【ランニング】シューズの紐の結び方｜初心者必見の違いが実感できる3分間【実践編】

ラントリップ代表大森が、ランニングをさらに楽しめるTIPSをご紹介する企画。今回は初心者こそ知っておきたい「ランニングシューズの紐の結び方」をテーマにお話します。
【今回のテーマ】
ランニングシューズの紐の結び方
【タイムライン】
0:00〜 今回のテーマは「ランニングシューズの紐の結び方」
1:22〜 シューズの紐をきちんと結ぶ2つのメリット
4:02〜 実践編
4:37〜 1番大事なポイント
7:11〜まとめ・エンディング
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今回のテーマは「ランニングシューズの紐の結び方」。
ランニングはシンプルなスポーツゆえに、唯一頼れるアイテムが「ランニングシューズ」。
ランニングのパフォーマンスを発揮するためにも「シューズの選び方」はとても大事。
（シューズの選び方はこちらから： • 【ランニングシューズの選び方】初心者必見！こ... ）
シューズを選んだら、シューズの機能を最大限生かすために、シューズの紐をポイントを押さえて結びましょう。ポイントを押さえることでのメリット。
①シューズが長持ちするようになる
②ランニングのパフォーマンスが最大化
＜シューズが長持ちするようになる＞
シューズのいのちは「かかと」。かかとを丁寧に扱うことで長く使うことができます。
＜ランニングのパフォーマンスが最大化＞
フィット感がアップすることで、シューズの機能を最大限活かすことができて、パフォーマンスも最大化できるようになります。
さっそく実践！！
※片足ずつトライするのがポイント。
【実践編】
①かかとで2回トントンと地面に叩く
（かかとがフィットします）
②シューホールのラインが並行になるように結んでいきます
（キツすぎず・緩すぎず、適度なしまり感を感じましょう）
③結び目を押さえた状態で蝶々結び
（紐が緩まない状態で結びます）
④余った紐は二重にして紐の中に入れる
ぜひ、この動画を見ながら一緒に実践してみてくださいね。
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#ラントリップ #ランニングシューズ #紐の結び方

[@bondix654]

なるほどです♪基本的な事をしっかり学べました。

[@helpmantarou]

全然、違う！ありがとうございます😊

[@hiroinkyoto1695]

知っているようで知らないことがまだまだあるなと感じました。 貴重な内容ありがとうございます。

[@RuntripChannel]

Katsuhiro KOMURO 参考になれば幸いです！

[@hottaakihiro689]

踵が大事、トントンする参考になりました。

[@RuntripChannel]

Hotta Akihiro かかとトントン、毎回お願いします！

[@user-rh2cz7et3u]

紐の通し方も載せて欲しい！

[@_enter4646]

ヒールロック使ってないですが使わないほうがいいんですか？

[@aisakuramomoko]

紐の通し方が自分と違っていました (自分は買ったままですが…) 通し方があったら教えてください

[@user-zo6mc1sf7r]

コメント失礼します。 5分44秒の左右の紐を引っ張った段階の時、左右の紐の長さが均等ではないのですが、均等ではなくても問題ではありませんか？ 爪先のほうから順番に締めていくと残った左右の紐の長さが均等ではなくやや右の紐が長くなりますが問題ありませんでしょうか？

[@koichitanaka6555]

私はいつも1番手前の穴まで紐を通してるんですが、それは好き嫌いですか？

[@umegen8162]

ありがとうございます。m(__)m 大森リーダーは相当足幅といいますか足囲細いんですね！そのクラウドフライヤー相当タイトですもん^^;

[@RuntripChannel]

お、そうですか！これまで自分では「The普通」だと思っていました！

[@user-ym9ti3qm3g]

穴全部使う結び方の方がいんじゃないの

[@scarlet7387]

トントントントン