如何做一个素颜美人？护肤保养心得大公开

[@Claireishere]

视频内容均属个人经验的小总结，特别是右上角”What I Do is“的内容，请大家根据自身情况做出理性判断，切勿对号入座。每个人有自己的生活方式，做你觉得对自己身体有好处的事情吧！Love & Peace

[@smilinglisa1225]

你说的，我大部分都很有同感也！

[@khitkarhui9126]

还有一点 别忘了睡眠 😊

[@yuanzhang9637]

每天涂防晒需要如何清洁呢？

[@wenjingwen2264]

Yuan Zhang 对对，我也想问呢，换了无数防嗮霜擦了会长脂肪粒，堵塞毛孔，卸妆没用

[@jingli1536]

Claire is Here 亲爱的 有没有好用的防晒产品推荐🥺

[@raydawn8939]

1.洗脸不要过度 0:45 2.护肤不要贪心 4:00 3.不要轻易弄脏脸 7:49 4.把钱用在“吃”上 9:47 5.防晒才是关键 12:49 6.多喝水 15:26 7.做个高温女孩 17:28 8.细节才能提现美19:40

[@hanyingfu2864]

爱你！

[@xinyuyou7512]

感谢课代表

[@irabess760]

谢谢！

[@celinegxl]

Thanks!! I was turned off by the 22mins Long video! Haha

[@chongxuanmiao5008]

好人一生平安

[@mosenbanana]

太对了，看很多女孩一味追求贵的护肤品，真的不如从饮食和作息做起。

[@綠度母]

終於有KZbinr 說真話了，其他很多網紅都是為了業配，沒錯，食療才會真正的改善肌膚~🥕🥔🍅🥥🥑🥦🥬🍄

[@Maggielili]

喝茶也可以呢🥰

[@smako5673]

@@Maggielili 什么茶呀

[@pingping4606]

难得可以看到一个这么真诚的Vlog，不是刻意推荐产品，而是真心分享护肤心得！❤️❤️

[@hanzhou1674]

美女的许多观点我是赞同也在实行的。比如留海，手机消毒，手不碰脸。真羡慕现在还年轻的小妹妹们早早就知道这些护肤的知识，我到了30多才注重防晒已经太晚，光损伤无法挽回了。身边朋友都说倒回15年前一定好好做防晒。

[@陈帖]

我也是

[@yuanyuandong42]

我也是😭，才三十岁已经被痘痘痘印黑眼圈黄褐斑各种皮肤问题毒打了，以前总觉得自己敏感肌，不敢用防晒，现在才意识到以前好蠢，最近才开始涂防晒，但皮肤已经烂透了😭😭😭

[@sandyli3125]

讲美妆的姑娘里，稀有的真正明智，智慧的姑娘。你会永远美丽下去！！！大赞

[@freyafay12]

说得很好，我一般也只喝温水，这样让身体感觉很舒服，吃上面也是纳豆，秋葵，山药不断的，本身也是喜欢吃这些粘稠类的食物

[@rui4762]

真的很羡慕那些皮肤健康的人和皮肤光滑的人。天生全身毛周角化症，还有鱼鳞皮肤，从小到大几十年不敢穿短袖穿裙子。 那些看似最“理所当然”和最基本的东西，其实是最值得珍惜和爱护的。

[@yilinglu1568]

我的鼻根和下巴一直起皮发痒，用了香油涂抹，当天就见效。

[@白小合]

辛苦你了 讓我知道我很幸運 也祝你早日康復! 可以穿短袖跟裙子! : )

[@woon9779]

好赞的视频，大多关于护肤的视频会分享好多细节，好多产品，感觉真正做下来太繁琐了，也因为多数分享者的皮肤都真的不错，就渐渐地影响了我对护肤的看法（就认为护肤就是要很多步骤）。这个视频的很多要点都点醒了我，这样的内容在这“混乱的年代”真的蛮难得的 😙

[@angelicaye8422]

喜欢Claire 不会像其他博主过度崇尚买买买，很理智，智慧的消费态度

[@塵默-x8d]

曾經關注過某位美妝博主，有次，她說到她說自己完全沒有理財概念，永遠的月光族，我真的沒法學習

[@xinci5343]

从2016年开始看各个youtuber视频学习保养，护肤，化妆~ 我皮肤从健康normal skin到现在变成dry acne prone skin~ 心情很不好受~ 谢谢小姐姐的频道和教程~ 让我理解基础保养的定义和程序~ 祝你天天幸福快乐~ 爱你~

[@amber-ru8lo]

皮膚科醫生的至理名言less is more,皮膚有問題請找皮膚科醫生,千萬不要問美容師找櫃姐，沒有人比皮膚科醫生更瞭解皮膚了。 氣質美女,而且觀念都很正確。

[@xinxinxu3376]

趙佩玲 对的 我每次去医院看脸 我朋友都一脸看傻子一看我 说我该买XXX啦 这个那个啦

[@healthy-happy-free]

本人坐标美国VA 约看皮肤科医生，最快要半年以后才排到...不看了

[@renatama3530]

陳皮嗎哈哈

[@karhunghui2724]

有一点我有所保留的。 经常用冷水洗脸固然会令毛孔不易粗大 但也会令皮肤乾燥 而且令毛孔污秽还未被洗出来 毛孔就收缩了 皮肤科医生推荐的洗脸方法是 先用暖水洗脸（与体温差不多的水温）洗完后用冷水泼脸10下 这种洗法会令皮肤洗完不乾燥。

[@棣棠-u6p]

想问一下，黑头该怎么办，正处在青春期，鼻头和鼻翼两侧细看总是有黑乎乎的东西，洗不干净

[@蘇-k7x]

@@棣棠-u6p 不要挤黑头 涂一些酸类的保养品 加速皮肤代谢就可以了 经常挤黑头不仅会让毛孔变大 而且粉刺这种东西过几天又会出现的

[@棣棠-u6p]

蘇 谢谢

[@raindroplee8394]

真的嘛，那我误打误撞一直用的都是正确的方法？😂

[@mia.8948]

原来如此，我就是冷水直接洗脸 确实皮肤也干 下次试试。

[@高橋玲華-m7g]

所講的內容都非常有感同身受。觀念非常的正確，每個人都對於美的追求都不同，但是從內散發出來的美才是真正的美。

[@glowwithLucy]

笔记📒 1.洗脸不要过度 2.护肤不要贪心 3.不要轻易弄脏脸 4.把钱用在“吃”上 5.防晒才是关键 6.多喝水 7.做个高温女孩 8.细节才能体现美

[@linghu7109]

glowwith Lucy 好学生

[@Claireishere]

谢谢Lucy的总结❤️

[@yangasianchina]

你们都是好学生

[@meduzae.s.p.5035]

Loving Lucy 感谢课代表

[@zoeyz2186]

這真的是我聽到的第一個會關注體溫的youtuber，真的很不一樣。

[@Finabythesea]

最近回国发现了上海家化的品牌玉泽很好用，简直敏感皮救星，平常一直用贵的皮肤不见好，用这个反而皮肤变健康了。

[@susilim723]

真的！我半年前满脸痘痘脸色暗淡，然后每天吃多多的水果蔬菜，水，运动，少吃油炸，蛋，dairy product, 就慢慢变得更美白光滑，从此就爱上它们了❤️ 而且几乎都没有用什么保养品

[@itschristy7505]

Clair 你的护肤理念简直跟我一模一样！！！皮肤好真的不是靠护肤品堆积出来的，而是靠日常各种好习惯养成的，你讲的很棒！！btw，可以推荐你喜欢的防晒嘛？

[@tai051051]

推薦youth的防曬，超好用的，我的Line id:tai051

[@CC-jt7fo]

It's Christy 3

[@lucymcclain1236]

看了20分钟，竟然没有任何commercial，爱了爱了。

[@qilyu6235]

全部看完。很喜欢。非常实用，真实。追求的是素颜健康的美。感谢分享

[@albeeng6055]

我一直都是濃妝加強護膚，一點問題也沒有耶，其實還是每個人都不一樣的。因為妳是酒糟肌，才適合妳的那個方法。但健康肌膚的人，其實都沒你說的那麼誇張。

[@haha20112007]

这期视频简直好用得不要不要，其中比如护肤步骤少和少用洗面奶就很中肯了。感谢up主～

[@yyulu_caoo445]

好后悔这么晚才看到这个视频 姐姐的三观太正了，把钱花在健康饮食真的比花几千去买护肤品更值得，谢谢 学到了很多～

[@-kaayyya-]

嗯嗯 全程赞同 另外感觉运动对改善肤色也很有用 运动一下压力也小一些 脸色也会好一点 多喝水不熬夜防晒多吃蔬菜水果真是不花多少钱皮肤就会好很多 之前放假坚持了四个月 脸色白里透红 化不化妆都无所谓（但是一上班就又不好了hh

[@jingzhuang4168]

audrey0210 上班真的是超级伤脸...哎

[@ruiyu9777]

第一次看你视频 我觉得你说的都太对了 这才是真正的精致 健康 而且都是“中西结合”知识点！！订阅了！！

[@jjl1115]

真是美妆博主中的一股清流！非常赞同。

[@arielzhangmy5439]

护肤前一定洗手 换枕套 洗眼镜/墨镜 头发扎起来 这些都超级同意！我还以为只有我自己 是我自己平时太夸张了 但是真的有帮助！

[@布朗尼吃吃吃]

超級認同😆😆😆 本來為了省錢根懶惰而減少使用護膚品 後來這嗎多年下來 才發現 飲食、精神狀態、代謝 才是影響皮膚由內到外最大佔比的原由

[@youngsun9830]

上周玫瑰痤疮大爆发 反省后发现是因为没有好好做保湿 也用了很多不太适合敏感肌的护肤品 曾经我也是一层一层精华往脸上糊的人 现在非常赞同你说的简单温和就好了

[@TanTan-no4gd]

1.洗脸不要过度 2.护肤不要贪心 3.不要轻易弄脏脸 4.把钱用在吃上 5.防晒才是关键 6.喝水 7.做个高温女孩 8.细节才是关键美

[@watermelonlemon342]

很赞同！！与其一直买一堆不需要和用不完的护肤品 还不如吃些健康好吃的食物

[@travelmee1358]

非常同意越簡單越好的護膚概念👍🏻👍🏻很多專櫃大品牌的網紅保養品我都機乎有買，沒有一件是好用的。後來這一年我的保養也就越用越基本，之前累積的雙頰泛紅乾癢敏感刺痛都沒有了。

[@ruizhang7646]

这个视频说的太好了，我看了三遍。最近又看了一遍，因为我最近痴迷上了护肤成分一下子就种草陷进去了。看完之后就理性了不少

[@laurahanson2458]

条理清晰，知识点完整，三观正的知性美女，已关注。

[@janejin7416]

真是素颜，皮肤内里透出的光泽，才是真的美！现在看自己20岁的素颜照片，才知道粉底液带来的只是表象的那种白。

[@chloeli3723]

Claire真的好有气质 从外表来说 绝对完美女人一枚 希望多多分享你的生活小习惯💕

[@yoouu4889]

讲真 很有同感！感觉现在十几岁的女孩子就用什么鱼子酱精华什么的 真的是什么年纪用什么东西 适合自己才真的对的 韩国皮肤科医生和我说其实皮肤防晒才是最重要的 再就是保湿 还有就是休息

[@ZZ-nc6ec]

小注意：用防晒霜时要选择既 抗UVA（防晒黑）又抗UVB（防晒伤）。如果有条件，也应为父母选择一些好的（化学成分少的物理防晒）防晒用品（尤其是抗UVB）已预防皮肤癌。

[@JasmineBubbleMilkTea]

希望Claire可以分享女生的正確的體毛處理方法～～感覺日本的女生特別重視這些！

[@carinag4238]

第一次看你的视频 感觉直接不做作 而且建议都特别诚恳 一股清流💛

[@kayhe6297]

Claire对待清洁很机智。确实还是看个人代谢能力，大部分女生不需要强力清洁，但是一般出门就有污染，和皮肤上油脂会混合，回家还是要洗一下脸好

[@monicaren8791]

终于找到了和我肤质相似的博主！走心了！说得很清楚！太棒了！

[@JOANNE_HUANG]

说的太正确了！我之前就是清洁过度的结果额头长满痘 皮肤粗糙！ 后来减少使用洗面奶的次数 就瞬间不长痘了 现在皮肤越来越好！ 终于找到良心博主了！谢谢🙏你

[@楊坤凌]

謝謝分享，體內靠7分體外靠3膚、主要是體內毒素要排除，多吃青菜水果

[@chierinka4756]

看过那么多美妆护肤视频、你是我听过观念最正的一个！感谢分享

[@xixixue1500]

同在东京同为干敏皮😘༄ 有两个不情之请哈… 1美女可以出晨间护肤和夜间护肤的routine吗？我一直有个疑问就是给皮肤抹那么多的护肤品，到底能不能吸收掉？ 2 亲洗完脸后用什么擦脸呢？我一直都没有在日本找到很好用的棉柔巾，尤其是可以打湿那种，现在用的是超市随便买的，只能保证擦干😂

[@mingluche2099]

这是我最近看的最好的一只影片了，我的护理观念都被改变，期待小姐姐新的视频😊

[@changming-r1e]

你的視頻內容非常的豐富。很好。 不過這樣會讓看的人覺得時間太長，有的人就會跑掉了不看完的話，你這個獲利賜福廣告的收入大概都會有影響我也做KZbin。 據我所知，每次的內容大概在5分鐘到10分鐘是不是最有力賺到收入的希望能夠分享這方面的經驗也祝你的視頻暢銷收好

[@quchenyu2009]

自己覺得充足的睡眠，多喝溫開水，不要過度清潔臉部肌膚，能做到這三點，皮膚就很不錯了。

[@xinlingpua]

竟然从头看到到尾，感觉一点都不像二十分钟的影片，因为充满资讯！一语点醒梦中人啊！很认同你的护肤观念

[@jenniferhu6353]

运动也很重要，不光是减肥什么的……健康会让你更美，一举两得

[@kellyxue6032]

感觉博主跟我的护肤理念很一致，不用浓妆艳抹，但要追求从内而外的健康清爽，当然偶尔也可以买些华而不实的东西treat一下自己啦

[@コウイクカ]

我有一个疑问🙋。视频里说天天都要做好防晒，在室内可能都要涂防晒霜。那涂了防晒霜肯定就得拿洗面奶，或者卸妆啫喱卸，还怎么做到不天天清洁皮肤呢？

[@lymailjj3010]

是啊

[@relaismonde3213]

说的很对

[@fn8880]

说明她也是说了一些大话

[@kunliu3076]

她瞎说的，很多地方都是漏洞 很多她自己臆想的民科

[@Plynn33]

防晒霜你要看你买的防晒霜类型，有些是可以用洗面奶洗掉有些是需要卸妆的（特别防汗防水类）。但不管那一类，如果不是浓妆用洁面油就可以了，后续再看需求用化妆水或温和洁面。可以看看韩国一个up 主 director pi ，她有个视频专门讲洁面这一块。 早上脸不油的话就用温水清洗就好。

[@weiwang3525]

天啊，为什么我没有早早找到小姐姐你的频道！你的followers应该需要大大增长啊！这么聪明又优雅的女生，啊，我必须要手动点赞了！

[@vivianxing5264]

人美，语速不紧不慢。喜欢💕

[@jiaqihe9923]

强烈希望出一期怎么对抗酒糟皮炎的视频！真的特别需要！

[@LILICUI-b5c]

你好，很喜欢你的视频，我对于脸部的晒斑真的非常苦恼，十八岁左右因为在国外环境，紫外线很强，我的颧骨处就晒出了斑，这几年，我使用过了很多种牌子的祛斑产品，都没有作用，可不可以教教我应该怎么办才能去除？非常感谢！

[@rainyyang9571]

希望claire多出一些保养类视频。想知道你有什么推荐的水，精华还有面霜。：）

[@fangyanwei797]

求小姐姐出一个关于护发，养发，防止掉发的视频🤗，头发大把大把的掉，而且干涩，看见你的头发发质太好了

[@qinglinmeng3444]

简直是汤唯和韩雪的合体 超级美

[@eva5694]

Qinglin Meng 真的有點像湯唯

[@zerolimit6868]

理个层次的发型或来个微波浪卷发会更适合

[@超級小葵]

臉型很像韓雪啊！💖😍

[@SS-yd2vp]

发型不理想

[@asahuts9957]

有点黄圣依的感觉

[@miaohplzde6233]

真的推荐唯肯这个品牌，所有产品完全不含化学防腐剂，选择植物精油防腐，我用的时候即使发炎皮肤也不会刺激很舒服!尤其是山茶花卸妆油，卸妆简直就是享受~

[@melodymia4845]

有一段时间不怎么过度使用化妆品，甚至洗脸次数或者说清洁力度降到比较低，一段时间过去结果皮肤还变好了😂😂素颜都会好看是真的。不过天天化妆也不等于皮肤会差，还是要根据不同情况来，浓妆确实长期容易不太好，再贵的化妆品也一样orz以前买，相对于粉底液现在发现多用粉饼挺不错的X D 气垫用也没问题。所以确实还是方法哈哈哈。现在化妆品用的也不贵很多开架，反而皮肤更好。视频说的护理问题非常赞同，刚好也是我个人的经历啊哈哈😄

[@吳姿瑩-x8d]

Melody Pony im

[@rockykkxwhj]

谢谢分享，我也认为过多护肤和美妆会给皮肤造成负担和伤害。皮肤最基础的需要就是清洁，补水和防嗮。这次视频你让我知道防嗮不仅仅只是太阳底下。以后我早上护肤完之后都会擦防嗮霜。

[@leihuang5452]

请问可不可以做一个关于清理体毛的视频，例如手指上，颈后，唇上。。。

[@waishanchan4023]

唇上可以線面

[@guojiayu9738]

学到了好多 up主皮肤真的好透亮 想问问claire颈部该怎么护理？

[@annahu4865]

可以出一个油性肌肤/混合肌该怎么护肤的视频吗？🙏🙏🙏

[@zhuraerae2870]

看了超级多次！！希望博主可以再更新护肤系列～～～～❤

[@neuzencat]

你用仪器吗？特别是日本仪器这么多，可以说说吗？

[@oolalacoconut]

看了之后我，我觉得必须要深深的反省一下，emmm，感谢up主打消了我各种买买买的念头。谢谢！

[@gloriacc]

给我提供了很好的护肤新思路呢！很赞！ 期待你的晨间/晚间护肤！！

[@xli1508]

全都听进去了，claire的生活习惯真的好赞·！感谢分享

[@yun-zx9ob]

终于有个明事理的博主了。大多数博主洁面都有三个步骤，还加洁面仪，想想皮肤都会越来越差。简直不敢看

[@arielliu1396]

真的...年少無知不懂事...天天用Luna之後暴長痘痘....

[@sarahtang3451]

Ariel Liu 洁面仪不是每天用的，就一周一两次！

[@francescahuang2158]

sarah tang但是皮肤角质层薄的绝对不要用 含精油的手工皂洗洗脸就OK了

[@小晶哥]

很理性，很值得一看滴视频～～声音很好听❤内容很精彩，值得订阅😊

[@jillianchiu]

我雖然也很愛美容護膚，但真心覺得塗抹什麼都沒有睡一個好覺有美容效果。

[@annieing613]

这个是真的，哈哈

[@khorleyeng2480]

感恩祝福平安健康❤️謝謝美女你的愛心分享很棒👍👏祝你開心幸福美滿💞💞💞🌹🌹🌹

[@xuyiyuan9840]

想知道不能过度清洁的话 我想尽量不用洗面奶洗脸 但每天涂的防晒霜该怎么办呢？只用清水洗防晒霜怕会有残留吧？

[@annieing613]

这个我也在想着，或许你可以试着弄湿面巾擦拭？不然你早上起床不洗脸，晚上回家才洗脸。你可以去了解cetaphil的洗脸gel。

[@amberhoo4761]

用油类卸妆。再用清水乳化洗掉就好了。防晒是一定要卸的。

[@bobby2331]

觉得Clair 是我见过的皮肤最好的!!!你特别适合做一些皮肤类的，分享正确的护肤观念! 特别喜欢你，棒棒棒😘👍继续继续，多一些护肤食疗类💝

[@yuwang6147]

赞同.简单 自律 很重要

[@JoshChangTaiwan]

氣質超好，說話溫柔，我默默的看完了視頻。 ☺️

[@jshere8784]

Claire小姐姐你好，我今天才发现你的频道，好开心啊！ 就想说你真的好美呀，而且越看越耐看! 而且视频内容非常丰富，真棒!

[@Im.Suriii]

這絕對是我目前看過最好的護膚分享!

[@army.6722]

“我不会让任何的人碰我的脸 哪怕是非常亲密的人” 男朋友也不行✋

[@hongxiawang7534]

泡澡的时候➕浴盐或小苏打，排毒，同时，敷面膜。效果怎么样？杨玉环早就告诉你答案了。

[@emilyzhang6985]

觉得听你说话很舒服，用词也很贴切很新颖，不随大流！今天开始订阅！加油！

[@xinyancai5041]

偶然看到你的视频推荐 没想到我和你的做法有很多相似 之前上学同学我说皮肤好 我和他们说可以不用天天都用洗面奶试试 或者少用等等 感觉很好 哈哈哈 确定自己的方法是蛮好的感觉很开心

[@mandyli6328]

很中肯 谢谢分享 也很期待食物饮食方面的分享🙏

[@wenlanliu5050]

我也想知道食物方面飲食分享

[@michz1911]

总结得很到位，我把视频分享给我的年轻同事妹妹们，我每天进公司都会用wipes擦桌子，偶尔会擦手机，今后手机眼镜天天擦🤗

[@tiongbuyap4218]

哇⊙∀⊙！我为什么没有早点遇到这个博主?讲的很详细，喜欢！

[@ellaxie4861]

你说的这些生活细节习惯我都在做，你很棒！被你圈粉了！

[@user-leona9898]

我的护肤理念也是这样的，所以我从小到大皮肤总是被人夸，其实就是给皮肤做减法，不是步骤越多效果就越好的。护肤有时候就是玄学，保持良好的心态和乐观的态度对皮肤帮助很大 (个人认为)

[@stellani2830]

对的。特别是最后一句，“保持良好的心态和乐观的态度对皮肤帮助很大”，深有同感！

[@qz4698]

终于有个博主说一些很值得反思的护肤问题，订阅你啦～

[@carronchen]

我一个朋友是在大牌化妆品公司工作的，她们经常培训，去厂家看。我问她关于大牌化妆品功效的问题，她说：“说实在的，瓶比里面的内容贵！”哈哈！她说世界顶级化妆品最多也就值100多人民币。卖得贵就是因为一方面是包装贵，另一方面就是卖概念。她说概念这东西，就是指在一吨的化妆品里，加两滴维生素e, 加几勺植物萃取精华什么的。妳说它里面有这些添加物没，拿到实验室里检测，会有那么一点，但能起多少效果，呵呵，妳想多了！之前也在外国网站research，权威报告指出，化妆品最大的功效不会超过10%。所以，讲真，真的是自己饮食习惯和生活习惯对皮肤影响最大！

[@sinmanlee5700]

敏感肌也適合每天早上冷水洗臉嗎？夏天早上起來臉油油的也不用洗臉奶的話，用冷水洗了還是油呢

[@mkq6232]

我也想了解日本的美容仪，想知道clarie有用美容仪吗？

[@張凱倫-e6m]

被這個視頻的主照片吸引進來！ 你的資訊對我很有用喔！希望跟你一起變美❤️

[@madira0504]

塗防曬的東西就要卸妝，卸妝感覺對皮膚也是一種傷害，不太喜歡卸妝的感覺，而且卸妝完都一定也要保濕，不然都感覺有點乾，所以對防曬這塊真的是很糾結

[@吳素苓]

我一直注意妳的的頭髮，髮質真好欸

[@staciewang6464]

Claire真是个精致的美女，希望以后更多这方面的分享！