【ランナー専用】足首捻挫の痛みが爆速で楽になる走りに特化した3つのケア（足首捻挫・足首・捻挫）

[@seisyun0924]

0:00 オープニング 01:14 上伸筋支帯~内容が良ければ高評価御願いします~　 03:31 下伸筋支帯~チャンネル登録御願いします~ 05:05 足関節調整 06:27 最後に

[@ufp]

先日、マラソン大会で捻挫し、過去動画が大変参考になりました！おかげで日に日に回復しています。今回のランナー向けの動画もありがたいです。これは捻挫をしていなくても日々行うことでパフォーマンスも良くなると考えてもいいでしょうか！？ありがとうございます！

[@seisyun0924]

コメントありがとうございます。 今回は、数ある動画の中から当院の動画をご覧くださり大変嬉しく思います。 日々行う事でパフォーマンスが高い状態を維持する効果はございます。 実際に足の疲労の取れにくさが改善したり、足が重いような感覚がなくなったと ランナーの方よりお声も頂いておりますので継続して頂けますと幸いです。