रोगी हुने की निरोगी हाम्रै हातमा छ

Рет қаралды 218,938

Күн бұрын

GUEST: Lila Shrestha #lilashrestha
HOST : Binu Pokhrel
CAMERA/EDIT: Arya Digital
भिडियो भित्र :

रोगी या निरोगी हुने आफ्नै हातमा छ
तपाईंको भान्सा कस्तो छ ? आजको सबैभन्दा जल्दो बल्दो प्रश्न हो यो ।
प्रियजन नमस्कार
हामीलाई हजुरहरुका प्रश्न गुनासा देखि शुभकामनासम्मका यति धेरै म्यासेज आएका छन् कि हामी ति सबै प्रति एकदमै आभारी छौं । र धेरै धेरै धन्यावाद हजुरहरुलाई । कि पड्काष्ट हेरेर केति ज्ञान, केतिले स्वाथ्य त कतिले जीवन नै पाएको म्यासेज गर्नुहुन्छ । मुटुमा हात राखेर भन्छु यो हाम्रो लागि सबैभन्दा ठूलो पुरस्कार हो । खासमा धन्यवाद उहाँ सर्वोच्च शक्ति हुनुहुन्छ जसले हामीलाई हजुरहरुसँग जोडिन यो शक्ति प्रदान गरिरहनुभएको छ । त्यसैले उहाँ प्रति धन्यभागी बनौं हामी , अनि आज पनि हामीले हजुरहरुकै जीज्ञासालाई केन्द्य्रमा राखेर अर्को पड्काष्ट रेकर्ड गरेका छौं ।
आज हजुरहरुकै खाना कसरी खाने ? कुन रोग लागे के खाने, अनि कस्तो शरीर भएकोले के खाने ? मेरो शरीर पनि वात पित्त कफ कुन प्रकृतिको हो ? भनेर कसरी जान्ने अनि कुन प्रकृतिको शरीर भएकोले के खाने प्रष्ट भएन भनेर आएका तारका तार फोन, म्यासेज र कमेन्टहरुलाई ध्यानमा राखेर आज हामीले संवादमा हजुरहरुकै धेरै भन्दा धेरै खोजी गर्नुभएको पात्र लिला दिदीलाई संवादमा निम्त्याएका हजुरहरुका जिज्ञासा मेट्ने प्रयास गरेका छौं ।
नभन्दै यो पटक लिला दिदीले हजुहरुलाई वाथ पित्त,कफ प्रकृतिको शरीर कस्तो हुन्छ ? अनि कस्तो प्रकृतिको शरीर हुँदा के खाने? रोगहरुका लक्षण, अनि सबै रोगबाट बाहिर आउन भान्सा बदल्ने कुरासम्म गरेका छौं । आशा छ यो संवादबाट हजुुरहरुका धेरै प्रश्नको जवाफ दिनेछ ।
प्रश्तुत छ हजुरहरुले अत्याधिक चाहानुभएको प्रिय व्यक्तित्व लिला श्र्रेष्ठ दिदीँको व्यस्त समयबाट थोरै समय तानेर गरिएको यो संवाद ।
भवतु सब्ब मंगलम् ।।।।।
More about Lila Shrestha ,,,,,,,
Phone-
9849936609
9803107801
9852050572
Face book link-
www.facebook.c...
First Video with lila Shrestha didi
• खाना कहिले, कति र कसरी...
Copyright for this content is with samyak samwad . Unauthorized reproduction and publication without written consent is strictly prohibited and subjected to legal obligation according to Copyright Act of Nepal Government.
🔔 Turn on notifications to stay updated with new uploads!
►🌐 www.Binupokhrel...
►👍 / binuebhi
►🐦 / binuebhi
►📸 / binupokhrel9
►📧 Binuebhi@gmail.com
►📞 977-9851177244
#Binupokhrel #binupokhrelinterview #samyaksamwad
© All Rights Reserved
MORE CHANNELS:
#(Samyak Samwad Clips)

Пікірлер: 324

@khadgatamang4630 4 ай бұрын

बिनु चेलीको कुराले मात्र हैन आवाज मात्रै सुन्दा पनि मेरो प्रताणित मन मा मलमको काम गर्छ l तपाइको हरेक कार्यक्रम हेर्छु फेरी कहिले आउछ अर्को सम्बाद भनेर दुखेको मन लिएर पर्खिएर बसी रहन्छु 🙏

@binupokhrelofficial 4 ай бұрын

के चढाऔं प्रभु 🙏🙏 धन्यवाद शब्द पनि फिका लाग्ने माया दिनुभएको छ । यो सकरात्मक भाव यस्तै उचो रहोस् । भगवानले यो ऊर्जा सधैं सधैं प्रदान गरून् । आभार🙏🙏❣️❣️

@shishirtamang-g1413 8 күн бұрын

धन्नेबाद बिनु पोख्रेल जि राम्रो ज्ञान बर्दक कार्यक्रमहरु प्रस्तुत गर्नु भएकोमा ।

@kalpanasunar2681 2 ай бұрын

धेरै राम्रो सरसल्लाह दिनु भयो धेरै राम्रो लाग्यो सहि भन्नु भयो

@kumargiri4163 4 ай бұрын

अति सुन्दर...! हजुर हरु दुबै आदरणीय ब्याक्तित्व हरुलाइ नमन गरे...!

@manamayalimbu9694 2 ай бұрын

Maile ni bathprakriti ko rahechha. Sayad malai ris. Uthhne. Pisap polne

@rameshkhadkajhapajila5907 4 ай бұрын

सबैभन्दा पोइला हजुर लाई धन्यवाद दिजु ! हजुर कति राम्रो कुरा हेर्नु पाएको मा हामी वा सम्पुर्ण भक्त खुशी छु कुन शब्दमा आधार र राम्रा कुरा देखिन सकिन्छ ।।🙏🙏🙏

@DiluKhebang-gd2pi 2 ай бұрын

कति ज्ञानबर्दक कुरा लिला दिदीको ।

@NiruDhakal893 3 ай бұрын

दिब्य आत्माहरुलाइ मेरो अन्तस्करण बाट नमन 🙏🙏🙏 लिला दिज्जु हजुरको भान्सा सुधार अभियान नेपालमा मात्र होइन बिश्वभरी नै फैलियोस, सफलताको शुभकामना दिज्जु ❤❤

@kalpanaaryal6134 2 ай бұрын

दिदिहरु सग बाट धेरै कुराकाे ज्ञान पाउउन सफल भयाै।यसकाे लागि मेराे 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@ChhatradevRai-e9q 3 ай бұрын

बहुत गुणी कुरा गर्नु भयो।धन्यवाद ।

@ramabastola-eh5jo Ай бұрын

महत्वपूर्ण कुरा बताउनु भयाे बिनु म्याम र लिला म्यामलाई धेरै धन्यबाद 🌹🙏❤️🌺🌼

@yogitasubedi6209 4 ай бұрын

सुन्दर टपिक! धन्यवाद हजुरहरुमा❤❤🙏🙏

@HarkaTamang-xn7ww 3 ай бұрын

❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉😢😮😅😊

@miganga8344 4 ай бұрын

लिलागुरूअामाको ज्ञान अद्भुत हुने गरेको छ उहाँको ज्ञानलाई मैले पनि पछ्याउन चाहेको छु हाललाई बिदेशको बसाइँले सकेको छैन।

@RachanaRumba-yz4wv 4 ай бұрын

नमस्कार डक्टर 🙏🌹 हजुर लाइ धेरै धन्यबाद यति राम्रो स्वास्थ्य ज्ञान दिनुभयो 🙏🙏🌹🌹🌹❤❤

@प्रेमभावना 4 ай бұрын

यति आनन्दले अमृतपान गरेँ मैले कि के भनौं र !! दुबै आत्मा प्रती आभार ।

@sabinakc916 2 ай бұрын

लीला श्रेष्ठ ज्यू कोे कुरा सुन्दा राम्रो छ। तर उहाँले यो शिक्षा कसरी पाउनु भयो ? यो चै सारै मन मा खुल्दुली मच्चाइरहेको छ लौ न पत्रकार ज्यू ??????

@SushilaNepal-w2f Ай бұрын

Location र फोन न पठाउनु न

@GomaBhujel-11 Ай бұрын

Ho malae pani sochhi ra xu

@amritachettri6242 2 ай бұрын

🙏🙏🙏👌👌👌👏👏👏😮😮Lila didi kati thulo gyan ko kura garnu vayo dhanyabad satya yug aako jasto lagyo 🙏🙏🙏🙏

@shabitrinepal2070 4 ай бұрын

कति राम्रो कुरा हजुरहरूको जति सुनेपनि सुनिरहु जस्तो लाग्ने ा मलाई दिदि संग भेट्न मन लागेको छ ा

@PrabhuDbsir-ih7uh 2 ай бұрын

🙏🕉️🙏हरेक सुन्दर कार्यक्रम को लागि साधुबाद🙏🕉️🇳🇵

@BabuRam-wf5nt 4 ай бұрын

पुरै कथा सुनेर मन् आनन्दित भ्यो

@nirmalabista5692 2 ай бұрын

सारैनै सहि र उपयोगी अन्तर्वार्ता, बिनु म्याम, लिला दिदिज्युको फोन नम्बर पाउन पाय हुन्थ्योनी हजुर

@Maya3399-w2w 4 ай бұрын

आहा कति सुन्दर सम्बाद!❤❤

@Rajanstha88 4 ай бұрын

आहा अति नै राम्रो संवाद नमन दुवैजना दिदीहरूमा❤❤️🙏🙏

@nirmalakc9726 4 ай бұрын

सवैरोगको कारण पत्तालगाई दिने गुरुमालाई हार्दिक नमन 🙏🙏

@dilabasnet5185 4 ай бұрын

कति मिठो राम्रो प्राकृतिक कुरा सुन्न पाइयो धेरै खुसी लाग्यो अब फेरि कहिले सुन्न पाइएला।

@saraswatikhanal2644 4 ай бұрын

❤❤❤❤ कती धेरै राम्रो कुरा 🙏🙏 बिनु दीदी

@ganeshbist8172 4 ай бұрын

विनु म्याम को अर्को एपिसोड कहिले आउला भनेर पर्खि बस्ने यता हाजिर गरुम त ❤❤

@gangabaral5620 4 ай бұрын

म पनि

@binupokhrelofficial 4 ай бұрын

एकदमै आभारी छु प्रभु ❣️❣️ सुझाव र साथको लागि कोटी कोटी नमन 🙏🙏

@sherbahadurlingden2556 4 ай бұрын

कहाँ भेट्ने एड्रेस दिनु हुन्न।फोन नं दिनु हुन्न।सत्य भए किन एड्रेस दिनु हुन्न।फोन नं किन दिनु हुन्न।दिमाग खुस्केको जस्तो लाग्यो।

@binupokharel8819 4 ай бұрын

@@sherbahadurlingden2556 होर ? हुन्छ नि । हजुरलाई खुस्केको,या भगवान जे पनि लाग्न पाउँछ नि । तर नि डिस्क्रीप्सनमा चाहिए जति सबै फोन नम्बर छन् है प्रभु गएर हेर्नुहोला ल । 🙏🙏❣️❣️

@bhagawatinepal6013 4 ай бұрын

याे कुरा कानि बाटधेरैजानकारि पाय अब साेच बिचारगरि अाफुलाई परिवर्तन गर्नु पर्छ

@surajadhikari2640 4 ай бұрын

बिनु जी :- सुन्दर र सफा अनुहार ! वाणी मा माधुर्यता ! मुस्कान मा पुर्णिमा को चन्द्रमा ! दिमाग मा सकरात्मकता ! आखामा मृगनयनी ! हृदयमा बिनयशिलता ! ❤❤❤❤❤❤❤❤

@sushilamalla2445 4 ай бұрын

सुनंदानि आनन्द आयो म्याम हजुर🙏🙏

@चैतन्यसरिताआनन्द 4 ай бұрын

आहा धेरै धन्यवाद म कप प्रकृतिको मान्छे रहेछु धेरै आभारी छु दिदि हजुरहरू दुवै लाई 🙏🙏🙏🙏

@kalpanakhatri8851 2 ай бұрын

❤❤लिला दीदि लाइ अन्तर हिर्दय देखी नमन 🙏🙏छ स्वास्थय टीप्स सधै सबैको सुनीरहन्थे तर अहीले आयर यती राम्रो ज्ञान पायर मनन गरेकी छु

@samiraregmi3839 3 ай бұрын

आहा कति राम्रो सुझाब 🙏🙏💚💚

@सिबिसारु 3 ай бұрын

बिनु बैनि ले ,दिदि लिला दिदि काे भिडियो सुरु देखि सुन्न सुरु गरें,तर सुन्दा सुन्दै छिटै सकिए काे थाहा नै भएन अचम्मित भएं म हजुर हरु दुबै जना मा मेराे नमन गरें झापा बाट

@NandikaRai-x6c 3 ай бұрын

कति मिठो कुरा😍😍

@devibhandari9205 4 ай бұрын

आहा ज्ञानवर्दक सम्वाद धन्यवाद दुवैलाई

@BaburamPrasadPaudel Ай бұрын

लिला बहिनी/ र बिनु पोखरेल लाई असल कुरा पस्किनु भएको कुरा मनन् गरी रहेको छु। याहाँ हरूमा मेरो नमन्!!!❤❤ बताउनु भएका समस्याका समाधान हरू पनि बुझ्नँ पाएँ।धेरै धेरै धेरै धन्य हुनु हुन्छ।❤❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅😅

@balkumaridangi8904 2 ай бұрын

बनु बैनीको बोल्ने सैली नै मन पर्छ त्यसमा पनी अतीनै सान्दर्भीक छन् र शिक्षा मुलक पनी छन् . यसैले म पनी व्याकुलताका साथ पर्खाइमा रहन्छु.

@MayaKharal-n7p 4 ай бұрын

धन्यवाद दुबै जनालाई ❤️❤️🙏🙏🫶🏽

@PrabhuDbsir-ih7uh 3 ай бұрын

🌻🌼🌷💐🌸💮🙏🌺🥀🌹🏵️राधे श्याम्🌻🌼🌷💐🌸💮🙏🌺🥀🌹🏵️

@parbatisherchan6464 4 ай бұрын

Ho hjur ko vanchha banaune tarika ramro xa maile chai hjur ko jastai garxu 100% ta haina 50% chai maile gardai aayako xu aba chai full nai garxuparla thankyou lila dd n sanchalika lai pani❤❤❤

@SrijanaTamang-o4m 4 ай бұрын

Man dekhi namaskar hajur harulai 🙏🙏🙏♥️💕👌💐💐

@swaraswatighimire8577 4 ай бұрын

बिनु नानि सबै करा खुलाईदिनु माथिलेखेका सबै

@jkvikiran 4 ай бұрын

for me this youtube chanel is university of learning about food,health and life style! Tq binu jii❤️🙏

@manjukharel 4 ай бұрын

Wow binu ji you are superb lady , aaj lila didi lai feri dekhda khusi lagyo , maile last july ma nepal aauda lila didi lai bhetna derai call gare uthen bhetna sakin , next time aauda didi lai bhetaidine jimma hajurko ho binu ji .please 🙏🙏 Hajurlai best wishes ahead 🎉

@tulashachaulagain3884 Ай бұрын

धेरै राम्रो कुरा

@yamakasubedi4190 4 ай бұрын

Kasto ramro lago kura sunera hajurhar dubaili sadhubad xa ❤❤🙏🏼🙏🏼

@panchasheelakakshapati6421 4 ай бұрын

हार्दिक नमन दुबै दिदी बहिनीमा ❤❤

@bandhanabhattarai5851 3 ай бұрын

Aaha utkrist sabdh byakta garnubhayo hajur haru Dubai Dubai mam Lai dhanybad xa 🙏🙏🙏💐

@bhimkhanal8275 Ай бұрын

जीवन रोगरहित छ भन्ने भाव जगाई दिनु भएकोमा हार्दिक धन्यवाद

@Yubrajkandel 4 ай бұрын

आदणीय लिला दिदिले साह्रै राम्रो काम गर्नु भएको छ हामीलाई लाख सञ्चय गर्न वर्षौ लाग्छ तर अस्पतालले एकै दिनमा लुट्दिन्छ यस्तो लुटेराहरुबाट बचौं हाम्रो मौलिक चकित्सा पद्धति अप्नाऔं। मान्छेको चरित्र कस्तो हुन्छ भने सबै कुरा ठीकठाक छ भने नाटक गर्छ जब संकटको पासो पर्छ उसले सत्य बुझ्न खोज्छ।आज भन्दा आठ दश वर्ष अगाडी हामीले तन्त्रमन्त्र र जडिबुटीको कुरा गर्दा यहाँका गवाँरहरु “विश्वले Science बुझेकै छ।बुझ्दै नबुझी निन्दा गर्छ।Science प्रयोग गरेर पश्चिमाहरु कहाँ पुगी सके” भन्थे।Covid आतंकको समयमा “Mask धुलो धुवाबाट बच्नको निम्ति बनाएको हो Corona Virus रोक्नको निम्ति हैन” भन्दा Doctor भन्दा विश्व जान्ने भयो भन्थे।अस्पतालले पैसा चुसेर खोक्रो बनाए पछि जडिबुटी तिर लाग्न थाल्यो आयुर्वेदको कुरा गर्न थाल्यो।अहिले नेपालमा रोगको लक्षण औषधी पसलेलाई सुनाएर Check Up नगरी Medical मा गएर सिधै औषधी किनेर खाने मान्छेको संख्या करडौंमा छ किनकी अस्पताल गयो भने वाह्यत कुरा चेकजाँच गर्न लगाएर लाखौंको बिल निकाल्दिन्छ। हुन म जडिबुटी सम्बन्धि कुरा बुझ्दिन तर लिला दिदि जस्ता बुझेको मान्छेहरु जो निःस्वार्थ भावले जो जडिबुटी सम्बन्धि सूचना दि रहनु भएको छ।हामी जस्तो युवा पुस्ताले धेरै कुरा सिक्ने अवसर पाएको छौं र माफियाहरुको लुटबाट पनि बच्न सक्यौं।उहाँले हरेक कुरा भन्दिनु हुन्छ जो हामी आफ्नै घरमा गर्न सक्छौं।यहाँ आयुर्वेदको बोक्रो देखाएर लुट्ने लुटेराहरु लाखौं छन्।यस्तो लुटाहरुबाट बचौं र लिला दिदि जस्तो बुझेको मान्छेसगँ सल्लाहा सुझाव लिएर आफुले बचौं र अरुलाई बचाऔं।

@laxmanjnawali9442 4 ай бұрын

लिलादिदिलाइ कसैले कुर्न नपरोस् चाहेको बेला सुन्न बुझ्न सबैले पाउन ,जताततै फैलिनुहोस दिदी ताकी सबै सबैलाई ज्ञान ताजकि करण भैरहोस।

@MakhamaliChapagain Ай бұрын

जय होस हजुर हरि ॐ 🙏🌷🙏

@sarswatisunuwar3657 3 ай бұрын

कति सुन्दर ❤

@bishnukhadka5491 4 ай бұрын

Respected sister harulai naman

@ShailushahThakuri 4 ай бұрын

Katti ramailo ramro podcast...Lila Dijju le aba Cooking class pani dinu parxa .Indian doctor SAAOL ZERO OIL COOKING jastai....Ani pancha gabbe padnu kaha jane course haru linu man lagyo Binu dijju sodhidinu na plz ❤❤

@ChandraCPgautam 27 күн бұрын

Wow binu ,you are excellent

@binitasknowledge2733 3 ай бұрын

मेरो प्रकृति चिने धन्यवाद दिजु❤

@Liza25669 4 ай бұрын

आहा कति सुन्दर प्रस्तुति दुबौ जना को

@ritagurungritagurung8006 4 ай бұрын

Prasana garne binu ta almalla vayo lila didi ko esto urja kura ly kati gyan bardak ani urja dine kura kani garnu vako yo lila didi ko kura wow kati ramro manobal badaune kura garnu vako very good to listen

@dilubhandari5204 Ай бұрын

दिदि हामीलाई यस्तै कुरामात्र कहिलेकाही सुनाउनु हाला ❤❤❤

@esworghimire2899 3 ай бұрын

सून्दर जीवनका लागि प्रदान गर्नुभएकाे यस्ता सून्दर वाणीकालागि लिला मेडमलाई धेरै धरै धन्यबाद एवं शुभकामना🎆

@ShankarNeupane-s1u 4 ай бұрын

Dherai ramro episode.

@nanumayathapa3822 5 күн бұрын

❤❤tq di radhe radhe

@Bimala739 4 ай бұрын

Salute Lila didi 🙏🙏🙏💐💐

@HomPrasad-l3h 2 ай бұрын

Healthy for good information mam❤❤❤❤

@shambhupoudel2454 2 ай бұрын

जय हो स जय श्री बिष्णु रामकृष्ण सदानंद भगवान को जय

@shardashrestha4521 6 күн бұрын

Radhe radhe didi lila hajur lae

@सिबिसारु 3 ай бұрын

बिनु बैनि अनि लिला दिदी लाई नमन गरें

@BidhyaLamichhane-u5s 4 ай бұрын

Dherai ramro ❤ Aba Dr Bp timilsina sir lai feri bolaune hai

@binupokhrelofficial 4 ай бұрын

🙏🙏

@AnUshaPoudel-wm1hi 18 күн бұрын

Yasss

@seasonyangshian9946 2 ай бұрын

Good information 🙏🙏🙏🙏🙏

@shantiranabhat6767 4 ай бұрын

लिला दिदी भगमान🙏🙏

@ritadangal9031 2 ай бұрын

हजुर भनिदिनुन।❤❤❤

@gangaaryal5210 4 ай бұрын

Thankyou so much🙏🙏🙏🙏

@Certifiedyapper124-u2n 4 ай бұрын

Sundar ani gyan bardak sambad❤❤

@ShardaAacharya-p8w 4 ай бұрын

Om Jai hos🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

@DhanaMalla-u7m 4 ай бұрын

Namaste hajur Dubai jana lai dherai dhanybad .aaj malai janiari vo ki ma batha prakriti rahexu.

@sagar8602 4 ай бұрын

आज बल्ल बुझे म त पित्त प्रकृतिको मुन्छे परेछु ।तारेको भुटेको झानेको सादेको गालेको तितो गुलियो नुनिलो पिरो अमिलो हर्रो बर्रो टर्रो जर्रो खादै नखानु पो भन्नु भयो हरे ! म के खाएर बाच्ने होला?

@maiyamalla9544 2 ай бұрын

awesome 👍👍🙏🙏

@rajesworimaharjan783 Ай бұрын

Binu sis❤️🙏Lila d❤️🙏paila Pani hereko,sune ko ,hereko Leela d❤️🙏Sarai gyanbardak kuraharu BT k garnu hamile use garnai garo k😔

@sharadkumarshrestha3064 Ай бұрын

लिला दि ले भन्नू भा कुराकाे बिस्वस्नियता?????

@BishnuMayaAdhikari-r7b Ай бұрын

लिला ज्यू लाई हृदयदेखिनै नमन छ

@ishabhandari6817 3 ай бұрын

Interview Súñer healthy vayeko jasto lagyo Thank you both of you

@srijanapoudel3200 4 ай бұрын

NAMSKAR BOTH OF YOU RESPECTED PERSON

@archanakoirala150 4 ай бұрын

दिदीहरूमा मेरो नमस्कार मैले सोध्न खोजेको यो पनि भयो एउटा अनि अर्को थाइराइड रोगको बारेमा उहाँले राम्रोसँग भने दिनुभएन त्यसको लागि के गर्ने रोग बनाउनदिन आहारहरू कस्तो गर्ने किन व्यायाम गर्ने के गर्ने कसो गर्ने यो राम्ररी भनिदिनुभयो भने अलि आभारी हुने थियौँ भन्ने लागेको छ।

@kedarkarki5263 Ай бұрын

Dami program

@AnUshaPoudel-wm1hi 18 күн бұрын

Hooo saii ❤❤❤

@tilarupadangal9665 Ай бұрын

Radhay radhay dd hajur 🙏🌺 fr Bhutan

@NiruMalla-ex2xq 4 ай бұрын

Thank you mam

@gauriadhakari3450 2 ай бұрын

लिला म्याम नमस्ते मैले हजुरको सबै एपिसोडबाट आउने कार्यक्रमहरू हेरिराखेको छु। मलाई रुगा लाग्ने बित्तिकै अनि मेरो घाँटी समाउँछ घाँटी समाइसकेपछि अनि स्याक स्याक सुरु हुन्छ अनि त्यसपछि सास फेर्न पनि गारो हुन्छ कतै फोक्सो मा ठुलो असर हो? भन्दिनु न