രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 5കാര്യങ്ങൾ /5 morning bad habit's..

[@sureshnair7973]

ഈ മനുഷ്യൻ ഒരു നല്ല Human being ആകുന്നു ❤🙏

[@bineshnarayanan7033]

ഇതു പോലുള്ള നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരുപാട് നന്ദി

[@noonusj1054]

കിളികളുടെ കളകള ശബ്ദം അടിപൊളി

[@jeemamk2456]

സത്യം. ഞാൻ എഴുന്നേറ്റാൽ ആദ്യം അലാറം ഓഫ് ചെയ്യും.... ഇത് പോലെയുള്ള നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി... 🙏

[@aneesh7195]

നല്ല അറിവുകൾ ...നല്ല അവതരണം ....😊

[@soottan]

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ തന്നെ, തീർച്ചയായും പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കും

[@sheelasarathi3225]

Mng ഫോൺ നോക്കിയാണ് യോഗയും വ്യായാമവും ചെയുന്നത് 😄😂...... എത്രമാത്രം കിളികൾ..... Nice❤

[@suryadas8461]

😂😂😂😂

[@sunilkumarv5799]

നല്ല അവതരണം .നല്ല ഒരു അറിവും

[@ManiKandan-cg9vn]

പറഞ്ഞതെല്ലാം നിത്യ ജീവിതത്തിൽ എംപ്ലോയീസ് ഫാമിലി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ഞനൊരദ്യാപകനാണ് ആദ്യത്തെ മൂന്നും അഞ്ചാമത്തെയും കറക്ടാണ് നാലാമത്തെ തിരക്കുള്ള ഒരു ഫാമിലിയിൽ പ്രാവർത്തികമാക്കുക ശ്രമകരമാണ് ,ശ്രമിക്കും നല്ല സന്ദേശം , തുടരുക നന്ദി

[@venugopalnair8175]

നന്ദി നന്ദി നന്ദി ഒരായിരം നന്ദി 🙏🙏🙏

[@shamsudheenwandoor2904]

യോഗ്യനായ ഒരു അഭ്യാപകൻ.

[@satheeshkarunakaran2684]

നന്ദി ..എൻറെ ദിവസങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ തന്നെ ആണ്..

[@subithajayaraj1982]

വളരെ നല്ല കാര്യം 👍👍👍

[@maheshpaul1098]

വീഡിയോ നന്നായിട്ടുണ്ട് ...👍

[@sugeeshbabu2394]

അനിയാ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ദിശാബോധം നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ തന്നെ.thanks a lot

[@soorajcnambiar9542]

വളരെ നല്ല വീഡിയോ... വീണ്ടും നല്ല വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.All the best....

[@F2malayali]

Thankuuuuu

[@AliKhan-qf6vk]

പറഞ്ഞതെല്ലാം നല്ല കാര്യങ്ങൾ

[@FiyaNeslinPs]

പറഞ്ഞു തന്നതിന് വളരെ നന്ദി

[@sreebacm4853]

Thanks good information edu poleyanu ente oru day start cheyyaru

[@jubikpavas4695]

ഞാൻ രാവിലെ 4.30 ന് അലറാം വെച്ച് എണീക്കും നന്നായിട്ട് വെള്ളം കുടിച്ചിട്ടാണ് എന്റെ ജോലി ഒക്കെ തുടങ്ങുന്നത് 6 മണിക്ക് ഉള്ളിൽ എല്ലാം കഴിഞ്ഞു നടക്കാൻ പോകും ഒരു മണികൂറിന് മുകളിൽ നടക്കും തിരിച്ചു വന്നാലും നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കും അതിന് ശേഷം മാത്രമേ ഫോണിൽ നോക്കുന്നുള്ളു പക്ഷെ എന്നിട്ടും അലസതയും ക്ഷീണവും മാറുന്നില്ല pcod ഉണ്ട്

[@fashion_corner3748]

Kollam chettah ,ipazhanu ithok kelkan patiyath good msg aanu

[@sajitha0000-oy6qs]

Thanku

[@shabeebp6155]

Simple and humble 🌻🌻💕💯

[@sabnathpp4597]

Njan chaya ozivakki👍👍

[@bijunair3758]

നല്ല അറിവുകൾ

[@binshoyms6886]

Sir, studentsinu avarude concentration muthalaya karyangal vardthipikkan vendy cheyyenda yoga reethikal onnu paranjutharo

[@liklik8180]

Thanks a lot bro, good you said, what NOT TO DO, now can you please FIVE GOOD THINGS TO DO to make the day great. Please whether to do yoga or exercise and then which yoga/exercise to do everyday morning, after you get up, please.

[@F2malayali]

Thankuuuu

[@shivtejyogahealthbydhanesh5352]

വീഡിയോസ് മെച്ചപ്പെട്ടു വരുന്നു.. all the best

[@manojus6592]

നന്ദി !

[@sharmilaprakashsharmilapra6009]

👌❤️❤️

[@nasiyakt8815]

Nalla kariyagal njan athu pola chyaam thank you

[@RaniRahul-lj4zu]

Thank you so much bro....❤❤❤ Kure naalayii ingane oru channel nokkunnu.... I am very tensioned but now I am very relaxed...... Love you soo much 😘😘💕💕....

[@BhargavibalanBhargavi]

എന്റെ വീട് കുട്ടി ചാത്തൻ ക്ഷേത്രത്തിൽ മുന്നിലാണ് ഞാൻ ഉണരുമ്പോൾ വാതിൽ തുറന്ന് കാണുന്നത് കുട്ടിച്ചാത്തെനയാണ്. അതാണ് എന്റെ ഊർജം 5 മണിക്ക് ഉന്നർന്ന് പ്രഭാത കർമ്മങ്ങൾ ചെയ്ത് യോഗ ചെയ്യും ആറര മണി വരെ

[@sunusukumaran3102]

ശരി ബ്രോ ❤❤❤

[@kb.kottoor2403]

ഒരുപാട് താങ്ക്സ്

[@ramesanpranavam7997]

രാവിലെയാണ് പോളി റേഞ്ച് ഉള്ളത് അതുകൊണ്ട് രാവിലെ mobile എടുക്കാൻ എല്ലാർക്കും ഉഷാർ... Alle

[@arathymanoj7376]

Thanks chettoo💗

[@ashavarghese8190]

back pain maran ulla yogas mathram ayi oru video cheyuo? njan post surgical case anu.. lumbar decompression .. wen i was 30 .. ipo 3 yrs kazhinju.. weight maintain cheyan daily exercise cheyunnu.. also yoga.. but ipo back pain cheruthayitt und.. pedi thonnunnu.. Could u plz do some yogas as a package which helps to maintain my weight..

[@shahanak2264]

Good information thank you...

[@Ambareeshrs4]

Thank you so much sir.

[@neethusudhinneethusudhin6831]

Very good information thankyou

[@nisharnaduvally7288]

Thanks brother

[@noufizznoufi3158]

❤️❤️❤️❤️ Thank you ❤️❤️❤️❤️

[@BhargavibalanBhargavi]

5 മണിക്ക് ഉണർന്ന് യോഗ ചെയ്യും.

[@vishnuvichu8549]

Good Presentation Bro

[@sreekanthpr3494]

മച്ചാനെ വീഡിയോ പൊളി

[@veenas4159]

താങ്ക്സ്. 🙏

[@abhayramesh]

Good videos. But a small suggestion, please see to the audio quality. Bird chirping sound is interfering. If the birds sound is an add on in the video to have a soothing effect, please reduce the sound and make it mild.

[@rijilchumman3584]

നന്നായിട്ടുണ്ട്

[@soumyasoumyasanthosh4652]

Okkk👍👍

[@greeshmadevannair6335]

thanks for the information.

[@hiii4314]

exercises cheyunillq

[@sukanyasusu2945]

ചേട്ടൻ കൊള്ളാലോ.. 👌

[@AnuAnu-fl4ue]

Thanks for your good information

[@anjalymohan7122]

Thank u sir...

[@sivaramankc1981]

Sir ur vedois very nice and very useful

[@bhagyalashmiajith9785]

Thank uuuu

[@anithak9550]

Thank you brother

[@SreesHomeCuisineVibes]

Great 👍 😊

[@haripbperumbadappil3811]

❤️❤️❤️

[@pkrishnaprasad1755]

Urakkathinu oru yoga paranju tharumo

[@nithinma8622]

Good ...nalla videos iniyum prathesshikkunnu

[@nithinsankar8784]

God bless u

[@sreyajoby2875]

Begginers sinu vendi oru video cheyyamo

[@jinshaskyline2735]

Orupad neetti valich parayathe churuki parayu

[@aminaamiami5981]

👍

[@bakedbyrubeena602]

Good information

[@sathysasi831]

Thank you

[@trollmovies6871]

Tq

[@chandhnimc9557]

Roominte janal thorannu vech yoga sooryanamsakram chayamo. Sthalaparimithi problm inde athanu choiche.

[@F2malayali]

Kuzhapamilla cheyyam😊

[@shreyapradeep9773]

Good information sir

[@mahadevatailors9130]

100. ശതമാനം ശരിയാണ്

[@Fathimasuhra-o5g]

നിങ്ങളെ എക്സൈസ് ഞാൻ ചെയ്യാൻ തുടങി ആദ്യം ചെയ്യൽ മുഖത്തിന്റെ സാർ വിഡിയോ വിട്ട ആ യോഗയാണ് ആദ്യം ചെയ്യാറുള്ളത് കയ്യിന്റെ വണ്ണഠ കുറയാനുള്ള യോഗ ഞാൻ ചെയ്യാറുണ്ട് പക്ഷേ കയ്യിന് വയകര വേദനയാണ് ആ വേദന എന്താ മാറാത്തത് പറയൂ.റിപ്ളേ തരൂ

[@vipinv3025]

സൂപ്പർ

[@Ajith_Sb_]

Thanks bro

[@viswanputhalath5617]

You can do

[@babypk3103]

രാവിലെ ബ്രേക്ക്‌ ഫസ്റ്റിനു പുഴുങ്ങിയ പഴം കഴിക്കാമോ

[@gayathrisathyan8146]

Prayer also important

[@sujithkumar6269]

നല്ല അവതരണം😀😀😀

[@F2malayali]

Thankuuu broi

[@sujithkumar6269]

@@F2malayali welcome bro

[@rajalakshmirijith7102]

Thanks 😍😍

[@amalapaul5222]

Supper👌👌

[@rejumondivakaran5966]

Good message

[@Ksrtcclt]

ഹായ് ചേട്ടാ

[@F2malayali]

Hii

[@jaseenajannat2916]

Hai

[@aswathyindira7627]

Exercise cheyyunne mobile nokkiya.... Enthu cheyyana....

[@shereenaanil4942]

Alarm....nice vdo

[@SunilKumar-om7ey]

Very good

[@sureshkayakkodi304]

ഏട്ടാ നല്ല കാര്യങ്ങളാണ് പറഞ്ഞതൊക്കെ.. പക്ഷേ ഞാനിത് കണ്ടത് മൊബൈലിലാണ്

[@unnipk3130]

സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുണ്ട് വയർ കുറയുന്നില്ല. നന്നായി പുഷ്അപ്പ് ചെയ്യുന്നുണ്ട്ൽ ശരീരത്തിൻ കാണുന്നില്ല

[@devikadevu7994]

Ravile ezhunettittu pallu thekkathe vellam kudikkamo

[@madhurampachakam4393]

ചേട്ടാ സൂപ്പർ

[@rajeshpochappan7029]

Nalla arrive super 👍

[@anushaanusha2686]

Thanku sir

[@jeenamariamjameson8384]

Goodone

[@kunjukunjus651]

Njn ennum snoosaaaa .correcta than paranjathu bad day anu ennum

[@yadukrishnan4060]

Good video keep it up...

[@F2malayali]

Thanku

[@not.xanjay]

3:20 njn enittittu video kanda workout cheyunne. Appo enth cheyyum?

[@shijigeorge525]

Thank u. ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കട്ടെ. എത്ര മണി വരെ രാവിലെ യോഗ ചെയ്യാം? പിന്നെ യോഗ ട്രെയിനി ആകാൻ valid certificate ഉള്ള institution എതാണ് കേരളത്തിൽ ഉള്ളത്?

[@F2malayali]

4 to 6 nalla samayamanu... kurach late aayalum kuzhapamilla... mudangathe cheyyu.. University തലത്തിൽ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്

[@kmreji1657]

Super. Please do one video for how to do padmasan and vajrasana.

[@F2malayali]

padmasan vedio cheithitund.. vajrasan basthrika pranayam vedioil kanikunnude..

[@jessyfrancis5941]

Supper sir

[@praveenatk7680]

Ayyooo pattilla morning alaram off chaithe .brush chaith ella karyavum chaithe .phoneil strava on chaithane running start cheyyunnathe. phone ozhivakkan pattilla

[@nijokjohn7455]

Affermation എങ്ങനെ ചെയുന്നത് എന്ന് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ

[@F2malayali]

Namukoru vedio cehyyam

[@nijokjohn7455]

@@F2malayali ok bro thanks

[@princ971]

Super