3 TRUCURI SIMPLE PE TRASEUL UTILITAR APLICATIV - PROBE SPORTIVE POLITIE

3 trucuri simple prin care sa iti scazi timpul pe traseul utilitar aplicativ pentru MAI, din cadrul examenului de admitere pentru Academia de Politie si Scolile de Subofiteri.
S-ar putea sa iti mai placa:
SARITURA LA CAPRA: • SARITURA LA CAPRA - A...
SARITURA IN LUNGIME: • SARITURA IN LUNGIME | ...
SARITURA IN INALTIME: • Video
Ma gasesti si pe:
Instagram: / radu.fitness
Facebook: / radu.fittness

[@RaduFitness]

Spune-mi intr-un comentariu cum ai decis sa arunci mingiile si daca te-au ajutat tehnicile prezentate la partea de jaloane!

[@addastyles3005]

Sunt de parere ca este mult mai bine varianta dumneavoastra!Sa aruncam direct mingea decat sa stam sa ochim tinta.Eu vreau sa dau la politie si imi este frica de probele sportive,dar cu sfaturile dumneavoastra parca ar fi un pic mai usor.Va multumesc pt sfat!

[@RaduFitness]

@@addastyles3005 Daca te antrenezi suficient si din timp, va fi bine! Succes

[@CostinaVilceanu]

@@RaduFitness dvs pregatiti?? ne intereseaza

[@serbanmihai439]

Salut!poți sa faci un video de genu pentru traseul aplicativ la Pompieri ?

[@angelmihai7962]

Salut Radu,apreciez ft mult munca ta,iar sfaturile tale m au ajutat ft mult, spune mi și mie te rog, cum ar trebui să alerg,ca să scot un 2:30,mulțumesc!

[@RaphaGa]

Buna seara, se poate face pregătire și Testare la Traseu în wkend cu dvs? Vin din Pitesti special . Mulțumesc

[@miriam7857]

Merci ,chiar mă ajuți foarte mult ❤️❤️❤️

[@mateiionutserban1409]

Ai intrat pana la urma?:))

[@ionelaganea6175]

Bună ziua! Unde faceți antrenamente? Zi frumoasă!

[@alexmarin1]

Bine ca-mi apare clipul la recomandate după ce l-am dat

[@paulapitica4610]

Foarte tare❤️

[@RaduFitness]

❤

[@robytzugigolo1]

Multumim

[@deeaandreea3623]

Wow mulțumesc!

[@RaduFitness]

Cu placere

[@cristibaran1404]

Ultimul jalon,trebuie neaparat pus in acea piramida de jaloane,sau poți sa ii dai sprint la sfârșit cu el in mâna sa nu îl mai pui?

[@addastyles3005]

Wow ce diferenta!Eu facem ca in prima tura facuta de dvs.Acum o sa fac corect plus ca am destul timp.

[@RaduFitness]

Succes

[@addastyles3005]

@@RaduFitness Multumesc

[@eduardstoica9067]

Salut! Un sfat pentru a nu aluneca la săritura de pe loc? Sala este destul de alunecoasa. Mulțumesc anticipat!

[@RaduFitness]

Adidasi mai buni. Orienteaza-te pe niste adidasi de handbal sau baschet.

[@robertotimis3786]

salut , nu am cu cine pasa.Pot exersa aruncând la țintă din depărtare , dar mă va ajuta?? @RaduFitness

[@davidmira518]

Si la ATM la bucuresti est acelasi traseu ca la Academia de Politie si MAI? Sau este ceva diferit?

[@RaduFitness]

Probabil este traseul MApN care estw diferit de cel MAI

[@ioanarosca3235]

Bună! Întrebare: la detentă există posibilitatea de a fi descalificat/ă dacă desprinderea de pe sol se face de pe ambele picioare? Am tot auzit varinate cum că metoda corectă după barem e cu desprindere de pe un sigur picior 🤔

[@RaduFitness]

In regulament nu scrie nimic despre tehnica de sarit. Citeste-l si tu si convinge-te. Serios acum e foarte important sa cititi regulamentul!!!

[@elenaenache5797]

Nu, nu e nicio problema. Eu asa am sărit la admitere. E ok!! Bafta :)

[@ioanarosca3235]

@@elenaenache5797 mulțumeesc! 🤗

[@andreimunteanu4690]

Am și eu o întrebare,când se dau probele sportive in 2021 si unde ma înscriu sunt din Rm.Sarat si vreau sa dau la liceu militar și am auzit ca trb sa te înscrii!

[@RaduFitness]

Te informezi la liceul militar la care vrei sa te inscrii. N am informatiile astea. Cauta pe google

[@ryokolyrics]

Te poți înscrie până pe 18 ianuarie, trb sa suni la centrul zonal militar din județul tău, acolo vei primi mai multe informații. Și eu m-am înscris astăzi. Numarul de telefon îl poți găsi pe google.

[@nicoletameghesi]

Bună, ce se întâmplă dacă depășesc timpul maxim la proba de rezistenta la SGP? Se penalizează sau e din start Respins? Mulțumesc anticipat pentru răspuns

[@RaduFitness]

Respins

[@nicoletameghesi]

@@RaduFitness Mulțumesc

[@hulchistefi6482]

Buna am 18 ani și anul acesta vreau sa ma înscriu in așa fel încât sa lucrez la penitenciar ! Cum pot proceda ? și cum pot afla mai multe despre probe și despre tehnici sau etape ?

[@RaduFitness]

Urmareste siteul ANP pentru a afla detalii despre urmatoarele inscrieri, probe si etape.

[@DeejayQuantekill]

Ai voie sa arunci consecutiv cele 2 mingi fara sa astepti daca prima nimereste ținta(panoul)?

[@RaduFitness]

Scrie in regulament ca ai voie sa arunci cea de-a 2-a minge doar daca o ratezi pe prima. DAR, nu scrie ce se intampla daca nu astepti, cum scrie ca daca le ratezi pe ambele iei penalizare sau cum scrie la saritura in inaltime ca esti descalificat daca nu atingi. Din punctul meu de vedere nu vad de ce ar fi o problema sa o arunci pe a 2-a inainte sa loveasca prima. Nimeresti bine, ratezi iei penalizare, care ar fi problema? Oricun chiar daca decizi sa astepti daca arunci foarte tare mingea va ajunge fosrte repede la panou.

[@costachedenis6890]

am o intrebare: la jaloane pot sa schimb mana in timp ce alerg, adica sa iau un jalon cu stanga si sa mut apoi pe dreapta ?

[@RaduFitness]

Da

[@yoyomancosmin7]

Salut. Nu sunt foarte experimentat în ceea ce privește traseul aplicativ. Adică, nu sunt o persoană foarte sportivă 😅 Săptămâna trecută, la finele navetei, am căzut inopinat. Simțisem o slăbiciune în mușchii de deasupra genunchilor. Însă, nu a fost o chestie de pierdere a conștiinței sau ceva, pentru că mă ridicasem imediat. Care ar fi cauza? Probabil din cauza faptului că nu sunt obișnuit?

[@RaduFitness]

Cel mai probabil muschii neantrenati au cedat in fata efortului ridicat

[@vladpetrescu9782]

Si am fost admis

[@RaduFitness]

Felicitari💪💪💪💪

[@vladpetrescu9782]

@@RaduFitness multumesc dar chestia este ca din 30 numai 15 am fost admis

[@RaduFitness]

@@vladpetrescu9782 cei mai buni sa fie admisi!

[@hiokey931]

Buna ! La ce ai dat ?

[@catalinc5953]

Frumos video si folositor! Oare care este recordul național de timp?

[@mariocezar4274]

un pic sub nota de 10 , 2:02 cred

[@idarius9269]

Ce se întâmplă in cazul in care le arunci pe amândouă rapid (2 aruncari rapide) si atingi cu ambele mingi?

[@RaduFitness]

Primesti felicitari! 😅

[@remusspiridon5463]

Se CHIAMA CA ESTI PROST LA PROPRIU ! nu incerc sa jignesc doar spun adevaru ! Dca ai lovit panou cu prima mingie vei continua traseu fara sa faci a 2a aruncare !!! nu e obigatorie a 2a daca ai lovit panou !! ARUNCAND A2A MINGIE NU FACI DECAT SA ITI PUI BETE IN ROATE !! Succes daca intentionezi sa dai examenu

[@idarius9269]

@@remusspiridon5463 N ai înțeles nimic, mersi oricum..era întrebarea daca arunci cu a 2 a in timp ce prima e in aer, nu fac acest lucru, doar eram curios!

[@RaduFitness]

@@remusspiridon5463 clar nu ai inteles nimic. Apropo se scrie "cheama" 🙃

[@dariam1955]

Bună! Câteva sfaturi pentru traseul de la admiterea la Colegiile Național Militare ?

[@RaduFitness]

Strict pentru MApN am doar un video despre flotari, dar sunt convins ca poti culege informatii utile si din restul videourilor pe care la am pe pagina.

[@dariam1955]

@@RaduFitness Vă mulțumesc!

[@andreigegea6133]

Care-i al3lea truc?

[@beluga3866]

Unde poți încerca traseul complet? Mă gândesc ca la admitere nu te lasa sa îl încerci...?

[@RaduFitness]

Google it! Se organizeaza simulari in multe locuri. Nu stiu din ce localitate esti ca sa iti spun. Dar sunt convins ca gasesti daca dai un search pe google

[@PandaGaming-jh7pm]

La jandarmerie tine cont de kilograme, imc îmi arată că sunt supraponderal la 183 cu 98kg și ca trebuie sa slăbesc pana la 84kg ,ar fi o problema dacă nu ajung la 84 de kg?

[@RaduFitness]

Daca IMCul te da supraponderal, te trimite suplimentar la un control endocrinologic, dar daca de acolo esti apt, poti intra.

[@vladpetrescu9782]

Am scos la trase 1.13 si 6 secunde penalizare pt ca am ratat 3 mingi din 4 cea ce este slab dar nu conteaza.Conteaza sa treci.

[@RaduFitness]

Bineinteles! Spor in continuare

[@vladpetrescu9782]

@@RaduFitness multumesc mult

[@SomeNormalRomanian]

Foarte bune ideile prezentate :d

[@RaduFitness]

Multumesc. Sper sa iti fie de folos.

[@Madalina_Branici]

La jaloane cum e cel mai bine sa respir? Simt ca raman fara aer

[@RaduFitness]

Pe gura. Incerci sa respiri regulat, 2 pasi tragi in piept 2 pasi dai afara.

[@vladpetrescu9782]

Eu doar ce am dat probele la Alba Iulia

[@superligaro3482]

La ce școală trebuie sa dai pentru a merge la poliție?

[@RaduFitness]

Academia de Politie sau scolile de subofiteri

[@octavianlazarescu647]

fa si cu MAPN

[@RaduFitness]

O sa fac cate ceva si pt MAPN

[@sabinacdt8]

Jaloanele nu trebuie puse in spate? Ca noi asa facem

[@RaduFitness]

Nu inteleg exact la ce te referi

[@edypetcu5696]

Eu dau traseul la sala din cadrul Clubului Dinamo, oare alunecă pe jos?

[@RaduFitness]

Nu stiu. Adidasi buni (handbal baschet) atentie la aterizare si vei fi ok. Daca nu este ud parchetul si ai adidasi adecvati nu aluneca

[@edypetcu5696]

Am înțeles,mulțumesc!

[@RaduFitness]

@@edypetcu5696 pt putin

[@antoniaanto9591]

Traseul din 2018 este valabil și în 2020/2021?

[@RaduFitness]

Nu. Este asemanator dar exista niste diferente

[@roxanarus808]

Dacă nu nimerești nicio minge ai doar penalizare?

[@RaduFitness]

Da

[@joacacumine7582]

Acum sunt 5 jaloane sau 6

[@mariusvoicu5941]

Salut, tu faci antrenamente pentru traseu in București?

[@RaduFitness]

Ma poti contacta in privat pe facebook sau insta.

[@elvyss6298]

Ce lungime are ultima proba?

[@darkvinnie3421]

20m

[@kongmode]

Stirile Canal D

[@RaduFitness]

???

[@serbanandrei9986]

Tu mai ai un frate?

[@RaduFitness]

Nu