Ranní vinyása na protažení těla

45minutová lekce vinyásy na protažení celého těla. Cvičit můžete ráno nebo odpoledne. Rozproudíme krevní oběh a uvolníme napětí a stres z celého těla.
Během celé lekce nezapomeňte dýchat.
Omlouvám se vám za zvuk. Mojí chybou se původní zvuk nenahrál, a tak jsem musela video znovu namluvit.
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.

[@ludmiladubinska6312]

Opravdu perfektní, mockrát děkuju. 🙏🏻💟

[@mojerukavice9304]

UZASNE :-)))) za me super, absolutně vyhovuje tempo, a sestava děkuji

[@EkaYogawithIrma]

Díky moc :)

[@kalupca]

Díky moc za další supr lekci :) Jste skvělá lektorka :)

[@EkaYogawithIrma]

Moc díky 😘🙏🏻🙏🏻

[@MrMlaskac]

Moc příjemná lekce., cítím se po úžasně, NAMASTE 🙏

[@EkaYogawithIrma]

David Mlaskač děkuju Davide, to jsem ráda 😁🙏🏻

[@alexandrakucerova2888]

Krásná praxe💕 Děkuji Alex

[@EkaYogawithIrma]

Alexandra Kučerová 😁😘 to jsem ráda, já děkuji 🙏🏻🙏🏻

[@tanaurbankova7472]

Super lekce! :) Příště bych určitě uvítala jógu ženskou, na pánevní dno.. ♥

[@EkaYogawithIrma]

Táňa Urbánková jj myslím na to Táňo 😁👍🏻

[@voddicka0079]

Lekce super, moc se mi líbila, ale ty reklamy v tom, to mě teda velmi velmi rušilo. Nikdy se mi to nestalo, dnes snad co 3 cviky :-(, velmi protivné..

[@EkaYogawithIrma]

To mě mrzí, že je to tak časté 🙈