Raluca Anton: Viitorii adulți se luptă cu stresul și anxietatea. Cum îi ajutăm? Hacking Work S02E22

Ce trebuie să facă un tânăr când se confruntă cu stări de anxietate sau depresie? Să aibă curajul să vorbească despre asta și să nu îi fie rușine să ceară ajutorul.
Trăim într-un mediu foarte greu de controlat, unde avem prea mult de procesat și nu avem tot timpul resursele necesare pentru a gestiona tot ceea ce ni se întâmplă.
În episodul de azi Raluca Anton ne ajută să înțelegem ce este burnout-ul, cum pot gestiona tinerii tulburările emoționale, dar și cum adulții din jurul lor ar trebui să îi ajute să depășească aceste stări.
___
Hacking Work este primul podcast din România care vorbește clar, cinstit și curajos despre piața muncii, un produs multimedia oferit de compania de software DevNest, susținut de MedLife și produs de Pluria Romania, Undelucram.ro și SPOR - Școala Pentru Oameni Responsabili.
Producțiile video din seria Hacking Work sunt realizate de compania de producție video Parametru. Platformele web ale proiectului Hacking Work sunt găzduite de Hosterion. Acest material a fost pregătit cu ajutorul soluției software de transcript Vatis Tech, care asigură cea mai bună acuratețe în limba română - 95%+ vatis.tech/.
Hacking Work Online @HackingWorkPodcast
🟠KZbin - / @hacking-work
🔵Spotify - open.spotify.com/show/2OVRjE9...
🔵Google Podcast - bit.ly/38fKlJG/
🔵Apple Podcast - podcasts.apple.com/podcast/ha...
🔵RSS - rss.com/podcasts/hackingwork/
🔵Substack - hackingwork.substack.com/
🟠Facebook - / hackingworkpodcast
🟠Linkedin - / hacking-work-podcast
Doru Șupeală Online:
Facebook - / doru.supeala
LinkedIn - / dorusupeala
Instagram - / doru.supeala
Web:
scoalaspor.ro/
hackingwork.ro/
#HackingWork #HackingWorkPodcast #DoruSupeala #MakeItWork #SPARKS #HackingWorkRadio #HackingWorkNewsletter #HWNews #HWRadio

[@daianamoldovan7483]

Raluca e incredibilă...la fiecare apariție a ei în podcasturi sau emisiuni mai învăț ceva nou. La mine au ajuns multe mesaje din acest episod, sper că și alți adulți, mai ales părinți, au înțeles care e rolul lor și cum își pot ajuta copiii. 🙂

[@99elza99fly]

Claritatea Ralucăi Anton te vindecă❤😊 Superbă minte are 🌼🌺🪷