【二頭筋トレ】これはやらない!効率よく筋肥大させるボリュームの考え方

  Рет қаралды 91,687

嶋田 慶太 / Keita Shimada

嶋田 慶太 / Keita Shimada

Күн бұрын

Пікірлер: 119
Это было очень близко...
00:10
Аришнев
Рет қаралды 6 МЛН
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮‍💨 LeoNata family #shorts
00:37
横川尚隆の背中ガチトレフル【BACK DAY】
53:52
横川くんの筋肉ちゃんねる
Рет қаралды 209 М.
腕は10回3セットじゃ太くなりません
14:03
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 390 М.
[ Oki Vlog ] 筋トレしたり海に行ったり。
13:16
Shintaro
Рет қаралды 36 М.
【フリーウェイト】月1必須、持田コーチとの腕トレ
29:05