Ramazanda Spor Yapanların Bilmesi Gerekenler | Antrenman ve Beslenme

herkese selamlar bu videoda sizlere Ramazan’da antrenman Ramazan’da beslenme nasıl olmalı bunları anlatmaya çalışıyorum merak ettiğiniz bir şey olursa Yorumlarda sorabilirsiniz iyi seyirler !
İnstagramda Yorulmaz ;
/ yorulmazfit
BU VİDEOLARA GÖZ ATMAK İSTEYEBİLİRSİN !
EN HIZLI KİLO ALMA TAKTİKLERİ ;
• En Hızlı Kilo Alma Tak...
DÜNYANIN EN GÜÇLÜ KAHVESİ ;
• DÜNYANIN EN GÜÇLÜ KAHV...
60 SANİYEDE UYKUYA DAL ;
• 60 SANİYEDE UYKUYA DAL !

[@emrebakr9810]

Hocam 5 6 yıldır öğlen gidiyorum antrenmana saat 2 gibi şuana kadar bir sorun olmadı

[@hasanhalilaksoy7156]

Selamlar hocam öncelikle verdiğin emek için çok teşekkür ederim. KKTC den yazıyorum ☺️ çok yoğun bir tempoda çalışıyorum 6 10 gibi iftar edeceğim inşallah ama benim mesaim 7 30 da bitiyor. İftarimi corbayla yapıp mesaimi bitirip 7 45 gibi salona gideceğim salondan gelijcede yemek yiyecegim amacım biraz kilo vermek sizce uygunmudur

[@yorulmazfitz]

Öncelikle yorumun için teşekkür ederim, evet uygundur bu şekilde uygulayabilirsin Allah kabul etsin 🙌🏻