НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГРЪБ (БЕЗ ОБОРУДВАНЕ)

  Рет қаралды 41,713

Radostin Kuzmanov

Radostin Kuzmanov

Күн бұрын

Пікірлер: 88
@IvaDrumeva
@IvaDrumeva 4 жыл бұрын
💪🏻❤️ страхотни упражнения!
@RadostinKuzmanov
@RadostinKuzmanov 4 жыл бұрын
Iva Drumeva ❤️❤️
@stefanov957
@stefanov957 4 жыл бұрын
Много креативно и полезно! Определено ще помогнеш на доста хора в този момент, браво! 🙂💪🏻
@galinborisov1616
@galinborisov1616 4 жыл бұрын
Евала без оборудване най лесно се тренира гърди и крака но за гърба се иска много креативност Доста полезен клип
@ВалентинГанчев-б6ш
@ВалентинГанчев-б6ш 3 жыл бұрын
Много полезни и мотивиращи клипове......БРАВО....!!!!!
@Zakito0oBG
@Zakito0oBG 4 жыл бұрын
Някой упражнения ги видях от един пичага Jeremy Ethier, но все пак видеото ти беше полезно и ще се пробват упражненията! Продължавай все така
@RadostinKuzmanov
@RadostinKuzmanov 4 жыл бұрын
Zakito0o BG Да, аз от неговия клип взех идеята за упражненията с чарфаши. Благодаря!
@nataliqkostadinowa37
@nataliqkostadinowa37 4 жыл бұрын
Брат ми използва твоите тренировки и много му помагат💜
@ДемирДемирев-ч2ь
@ДемирДемирев-ч2ь 4 жыл бұрын
Pull over нямах идея как да го направя .Този клип ми помогна.Благодаря Радо!!
@monster4o417
@monster4o417 4 жыл бұрын
Много полезно и креативно в домашна тренировка на много ще им помогне 😎❤💪🦵
@miroslavsimeonov8296
@miroslavsimeonov8296 4 жыл бұрын
Доста ефективни упражнения👌
@vladimirhadjiev3998
@vladimirhadjiev3998 4 жыл бұрын
Radi Da ti pratq edin klip da vidish kak se spravqm s uprajneniqta. Evala za klipa pomogna mi mnogo ❤💪❤
@flood17
@flood17 4 жыл бұрын
Супер добре че си ти за да показваш упражнения благодаря.😃
@georgigeorgiev5110
@georgigeorgiev5110 4 жыл бұрын
Субер страхотно и полезно видео
@veskocekov8706
@veskocekov8706 4 жыл бұрын
браво продължавай напред в същия дух
@JOMASTERA
@JOMASTERA 4 жыл бұрын
Имаш ли зехтин за продаване ?
@aiircool5358
@aiircool5358 4 жыл бұрын
Радо продължавай да качваш и напред към 200к съба ❤️💪
@Thegamer-qu5cd
@Thegamer-qu5cd 4 жыл бұрын
Радо пожелавам ти така както си стигнал 100к абонати така да стигнеш 200к абонати ♥️💪
@dobrinapetranova12
@dobrinapetranova12 4 жыл бұрын
Готино!❤️
@ДениславКостадинов-д3э
@ДениславКостадинов-д3э 4 жыл бұрын
Ще направиш ли клип и за коремните мускули
@Angel-rn6xw
@Angel-rn6xw 4 жыл бұрын
нещо за имунна система да ми препоръчаш?
@galinborisov1616
@galinborisov1616 4 жыл бұрын
Аз бих ти препоръчал да хапваш повече :)
@klarkkentsuperman5801
@klarkkentsuperman5801 4 жыл бұрын
Интересно и Полезно!!! :D Ей ора Вкарвайте Повече Любов от Сърце във всичко което правите!!! :D Че Без Любов нищо няма да стане!!! :D
@djaromarkov120
@djaromarkov120 4 жыл бұрын
Уникален си🥰💪💪💪
@kiselqkaaniman3719
@kiselqkaaniman3719 4 жыл бұрын
Ради доста си напомпел бистебса и трицебса БРАВО
@nelin3696
@nelin3696 4 жыл бұрын
Първа. Моля те отговори ми.😎😎😎😎
@ДениславКостадинов-д3э
@ДениславКостадинов-д3э 4 жыл бұрын
Не си първа
@samuraibg2038
@samuraibg2038 4 жыл бұрын
Засложаваше си клипът😜❤️💪👈😎
@georgigrigorov3008
@georgigrigorov3008 4 жыл бұрын
Друго си е да отидеш в чужда къща, за да поразкъртиш вратите, евала!
@yourclothes3816
@yourclothes3816 4 жыл бұрын
Страхотно видео 💪🏻
@toni4350
@toni4350 4 жыл бұрын
Първа много полезни видеа правиш със сигурност ще направя упражненията?!!
@kubratgeorgiev8137
@kubratgeorgiev8137 4 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@Vsichkinapred
@Vsichkinapred 4 жыл бұрын
Браво страхотни упражнения но при последното ще е грешка ли ако вместо да са ми повдигнати краката сложа нещо малко като столче 50 см горе долу или това ще попречи да има напрежение
@valensiostefanov2873
@valensiostefanov2873 4 жыл бұрын
Колко пъти в седмицата да ги правим
@Vachev94
@Vachev94 4 жыл бұрын
Нещо за мекици ааа за и имунна система ?
@grandecardone3464
@grandecardone3464 4 жыл бұрын
радо зехтина . за тва си бил толкова мазен
@КристиянСтоянов-ъ6е
@КристиянСтоянов-ъ6е 4 жыл бұрын
Господин член от 15 часа И на мен не ми особено приятен (просто този клип директно ми се пусна след този на Любо, който междувпрочем се оака с интервюто си относно Радо, продуктът дето рекламира фирмите... Абе цапница голяма накратко) Ама достатъчно си държа на достойнството за да не си правя отделен профил да го плюя
@nikoedits8963
@nikoedits8963 4 жыл бұрын
2:20 майка, приятелка то след време няма разлика🤣
@migiart_2722
@migiart_2722 4 жыл бұрын
Радостине тези упражнения които показа стават ли за начинаещи почнали да тренират от 1 или 2 седмици
@RadostinKuzmanov
@RadostinKuzmanov 4 жыл бұрын
Да, просто използвай по-лесните вариации на упражненията :)
@migiart_2722
@migiart_2722 4 жыл бұрын
Мерси :)
@ТимиславРангелов
@ТимиславРангелов 4 жыл бұрын
Браво радо супер си
@NordKristal1kristal
@NordKristal1kristal 4 жыл бұрын
amazing
@ИванДимитров-г1с
@ИванДимитров-г1с 4 жыл бұрын
Голям фен съм ти и те следя от доста време ,но ще споделя мнението си относно някои неща.Напоследък ми прави впечатление ,че наблягаш много на реклами (не в тях е проблема), а по-точно в подвежднето на твоите последователи,напр това със зехтина и някои други неща. Друго ,което ми прави впечатление е дословното копиране в последните ти два клипа ,това също не ок .Успех занапред!
@RadostinKuzmanov
@RadostinKuzmanov 4 жыл бұрын
Приемам мнението ти, но честно казано ако погледнеш социалните ми канали и сравниш с тези на други публични лица / инфлуенсъри мисля, че ще видиш огромна разлика в броя реклами защото всъщност не правя много на брой и то не случайно. Случая с капките си признавам, че беше подвеждащ за моята аудитория и че постъпката ми беше с неправилен подход, така че не бягам от това да си призная грешката, но не можеш да съдиш човек по това, че е направил грешка веднъж. Поне аз така смятам. Всички правим грешки понякога, важно е да си вземем поуката, а аз със сигурност си я взех. Както написах и под предишен коментар, няма нищо ново под слънцето, особено за упражнения в домашни условия, които могат да се покажат и е нормално да ги има в клипове на чужденци, което прави съдържанието ми да изглежда идентично, а дори и да е такова не смятам, че има нещо лошо в това да се вдъхновиш от някой друг и да направиш подобно на това, което той вече е направил.
@ИванДимитров-г1с
@ИванДимитров-г1с 4 жыл бұрын
@@RadostinKuzmanov Абсолютно съм съгласен с твоето мнение и да различен си от много други, че дори да сгрешиш си признаваш и си вземаш поука, което е похвално.
@markoivanov8699
@markoivanov8699 4 жыл бұрын
@@ИванДимитров-г1с Викаш ся, признат грях, половин грях. 😂😂😂😂😂
@blagovestatanasov7530
@blagovestatanasov7530 4 жыл бұрын
И се обърнах заедно с масата 😂💪
@csbulgariademon817
@csbulgariademon817 4 жыл бұрын
Добре де как така не се късат тези чаршафи. Моите на второто набиране се скъсаха през средата.
@ivannedel4ev
@ivannedel4ev 4 жыл бұрын
Раостине,гледах видео на Любомир Жечев в което той разкрива лъжата за oilboost. Махам абонамента си разочарован съм от теб.МОЖЕ ДА ПЕЧЕЛИШ И БЕЗ ДА ЛЪЖЕШ.
@desi031
@desi031 4 жыл бұрын
@ivannedel4ev и аз съм с теб защото Радостин няма един истински битцепс а и също тези oilboots и добавките са пълен боклук.Не искам да те хейта но преди време брат ми ходеше на фитнес и имаше много хубаво тяло .Спря защото имаше проблем с ръката но ако можеше да ходи (говорим преди извънредното положение )щеше да има тяло като твоето и без добавки.
@desi031
@desi031 4 жыл бұрын
Благодаряти @ivannedel4ev трябваше някой да му го каже
@ivannedel4ev
@ivannedel4ev 4 жыл бұрын
@@desi031 Деси,радвам се ,че ме подкрепяш Благодаря за което!Нека не сме крайни към Радостин ,и да го уважаваме защото има знания и може да се научи от него доста,но и той да научи ,че може да продължи с това което прави и да печели без да лъже собствената си аудитория.Деси не те познавам,но искам да ти споделя нещо съвсем не по темата ,но е най-интересната тема с която съм се сблъсквал.Става въпрос за Акашовите записи (проучи) и ако се интересуваш бих ти разкрил как всъщност се свързваме с този свят .Хахах знам ,че ти идва от нищото но все пак реших да ти споделя въпреки ,че не знам коя си.
@desi031
@desi031 4 жыл бұрын
@@ivannedel4ev Благодаря ти за това предложение ще се по интересувам,а и ти благодаря че си се абонирал за мен
@crazy_pro1355
@crazy_pro1355 4 жыл бұрын
Добре си ги измислил.
@vasilvasilev445
@vasilvasilev445 4 жыл бұрын
5:45 кефатме чорапите
@tihomirgeorgiev2506
@tihomirgeorgiev2506 4 жыл бұрын
Gg
@ds8465
@ds8465 4 жыл бұрын
мишка
@Coolman42night
@Coolman42night 4 жыл бұрын
izglejdash po jenstven ot men v tqloto a sum jena wtf bro
@МехмедДуков
@МехмедДуков 4 жыл бұрын
Ами ако се скъсат чершафите не ми се мисли 🙈
@hristohristov1511
@hristohristov1511 4 жыл бұрын
1
@boostkiller
@boostkiller 4 жыл бұрын
Извинете Зехтин продавате ли( не не съм разбрал от Л. Ж.) 🙂
@ds8465
@ds8465 4 жыл бұрын
мошеник
@rosenpaunov1851
@rosenpaunov1851 Жыл бұрын
То хубаво упражнение, ама вратата падна 😅😅😅😂, изкърти се от пантите, бахти боклука от ИКЕА...
@sashobg5303
@sashobg5303 4 жыл бұрын
1 ви
@ЯсенКадиев
@ЯсенКадиев 4 жыл бұрын
Много си слаб
@elizabethlean9575
@elizabethlean9575 4 жыл бұрын
Продажник такъв
@velizardoychev2652
@velizardoychev2652 4 жыл бұрын
Трябваше да ни направиш ревю на зехтина.
@ds8465
@ds8465 4 жыл бұрын
нещастин
@ds8465
@ds8465 4 жыл бұрын
мишок
@kristiandimitrov9555
@kristiandimitrov9555 4 жыл бұрын
abe ne vikai be stresna me 0:00
@-Mechazord
@-Mechazord 4 жыл бұрын
Еба счупих вратата
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Как да тренирате гърба възможно най-добре
12:40
НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГРЪБ
36:57
ABNORMAL official
Рет қаралды 45 М.
ЯМ И ТРЕНИРАМ КАТО МАРТИН ФОРД (КОШМАРА)
23:57