Rücken richtig tapen Anleitung ✅ Kinesio Tape bei Rückenschmerzen

Rücken tapen Anleitung: Es gibt nicht die eine Anlagetechnik für Kinesio Tape am Rücken. Je nach Beschwerde (z.B. Schmerzen am unteren Rücken, verkrampfte Muskeln, BWS-Schmerzen, Nackenschmmerzen) sollte eine entsprechende Anlagetechnik gewählt werden.
Wir zeigen Ihnen eine Beispieluntersuchung, erklären Ihnen die kinesiologische Testung und zeigen Ihnen verschiedene Anlagetechniken je nach Befund.
Allgemein sollten Sie auf ein hochwertiges Tape achten, den Bereich rasieren und gegebenenfalls ein Haftspray verwenden. Dann kann ein richtig angelegtes Kinesio Tape durchaus eine Woche halten.
Im Zweifelsfall sollten Sie sich das Kinesio Tape beim ersten Mal von einem entsprechend ausgebildeten Arzt / Physiotherapeuten anlegen lassen und sich genau erklären lassen, warum es nun auf diese Weise angelegt wird.
Zum Thema Rückenschmerzen empfehle ich Ihnen unser Übersichtsvideo und unsere Übungsvideos zur Vorbeugung:
►Rückenschmerzen behandeln ⚡️ 1 Symptom, viele Ursachen
• Rückenschmerzen behan...
►Rückenschmerzen Übungen ⚡️ Rückentraining für zu Hause
• Rückentraining für zu ...
Zum Thema Kinesio Tape finden Sie außerdem auf Kanal:
►Was bringt Kinesio Tape? Anwendung und Nutzen
• Was bringt Kinesio Tap...
►Nacken tapen ✅ Kinesio Tape bei Nackenschmerzen⚡️
• Nacken tapen ✅ Kinesio...
►Wade tapen ✅ Zerrung | Muskelfaserriss | Achillessehnenschmerzen (Anleitung)
• Wade tapen ✅ Zerrung |...
Bei weiteren Fragen zum Thema Kinesio Tape stehe ich Ihnen gerne im Kommentarbereich oder unter www.ihrsportarzt.de zur Verfügung.
Ihr Sportarzt
Dr. Christian Schulze
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[@IhrSportarzt]

Allgemein sollten Sie auf ein hochwertiges Tape achten, den Bereich rasieren und gegebenenfalls ein Haftspray verwenden. Dann kann ein richtig angelegtes Kinesio Tape durchaus eine Woche halten. Im Zweifelsfall sollten Sie sich das Kinesio Tape beim ersten Mal von einem entsprechend ausgebildeten Arzt / Physiotherapeuten anlegen lassen und sich genau erklären lassen, warum es nun auf diese Weise angelegt wird. Zum Thema Rückenschmerzen empfehle ich Ihnen unser Übersichtsvideo und unsere Übungsvideos zur Vorbeugung: ►Rückenschmerzen behandeln ⚡️ 1 Symptom, viele Ursachen kzbin.info/www/bejne/mXKtYoyJgtKeprs ►Rückenschmerzen Übungen ⚡️ Rückentraining für zu Hause kzbin.info/www/bejne/oIrWiaJrf8ukZ9E Zum Thema Kinesio Tape finden Sie außerdem auf Kanal: ►Was bringt Kinesio Tape? Anwendung und Nutzen kzbin.info/www/bejne/emqYZqeBfdOHesk ►Nacken tapen ✅ Kinesio Tape bei Nackenschmerzen⚡️ kzbin.info/www/bejne/oXKsio1qi7B3pas ►Wade tapen ✅ Zerrung | Muskelfaserriss | Achillessehnenschmerzen (Anleitung) kzbin.info/www/bejne/amfalKWMpM-ZY7M Bei weiteren Fragen zum Thema Kinesio Tape stehe ich Ihnen gerne im Kommentarbereich oder unter www.ihrsportarzt.de zur Verfügung. Ihr Sportarzt Dr. Christian Schulze

[@SansukitheOriginal]

Ist das auch für die Haut gesund? Eine Woche könnte das dann kleben bleiben? Ich hab die Erfahrung gemacht das bereits am Ende des Tages ich diese abzog und der kleber der tapes auf der Haut klebte und es schmerzhaft und schwer war diesen abzubekommen. Kommt es da auf die tapes an? Oder spielt die Haut eine Rolle? Und man kann dann eine Woche diese dran lassen?

[@IhrSportarzt]

@@SansukitheOriginal das ist individuell verschieden und von Tape zu Tape anders. Ich verwende manchmal noch einen Schutzfilm und immer acryl Kleber und habe solche Probleme nicht.

[@SansukitheOriginal]

@@IhrSportarzt welche Tapes empfehlen Sie? Eine bestimmte Marke oder Hersteller?

[@ludwigmuller2850]

Wieder sehr gut erklärt. Danke fürs Hochladen. Auch sehr interessant für Patienten die nicht Patienten ihrer Praxis sind. Danke das sie allen das zugänglich machen

[@nordlicht9400]

sehr informativ und einfach. gerne mehr davon und andere Anlagetechniken beispielsweise für eine Zerrung usw.

[@IhrSportarzt]

Das ist natürlich theoretisch wünschenswert, aber praktisch von Fall zu Fall unterschiedlich und daher gibt es keine Empfehlung, außer die Kinesiologische Untersuchung vor der Anlage wie hier gezeigt. Am besten vom Experten demonstrieren lassen und nach machen. Ansonsten finden Sie aber auch bereits viele Videos zum Thema Kinesio Tape auf dem Kanal. Z.B. auch zum Thema Oberschenkelzerrung inklusive Tape Anlage.

[@Nobody.-.-]

Danke fürs erklären !

[@IhrSportarzt]

Sehr gerne!

[@annaheinemann1469]

Super Anleitung vielen Dank! Wo bekomme ich das Gel und das Spray zum entfetten der Haut?

[@IhrSportarzt]

Beim Anbieter, der das ganze Sortiment vertreibt. Die meisten bieten nur die Rollen an, was ja nicht alles ist. Mein Anbieter ist auch DOSB Ausstatter. Da stimmt auch die Qualität für meine Patienten.

[@celinkriesch5245]

Ich benutze es auch ich finde es echt hilfreich

[@IhrSportarzt]

Sehr gut.

[@pernillatitz3187]

Wie immer ein sehr interessantes Video😊Tragen Sie beim Patientenkontakt normalerweise eine Maske? Wenn ja was für eine ein Mund-Nasen-Schutz oder eine FFP- Maske Schönen Abend noch!

[@IhrSportarzt]

Normalerweise eine FFP2 Maske mit Ventil.

[@onkelgabriel]

Servus wollte fragen wie lang das tape im Video ist LG

[@IhrSportarzt]

Ca 30cm, je nach Körperlänge variabel.

[@TheFoeni007]

Ich habe mir das Tape anbringen lassen und habe danach sofort das Gefühl von Gangunsicherheit. Ist das normal? Was kann man in dem Fall machen außer es zu entfernen?

[@IhrSportarzt]

Ist hätte ich direkt wieder abgemacht, weil es offensichtlich eine Fehlfunktion ausgelöst hat. Das kann passieren, dann sollte man es aber umgehend wieder entfernen. Ich frage meine Patienten eigentlich nachher tapeanlage immer, wie es sich anfühlt, in der Regel ist es dann direkt besser. Bei ihnen scheint das nicht optimal gelaufen zu sein. Entfernen Sie es einfach.

[@jasonnewsted26]

Wo bekomme ich so ein hochwertiges Tape. Gibt es ein Link dazu?

[@IhrSportarzt]

Indem Sie eine Email an [e-mail] schicken. Als Arzt darf ich keine Firmen bewerben namentlich im Kanal aufgrund der Berufsordnung.

[@linaduisenberg9361]

👍🏻

[@danihanke7881]

wenn man die Verspannung nur auf einer Seite hat, soll man dann nur auf dieser Seite das Tape kleben oder trotzdem auf beiden Seiten?

[@IhrSportarzt]

Ja auf jeden Fall, sollte immer symmetrisch sein.

[@danihanke7881]

@@IhrSportarzt danke :-)

[@IhrSportarzt]

@@danihanke7881 immer gerne. Am besten beim ersten Mal vom Profi anlegen lassen.

[@jeanpassos6274]

Like🖒❤

[@davidl6098]

hat er sich am Rücken rasiert? Wie macht er es dann?

[@IhrSportarzt]

Die Athleten aus dem Profi schwimmen sind immer noch rasiert. Ähnlich wie bei den Radfahrern. Weniger Wind Widerstand und besser zu massieren, sind die Gründe dafür. Tapen geht dann auch besser.

[@Benvenjtos]

Is he your brother or son?

[@IhrSportarzt]

Just a Patient actually.

[@remzee8012]

Vorgang ist ungenau erklärt

[@IhrSportarzt]

Inwiefern?

[@marinamoroz9326]

Sie sprechen sehr schnell

[@MsUnknown007]

Du kannst beim Video die Geschwindigkeit einstellen

[@IhrSportarzt]

Herrlich, alles flott getaktet bei mir im Alltag, behandle sehr viele Patienten und stehe da auch etwas unter Zeitdruck. Daher ist mein Redefluß tatsächlich eher etwas schneller als zu langsam. Allerdings sind wir auch immer wieder während der Aufnahmen darum bemüht, dass ich tatsächlich langsam spreche. Aber wenn man 50 bis 60 Stunden die Woche arbeitet und schnell spricht, ist die Umstellung nicht ganz so einfach.

[@IhrSportarzt]

@@user7434 danke schön.