രണ്ട് മിനിട്ട് കൊണ്ട് ഉറങ്ങാനുള്ള ട്രിക്ക് | How to get sound sleep in two minutes | MT VLOG

To get WhatsApp Click
wa.me/917012638851
MT VLOG ചാനലിലെ മുഴുവൻ വീഡിയോകളും ലഭിക്കാനും MT vlog admin മാരോട് സംശയ ദൂരീകരണം നടത്താനും playstore ൽ നിന്ന് MT Vlog എന്ന app download ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
play.google.com/store/apps/de...
#sleepin2minutes#fastsleep

[@MTVlog]

*100% ഗ്യാരണ്ടിയോടെ ഇംഗ്ലീഷ് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ കോഴ്‌സ് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. താല്പര്യമുള്ളവർ ബന്ധപ്പെടുക [phone].* *അല്ലെങ്കിൽ താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്താൽ WhatsApp ൽ അറിയാം.* *wa.me/[phone]*

[@ALAN-oz1gh]

Mmmmm

[@konerusantosh1175]

Hi

[@konerusantosh1175]

9553557533

[@ansadshahul7102]

Ezhuthanum vayikkanum padippikumo ?

[@shajipl4709]

😄😄😄

[@AK-pj6ul]

രാത്രി പന്ത്രണ്ടുമണി കഴിഞ്ഞും ഉറങ്ങാതെ ഈ വീഡിയോ കാണുന്നവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ Like അടിച്ചേ..

[@irfanarafeeq3485]

12.55

[@Simplethings2345]

1:37 am 😜

[@subbuvinayaka1260]

4.16am

[@alishaanish6392]

Ithonnum atra nallathalla makkalle

[@annunachu3733]

12.33

[@rijogeorge9086]

കിടന്നുകൊണ്ട് വീഡിയോ കാണുന്നവർ ലൈക്

[@hakeemshayosaf4233]

Hahahhah nan

[@RahulChacko]

Come on baby oh yeahh

[@shahulhamidvarikodan2718]

Like kurachu vilkkunnodo

[@sajeersajeer2572]

ഇപ്പോൾ 😁😁👍🏼

[@ammuchakkaraammuchakkara4689]

Sherikkum

[@Sidharth_]

2024ൽ video kanunnavar like adi🔥

[@anandhu8733]

2.15 ആയിട്ടും ഉറങ്ങാതെ കിടന്ന്,,ഉറക്കം വരാൻ എന്ത് ചെയ്യണം എന്ന് അറിയാൻ ഈ വീഡിയോ കാണുന്നവർ ആരൊക്കെ ഉണ്ട് 😇😇

[@abdullarahiman]

Same

[@AswathiAswathiravi]

Onde

[@user-sl9li4ew8n]

ഞാൻ😂😂

[@YeduKrishna-uq5kt]

*രണ്ട് മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഉറങ്ങുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ 6മിനിറ്റ് ഉള്ള വീഡിയോ കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനിടക്ക് ഉറങ്ങിപ്പോയ ഞാൻ...😕*

[@vishnualankar8938]

😀😀

[@ravethisivadasan56]

Challi adikyathedo

[@shafilenovo9815]

Hahaha

[@anoopjose6208]

Urakathil aano ee msg vittathu

[@hazeenajabbar8760]

Sathyam..ketit bore adichit urakkam vannu

[@Kilivayil4400]

നേരം 2 am മണിക്ക് ഉറക്കം വരാതെ ഈ വീഡിയോ കാണുന്നവർ ലൈക് അടിക്കു. 🤣😄. ഞാൻ ഉറക്കം വരാതെ കിടക്കുന്നു 🤣😀

[@josephp.d2764]

2:47 am 😝😝

[@afkvmastermind2082]

3.48am

[@akhilsethunath8260]

1:41am

[@moneyheist9981]

2:04 am

[@nishadwynd8217]

2/30am 😀😀😀

[@raheeshrahi7643]

ഉറക്കം തേടി പോകാതെ വിദ്യാഭ്യാസം തേടി പോകു... ഉറക്കം നിങ്ങളെ തേടി വരും. 😆😆😆

[@shynac8382]

Poil

[@dakshinajithesh5883]

😁😁😁😁😂😂😂😂😂

[@ashfaqa6809]

Athaann🤣🤣🤣🤣

[@ashlybabu9943]

🤣🤣🤣

[@Meeramuraleedharan]

🤣🤣😂

[@akshayjoseph4989]

ഉറക്കം ഉള്ളവർ ഭാഗ്യവാന്മാർ

[@farsanafarsu4040]

Sherikkumm .eaniku onnum urakkam there illaaa

[@ludhiyasunny2373]

💯

[@remadevi6911]

Athe 🙄

[@ismailpk2418]

👍

[@zayn2318]

Nan

[@Realtrack404]

രാത്രിയൊന്നും ഉറക്കം വരാതെ പിറ്റേന്ന് രാവിലെ അമ്മ എഴുന്നേൽക്ക് മോനേ എന്ന് പറയുമ്പോൾ നല്ല സുഖമുള്ള ഉറക്ക് കിട്ടുന്നവർ ഉണ്ടോ 😃

[@muhammedashique4165]

Real Track und, 🤣

[@kareemampavi3266]

എന്താണെന്നറിയില്ല ....ജോലിയില്ലാത്ത ദിവസം നേരത്തെ എഴുന്നേല്ക്കും😜😜😜😜 .... ജോലിക്ക് പോകേണ്ട ദിവസങ്ങളില് കൂടുതല് ഉറക്കം വരും😂😂😂😂😂

[@maneeshaantonyanoop653]

Und njn

[@user-tr1ic4hv2z]

@@kareemampavi3266 und. Enthanu angane enn chindichitt no idea🤣

[@MAYA-is7zk]

അലാറം ഓഫ്‌ചെയ്യും പിന്നേം ഉറങ്ങും

[@patricbaetman6]

ഉറക്കം വരാത്തത് കൊണ്ട് ഫോണിൽ ഈ വീഡിയോ കാണുന്ന ഞാൻ, 😪😪

[@jagathshaji]

Same pitch

[@maniyanmaniyan3932]

Correct

[@anmiann601]

Njnum

[@jobinz4572]

Me tooo

[@arunp3266]

Njaanum 😬😬😬

[@fejo_1472]

കിടന്നുകൊണ്ട് vedio കാണുന്നവർ like🤩

[@sunitharenju1073]

Thanku sir,,,, sir പറഞ്ഞ ഈ രീതി ഇപ്പൊ ഞാൻ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്,,,, true ആണ് എനിക്ക് അനുഭവം ഉണ്ട്,,, താങ്ക്യൂ sir ഇങ്ങനെയൊരു അറിവ് തന്നതിന് 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@adarshsiva1872]

ഉറക്കം വരാത്ത കൊണ്ട് യൂട്യൂബ് ഒന്ന് എടുത്തപ്പോൾ ഇത് കണ്ടൂ. ഇനി ഇത് കണ്ടിട്ട് ഉറങ്ങാം. ലോക് ഡൗണിൽ കാണുന്ന ആരേലും ഉണ്ടോ...

[@rahulkarthika6542]

Yes

[@ajmalmethala3924]

Me too bro

[@Jyothi347]

Yes

[@unnipk1164]

Ya

[@shambu5204]

✌️

[@jadheerahsankp4689]

Lockdown il ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ടവർ കടന്നുവരു... 😜😜

[@cutsstatus8682]

ഞാൻ

[@shambu5204]

njanum

[@chandrasanthanop9885]

ijanum

[@chandrasanthanop9885]

Nigalokke ee vedeo lockdownil aano kaanunnathe

[@mahmoodbangala6091]

@@chandrasanthanop9885 * YES*

[@gireeshkayiliad7409]

3.9 M ആളുകൾ ഉറക്കം കിട്ടാത്തവരണോ...

[@jayeshkumar403]

Ys

[@fahismvettichira288]

അത്രയേറെ ആളുകൾ ഉണ്ട്😭

[@Nadha323]

4.2M 🙃

[@RationalThinker.Kerala]

MM

[@nihalkareem99]

ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത subject എടുത്ത് വായിച്ചാൽ അപ്പൊ ഉറക്കം വരും 😸

[@siyasinu1411]

കുറച്ചു (a+b)2 explane ചെയ്യാൻ തരട്ടെ 😛😛😛😛😛

[@libinantony1030]

Correct

[@nappu2930]

Correct 😂😂😂🤣🤣🤣🤣

[@deepachandran9075]

Very true nihal... Esp study materials of the subjects which we dislike

[@onzerofx]

Maths pinnalla

[@KrishnaPriya00]

Comment വായിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു വീഡിയോ ശ്രെദ്ധിക്കാത്തവർ ഉണ്ടോ🤣😅😁

[@KrishnaPriya00]

@mohan kumar 😅🤣

[@chinnussmedia2578]

ഉണ്ടേ.........

[@naseeranaseer8707]

nane undee

[@hayarunv5820]

njna. ennit veendum vdo kanum

[@muhammadshafi9519]

Krishna Priya njan und

[@ijas_ckd]

നിങ്ങൾ ഉറക്കം തേടി പോകരുത്. നിങ്ങൾ പുസ്‌തകങ്ങൾ തേടി പോവുക. ഉറക്കം നിങ്ങളെ തേടി വരും 🤣🤩

[@preethadinesh7179]

Superb comment

[@hulkhusk9176]

😂😂😂

[@abhijithbaawa9716]

ഹഹ

[@badamasdevdesign8792]

Kidu....

[@shuhaibtecharabia5036]

👌👌👌

[@remyakumari409]

2021 kaanunnavar🔥

[@rockrono9083]

ഞാൻ

[@RM-mo6ue]

Njanum

[@rockrono9083]

Ok

[@athiraantony8467]

പലപ്പോഴും നമുക്ക് കിടന്നാൽ ഉറക്കം വരാത്തത് നമ്മുടെ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതു കൊണ്ടാണ്. ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ ആണ് സകല കാര്യങ്ങളും നമ്മളുടെ ചിന്തയിലേക്ക് വരുന്നത്. എനിക്ക് ഇതേ പ്രശ്നം ഉണ്ടായിരുന്നു. അതിനായി ഞാൻ ചെയ്ത ഒരു ട്രിക്ക്‌ ശ്വാസത്തിൽ (breathing) മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതായിരുന്നു. എനിക്ക് വളരെ effective ആയി അത്. പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങി.

[@ashinpkuttikkol1409]

Lock down തുടങ്ങിയതില്പിന്നെ ആണ് ഉറക്കം നഷ്ട്ടപ്പെട്ടു തുടങ്ങിയത്...... എല്ലാവർക്കും അങ്ങനെ ആണോ ഫ്രണ്ട്‌സ്??????

[@thomasshelby3878]

Enik angans aan😬

[@kareemampavi3266]

അതെ .... അങ്ങനെയാണ്... വെളുപ്പിനു 5 മണിവരെ ഫോണില് നോക്കും .... പിന്നെ 3 pm ആകുമ്പോ എഴുന്നേല്ക്കും ..... എന്തു നല്ല ഉറക്കം ...😀😃😀😃😀😃.... ലോക്ക്ഡൌണു മാറി ജോലിക്ക് പോകുമ്പോ എല്ലാ അസുഖവും മാറും 😂😂😂😂😂

[@adil3793]

@@kareemampavi3266 😲

[@kareemampavi3266]

@@adil3793 .... സത്യമാണ് 😃

[@staxff1091]

100 th like 💥

[@vinayanaruvickal2382]

ഉറങ്ങാതെ 5 മണിയായപ്പോൾ ഇ വീഡിയോ കാണുന്ന ഞാൻ 😂

[@HaideraliHaiderAli-dt5xl]

Sathyam

[@raheesbabu8446]

മനസ്സിലേക്ക് ഓർമകൾ ചെയിൻ ചെയിൻ ആയി കടന്ന് വരുന്നു 😇

[@nibuisha9982]

😂😂

[@armons7523]

രാവിലെ ഉറങ്ങുകയും രാത്രി ചിന്ദിക്കുകയും ആണ് അവസ്ഥ 🥱💯

[@fidashoukath4155]

💯💯

[@riyasneeliyott9194]

ഇക്കഴിഞ്ഞ നോമ്പ് തൊട്ട് ഇങ്ങനെയാണ്....😁👍

[@jacksonmathewjohhn1045]

Satyam😕😕

[@farisnk343]

@@riyasneeliyott9194 ippam yegane unnd

[@santhoshmallan3284]

ഞാനും 😴😒😒

[@ramshadraz8061]

2 മിനുറ്റ്കൊണ്ട് ഉറങ്ങാൻ വേണ്ടി വീഡിയോ കണ്ട ഞാൻ 2 മണിക്കൂറിനടുത് കമന്റ് വായിച്ചു കിടന്നു 😂😂

[@muhammedramees303]

Polichu

[@abdulkhaderpk9498]

Aaann

[@Achutty09]

😄😄

[@aswanathpu6308]

Lol..

[@krishnaammu2825]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@mishamisha7788]

വളരെ സത്യം ആണ് dr ഉറക്കം വരാത്ത ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കി എനിക്കു ഉപകാരമായിരുന്നു താങ്ക്സ് dr

[@muhammedjavadpajavadkasarg63]

Video കണ്ട് കൊണ്ട് പിരികം ടൈറ്റ് ചെയ്ത് nokkiyavar likeqadikk

[@bashirpandiyath4747]

മനസ്സിന് സന്തോഷവും സമാധാനവും ഉണ്ടേൽ കൃത്യമായ ഉറക്കം ലഭിക്കും കൃത്യ സമയത്ത് ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യാം

[@adhusmom7306]

ഗോപിനാഥ് മുതുകാടിന്റെ ശബ്ദം പോലെ തോന്നുന്നവർ അടി like

[@jamshadm6]

No ഒരിക്കലുമില്ല

[@shamiltz2000]

Und

[@AdenEmmanuel]

ശബ്‍ദം same ആണ്.....പക്ഷെ മുതുകാട് സാറിന്റെ സംസാരിക്കുന്ന ശൈലി ഒരു ട്യൂണിലൂടെയാ.. but same സൗണ്ട് ആണ്

[@roshanrs6725]

Who is gopinath muthukad?

[@the_lost_princess_369]

@@roshanrs6725 he is a magician

[@satheendrannathan9785]

Thank u. I am an 73yrd old man having 44 yrs Air FOrce service on India and abroad Your advice is very useful

[@AkhilsTechTunes]

ഈ കോവിഡ് കാലത്ത് കൂടുതൽ പേരും ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ട്...ഞാനും... അങ്ങനെ അനുഭവപ്പെട്ടവർ ഉണ്ടോ...

[@musthafavadakkan7614]

ശ്വാസം വലിച്ചു പിടിക്കുക.... എന്നിട്ട് എത്ര ശ്വാസം മുട്ടി യാലും ശ്വാസം എടുക്കാൻ സമ്മദിക്കരുത്...... അങ്ങനെ ചെയ്താൽ.. കണ്ണ് അടയും..... പിന്നെ ഉണരില്ല... 💯

[@adarshanand2199]

😅😅😅

[@unknown-tl7en]

😆😆😆🤣🤣🤣🤣😭😭😂🤣

[@funnyguy6883]

musthafa Ibn mohedheen dead aawnulaa trick lee

[@idiculamathew3768]

Super machane

[@alfis2915]

Poli

[@happinessalways9307]

2:36 മുതൽ കേൾക്കുക, അതുവരെ വെറുതെ നീട്ടികൊണ്ടു പോവുകയാണ്.

[@ChristoJose]

Tku

[@arshadamras5306]

Thankuuuuuu

[@harikumar-cb9re]

Thankyou

[@Arya-ie1zv]

Tq chetta ,,,

[@aakashdirar9626]

ദൈവം😁💕

[@prasanthan.p.pputhampurayi5059]

വളരെ ശരിയാണ് അനുഭവം ഗുരു: -- Thank you Sir

[@mdmanjeri7919]

I am using this technique over 2 years , thank you 😊

[@acidfly6009]

Content starts from 2:37.. Thank me later..

[@vishnusr6768]

Thanksbro

[@shameerlatheef6706]

Thanks😊

[@ashikts]

Thks

[@samadtk]

Thank you bro

[@anjalirajan5801]

Tnx bro

[@rashidpmr4520]

ഈ വീഡിയോ കാണുമ്പോ നിങ്ങളുടെ ഒരു കാൽ മറ്റൊരു കാലിന്റെ മുകളിൽ ആയിരിക്കും... ആണെകിൽ likuu

[@zarahmathew1098]

Polichu chettaaa...njanum🤭

[@naveennavi4968]

Ufff.. vallatha chengay😂👌

[@musthafamusthafa381]

kidu njanum

[@SJS746]

😲😲😲 Sathyam... njanum

[@riyamonister2921]

Enna daa uvve sathyam

[@sinansakic5560]

എന്റെ ഉറക്കം പോകാർ സ്കൂളിൽ നിന്നുള്ള ടുറിന്റെ തലേന്നു ആണ്

[@bilhabincy7591]

Crct😂👍

[@ihsanashraf9138]

താങ്ക്സ് എനിക്ക് വളരെ ഉബാകരമാ എനിക്ക് തീരെ ഉറക്കം വരില്ലായിരുന്നു ഈൗ ടെക്നിക് എനിക്ക് വളെരെഉബകരമായി 😍

[@ashkaru667]

ഇത് ലോക്ക്ഡൗൻ കാലത്ത് കണ്ടവർ ലൈക്

[@yadhukrishnan2375]

ഉറക്കം വരാതെ യൂട്യൂബ് നോക്കിക്കൊണ്ട് ഇരുന്നപ്പോൾ ഈ വിഡിയോ കണ്ട ഞാൻ😁

[@basithbaaz5250]

Yadhu Krishnan പിന്നെ നേരം വെളുത്തിട്ടാണ് ഉറങ്ങാർ....

[@rinu2245]

Njanum🤩

[@arshadsalammanzil5207]

Sathyammm

[@AnaSoares-uo7xy]

Thank you Dr lam going to try

[@anjuannasebastian3954]

Njum😃😃😃😃😃

[@jbcreation9839]

പുലര്‍ച്ചെ 2 മണിആയിട്ടും ഉറക്കം വരാതെ ഈ വീടിയോകാണുന്നവർക്ക് like അടിക്കാനുള്ള cmnt 😁

[@dileepkumarps127]

രാത്രി 12 മണി ആയിട്ടും ഉറക്കം വരാതെ ഈ വീഡിയോ കാണുന്നവർ ഇവിടെ come on

[@nasiranasi4822]

Najan

[@muhammedalicp6964]

ഫുൾ റിലാക്സ് ൽ ആയി കിടക്കുമ്പോൾ കൊതുക് കടിക്കുന്നത് എന്ത് കഷ്ടമാണ് വലിയ അടി കൊടുക്കേണ്ടി വരുന്നു... 😥😥

[@shabeebongallur9403]

Ejjaathi 😂

[@jujujujuaji5664]

😀😀

[@myasin6114]

😆😆

[@user-abcdefgh989]

😂😂👌

[@afsalpa31]

Policha comment

[@sibivechikunnel3529]

ഞാൻ. പതിമൂന്നുവർഷമായി മലയാളഗാനങ്ങൾകേട്ടാണ് ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങുന്നത്.selected Melodies songs ..പുതിയൊരൂ ആശയം.പറഞ്ഞുതന്നതിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ

[@Meenu_mickil]

രാത്രി ഉറക്കം വരാതെ ഇത് കാണുന്നവർ ഉണ്ടോ 😂😂

[@rakhi0013]

Thank you sir for this valuable information about sleeping .

[@MoleesKitchen]

*ഉറക്കം കിട്ടാനായി ഈ വീഡിയോ കാണുന്നവർ Ll KE മുജീബ് ടir ബിഗ് സല്യൂട്ട്*

[@adivlogs5647]

കമന്റ് വായിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കാതെ പോയി കിടന്നുറങ്ങടേ😅😇

[@akashbabu8326]

@@christophersheeja8514 😂😂

[@shebinjohn1871]

@@christophersheeja8514 eda thoyalik ondaya para ammachi thayoli

[@padmanabhakumbla6135]

Vr4 tech Ha Ha Haa ko ko

[@padmanabhakumbla6135]

Christopher Sheeja poda kundi

[@kishorkp4264]

Sharidey

[@hugodeepu]

എന്റെ സാറേ താങ്കളുടെ വീഡിയോ എനിക്ക് ഇഷ്ടം ആണ്, എന്തിനാ 2 മിനുറ്റിൽ പറയണ്ട കാര്യം വലിച്ചു നീട്ടുന്ന

[@AK-hh4se]

Sathyam

[@shathikesav7435]

Athe

[@iloveindia1596]

Ipppol kanunnavar undo

[@reshmatvm4344]

ഉണ്ട്

[@anoopkk6110]

ഉറങ്ങാൻ പറ്റാതെ യൂട്യൂബ് തുറന്നപ്പോൾ കണ്ടത് ഈ വീഡിയോ

[@aneeshsomakumar992]

Correct😂😌

[@arshadtk2305]

S

[@shiny3209]

Yes

[@bijumonomanoor3965]

കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഉറങ്ങി മൊബൈൽ മൂക്കിൽ വീണവർ ഇവിടെ കമോൺ???? 😀😀

[@dileepkumar2436]

This is a modified unstructured version of “Savaasana”, One of the simple but most effective yoga posture. American navy is practicing Indian yoga religiously.

[@rafeek634]

ഇത് വളരെ ശരിയാണ്.. നെറ്റി പുരികം..കണ്ണ്.. ബ്രീത്ത്.. നാവ് ..ലിപ് ഇങ്ങനെ പെരുവിരൽ വരെ കുറെയുണ്ട്.. അനുഭവത്തിൽ നിന്നാണ് പറയുന്നത്.... 👍

[@gospelmedia1668]

നാളെയെ കുറിച്ച് വിചാരം ഇല്ലാത്തവർ 1 മിനുട്ട് കൊണ്ട് ഉറങ്ങും.

[@adarshlooyiz9251]

True

[@keep_calm_and_Deus_Vult]

എല്ലാം കർത്താവിന് സമർപ്പിക്കുക

[@prakasanks7423]

Correct

[@chinchus6711]

👍👌👌

[@aishwarya.p6627]

Sathyam

[@Shanushanu-kv3dn]

നെറ്റ് - റീ ചാർജ് ചെയ്യാതിരുന്നാൽ മതി ഉറക്കം. താനെ വരും. ഒരു മാസം നോക്കുക -

[@sandraantony2951]

Damn fact!!:-):-)

[@ayshathmahjabeen600]

Sathyam

[@ishaisha3832]

Padikanayi oru book eduth vaayiku urakkam ningale thedi ethum...

[@kpshameej]

അത് ശരിയാ

[@vishnurchandran9437]

Damn best solution...

[@rayyanrayyan7072]

2 minut kond urangaan 6 minut nte video kaanunna njan 😬😬

[@abdulrahmanraihana5216]

നിങ്ങൾ ഉറക്കിനെ തേടി പോകരുത് വിദ്യാഭ്യാസത്തെ തേടി പോവുക ഉറക്കം നിങ്ങളെ തേടി വരും... 💯😇

[@shamthan_4325]

Ha

[@sayoojts7392]

പോരാ

[@archana__sudheer]

1000000😂സത്യം

[@sudheepparimalam5790]

😂😂

[@unaismuhammed5745]

രാത്രി ഉറങ്ങാൻ മാത്രമാണ് ഈ പ്രശ്നം പക്ഷേ രാവിലെ എഴുനേൽക്കാൻ 12 മണി ഒക്കെ യാവും 😥

[@Donpablo1989]

സത്യം

[@kareemampavi3266]

അപ്പോ എനിക്കു മാത്രമല്ല ഈ അസുഖം😂😂😂😂😂

[@dreamland4815]

App subhi ille

[@treemango7822]

Ravile 12.mani🙏

[@entertainmentzone50]

💯

[@SureshKumar-tg1ge]

ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രധാന വില്ല്യൻ ഫോൺ തന്നെയാണ്.... രാത്രി 9 ന് ശേഷം ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറച്ചാൽ തന്നെ ഉറക്കം വരും

[@JourneywithAnwar]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ .... 💗💖💖💖💖💖

[@josephthadayuzhathil3821]

If I sleep strait,keeping the back of head on pillow for a long time,veins get suppressed and I see dreams which disturbe me a lot. I feel comfortable while sleeping on left/right side down,keeping the body straight.

[@ajnabi1648]

ഇന്ന് മുതൽ ഇത് പരീക്ഷണം നടത്തി നോക്കാം 😇 But മൊബൈൽ തന്നെ വില്ലൻ 😎🏃‍♂️

[@nissarkooloth1]

നാളെയെ കുറിച്ച് ഒരു ചിന്തയും ഇല്ലാത്തവൻ 2 മിനിറ്റു വേണ്ട 1 മിനിറ്റു കൊണ്ട് തന്നെ ഉറങ്ങും. അല്ലേൽ തന്തപ്പടി ഇഷ്ടം പോലെ സമ്പാതിചിട്ടുണ്ടാവണം

[@muhammedmahfoose.c4289]

Karakt

[@fridayshots4070]

Correct

[@rameesabasil1596]

😂😂😂

[@althafalthaf3264]

Correct

[@gireeshjayan]

കിടന്നാൽ ആദ്യം ഓർമ്മ വരുന്നത് ലോണും. പിന്നെങ്ങനെ ഉറങ്ങും

[@tsbalasubramoniam8886]

Dear Mujeeb, If you can explain the same, many you have explained in Malayalam, in English, your readership will multiply many times.

[@shinecn5764]

Thank you sir for technique of sound sleeping.

[@smtube924]

കമെന്റ് മുഴുവൻ വായിച്ചു വീഡിയോ തീർന്നു പോയത് അറിയാത്ത ഞാൻ 😝😝

[@sibygigi8633]

Sethu ..njanum

[@binoyb6971]

Nice

[@Pikachu-ki4gm]

Enikk eppozhum aganne ann

[@unnipk1164]

അടിപൊളി ഞാനും

[@fzvkd6973]

🤣🤣🤣

[@sharuqsha5560]

ഈ വീഡിയോ കണ്ട് ഉള്ള ഉറക്കം കൂടെ പോയവർ ലൈക് ♥️

[@premvalara9376]

Sir, thanks for the useful sleeping Technic.

[@rajinpn9832]

Sir. പറയുന്നത് വളരെ ശരി ആണ്.. ഞാൻ. എല്ലാവീഡിയോ യും കാണും. അറിവ്. അത്. പറഞ്ഞു കൊടുക്കുന്നത്. വളരെ. നല്ല കാര്യം ആണ്... 😀🚩🚩🚩

[@MSLifeTips]

ഉറക്കമില്ലാതെ വിഷമിക്കുന്നവർക്ക് ഒരനുഗ്രഹമാകട്ടെ താങ്കളുടെ ഇ വീഡിയോ

[@kiddiesheaven]

ഗുഡ് പൊസറ്റീവ് കമന്റ്

[@blacklover7279]

എനിക്ക് ഉപകാരമുള്ള വീഡിയോ

[@kiddiesheaven]

@@blacklover7279 yes

[@kiddiesheaven]

@@blacklover7279 yente channelum onn noki kanane bro

[@blacklover7279]

@@kiddiesheaven ഓക്കേ SUBCRIBUM ചെയ്തു

[@minninopolitics7983]

നന്നായി അധ്വാനിച്ചാൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും

[@dileept.g8776]

No.... To do hard work we should sleep first, that is not happening. Many many things......will appear in mind.

[@YeduKrishna-uq5kt]

@@dileept.g8776 onnu poyedoo...onnu parambil irangi kilachu nokk...apo ariyam...

[@ttalkz2758]

യോഗ ചെയ്താൽ നന്നായി urangham

[@ttalkz2758]

എന്റെ ചാനൽ suubscribe cheyyuo pls

[@raghunath9038]

അതെ 👍

[@santhoshpv58]

Thank you ... For giving wonderful tricks

[@kamakid638]

പല പ്രേയോഗങ്ങൾക്കു ശേഷം ഉറക്കം വരുന്ന ഞാൻ

[@vishnuvijayan4458]

Thanks Sir.. ഞാൻ ഉറക്കം വന്നില്ല എങ്ങിൽ എന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തെ ഒരോ നിമിഷങ്ങൾ ഓർക്കും. അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ സ്കൂളിൽ പഠിക്കുന്ന കാലത്ത് ഉണ്ടായിരുന്ന പ്രകൃതി അന്നെത്ത കടകൾ റോഡുകൾ. അടുത്ത ഐഡിയ ഞാൻ സ്കൂളിൽ നിന്ന് വീട്ടിലേക്ക് വരുന്ന റോഡിലെ അന്നത്തെ ഓരോ അടയാളങ്ങളും ഓർത്തെടുക്കും അങ്ങനെ ഓർത്ത് എന്റെ വീടിന്റെ അടുത്തുള്ള ഓർമയിൽ എത്തുമ്പോഴേക്കും എന്റെ കണ്ണിൽ ഉറക്കം വന്നിരിക്കും. ഇതിലുള്ള പ്രധാന കാര്യം നമുക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടമുള്ള നിമിഷങ്ങളെ പറ്റി ഓർത്താലെ പറ്റു. മനസ്സ് അതിൽ മാത്രം കേന്ദ്രീകരിക്കും കണ്ണ് അടച്ചും ആണ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്.

[@irinjose6025]

രാവിലെ 5മണി കഴിഞ്ഞു 12 മണി വരെ ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടം ഉള്ള ഞാൻ.... 😋😋

[@shonabrahamoommen5595]

Hehe😊😂

[@aryas8785]

Me tooo

[@iqbalpattasseri4927]

Urangi urangi pani kittiya njaan

[@anjalianjus3947]

Enikum athanu ishtam😂😂😂

[@irinjose6025]

@@anjalianjus3947 ഞാനൊക്കെ ബുദ്ധജീവി ആണ് അതുകൊണ്ട് ആണ് അങ്ങനെ.. 😋

[@sathidevix]

Sir..........I like your videos very much .I sleep very late in night.Now Iam trying to do your prescribed method.

[@empireoffootball4139]

ഉറങ്ങുമ്പോൾ പല തരത്തിലുള്ള ചിന്തകൾ പ്രത്യേകിച്ച് തേച്ച് പോയ പഴയ ലോവർ 😶 agne ollavar ❤

[@empireoffootball4139]

😀

[@ravananofficial1931]

വർഷം 2020 മാസം ഏപ്രിൽ തിയതി 30 സമയം വെളുപ്പിന് 04:12 AM ഉറക്കം വരാൻ കേറി കണ്ടത് ആണ്..

[@latheefpokkakkillath3013]

Sax

[@noufimujeeb3158]

4:3 😢😢😢

[@aneesmuhammed2046]

Hahaha

[@MJ-df9dv]

4:33

[@user-mf9to6dc1k]

ഒരു വാണം കൂടി വിടാമായിരുന്നു

[@jashjashi5127]

ചിന്തകള്‍ ഇല്ലാതെ മനസ് ഫ്രീ ആണോ എങ്കിലും ആര്‍ക്കും പെട്ടന്ന് ഉറങ്ങാം...

[@harshadh7901]

രാത്രി ഉറങ്ങാതെ വീഡിയോ കാണുന്ന ഞാൻ 😄

[@malayaliboy]

😂

[@itz_me_reshmi]

😄

[@mohananvp8841]

Listening to him for just one minute will make you sleep

[@AbdulKareem-P]

ഒറ്റയ്ക്കു ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉറക്കം കിട്ടാതെ ഫാമിലിയുടെ അടുത്തെത്തുമ്പോൾ നല്ല ഉറക്കം കിട്ടുന്ന എത്ര പ്രവാസി സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ട് ☺️😉

[@appus3407]

ഞാൻ പ്രവാസി അല്ല.. bt ഒറ്റക്ക് കിടന്നാൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല

[@Aicreations143]

🎭

[@manavalanmeme7896]

എന്നിട്ട് ഈ വീഡിയോ 6 മിനിറ്റ് ഉണ്ടല്ലോ എന്ന് ചിന്ദിച്ചവർ ഉണ്ടോ 😅

[@shajisaji1279]

Njan und😜

[@Jasimmoidu]

Njanum

[@aswinsatheesh3013]

True

[@zeenathzeenath864]

Mmm

[@lulufathima7119]

Nganum

[@arunarutti6911]

Thankyou for tha ഇൻഫർമേഷൻ

[@sharanyakcsharanyakc3341]

Time 4:30. ഇന്ന് ഇപ്പൊ ഉറക്കം വരാതെ ഇൗ വീഡിയോ കാണുന്ന ആരെങ്കിലും?????, 🙋🙋

[@L2RNICKGAMING]

Und bro

[@kochikaran4154]

12:03 🙂🙂

[@ammualphonz8134]

mee

[@erikeby9965]

5:30😑🥴

[@sakeerhussain1167]

മലർന്ന് കിടന്ന് കണ്ണിന്റെ പുരികം ടൈറ്റാക്കിയപ്പോൽ മൊബെൽ, മുഖത്തേക്ക് വീണ്, നല്ല ഒരു വേദന

[@fazalrahman_ch]

കണക്ക് പുസ്തകമെടുത്താൽ മുമ്പ് കുട്ടിയായിരുന്നപ്പോർ വേഗം ഉറക്കവന്നിരുന്നു.

[@moonasjahan317]

😂😂😂😂

[@Pikachu-ki4gm]

Powlli mashe😂😂

[@sharukhsworld2635]

ഫ്രഷ് ഫ്രഷേയ്

[@sharishari4007]

,😄😄😄

[@latheefp1159]

ഈ വീഡിയോ കണ്ടിട്ട് ഉറക്കം പോയവർ ഇവിടെ ഉണ്ടോ 😃

[@saniyageorge5035]

ശ്രമിച്ചു നോക്കുക തന്നെ ചെയ്യും. താങ്ക്സ് സാർ.

[@jijojoseph5068]

കൂടുതൽ ചിന്തിക്കാതിരിക്കുക കിട്ടുന്ന എന്ത് പണിയും ചെയ്യാൻ തയ്യാർ ആവുക( ഫുഡ്‌ നിയന്ത്രിക്കുക.. മനക്കരുത്ത് നേടി ജീവിതം വരുന്നിടത്തു വച്ച് കാണാം എന്ന് കരുതി ജീവിക്കുക ഒരുപാട് ഭാവി ചിന്തിച്ചും സ്വപ്നംകണ്ടും ജീവിച്ചിട്ടും ഒരു കാര്യവുമില്ല ഇക്കാലത്തു... എപ്പോഴും ചെറിയൊരു സമ്പാദ്യം കയ്യിൽ കരുതുക നാളെക്കായി പെട്ടനൊരാവശ്യം വന്നാൽ ഉപകരിക്കും.. ഇതൊക്ക പോരെ....

[@saloossafoos]

വളരെ കഷ്ടപ്പെട്ട് ഇതൊക്കെ ചെയ്ത് ഉറക്കം വന്നപ്പോൾ ന്റെ പണ്ടാരം ഫോൺ പിന്നേം ബെല്ലടിഞ് ഇനീപ്പോ നാളെ നോകാം

[@Sanoofer_Sanu]

ഡേയ് ഡേയ് ആള് പറയുന്നത് എന്താന്ന് കൂടി നോക്കഡേയ് 🤣😎

[@sajithasubraya9950]

Thank uu so much sir....njn sir nde eee trick aaan Kore aayi follow cheiyum...it worked for me....best of luck sir😍❤️

[@sakthidharankp7544]

Let me try from today onwards n let u know The progress of sleeping Tonight. Tk u Sir.

[@samedmkm]

കിടന്നാൽ ഒരു 2 മണിക്കൂറെങ്കിലും ആലോചിക്കണം, അല്ലാതെ ഉറക്കം വരില്ല.😂😂😂

[@moheenpk]

Samed Mkm same

[@mohdnoorumc]

minimum 2 hr venam :)

[@vishnupriya7228]

Same🤗🤗

[@lakespot.]

Same😆

[@flowers6983]

njanum

[@domesticanimals1579]

സ്കൂളിൽ സോഷ്യൽ സയൻസ് ക്ലാസ് മുറിയിൽ ആണെന്ന് സങ്കൽപിക്കുക......

[@shajiam7000]

Biology class also

[@forfreeindia7125]

കണക്ക് ക്ലാസ്

[@graphicworld5656]

Maths ആണ് നല്ലത്

[@akhilbpillai2568]

Pwoli sathanam

[@infosreejayan710]

ഹിസ്റ്റ്റി ആണ് best

[@saniyageorge5035]

ഹായ് ഒത്തിരി സത്യം ആണു ഉറക്കം ഇല്ല എന്നാൽ വട്ടായി പോകും. ഒത്തിരി ആഗ്രഹം ആയി നേരത്തെ എഴുനെൽകാൻ നേരത്തെ വന്നു കിടക്കും ഞാൻ.. പക്ഷെ അപ്പോൾ ഉറക്കത്തിന്റെ അവസ്ഥ ഇതൊക്കെ തന്നെ

[@mathewjoseph1496]

Sir, please can you set a vedio about Bvsc&AH .About it's scope, placements...