НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГРЪБ

Рет қаралды 46,800

Күн бұрын

Пікірлер

@antonpanoff1586 11 ай бұрын

Първият наистина голям човек, който съм виждал е Боян Савчев, през 2017 в Атлетик Фитнес на Черни Връх. Наскоро започнах да го засичам и в Титаниум. Доста интересна личност, от това как се облича до начина му на изразяване. Несъмнено най- добрият гост в канала. Лично на мен не ми се гледат назобени 20-30 годишни празноглавци и даже с его през тавана, просто няма какво да чуем, освен за пилета, оризи и болните им амбиций. Поздравления за клиповете с Боян

@Lyubog997 11 ай бұрын

👏👏👏👏

@ИванИванов-в2д3ы 11 ай бұрын

от абсолютно всеки един гост споделя интересни неща и мнения, тва че ненавиждаш хората които ползват анаболни стероиди е твой проблем. Даже и натурален да си можеш много полезна информация да научиш от тях. Пък и никой не те пита.

@antonpanoff1586 11 ай бұрын

@@ИванИванов-в2д3ы Супер, обаче никъде не споменах стероиди или препарати, това, че ти нямаш нищо против тях, не значи, че аз имам. За препарати се говори малко, затова винаги е интересно. Това е така, защото има млади пубери, които взимат пример и големите не искат да им дават такива информации в интернет пространството, защото един 14-15 годишен в над 80% от случаите, ще му стане по- интересно за химия, от колкото за всичко останало. Нямам нищо против химията, това е неизменна част от спорта. Аз не харесвам и не ми се гледат хора, които не могат да кажат НИЩО НОВО. Повечето обесняват за това как се яде 6-8 пъти на ден с какви макроси колко се тренира и т.н. НО ОБЕСНЯВАТ ЗА СЕБЕ СИ. НИЕ НЕ СМЕ С ТЕХНИТЕ ТЕЛА, ОРГАНИ И ХОРМОНИ, докато Боян Савчев и други, като него, обясняват нещата, като за всеки- обща приложимост. Колкото мен не ме пита никой, така теб също. По начина на писане, мога да преценя, че или си много малък или неграмотен, затова ти пожелавам да наблегнеш на образованието и интелекта си, зоба няма да ти избяга!

@antonpanoff1586 11 ай бұрын

@@ИванИванов-в2д3ыИли си много малък или неграмотен или се обиди, че ги наричам “празноглавци”. Никъде не съм споменал стероиди или че съм против препаратите.

@ivanangelov6236 11 ай бұрын

Амбиций ли бе, малоумник? 😂

@Lachezarrr 11 ай бұрын

Динко, много си личи, когато човек има образование. Каналът е уникален за България. Браво!

@hughhefner1289 11 ай бұрын

Адмирации за труда ! Госта ти е жива енциклопедия! Това е безценна информация -кратко точно и ясно формулирана. Би било страхотно ако има такава поредица със всички мускулни групи.💪💪💪

@deso2303 11 ай бұрын

И цял ден да го слушам този човек няма да ми омръзне. Супер клип. Браво.

@kirilVelikov89 11 ай бұрын

Гледам и чак забравям да дишам. Това е най-добрият ти гост. Само адмирации за знанията и уменията му.

@qvorgeorgiev4638 11 ай бұрын

Най-после истински разбиращ човек който говори на разбираем език без да вкарва 1000 думи на английски... Ще променя тренировката си за гръб след този клип. Поздравления ! Най-добрият канал за бодибилдинг !

@atanasovaviktoria3042 11 ай бұрын

Аз започвам от днес тази програма евала на ДИНКО И БОЯН

@qvorgeorgiev4638 11 ай бұрын

@@atanasovaviktoria3042 добре ще е и за дамите да показват, защото според мен там е малко по-различно

@krasengeorgiev664 11 ай бұрын

И аз така!

@SRaev 11 ай бұрын

Няма такъв треньор в България. Веднъж ми направи тренировка, която продължи 10 мин, даже да съм по - точен по - скоро около 8 минути. Неможах да довърша тренировката и просто легнах на пода. Гликогена в мускулите изчезна за 8 минути и беше тренировка за гръб. Поклон пред такъв човек. Искрено препоръчвам на хората да го гледат, ако има повече такива видеа ще е страхотно. Това е човек който мисли на първо място за вашето здраве.

@MSavoff 11 ай бұрын

Браво! Личи си, че г-н Савчев разбира от материята. Много ми хареса как обясни кои са най-добрите упражнения за дадена мускулна група. И аз си правих програмата по скорошни американски проучвания за това кои упражнения натоварват най-много даден мускул. Много,много интересен събеседник! Успех занапред.

@ЙорданИлиев-м6щ 10 ай бұрын

Има голяма практика и образованието му е тематично...

@ВелинВелев-у1д 11 ай бұрын

Истински професионалист г-н Савчев. Малко са хора с такива познания на човешкото тяло и процесите случващи се в него.

@dosigrigorov360 11 ай бұрын

Би било страхотно да направите, колкото се може повече тренировки и подкасти с този човек. Право в десетката. Добра комбинация сте.

@BartoXXV 11 ай бұрын

Клиповете с Боян Савчев ще ми станат любими. Начинът му изразяване много ми харесва личи, че не само притежава знания, но и успява да го предаде, така че да ти е интересно и дори никога да не си учил анатомия, физиология и биохимия успяваш да разбереш за какво говори. Мисля ще бъде интересно не само да покажете тренировки за дамите и за всяка мускулна група по отделно, но и коя с коя е най - удачно да се комбинира. Сплитове за начинаещи и напраднали. Как да се хранем ако тренираме сутрин? Как да се храним ако тренираме вечер? Оптимален / Максимален дневен прием на белтъчини и въглехидрати според целите и много и тн. итн.

@todorgeorgiev7448 11 ай бұрын

Много голям интерес имаме !!! Страхотно съчетание !!! Много полезно !!! Продължавайте уникално се получава и за мислещите напреднали спортисти е много адекватно съдържание !!! Поздрави

@nikolaystefanov1641 11 ай бұрын

Уау, гостът е невероятен. Аргументира се за всяко нещо, изключително запознат и интелигентен. Моля те да направиш поредица с него - ръце как се правят, гърди как се правят, корем, кардио, крака. Това ще бъде най-полезната фитнес поредица в България правена някога.

@ragnar1990-l8p 11 ай бұрын

Би ни била интересна, една толкова детайлно/разбираемо обяснена тренировка, както и идеи за ръцете 💪 Благодарим за канала, за знанията и за вложения труд, Динко! Създаваш нещо уникално, не спирай 🔝

@ivayloaleksandrov5893 11 ай бұрын

Благодаря ! Качествена информация и комуникацията помежду ви е добра , няма нищо излишно. Чакаме с нетърпение и следващите видеа. Ако може направете още един подкаст на тема суплементация.

@abnormalofficial8602 11 ай бұрын

Заснет е ! Очаквайте след втората седмица на февруари.

@Hercules2600 11 ай бұрын

Гледам в захлас! Уникален човек...човек енциклопедия! Благодаря ти Динко,че сте го поканили!

@svetlio1984 11 ай бұрын

Госта е уникален!!!За пръв път гледам на нормална скорост , дори връщам да осмисля казаното.Няма да е лошо клиповете с него да са в отделна плейлиста

@ПанчоДелчев 11 ай бұрын

Страхотно съдържание, благодарение на твоите видеа преоткрих тренировките! Благодаря и продължавайте все така, за разлика от други канали, тук си е Библия за тренировки!

@Maverick_AAA 11 ай бұрын

Поканете Боян Савчев за още лекции. Страхотно съдържание !

@ivanoffgeorgi 11 ай бұрын

Уникална лекция!На най-високо ниво!Без коментар!Страхотно!

@yordanyordanov480 11 ай бұрын

Уникална поредица, браво 😎 💪 С удоволствие бих станал опитно зайче за следващи видеа 😜

@georgipopov9983 11 ай бұрын

Изключително приятни видеа се случват с Боян Савчев. Благодарности за споделените знаия! Успех!

@diankostadinov 11 ай бұрын

Направете за всички основни мускулни групи!!! Браво, наистина е енциклопедия за бодибилдинга този човек 😊

@matthewbroadway5950 11 ай бұрын

Поздравления, Динко! Това, което правиш е страхотно, примера ти е жесток, а госта ти е изключително висока летва! Дано подрастващите и начинаещите гледат, слушат и вземат пример от вас! Тези видеа са истински уроци! Поздрави и за двамата!

@chrisvlaykov5268 11 ай бұрын

Поздравления и за двамата, че се отзовахте на желанието на аудиторията и ще направите поредица за всички мускулни групи! Ще бъде интересно да коментирате спецификите по темата за честота/обема/интензитета на трениране при различните мускулни групи. Мнението ви за различните тренировъчни сплитове също - стандартен "бро" сплит, PPL, Upper/Lower и т.н. Поздрави и очакваме с нетърпение следващите епизоди! 💪

@vladimirsotonov 11 ай бұрын

Браво ! МНОГО ДОБРИ И ИНФОРМАТИВНИ ВИДЕА !!!

@stamenstoyanov9569 11 ай бұрын

Бравоооо!!!Голяма радост е да гледаш видеа с хора,които знаят какво правят!!!Благодаря ви!

@adrianstoinov969 10 ай бұрын

уникални сте, за мен по-голямо експертно мнение от вашето не съм чувал и виждал! Благодаря за безценната информация, занимавам се любителски и винаги съм се целял към усъвършенстване.

@tryoutwithtao5978 11 ай бұрын

Всеки ваш клип го гледам с изключителен интерес😊 вие сте професионалисти, от такива като вас човек трябва да черпи знания. Моля направете и серия за дамите 😊

@hristoevgeniev9747 11 ай бұрын

С удоволствие бих направил тренировка с вас. 👍 Супер полезни видеа.

@gamzata80BG 7 ай бұрын

Първо правило е да "вземаш акъл" от човек, който е постигнал нещо в залата. Пичове, вие сте уникални. Браво!

@ПавлинХайрабедян 11 ай бұрын

Благодаря.Много полезно.

@NevIv 8 ай бұрын

Супер сте, почвам ги. Как имах нужда от това ❤️👌

@ventzislavdimov6792 11 ай бұрын

Браво, супер полезно!

@NikolayAngelov-2903 11 ай бұрын

Браво, намери правилния човек, от тук нататък само видеа с този изключителен човек!!!

@Arni-v9h1w 11 ай бұрын

Браво!!! Много имтелигентно, разумно и полезно!!!

@boominyourface8136 11 ай бұрын

Респект за двама ви! Много може да научи човек от вас

@offthechain543 11 ай бұрын

Невероятни ❤ Благодаря ви Старата школа Показно!!! Да си водят бележки Зайците!!! Аз съм любител .Тренирам за здраве . Не вдигам тежести. Правя различни упражнения,но както каза професора ще започна заради Адаптирането на тялото . Невероятни сте Благодаря Ви отново Старата Школа Мачкай Да си занаят!!! Краля да си води бележки и той😊 Поздрави от Острова Старата Школа Мачкай

@ВикторВълчев-е4о 10 ай бұрын

Страхотни видеа. Харесвам тренировки подплътени с наука.

@Tihomir.kutevv 11 ай бұрын

Супер вдъхновяващо! Браво!!

@Your-danTafterall1 11 ай бұрын

Наистина Г-н Савчев е абсолютен професионалист от гледна точка на - хранене , биомеханика , анатомия и всичко останало за мен най - добрият гост до тук ! Това ,което правиш е наистина прекрасно! Щеше да е хубаво да има и упражнения за плътност и също така да обясните разликата за хората кога да ги включват ,кога не и подробности!Ще ми се само ..ако е възможно да се направи цяла поредица за всички мускулни групи с този страхотен гост за да обясни на хората как да тренират правилно! Също така как да се хранят правилно. Ще бъде много хубаво, защото ще помогне на много млади хора да не се котузват и травмират! Адмирации Динко ! Поздрави от фитнес king kong!

@abnormalofficial8602 11 ай бұрын

Привет машини от KingKong Bankqa!!! Благодаря за предложенията и добрите идеи. Действаме и ще реализираме голяма част от предложенията.

@Your-danTafterall1 11 ай бұрын

@@abnormalofficial8602❤

@БориславБончев-и9т 11 ай бұрын

Вчера веднага направих тренировката си за гръб по тази програма. Днес брутална мускулна треска, евала. Направете коментар за скрипец пред врат до къде трябва да се дърпа лоста. Също за рамо с лост до къде трябва да се пуска.

@sotirov12j 9 ай бұрын

Страхотен епизод. Г-н Савчев е много конкретен и ясен в инструкциите. Победа съм студент Рехабилитатор, му обръщам внимание, че не се казва "лардоза", а "лордоза". Ще чакаме нови видеа с него. Поздрави

@Laisnata 11 ай бұрын

Изключително полезно съдържание. Дано само не се стигне и до тренировка за крака според методите на господин Савчев 😅

@МариянаОджакова-ъ7э 11 ай бұрын

Сърдечно ви благодарим!🙏🏼

@ScroogeMcDuck11 11 ай бұрын

Много полезна информация!

@stanischo9939 11 ай бұрын

Супер видео, с нетърпение ще чакам всеки нов епизод, днес даже направих тренировката и наистина малките тънкости при хватовете и ъглите... И просто филма е друг , супер е усещането , също направих предната тренировка и наистина Боян е ходеща енциклопедия и разбрах колко грешно съм тренирал раменете... Просто нямам думи! Перфектно супер сте 🎉🎉🎉

@MariqnaVracheva-sc1ps 11 ай бұрын

Супер сте!Браво!Много интересно!✌🏽💪🏽✌🏽

@krasengeorgiev664 11 ай бұрын

Страхотен гост! Научих толкова много и какви грешки съм правил. За мен най добрия гост гостувал някой и е много по добре от някой назобани крале и т.н !

@abnormalofficial8602 11 ай бұрын

🫡🫡🫡🫡

@krasengeorgiev664 11 ай бұрын

Чакаме тренировки за крака , гърди и ръце 😁😁

@nikolaysgivanov416 11 ай бұрын

Изумен съм ,страхотно видео !Браво Бояне и Динко!

@heavypreso 11 ай бұрын

Огромен ... и не говорим за размер! Живи и здрави младежи !

@emilhubavenski8778 11 ай бұрын

Още още още,много сте готини

@R.Karabelov 11 ай бұрын

Страхотно видео. Огромно БЛАГОДАРЯ❤

@nedyalkopanev4177 11 ай бұрын

Благодаря

@TheEncheva 11 ай бұрын

❤❤❤, Благодаря

@martishaban7596 11 ай бұрын

🔝Най-добрият ти гост. Ако може още видеа с него ! ! !

@martorulez 11 ай бұрын

Браво!

@peterstefanov2305 11 ай бұрын

Браво Динко много добро видео 👍

@СаринаБанева 11 ай бұрын

Уникално! благодарско❤

@zdravkodoggo5386 11 ай бұрын

И последно. За Динко, чудесно е, че рекламираш. нинжите са хубави. Ама таз е най - куцата нинжа евър. Много трудно се мие, много се цапа, отгоре този "филтър" последно направо го изкормих. И заема супер много място. За месо до 1 килограм има една Нинджа като фритиурник, мие се 5 пъти по лесно и върши същата работа. Горе долу приговянето на месо на всяка нинджа взеима между 20 и 30 минути. Има и една нинджа друга дето е като мулти-кукър за ориз, нея я ползвам само за ориз и е страхотна. Но тази дето я показа съм я прибрал понеже е много трудна за чистене и не върши толкова добра работа, онази работа с температура на месото е бутафорна, едва ли някой има толкова време да си играе. Още малко за видеото, 20+ минути за дърпането, направо трагедия, едно и също нещо в 5 упражнения се приповтаря. Там където хората, включително аз имат проблем е масово гребането със щанга, мечката и прочие. Тягата има много вариации, не съм го гледал докрая, но там има супер много варианти на изпълнение и за гръб, и за задни бедра. Но щеше да е хубаво да покажете как се гребе правилно в по - голямата част, вместо тва как се дърпа с под, над и прочие хват, което по същество е едно движение с разновидности имитиращи набирането.........Добър конент Динко, но желателно по - добре да се подготвите и да акцентирате там, където има какво да се види, не да се повтаря същото нещо 50 пъти. И не си взимай точно тази нинжа, към 400-500 лева май беше, от 3те уреда (изключвам шейкъра, според мен НутриБулита там е по - добър) та от 3те нинджи за готвене, тази е най - гадната. Като си я взимах преди 2 години имах други очаквания ама уви най - много седи прибрана и най - малко я ползвам.

@GeorgiAngelov-b9t 11 ай бұрын

Много изчерпателно браво момчета

@КристиянБалкански 11 ай бұрын

Страхотни и полезни, евала 💪

@GiorroPetrov 11 ай бұрын

Отново БРАВО!

@kaloyankrastev198 11 ай бұрын

Супер съдържание.

@k0k0djamb0lol5 11 ай бұрын

Много добре обяснява 👌

@DeteYonchev 11 ай бұрын

Поздравления!

@kapostolov_ 11 ай бұрын

Супер сте, пичове! Дали ще е възможно да направите видео за FAI (Cam type) - hip impingement? Получих диагнозата преди 3-4 години и се забелязва добър прогрес, но ще се радвам да чуя вашите съвети и препоръки

@БорисБорисов-ж1р9ц 11 ай бұрын

Боян Савчев невероятен човек !

@MonsteriMotivation 11 ай бұрын

Отново топ видео,но остава в мен смесени чувства,а именно да се подготвям за тренировка ли,или за изпит :D

@bullzer1 11 ай бұрын

Simply the best!

@freeartfreeart3662 11 ай бұрын

Отново много добро видео! Ще чакам и такова за дамите 😁

@antonzlatkov1268 11 ай бұрын

Баси,готините хора ❤❤❤❤❤❤

@db_136 11 ай бұрын

Още, още💪🏻❤

@nechene100 11 ай бұрын

качествено съдържание - поздрави

@БориславБончев-и9т 11 ай бұрын

Направете видео за прословутия ъгъл за лежанка за горни гърди, кой е най оптимален, че какви ли не митове се носят...

@KLYT325 10 ай бұрын

евала

@AntonioGeorgiev87 11 ай бұрын

Този човечец, Динко, говори много интересни неща!

@gospodinstefanov9902 11 ай бұрын

Страхотно видео💪

@mosca80 11 ай бұрын

Бива видеото за раменете е страхотно 😮

@peshovodnoto6319 11 ай бұрын

Този човек знае повече от всеки един учебник за nutrition и тренировки

@s.y.andonov 9 ай бұрын

Super

@trashjoker8282 11 ай бұрын

Евала❤

@ТеодорТодоров-й8в 11 ай бұрын

Истински професионалист! Къде мога да го намеря човекът, искам да работя с него?

@abnormalofficial8602 11 ай бұрын

В описанието под видеото са социалните му мрежи.

@mitkosivkov 11 ай бұрын

Страхотен.

@gabrielgeorgiev3318 11 ай бұрын

Просно уникално !

@TZVETELIN2 11 ай бұрын

Човека не говори, ТОЙ ПРЕПОДАВА ! цял ден да говори ще се слуша и гледа в захлас !

@freeartfreeart3662 11 ай бұрын

Същото впечатление имам и аз. Много добър гост!

@Monkata7778 11 ай бұрын

Готов съм да участвам!

@mitakaatanasov9664 11 ай бұрын

Г-н Савчев, моля ви направете си ютуб канал, ще получите невиждани отзиви!

@denishasan8589 11 ай бұрын

Супер, бате Динко намери си Майстора май 😂😂. Много хубаво видио 💪💪💪

@atanasovaviktoria3042 11 ай бұрын

Уникално важни обяснения Толкова важни неща казахте че който не ви послуша не е за него този спорт

@viktoriogeorgiev5451 11 ай бұрын

Здравейте, ако можете да кажете също последователността на мускулните групи разпределени в седмицата коя след коя мускулна група е най добре да се тренира.

@hristospasovofc 11 ай бұрын

Браво! Кога ще има тренировка за ръце и рамо? Но отвъд тренировките за ръце по-конкретно ме интересува кофички( и техните вариации т.е концентрация върху трицепс или гърди), хиперекстензии, гърди(лицеви опори и не само),рамо и корем. Изгледах цялото видео и току-що се абонирах за канала, ако вече има качени тренировки с г-н Савчев, то тогава ме извинете. Лично аз съм много щастлив, че най-накрая има човек, който прави такова съдържание и го прави качествено, защото определено имаме нужда от това и най-вече да се образоваме.

@todorgeorgiev7448 11 ай бұрын

Чакаме тренировката за крака с нетърпение !!!!! Поздрави !