Como MEJORAR la ciática 👌

Si te gusta este mundo de los masajes te dejo el enlace para retarte a que comiences a aprender.
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Como mejorar la ciática, con diferentes enfoques. La ciática es una lesión difícil de tratar pues depende de muchos factores y a veces el factor emocional es importante. El dolor del nervio ciático se puede mejorar con diferentes puntos que tenemos en los pies, manos, oreja y otras partes del cuerpo. Los puntos para aliviar la ciática son varios y te los explico en este vídeo, no siempre van a estar todos implicados, pero hay que buscar los mas importantes para disminuir el dolor ciático y después puedes hacer los ejercicios que muestro en el vídeo, incluso algunos mas que te ayuden a prevenir y tener una espalda fuerte para evitar una lesión mayor. El grado de dolor va a depender del tiempo que tenga la lesión y de como se produjo, a veces tratándola en las primeras horas con una sola sesión vale para quitarla. Cuando el dolor esta mas de un mes, es mas complicado tratar la ciática, se puede dañar el nervio y va a tardar mas en recuperarse.
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ENLACES DE MIS PRINCIPALES VÍDEOS.
1º PUNTOS PARA ALIVIAR EL DOLOR CON ESTA SUPER TÉCNICA • Puntos para aliviar el...
2º COMO ALINEAR LA CADERA • Como alinear la Cadera...
3º MASAJE DE PIERNAS, TÉCNICAS GENERALES
• Técnicas para CREAR un...
4º COMO ALINEAR LA CADERA, UNO MISMO • Como alinear la CADERA...
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QUIROMASAJE EL MANCHEGO
Alonso Onsurbe Castillo

[@hortenciagonzalez1699]

Tengo 3 días de haber encontrado este video que en tan solo 2 dias de poner en práctica su terapia, he visto mejoría de un 70%. Pues tenía 3 meses con fuertes dolores lumbares, y ciática de pierna derecha, y visité varios terapeutas, hice varios ejercicios de internet sin ningún resultado. Muchas gracias por este valioso conocimiento que nos comparte. Dios lo bendice grandemente.

[@ElManchego]

Hola, muchas gracias por tu testimonio. Saludos¡

[@oscarabarca4560]

@@ElManchegoanciano usted no save ni loque dice yo tengo 1 hernia s1l5 y sufri mucho dolor que me hacia yorar pero me puse a correr y caminar mucho y se me quito un poko el dolor y cada vz que reposo me buelbe el dolor y cuando buelvo a caminar y correr se me kita el dolor si aparatito no sirbe para nada usted esta mayor ya no save nada de esto

[@mercedezvaladez6284]

Llo. No puedo. Ser. Los. Gersisios.

[@claraarcos4465]

😊😊😊😊

[@marisag2122]

Me ha gustado gracias

[@danielaaguirre9419]

Saludos desde Salta Argentina, mi gratitud hacia Ud. ayer 20 de junio mire su cañal por primera vez, estaba en cama con ciatica hacia 2 dias, hice sus ejercicios todos para la ciatica , y por la noche pude levantarme caminar sin dificultad, desde ya mi gratitud de corazon GRACIAS GRACIAS GRACIAS ,

[@ElManchego]

Hola, muchas gracias por su testimonio. Saludos¡

[@marlenecarrillo9893]

Manchego mancheguito Dios te bendiga mi niño. Desde Orlando Florida! Desesperada me dio el dolor agudo en el ciático y no me podía parar de la cama,he visto tus videos y he puesto en práctica los ejercicios, me he sentido mejor, hoy es el primer día, lo que no se es cuantas repeticiones y cuantas veces lo debo hacer diaria mente

[@beatrizmendez3180]

Hace un mes que no tengo respiro con el dolor de ciática en la pierna derecha caminar es una tortura porque el dolor empieza en la cadera derecha y termina en la mitad de la pierna entre la rodilla y el tobillo ya no sabia que hacer porque nada me calmaba encontré su canal por casualidad y hice los puntos en las manos y en las orejas porque en la pierna no puedo por estar muy limitada de hacer los movimientos .Con hacer esos puntos nada más fue suficiente para que el dolor desesperante se me fuera como por encanto. Cuesta creer pero es así .Ahora siempre que el dolor aparece toco los puntos qué nombre anteriormente Gracias Voy a comenzar de a poco a hacer los puntos de los pies

[@ElManchego]

Hola, me alegro mucho y gracias por el testimonio.

[@sofiasanabria7551]

Dr muchas gracias por tan espectacular video, mi esposo lloraba del dolor, lo inyecté 😢😢😢 y no se le pasaba hasta qué encontramos éste vídeo, lloramos de la emoción. Definitivamente usted está bendecido por dios, qué le de mucha larga vida ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ya se puede parar y caminar y estar sin dolor. No sabemos Como agradecerle. Agradecimiento eterno😊 el alivio fue inmediato.

[@ElManchego]

Hola, gracias por el testimonio, me alegro mucho. También pueden colaborar en el corazón que hay debajo del vídeo.

[@dulcemarialopez6535]

Estaba casi tirada en cama hoy mi dia empezo con natacion algunos ejercicios para estirar dentro del agua..me ayudo y con este video se me ha quitado el dolor que tenia desaparecio... de los mejores videos que he visto... dicen que tu mismo puedes corregir dolores de la columna.....gracias gracias!!!! SALUDOS DESDE COLOMBIA..❤

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@yolandacelis1844]

Realmente son maravillosos alivian el dolor de la ciática

[@soniamalagon5581]

Llevo un mes con mucho dolor ,acabo de hacer los ejercicios y me ciento mucho mejor los seguire haciendo para mejorar,mil gracias por excelente video.

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Me alegro.

[@guadalupeflores7374]

Con las letras no se ve bien a donde estan los puntos espero q siga dando consejos par el dolor de la ciática gracias

[@marisolgamez1166]

hola, primera vez que lo veo y me pareció muy bueno sentí un poco de alivio, gracias luego le cuento como me siento. Bendiciones soy de Venezuela.

[@erikcicourel1389]

Hola, hoy mismo inicio estos ejercicios y sus consejos, tengo el problema ciática, en la pierna izquierda. Ya le comentare como me siento en uns días más. Gracias por compartir sus conocimientos!!

[@angelamartinez7352]

Muchas gracias estoy en terapia por la ciatica cuando ya no me duela tanto haré estos ejercicios, muchas gracias doctor y bendiciones en Perfección Amén Saludos 🙏 😇💤💤🍀🌻🙋‍♀️

[@jorgecabreracahuich1641]

Grasias por su forma d explicas la ciatica y la lunbajia es igual doctor k el senior lo béndiga

[@guillermoflores1133]

Agradezco enormemente la explicación. Una exposición muy valiosa y clara.y valoro su tiempo en preparar el tema y compartir su conocimiento.❤

[@isabelsernaque3185]

Muchas gracias acabo de hacer una de sus recomendaciones los de los golpecitos debajo de los dedos de los pies y inmediatamente me calmó el dolor de la ciatica

[@Alejandro-sw2xl]

Me ha pasado lo mismo , y tambien he notado puntos sobre la oreja me ha relajado 🎉🎉

[@IsaiasGutierre]

Alluda porfa me duele mucho desde honduras Tegucigalpa colonia nueva suyapa calle principal callejón nazareno casa de madera 5 casa del callejón para abajo crees que fue por illectarme o porque me tenía que pasar esto 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@cellphone8926]

Agradecimiento total a tu ser espiritual y humano ,pues nos ayudás con tan sincera intención que se te entiende con mucha facilidad , mil gracias , bendiciones

[@anabriceidarivera3706]

Gracias está clase de ejercicios son una bendición .

[@norbeygualteros7200]

Llevaba seis meses con un dolor leve pero fastidioso después de hacer un mal movimiento al momento de levantarme de la cama y después de hacer los ejercicios para descomprimir las vertebras me quito inmediatamente. Sentí inmediatamente un alivio que me devolvío el bienestar. Ahora puedo dormir muy bien. Es increíble.

[@ElManchego]

Hola, me alegro. Gracias por tu testimonio y comparte¡¡

[@adrianaolveraa6517]

Muchas gracias Doctor Manchego ...me ayudó muchísimo ..y le sigo a mi pareja le ayudo con su espalda , el fue quien me dijo de sus vídeos y desde el primer momento en que lo hice ...mejoro mi ciática y alineación de mi cadera ...le seguiré y haciendo los ejercicios. ..muchas gracias ..y lo comparto y me gusta ..darle like

[@munecabonita905]

Excelente doctor le deseo de todo corazón que le den mas pacientes

[@marielacespedes214]

Buenos días: muchas gracias por toda la información brindada. Muy interesante y muy explicativa, voy a poner en práctica los ejercicios en cuanto me sienta menos dolorida.

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@carloslevano8364]

Aplique el masaje a los pies en la separación de los tendones....encontre los puntos y hize lo masajes segun las intrucciones....rápidamente senti alivio en la zona lumbar ...GRACIAS DOCTOR

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡¡

[@user-xz8ez3xy7y]

Padezco de ciatica mucho dolor,estoy en tratamiento,acabo de ver su video muy interesante,muchas gracia, saludos desde Guatemala.

[@ElManchego]

Gracias por comentar.

[@miltonorellana5907]

Soy salvadoreño tengo 21 años y gracias a Esos ejercicios me siento mejor te agrdezco grandemente Dios te bendiga y sigue haciendo este tipo de videos 👏👏

[@samondragon2895]

Claro lo mismo digo 🙏🙏

[@ANIADOL1]

😅no tengo dolor en piernas, solo.y muy fuerte en la zona lumbar. Tengo escoliosis,. Desviacion de columna desde la cervical hacia abajo unos 15 a 20.cts.

[@ANIADOL1]

Anita Nowyj,soy de Uruguay..

[@oraiscastanon4381]

Hola cómo estás me escribo disculpe sufro mucho de mis pies comos quitarme dolor de pies varía días sufro mucho mucho mucho y no duermo casi por el dolor de pies ayúdame como 😢 gracias es usted muy amable esplica bien

[@oraiscastanon4381]

Yo sufro de todo el cuerpo 😢

[@mariaMoreno-ol1iu]

Gracias Doctor ahorita estoy con ese dolor gracias Dios lo bendiga

[@anaceciliaalmazandirzo4676]

Las vértebras con Atlas y Axis. Pondré su experiencia para aplicarlo en mi esposo. Luego le cuento. Muy buen video 💯👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@ElManchego]

Buena respuesta, espero que le vaya bien.

[@fatimanoeliagonsalez3467]

Gracias la verdad me calmo mucho el dolor solo tocando los puntos ya no podia ni caminar ahora estoy feliz otra vez muchas gracias de❤❤

[@cibron]

Que bien fatima

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@carlosarturovalenciasalina3399]

Hola hace 4 meses vengo sufriendo de dolor ciatico, he zintonizado tu programa buenos concejos voy a seguir paso a paso tus recomendaciones. Cuídate hermano bendiciones

[@marisolgamez1166]

Tengo ya dos días haciendo la terapia y sin exagerar son excelentes. Le cuento que soy operada para la descompresión de una hernie discal luego me operaron de escoliosis y me colocaron unas cosas en la columna,desde entonces mi vida cambio. Me he sometido a cuanta terapia me han recomendado, en la actualidad mi capacidad de desplazamiento es poca por los fuertes dolores en los muslos y cadera, pero desde que comencé hacer las terapias de usted las molestias han disminuido, muchas gracias y que Dios lo bendiga en vida, salud, logros y éxitos.. Soy de Venezuela.

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Me alegro mucho, saludos.

[@rafaeltorrequintal2047]

Ex

[@gloriavalenzuelavilches2574]

Genial Doc. Lo felicito lo estoy poniendo en práctica.. Muchas gracias.. 🤗 ❤

[@emilianaquispe1114]

Muchas gracias muy buenas

[@mariaurdanivia1820]

GRACIAS DOCTO POR SU INFORMACIÓN QUE ES MUY VALIOSA DIOS LO PROTEJA

[@darlingmileydigaitannicara9025]

Hola soy nueva en el canal es placentero saber que hay personas con buena voluntad para ayudar a las demás personas

[@user-ql8pm3mj5s]

Hola apreciado Doc,d Quiromasajes...Dios le Bendiga,,por pensar en los demás,,y ayudarnos,con su saber y bastante q le necesitamos.Muchas,gracias,,pues yo no solo tengo ciática sino muchas cosas más,,,,pues a mí me duele todo.....confío mucho en Dios,q con sus ejercicios,, mejore,,pues es difícil.Comenzare,hacer y seguir sus recomendaciones.muchas gracias.

[@ElManchego]

Hola, Gracias por comentar y espero que le sirva de ayuda.

[@MonicaMartinez-kc5ns]

Me han funcionado muy bien los ejercicios para mejorar el dolor de la ciatica gracias gracias gracias 🙏

[@patriciarivarola9538]

Excelente! Me ha funcionado muy bien todo lo que ha recomendado. Muchas gracias

[@elizaahumada9689]

Hise los ejercicios y me sentí muy bien gracias bendiciones

[@ElManchego]

Excelente!

[@amatista413]

Muchas gracias, por esos consejos acabo de encontrar su video , y puse en práctica y ya mire una deferencia, con una ves que lo hice. Tenia muchas años con ese dolor de espalda y la asiática , y mejoré mucho. Dios lo bendiga siempre

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Comparte.

[@TemplarGrandMaster]

Excelente video, el trabajo de piso es super importante para mejorar la flexibilidad y el tono muscular de las piernas y brazos. Genial como siempre.

[@mariaguzman7046]

Donde compromise el aparatito

[@liudmilaprietocarrillo4295]

Muy buenos tus videos soy masajista y me han aportado mucho para mi trabajo ,bendiciones

[@eugeniacastro6558]

Buen día. Yo padezco de Espindoloartrosis, y me ha gustado muchísimo sus ejercicios. Los hice altiro. Y me he sentido muy bien. Gracias.😅

[@ElManchego]

Hola, gracias por contestar, comparte¡

[@herciliaesthergutierrez]

Tenía este padecimiento hace unas semanas y se me ha agudizado. Hoy encontré su video y empecé a hacer los primeros ejercicios que recomienda, los cuales me ha aliviado bastante el dolor... voy a continuar haciéndolos, porque siento que desde la primera vez me ha resultado. La primera vertebra se llama C1 o atlas y la segunda C2 o axis. Gracias mil, bendiciones abundantes desde Panamá.

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Saludos desde España¡

[@leticiasanchez1832]

Agradezco su información siempre haciendo el bien y todos sus ejercicios sirviendo para mejorar, ojalá pronto nos muestre un automasaje para poder mejorar aún más la lesión de L4 L5 S1, felicidades

[@gustavopirri538]

Cómo estás estoy igual

[@estherlimbaniacampocardona4265]

Buscaba solución a mi dolor de cadera y ensayando los consejos en mi misma, me ha sorprendido que solo apretando los puntos en la mano, ya me puedo sentar bien. Gracias mil y mil. Dios lo bendice

[@3702angel]

Tiene que ser en las dos manos o solo la mano de el lado que te duele la pierna y el glúteo, por ejemplo a mi me duele mucho el lado derecho todo el glúteo, la pierda y asta abajo casi llegando al tobillo, entones tengo que trabajar los puntos de la mano de ese lado o ambas manos, espero me contesten por favor ya que el dolor es muy fuerte y no puedo sentarme mucho menos caminar🥺🥺🥺🥺

[@janavega1959]

6yt6r56t5yy5 TT aya 5 tattoo y5 torta atte 6t story 66 TT tattoo 6 ay atte ayyy aya ayy aaaayaaaaaaaaaa acá ayay ayy ttryryayayaaay ayaayaayay

[@franciscoarreguinrocha6447]

En kepRte de la mano

[@marisolgamez1166]

Me puedes decir que puntos presionastes?

Hazlo en ambas manos, tu misma presionando verás qué punto te duele, masajéalo. a mí me duele en la palmal de la mano pero debajo del dedo gordo, veo las estrellas al presionar. un saludo .

[@pepitoelculito9331]

Empecé con un prolapso en el suelo pélvico y justo empecé con la ciática. Hace 5 años tuve una ciática, fui a un fisioterapeuta y me lo curó con masaje visceral, me dijo que tenía los ovarios un poco caídos, quizás empezara en ese momento con debilidad en el suelo pélvico, creo que algo guarda relación entre una cosa y otra.

[@ElManchego]

Hola, si todo guarda relación.

[@Pilarsabogal]

súper este video estoy haciendo uno en el pie y me vibra como corriente. muy bueno...te contaré mis progresos Muchas gracias 👍👍👍👍

[@liliasantana5987]

Muy interesante... Mi madre lo está padeciendo ahora y es un dolor lumbar muy fuerte!!!!

[@lourdesmatute2216]

Hola.cuando se esta operado de la cadera y hay mucho dolor asi se tengan 2 meses denoperación.es que se ve afectado el nervio aciatico.

[@mariaramonajara1863]

Como principiante me es de gran ayuda ..muchas gracias .saludos!!!

[@katydominguez7996]

Muchas gracias por los ejercicios profesor bendiciones.

[@ElManchego]

A ti por comentar.

[@mipadreymadreromeroamaya1281]

Muy bueno y profesional

[@Bianca-rg1dh]

Excelente Dr. Muchas gracias, bendiciones! :)

[@patrickalejandrinalinaresm7867]

Agradecida por la información muy buena la voy a poner en práctica xq la verdad es que me siento muy mala de la pierna, y ya siento que la izquierda me está molestando también xq el dolor ya va para 2 años

[@rociolosantos3113]

😮

[@evaarce94]

Gracias por su video y enseñanza yo tengo el lumbar mal me duele mucho y hostoporosis no puedo caminar ni dos cuadras que Dios lo bendiga gracias

[@ElManchego]

Hola, gracias. Mucha salud¡

[@luzmercdesfloresromero5061]

Muchas gracias, tengo un dolor fuerte en el lumbar y ciática, intentaré hacer los ejercicios, saludos desde Lima Perú.

[@nereus2953]

Gracias a sus enseñanzas estoy logrando la mejoría del dolor ciático en mi esposa.

[@rovertocarlosherculesnajar6301]

Muy buen video soy estudiante de masoterapia y me ayudas mucho gracias bendiciones desde el Salvador.

[@mariapadilla3431]

Mi agradecimiento. Saludos.

[@velvetross6449]

Muchas gracias por los ejercicios.Saludos y bendiciones.😊

[@ElManchego]

Igualmente!

[@oliviagrajales2197]

Gracias por sus sabios consejos. Tengo 1 mes con éste malestar me empezo de un torson de pie. Y al otro dia me amanecio inflamada a un costado d la cadera y me llegaba hasta la ingle. Y un quiropráctico me dijo q era la ciatica. Me envio complejo B y dexametasona para desinflamar apenas me aplique la primera. Me envio 3.

[@ElManchego]

Gracias por comentar, espero mejores pronto.

[@morenogomez145]

Doctor es la primera vez que lo Veo gracias por su excelente esplicacion .. estoy pasando por esté problema aciatica también tengo artrosis hasta cervicales saludos y bendiciones

[@elviamatheusgonzalez8330]

Señor Mancheco, excelente su video, tenia ya dias con dolor, detenidamente realice toda su recomendaciones y la mejoria fue casi inmediata. Gracias

[@ElManchego]

Hola, me alegro. Gracias por tu testimonio. Un saludo¡

[@ceciliamoyano6725]

Muchas gracias lo haré !si me recupero le daré.mi testimonio ❤

[@mariadelpilarperez5442]

Muchas gracias por la información éste problema es ya de especialidades porque el dolor es más por qué es de toda la pierna asta la planta y no soporto el masage ( L 4. _ S 3 músculo piramidal y piriforme

[@carlosespinoza9817]

Muy bueno los videos y es muy didáctico para quienes practicamos las terapias

[@ericanoemichasampi117]

Buenas noches son ejercicios muy buenos dan resultados que realmente calman y alivian los dolores tanto como en los puntos reflejos es mucho mejor que tomar medicamentos la verdad extraordinarios😊👏👏👏

[@mialmaabrazaatualma7930]

Estos estiramientos son de hatha yoga ,son magnificos !!gracias.

[@delmafranco4260]

Desde, PR. Llevaba, un año con éstos dolores muy fuerte, y nada de lo que había hecho encontré mejoría, viendo el video comencé hacer, sus recomendaciones y comencé a mejorar. Muchas gracias por los consejos!

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio, comparte.

[@jorgeluislizarzaburupolo4254]

Veo un verdadero profesional me ayuda, excelente.

[@gloriasantanamontes7334]

Me gusto mucho soy puro dolor no le hago mucha inportancia pero me limita esto me susede siempre desde muy joven siempre e sido adtiva tengo 71 años

[@marcelinagimenez3604]

Excelente me ayuda muchísimo

[@luisalbertojtovarzavala3070]

Muchas felicidades, por tus alcances, que has logrado con humildad al transmitir tus talentos, que en mi caso han ayudado a mis atletas acá en Aguascalientes México. DIOS te siga colmando de bendiciones.

[@mae25106]

Excelente video, consulta, una persona de 68 años con desplazamiento de L5 y S 1, grado 1 podrá realizar estos ejercicios? También tiene osteoporosis en la lumbar. Gracias

[@lidiacampos5917]

Gracias por los ejercicios me han echo muy bien estoy muy interesada en sus ejercicios son suaves y se pueden hacer gracias

[@ElManchego]

Excelente!

[@betynocerino4493]

Es importante todas sus explicaciones. Yo me pegue con cinta cascaras de banana por todo el ciático.y al otro día salió negra.. Me dio un caduque indio muy anciano.. A alguien le puede ser . Gracias por todo.esvun genio ud.

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@maridabul3892]

Muy bueno ,hace meses que estoy con dolor fuerte,el Dr,me dió 5 inyecciones de Blokium B12 y sigo igual,no sé qué hacer!! Veo videos y los practico y estoy peor,no sé qué más hacer!!Un abrazo

[@terevieyra6543]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Le envío un saludo desde Guanajuato, México. Cuídese mucho

[@mariadelcarmenbenavides2456]

Grasias.por.conpartir.los.egercisios.para.la.ciatica.

[@mariadelcarmenbenavides2456]

Dios.lo.vendiga

[@conamordiosdios]

Hola Manchego, muy buenos tus ejercicios. Cuanto quisiera un masaje de tus manos para mi columna. Y para todo mi cuerpo. Mil gracias 😊

[@verobeltran6454]

Dios lo Vendiga Dr es ud Grandemente Vendecido pues tiene un talento enorme con humildad nos muestra su conocimiento.eh consultado diferentes drs para la ciática y lumbar pero no a mejorado mi salud nada.acá en usa🇺🇸 no hay que Vendicion tienen sus pacientes con ud dr Blessings Blessings hasta la Madre patria ESPAÑA 🇪🇸

[@ma.cristinacastiblanco1186]

Le agradezco mucho Doctor por tan valiosa información. Llevo como diez años con ciática y ahora me duele mucho más. Tengo desgaste en L3,4 y 5 más escoliosis. Me encuentro en terapias hídricas y tratamiento médico;pero el dolor sigue en piernas, cadera, espalda y sobretodo en pierna derecha x ostepenia ( ésta tiene solución?) Muchas gracias Doctor, seguiré todas su recomendaciones.

[@ElManchego]

Hola, es complicado con desgaste y todo lo que tienes. Te recomiendo este vídeo. kzbin.info/www/bejne/Y4i3dpR3eN2joac

[@saulodetarso-cs8bi]

Excelentes orientaciones para aprender gracias por compartir

[@gloriaochoadelacruz7866]

Las 2 primeras vértebras cervicales son atlas y axis

[@adrianapacheco4705]

Gracias por. Explicar. Bendicione

[@imanuelyisraelbenabraham1829]

Las dos primeras vértebras cervicales se llaman Atlas y axis

[@ElManchego]

Imanuel Yisrael Ben Abraham Muy bien 👏🏻👏🏻

[@apanemcirat9674]

Por favor cuánto tiempo cada ejercicio. Tengo de pues de casi dos meses del enganllon de ciática Tengo el dedo gordo de la pierna como un hormigueo con sedación de dormido tiene que decirnos cuánto cada ejercicio y si es bueno

[@betomontes9302]

Dr.tengo 2 hernias lumbare L4 L5 el dolor es insoportable en los gluteos me comunico desde Lima-Peru, ayudame gracias

[@calvillopadilla9780]

@@betomontes9302buen día yo soy de Zacatecas y tengo el mismo problema Ami el dolor se viene más al caminar y me respetaron tramadol pero solo quita el dolor hasta que se acaba el efecto tu ya resolviste tu problema??

[@calvillopadilla9780]

@@betomontes9302 al estornudar o toser también te duele ??

[@lettybeltran1869]

hola empece a ver sus videos. Excelente todo lo que enseña. Estoy pasando por mucho dolor. a mi me duele muchísimo el tobillo, el glúteo derecho, la cadera ya casi no me duele. Estoy yendo al quiropráctico Espero en Dios que vuelva a vivir sin dolor🙏

[@caritacardenas3486]

Buenas dias , voy a hacer los ejercicios. Tengo el dolor de ciatica, hace mucho y dolor en la pierna, saludos de Argentina

[@ElManchego]

Hola, mira también este vídeo a ver si alguien te lo puede hacer. kzbin.info/www/bejne/eHKlhIWpbcZpmNE

[@nidiamonterrubioviruega5494]

El dolor de ciática en algunas personas no se pueden ni acostar en el piso para hacer los ejercicios que mandan por el dolor tan fuerte como es mi caso Hernias de disco más nervio ciático lo peor que me a pasado en cuestión de enfermedad es horrible

[@beatrizcordoba1575]

YO LE ORE AL SEÑOR JESUCRISTO, Y EL ME SANO. GRACIAS DOCTOR.

[@evavera1346]

Hace dos dias y el punto de la oreja me duelo poco ,,hice detras d la oreja ,ya no me da el pujon ,inclusive he dormido y me levante casi rapido y dije wow ,lo que si es el ardor en el musculo no aguanto ni un aire y la humedad me mata gracias Dr por su ayuda mil bendiciones

[@ElManchego]

Gracias por ver.

[@beatrizlopezgaitan9101]

Es el primer día que lo veo,me parecen muy útiles, tengo 80años, cuanto tenía 12 debido una caída sobre una piedra me lastimé el coxis , creo fue un error operarme para quitármelo, tengo las consecuencias de escoliosis y lo que operación me dejó, gracias aprecio mucho sus consejos que seguiré haciendo ,bendiciones

[@ElManchego]

Hola, gracias por su comentario y testimonio.

[@ElManchego]

Si quieres ver mas vídeos interesantes mira este enlace. 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 cutt.ly/YW9si54

[@cati4242]

Muchas gracias por tus consejos que dan mucho resultado y don muy buenos

[@belkysdiaz7748]

Muchas gracias

[@belkysdiaz7748]

👍👍👍👍👍

[@segioguzman1245]

Gracias

[@rafaelacarrasco8734]

Maravilloso... Algunos. Días. Atrás. Tuve. Como. Un. Lumbajo. Y. Después. Un. Dolor en. La. Parte de. Atrás. De. La. Pierna. Q. Creo. Q. Se. Llama ciatica.... CUANDO. dijo. Q. Tocara os la. Cadera. Y. Encontrará ramos un. Punto. Q. Nos. Doliera. Hice. Lo. Mismo. Y. SORPRESA!!!!!! ME. DOLIÓ. Y. SEGUÍ. Apretando. Por. Un. Minuto. Al. Momento. Después. Me. Volví. A. Tocar. Y. Nada. Me. Dolía..... MARAVILLOSO. Q. Interesa.nte. Nunca. Imaginé. Q. Tenía. Un. Dolos. Al. Apretar. Ese. Punto.... Estoy. Contenta. Enseña. Muy. Bien..... Y. Cuánta. Personas. Q. No. Tienen. Idea. Q. Tienen. Algún. Punto. Q. Les. DUELE??? +++

[@claudiaguio1708]

Excelente, inmensamente agradecida Dios le bendiga infinitamente 🙏🛐, llevaba un mes con el dolor casa día más limitada para caminar, agacharme, elevar los brazos... En fin el dolor era 😢😢😭. He hecho cada uno de estos puntos... Gracias, gracias, gracias.

[@ElManchego]

Hola, me alegro. Gracias por tu testimonio, comparte¡

[@anamatuda2808]

Buenos días doctor manchego es primera vez que lo veo que lo conozco interesado porque estoy sufriendo de un dolor al nervio ciático de la pierna izquierda pero solo es cadera para mí ha sido muy interesante y lo seguiré viendo Muchas gracias bendiciones

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar y espero le sirva de ayuda.

[@marthapiedadagamajacome1765]

Saludos desde Ecuador, Santo Domingo. Ayer y hoy día hice los ejercicios de la reflexología y sentir un gran alivio. Estoy inmensamente agradecida mi Doctor cito. Y boy a continuar haciendo.

[@ElManchego]

Hola, muchas gracias por tu testimonio. Comparte¡

[@adryrodriguez3490]

Dios lo Bendiga Doctor Manchego, soy paciente k hice una gran fuerza y me produjo una terrible ciática k incluso creía k tenia fractura por el dolor tan agudo k tuve durante una semana k pedia morir, ya Gracias a Dios ha sedido el dolor pero todavía no me puedo incorporar del todo, créeme k si viviera en España fuera a su consulta pero estoy de visita en Canadá en casa de mi hija y (soy Cubana) voy a empezar a ser sus ejercicios y le diré mas adelante como me fue, mis sinceros saludos 🖐️♥️

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar y espero te sirva de ayuda.

[@ElishevaTerapiasHolisticas]

Llevaba varios dias con dolor..arrastrando la pierna y falta de fuerza al hacer estos puntos de digitopuntura y estiramientos me puedo mover mas facilmente muchas gracias

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio, comparte.

[@livercamacaro-vg7re]

Saludos, viendo el vídeo fuí aplicando la localización de los puntos, y en realidad sentí alivio.soy de Venezuela tengo 69 años, pero muy activo,todavía ordeño todo los días, pero el dolor me tiene dominado, Liver Camacaro, Venezuela.

[@JesusHernandez-bv4cx]

Gracias mi hermano muy buenos y efectivos sus concejos

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@user-eq9vo4ph2r]

Hola dr. Manchero! Soy masoterapeuta y a la vez utilizó digitopuntura y hace 5 días sufrí una contractura y vi este vídeo y me sirvió para recordar algunos tips y ahora estoy mucho mejor! Mis saludos cordiales y gracias por compartir tus conocimientos!

[@ElManchego]

Hola, muchas gracias por tu testimonio. Un saludo¡

[@user-dy3ui1zg4e]

Muchas gracias Dios? lo bendiga

[@ElManchego]

A ti por comentar.

[@milagrovizcaya3625]

Gracias por compartir sus conocimientos son de gran ayuda

[@ElManchego]

A ti por comentar. Comparte¡

[@reinamontoya8082]

Eso es muy bueno felicitasiones por enseñarnos para.mejorar estos dolores d la columnay el nervio ciatico

[@ElManchego]

Gracias por comentar.

[@rosibelcastillo]

Gracias, Gracias, Gracias me ayudan muchísimo tus técnicas, Dios te bendiga

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@user-mw8qi4jy3c]

Hola médico gracias por su recomendación pues estuve un mes tirado con la ciática,en España me lo curo el médico de mi comunidad

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@heribertorocha6898]

Señor a mi me funciono tenia 2 dias y mi trabajo es muy duro al llegar a casa hice los ejercicios y me sirvieron muchisimas gracias

[@MiguelGomez-ep9qr]

He aquí éste interesante video, gracias Doctor, saludos y bendiciones.

[@ElManchego]

Gracias. Saludos

[@luisachiham7501]

Explicación muy buena y clara Mi problema nervio ciático Deseo seguir viendo, desde Honduras, gracias

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@hernanardillareyes7580]

FELICITACIONES GRACIAS POR COMPARTIR TUS EXPERIENCIAS. ME SIRVEN MUCHO YA ES PARA MI UNA HERMOSA FORMA DE AYUDAR A ALIVIAR SUS DOLORES.. YO SOY QUIROMASAJISTA PERO TODAVÍA CON POCA EXPERIENCIA.. PONGO MUCHA ATENCIÓN HERES UN CAMPEÓN. UN ABRAZO FUERTE D

[@delcybarrera2433]

Hola estoy con dolores viáticos horita tengo 4 días que no puedo caminar y me recomendaron ver estos vídeos los estoy practicando y bueno e sentido un poco de alivio gracia por tu ayuda y te felicito por tu progeamavy tus consejos

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Espero que te recuperes.

[@jorgeluis6025]

Gracias, los voy a hacer. Está muy interesante y le seguiré y después que los realice volveré a comunicarme. Gracias

[@ElManchego]

Gracias por ver y comentar.