QUOI MANGER LE MATIN en cas de TROUBLES DIGESTIFS?(SII, COLOPATHIE, BALLONNEMENT, MAUX DE VENTRE..)

[@glorialapetitecomediene2033]

Bonjour Mme Coralie ! Je suis vraiment tenté d'adopter la troisième idée de petit déjeuner. Merci

[@nathalie.faure66]

Bonjour Coralie, Merci beaucoup pour vos conseils. Oui pour le petit déjeuner salé 😊. Bien à vous 💖

[@CoralieBeguin]

Bonjour Nathalie Oui c’est le mieux pour la dopamine 👌 et équilibrer sa glycémie. Prenez bien soin de vous

[@tiffanieserouart3960]

Bonjour, Je vais essayer merci pour les idées.

[@CoralieBeguin]

Avec plaisir 😊

[@nadineinizan5508]

Merci pour ces 3 idées. Mon choix sera et est déjà la plupart du temps la première proposition.

[@CoralieBeguin]

Bravo c’est déjà très bien 👍

[@daisyschneider3173]

Merci Coralie pour ces idées de petits déjeuners.

[@CoralieBeguin]

Avec plaisir. 🫶🥰

[@annickbaudra6714]

Merci.je vais tenir compte de vos suggestions . Actuellement je prends un petit dej. Tradi Pain grillé et confiture+café et cela depuis longtemps .je vais prendre éventuellement du pain avec un peu de jambon.

[@ChloeTho69]

Bonjour merci pour votre vidéo 😊quel type de pain en cas de sibo ? Merci beaucoup

[@amelievincent6603]

Bonjour Coralie Merci beaucoup ☺️ je vais tester le déjeuner 1 avec le pain et œuf je prends du fromage frais parfois qu’en pense tu ? Et avec la purée de noisette je vais essayer 😋 merci pour tes précieux conseils 😊🙏🏻

[@Rozalyya]

Quesque vous pensez de " Flocons de Sarrasin "? ( comme Porridge...avec de l'eau et lait Vegetal...des Myrtilles...Canelle....et 1 Cuillere de Purée d'Amande). 🙏 J'ai remplacé les Flocons d'Avoine avec Flocons de Sarassin depuis le début d'année . Merci pour vos vidéos 🙏🙏🙏

[@nadinepouey9614]

Bjr Coralie!!! Le beurre de cacahuète est il bon également,?? Merci pour ton retour 😊

[@helenalemeuth2778]

Bonjour Coralie, perso, je ne digère pas le pain malheureusement, j'ai opté pour flocons d'avoine sans gluten, lait d'amande, chia, amande et canneberges, ça me cale jusqu'à midi, est-ce correct ? 🍀

[@severinebat4734]

Super le banane bread. Je l’ai déjà fait dans la formation pour intestins qui est top 👍 par contre dans votre 3ème exemple il n’y a pas de protéine non ? Je sais qu’il y en a un peu dans la purée d oléagineux mais est ce assez selon vous ?

[@nicolefavier315]

Bonjour Coralie Merci pour ces informations intéressantes , mais il s’avère que je souffre de RGO , et qu’il m’est conseillé de ne pas manger de pain mais du pain grillé afin de faciliter ma digestion . Je ne vous cache pas que je trouve tout et son contraire en ce qui concerne une alimentation équilibrée pour cette problématique. Que me conseillez vous ?? Merci par avance pour votre réponse Nicole

[@claudeoger4053]

Le lien ne conduit pas à la recette du bananabread mais des pancakes 😉 Merci pour vos conseils

[@Magnolia12-z1y]

D'accord. Mais , en cas d'intestin irritable +une hypersensibilité au gluten + troubles de douleurs inflammatoires chroniques on mange quoi au petit déjeuner ? Merci 😊

[@arlettecollart8989]

Bonjour Coralie, merci pour vos conseils. J'ai des problèmes d'intestin irritable, je vais essayer le pain à une seule céréale et la purée d'amandes blanches.

[@CoralieBeguin]

Vous êtes au top 👌 prenez bien soin de vous.

[@richardkatchadourian7920]

bonjour coralie, à la place du pain serait-il pas mieux de prendre des flocons d'avoine qui contiennent plus de fibres? merci pour la vidéo.

[@nancyvanelewyck9074]

Bonjour Coralie, Est ce que la purée de cacahuète sans sucre peut convenir ? J'ai beaucoup trop de cholestérol et j'ai peur que ça augmente avec la purée. Mon médecin veut que ma prise de sang soit meilleure. Merci pour votre réponse. Belle journée vou s 🌸

[@sylviebrakha9685]

Bonjour, est ce que le pain beurre fromage de chèvre et infusion le matin sont conseillés ? Je prenais un kiwi en plus , ce que je ne fais plus maintenant, je le prends en dehors des repas . Merci pour vos conseils . Je ne mange plus sucré depuis plusieurs années le matin, et je ballonne toujours, les erreurs doivent être ailleurs….

[@MELM-ey8sy]

L’œuf au plat avec l’avocat sur une tartine de pain petit épeautre c’est correcte ?

[@MouhamedFall-v5s]

Merci beaucoup Coralie mais est ce que l'eau du robinet est mauvais en cas de troubles digestifs ?

[@CoralieBeguin]

Avec plaisir Oui l’eau du robinet c’est pas le mieux 🥰

[@MouhamedFall-v5s]

@@CoralieBeguin Merci énormément 🥰

[@marie-agnesartaud274]

Je ne supporte pas les bananes, puis je remplacer la banane par de la compote de pommes dans le banana bread ?

[@CoralieBeguin]

Oui absolument 👍 🥰

[@marie-agnesartaud274]

@@CoralieBeguin merci 🙏

[@sylviazeppa1032]

Bjr Coralie, étant en sevrage de l’esomeprazole, les PD conseillés sont pr moi trop chargés

[@christineglenisson999]

Je suis en sevrage d esomeprazole egalement quel dejeuner

[@Absolutely_puck_fakestine]

Et conseil IMMENSE : Café decafféiné !!!! Ça a été un game changer pour moi.

[@CoralieBeguin]

Oui le café ça accélère le transit en fonction de votre transit 🥰

[@Absolutely_puck_fakestine]

La banane ! Le fruit parfait en cas de colopathie !

[@CoralieBeguin]

Absolument 👍

[@gillesleceux5209]

Merci que boire au petit dejeuner

[@celinegallina7863]

Et pour la boisson du petit dej ?

[@04andy06]

Le meilleur petit déjeuner c'est de pas en faire justement pour laisser l'intestin au repos.

[@Shadil974]

Tout à fait d'accord avec vous

[@CoralieBeguin]

Encore une fois je suis désolée mais le jeûne intermittent n’est pas fait pour tout le monde (troubles digestifs, troubles hormonaux et thyroïde, personne en sous poids) attention à la généralisation des conseils. J’ai écrit un article à ce sujet si vous souhaitez creuser www.coraliebeguin.com/la-verite-sur-le-jeune-intermittent-pourquoi-vous-ne-devriez-pas-le-mettre-en-place/

[@CoralieBeguin]

Toujours revenir à l’individuation les conseils généralistes ne vont pas pour tout le monde 🙏