如果你的大腦無法停下來 ► 你可能正經歷「非典型倦怠」！- 哈佛大學醫生Dr. Aditi Nerurkar（中英字幕）

[@bighead3380]

懂得把工作斷開，讓身心好好休息。❤

[@briankennedy7268]

若能像上一輩單純付出勞力跟時間就換得應有報酬 誰還會那麼焦慮 下班誰不想好好休息，但實際上不犧牲其他個人時間充實連基本職場存活都有困難

[@bei4856]

感覺這種倦怠已經到達了焦慮的地步

[@julier237]

這定義不就是 過勞 嗎... 工作/育兒太投入以致於忘了注意自己已經身心俱疲了。這醫生只是把它冠上一個新名詞而已。

[@leonxu6668]

应该是不一样。我就是这样停不下来也不喜欢睡觉也没有身心疲惫。无法睡懒觉白天用咖啡维持清醒。偶尔因为想达到更多而力不从心抵抗力下降。仅此而已。我看另一个视频说这是多巴胺能人格。

[@yao2364]

可能是翻譯的關係 因為英文原文的Burn out 中文好像有因為過勞而無法控制的職業倦怠 影片介紹的則是新定義出了非典型Burn out 那症狀就會是跟上面留言的狀態，無法停下真正的休息

[@Yoshiba96]

過勞是原因，非典型倦怠是症狀，精確定義名詞有助於臨床診斷和科學、科普傳播 情緒勒索也是人類自古以來就有的手段，但在被定義後才開始有人分享經驗和系統性的應對方式（被濫用又是另一回事

[@6184aabbcdefg]

沒錯，把原本知道的東西細分定義之後放一個他們認為更精準的名詞，大概都是這樣的，比如自大狂在精神醫學叫做自戀型人格

[@嚴常]

愛因斯坦說過 定義問題比解決問題重要 而過勞大多說的是身體上的操勞 所以並沒有辦法精準的描述非典型倦怠

[@treemoongo]

快速放鬆很難

[@minhsuanliu]

即刻躺平 躺好！

[@yangtao.hobkin]

慣性

[@chingyaoliou8887]

慣老闆：哪裡找？

[@f355836612a]

非典型倦怠又稱工作狂? 這社會的"定義"已經夠多了，可以思考看看是否有必要再繼續增加新的定義😅

[@erus831126]

只要社會跟人類持續在前進，定義只會更多

[@DragonX2448]

有那个意思就好😂 换个角度来说，起码有起到提醒作用。。。。不然每次讲一样的定义人家未必会听进去

[@yao2364]

我想可能還是需要，因為影片裡試圖介紹給大家的是: 非典型Burn out 跟原本定義的Burn out會有症狀上不同。 因為如果單說工作狂，也是有生理能正常運作的瘋狂工作的人。 但Burn out很簡易來形容，就是人已經無法控制自己的頭腦，他燒壞了。 定義是為了更容易去做出區分/區隔，例如急性肺炎跟慢性肺炎要做出區分，才能對症下藥 而定義也可能會隨著研究而改變，例如自閉症現在發現有非常多種而更名為自閉症類群障礙

[@vivc944]

就感觉在诱导大众都觉得自己有病，好让某种生意有得做

[@erus831126]

@@vivc944 感覺有慮病症的人再小的事情都會覺得自己有病，反之就是明明有病但死不就醫，結論就是有沒有真的影響到你的生活

[@伊帕殘血]

有看沒有明白，這是發明一個精神疾病還是發現一個精神疾病？ 感覺說的就是不自覺的焦慮，透過重複行為排解內心虛無、空洞、麻木等情緒

[@GW-oz9sf]

很多人只看物質表現，所以會跟倉鼠跑籠子一樣⋯人生很快就會過去，但過去到後期會很痛苦 因為健康被透支、你什麼都沒有了