【ランニング】体調不良後の5ｋｍランニング。

平均心拍が169でした。これは上がりすぎです。。。
やっぱり、コツコツと走っていないと駄目だなぁと思いました。。。
BGM
全てが終わる夜に　しゃろう
#ランニング

[@DELIMINI-TABI]

あけおめ！でござんすぅ～🌈年末に無理をされたそうですねぇ～😅ついついオーバーペースになる気持ち、わかりまっせぇ～👌くれぐれもマイペースでぇ～🌟👍

[@user-minomino853]

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。 調子に乗ってしまいました。そして体調不良になって駄目ですね。熱はありませんので、鼻汁だけですね。 今年もランニング頑張っていきます。 今後ともよろしくお願い致します。