esta receta!

[@recetasdegri]

Si, es muy fácil y quedan riquísimas 😋

[@danielalopez323]

Se ven muy ricas!

[@recetasdegri]

Gracias

[@amaliafernandez4794]

Hice la receta pero con mijo, exquisitas!!, gracias Gri!! GENIA!! Abrazos😘

[@recetasdegri]

Gracias a ti!!

[@violetamartinez7120]

Muy buena idea! No se me había ocurrido hacer hamburguesas, a la quinoa solo la preparaba como ensalada. Gracias!

[@recetasdegri]

gracias a ti por comentar!

[@carinagarcia8738]

He visto hacer masa de tarta con quinoa !!!!

[@bunburygaston]

me sumo a tu bonito canal, el único video que encontré que muestra como se lava.. se que es sencillo, pero al nunca hacerlo es lindo verlo! jajaja

[@recetasdegri]

Muchas gracias!!

[@adrianavozzi9732]

Gracias Gri! Cariños

[@recetasdegri]

🙋‍♀️💕

[@lidiaadobato7822]

Me gusta tu manera de hablar, clara y simple. Últimamente se ha puesto de moda dar instrucciones con un tono que a mí me suena un poquito autoritario: 'Vas a remojar y después vas a cocinar...' Prefiero el: 'Vamos a hacer' que te coloca en un plano de igualdad con la persona qye escucha. Además tus recetas me encantan. Muchas gracias. Sé que detrás de cada una hay experimentación, pruebas y errores, además de aciertos.

[@recetasdegri]

Gracias 💚💚💚

[@silvestragarcia1675]

Q maravilla.tengo kinoa las hare

[@recetasdegri]

Te van a encantar 😊

[@zhulijune9578]

Good recipe to eat quinoa differently, I made it last week . Thank you !

[@recetasdegri]

Hello, thank you for your comment!😊💚.. I would like to share with you my latest recipe, kzbin.info/www/bejne/ZpCXm4eFmb-Wi7c

[@beatrizdeluca415]

Que ricas Gri !!!!!!

[@recetasdegri]

💚💚💚

[@carinagarcia8738]

Muiy buena receta !!!

[@recetasdegri]

Gracias 💚

[@geraldinelai-go2766]

J'adore vos bonnes recettes rapides, faciles, peu d'ingrédients

[@recetasdegri]

Bonjour Géraldine, merci beaucoup pour votre commentaire ! 😊💚

[@ciceraalves9317]

Suas receitas são maravilhosas.

[@recetasdegri]

Olá 😊, obg!! Partilho a minha última receita 👇 MASSA DE TORTA DOCE, SEM GLÚTEN, SEM AÇÚCAR kzbin.info/www/bejne/gWPNgamth8uFirM Outras receitas interessantes: DELICIOSA RECEITA DE JANTAR ▶kzbin.info/www/bejne/j2qxkKeBed95n80&t CROQUETES VEGANOS DE BERINGELA ▶kzbin.info/www/bejne/rIXXcplve5Kpbrs&t PÃO DE FARINHA DE GARBANZO🍞SEM GLÚTEN ▶kzbin.info/www/bejne/rHmxemNoitmrb7c& Quando fizer uma receita, por favor me conte como ficou🙌 Saudações da Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil

[@lediscalvocuesta5345]

Para preparar hamburguesas con mijo muchas gracias

[@recetasdegri]

Hola ☺️ la quinoa y el mijo son muy parecidos, puedes usar la misma receta

[@dalmirayong715]

Cosechó mis berenjenas esa semana 🍆❤️🇵🇪💪🌞y ya quiero hacer está receta sabrosa ! Gracias

[@recetasdegri]

👏👏👏👏👏buenisimo

[@adrianacambrebarcala3132]

Buenísimo mi Amada, las voy hacer así...Que El Eterno siga Bendiciendote en el Nombre sobre todo Nombre Yehoshua Ha Masjiaj ❤

[@recetasdegri]

🙏🙏🙏

[@mariavirginiagarcia3375]

Hola Gri, gracias por tus vídeos! 💜

[@recetasdegri]

Hola!!😊, De nada!!! Gracias a ti por comentar y compartir mis recetas....... te comparto una receta que sale muy, muy buena! kzbin.info/www/bejne/q6TNnX5ofNV8ibs Saludos!

[@carmencordero3281]

Fantástico ❤

[@recetasdegri]

❤❤❤

[@macarenagonzales4480]

Me encantó!

[@recetasdegri]

Gracias!

[@macarenagonzales4480]

Puedo hacer las tortitas con harina blanca? Quedará bien?

[@recetasdegri]

Van a quedar mejor com avena o una harina para empanar, por ej pan rallado ☺️

[@SC-dd2vf]

Una geniaaaaaa

[@recetasdegri]

Gracias 🙏💕

[@oliviavazquez2856]

Gracias hoy hice esta receta ! Deliciosa , disculpa soy ignorante en tecnología no se como poder mandarte la foto por este medio , están riquísimas

[@recetasdegri]

Gracias por comentar Olivia, puedes etiquetarme en instagram o en facebook Recetas de Gri

[@melisaferreyra7672]

Hola Gri !!!!!! Cómo siempre muchas gracias x tus recetas me encantan son muy ricas , faciles de hacer y súper nutritivas!!💚 Voy hacer la receta!! Pero tengo una duda... Quería saber si es lo mismo fécula de mandioca que harina de mandioca, porque no conseguí harina , y en la dietética me dijeron que era lo mismo.

[@ernestoaguilera2998]

hasta que el grano reviente, se ve rico

[@recetasdegri]

Hola, muchas gracias por el comentario😊💚 Cuando hagas la receta, por favor me cuentas como te quedo.🙌 Me gustaria compartirte mi última receta ▶kzbin.info/www/bejne/b6qki2WFqptqsNk

[@ceciliastrada1166]

Están deliciosas! Tengo una pregunta. Con el mijo se podrá hacer lo mismo. Quisiera una versión de arroz con leche, pero de mijo. Gracias!

[@recetasdegri]

Hola! Gracias por tu sugerencia. Si, puedes usar mijo para hacer esta receta.

[@dejanmacesic8268]

❤❤❤

[@recetasdegri]

🙋‍♀️💚

[@halaturjman5439]

شكرا ممكن الترجمة للعربي ❤

[@recetasdegri]

شكرًا لتعليقك ، سنقوم بدمج المزيد من الترجمات في مقاطع الفيديو القديمة. أتمنى لك كل خير 💖🤗

[@veronicavalinoarias3086]

Estimadísima de congelan antes o despues de cocinarlas?

[@recetasdegri]

después.. .Hola, muchas gracias por tu comentario!🙌 Cuando hagas la receta, por favor, hazme saber cómo resultó 🙂. Me gustaría compartir mi última receta... kzbin.info/aero/PLtRvCYIFp8xYv5FfZ7ksQvIl6yFXpkx-d

[@sandralanger4210]

Wow, ich lerne sehr gerne von dir.

[@recetasdegri]

Hallo, vielen Dank für deinen Kommentar!😊

[@mariabarriosmunante6260]

Exelente información ...Tengo una pregunta se le puedar a un bebe de 9 meses ,gracias....

[@recetasdegri]

Mi hijo come quinoa desde bebé 💚

[@juliachurin660]

Puedo usar fecula de mandioca en vez de harina? Hice las de lentejas y le puse betabel, increíbles 😊

[@recetasdegri]

Si👏👏

[@charymartinez679]

Hola, Gri. Te veo desde España y se podría sustituir la quinoa por arroz? Muchas gracias y un abrazo muy fuerte 😘😘😘

[@recetasdegri]

Si

[@jacquelinebodin46]

Jolie assiette ! 😍 Avez vous une idée de recette avec des graines de Sarrasin ? Je ne sais pas quoi faire avec ? Merci beaucoup ! 🥰 À bientôt. 😃

[@recetasdegri]

Bonjour, merci pour le commentaire😊😊💚. Bientôt je ferai des recettes avec du sarrasin

[@marianomartin3153]

Una pregunta, si se procesa la quinoa no pierde sus propiedades?

[@camilaganchozo410]

Hola GRI, con que podría reemplazar la harina de yuca? Y qué cantidad ?

[@recetasdegri]

Si, puedes.La misma.

[@caterinalonedo7935]

Italiano grazie

[@recetasdegri]

Ciao Caterina, grazie mille per il tuo commento!😊🙌 Vorrei condividere la mia ultima ricetta per un dolce senza forno e senza zucchero. kzbin.info/www/bejne/rZandadsnK1gY6s

[@roxanaayail6097]

hola, la quinoa no la remojas previamente para desactivar antinutrientes?

[@recetasdegri]

Hola! Para sacar la saponinas, que es el antinutriente, con lavarla muy bien es suficiente, no hace falta dejarlas en remojo.

[@anabellatripoli4957]

Hola! Puede ser aceite de oliva? Al freezer van sin llevar al.horno?

[@recetasdegri]

Claro, puede ser cualquier aceite que uses. Para freezarlas lo mejor és que esten pré cocidas☺️

[@anabellatripoli4957]

@@recetasdegri gracias por responder! Buenisimas tus tecetas.. empezé esta semana como veregetarina.

[@recetasdegri]

@@anabellatripoli4957 gracias a ti ☺️ publico mas recetas en mi Instagram y Facebook. Cualquier duda puedes consultarme

[@armaniousd184]

لا اعرف ما هو دقيق الكاسافا؟ الا يوجد بديل عنه؟

[@recetasdegri]

الكسافا عبارة عن درنة ، يمكنك استخدام أي دقيق تستخدمه عادة للبقسماط. تحيات ❤

[@mariatsoni5854]

Πολύ ωραίο φαινετε Παρακαλώ θα μου στείλετε και αυτή τη συνταγή στα Ελληνικά;;; Ευχαριστώ!

[@recetasdegri]

Γεια σας, ευχαριστώ πολύ για το σχόλιό σας! 😊 Όλα τα νέα βίντεο βγαίνουν με ελληνικούς υπότιτλους και σε λίγο καιρό θα κάνουμε ελληνικούς υπότιτλους στα προηγούμενα βίντεο που δεν έχουν ακόμα υπότιτλους.

[@cantonepatrizia7921]

Buonasera. Puoi tradurre questo video in italiano? Grazie

[@recetasdegri]

CIAO, I SOTTOTITOLI SONO GIÀ FATTI IN ITALIANO

[@cantonepatrizia7921]

@@recetasdegri grazie mille. Il video che avevo ascoltato precedentemente non era in italiano .

[@etoile6738]

Bonjour de France. À combien de degré le four ? Peut on les faire à la poêle? ;)

[@recetasdegri]

Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire !! 😊💚 Four, 200 degrés celcius, oui vous pouvez aussi les faire à la poêle... Je voulais partager avec vous ma dernière recette kzbin.info/www/bejne/f4rJcoCjm7Wgnbc

[@juliachurin660]

Cuánto duran en el freezer?

[@recetasdegri]

3 meses aproximadamente

[@elizabethadamsdeciprian9218]

Esta receta de hamburguesas de quinoa para que cantidad de quinoa es?

[@recetasdegri]

Hola! La cantidad esta detallada en el video

[@AixaAlejandraAguirre]

Gri si no tengo procesadora no se pueden hacer?

[@recetasdegri]

Hola 🥰 si

[@AixaAlejandraAguirre]

@@recetasdegri gracias genia!! Me encantan tus recetas

[@recetasdegri]

@@AixaAlejandraAguirre 🥰

[@IsabelHernandez-xx1fb]

cuál es la harina de mandioca

[@recetasdegri]

Harina de yuca

[@angelinadinorha131]

9

[@lilianelizabethguffanti4103]

Buenos días Gri puedo usar harina de arroz ya q la avena la tengo prohibida

[@mariavaleriaferrandiz1238]

🧉🧉🧉🧉🧉🧉

[@perlaperla]

Συγχαρητηρια αλλά στεναχωρέθηκα γιατί δεν έχει υποτιτλους

[@recetasdegri]

Ενημερώνουμε το κανάλι, σε λίγο καιρό όλες οι συνταγές θα είναι με υπότιτλους στα ελληνικά... Γεια σας, σας ευχαριστώ πολύ!!😊💚, Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας την τελευταία μου συνταγή για ένα υγιεινό επιδόρπιο χωρίς ζάχαρη! kzbin.info/www/bejne/i2OleH6DjNx_b6M

[@azar_saludable]

no me quedan armadas 😭

[@recetasdegri]

Quizas estan muy secas